Pdf downloaden Pdf downloaden

Als je lippen gebarsten zijn wil je om een goede reden wellicht de kunstmatige ingrediënten in bepaalde lippenbalsems vermijden. De kunstmatige geurstoffen, kleurstoffen en verzachtende middelen in lippenbalsems kunnen je lippen irriteren en ze zelfs nog droger maken. [1] Het kan ook zijn dat je geen lippenbalsem in huis hebt en verlichting wilt zonder naar de winkel te hoeven gaan. Maak je geen zorgen. Je kunt je lippen op natuurlijke wijze verzachten en laten genezen door irriterende middelen te vermijden, eenvoudige maatregelen te nemen om je lippen te beschermen en natuurlijke vochtinbrengende en verzachtende middelen aan te brengen.

Deel 1
Deel 1 van 3:

Irriterende middelen vermijden

Pdf downloaden
  1. Door aan je lippen te likken worden ze tijdelijk vochtig, maar dit is niet goed. Het speeksel zal je lippen irriteren en door constant te likken verwijder je de natuurlijke oliën die je lippen beschermen en ze gehydrateerd houden. [2]
  2. Hoe meer je door je mond ademt, hoe droger je lippen worden. [3] Dit betekent dat een decongestivum erg goed kan helpen als je verkouden bent en gebarsten lippen hebt.
  3. Maak je lippen in plaats daarvan zachter met verzachtende olie zoals kokosolie of amandelolie en laat de stukken dode huid op natuurlijke wijze van je lippen vallen. Als je ze te snel van je lippen trekt komt de rauwe, pijnlijke huid eronder tevoorschijn. [4]
  4. Al deze voedingsmiddelen kunnen je al beschadigde lippen nog verder irriteren. Zorg er voornamelijk voor dat je de volgende voedingsmiddelen vermijdt: [5]
    • Citrusvruchten als grapefruit en sinaasappelsap
    • Popcorn en noten
    • Gekruide kippenvleugels en salsa
  5. Gebruik geen tandpasta met kunstmatige smaakstoffen als aarmunt en pepermunt, evenals de stof natriumlaurylethersulfaat (op verpakkingen vaak vermeld onder de Engelse naam sodium lauryl sulfate). Deze stoffen kunnen allergische reacties veroorzaken die je al geïrriteerde huid nog meer beschadigen. Zoek bij een natuurvoedingswinkel eens naar natuurlijke tandpasta’s zonder deze stoffen. [6]
  6. De zon en de wind zijn de twee hoofdoorzaken van gebarsten lippen. Als je lippen beschadigd zijn zullen ze door meer zonlicht alleen nog maar sterker geïrriteerd raken. Dit komt ook omdat het niet aangeraden wordt om zonnebrandcrème op je gebarsten lippen te smeren, omdat de crème je lippen kan irriteren. [7]
  7. Door winderig en droog weer kunnen je lippen snel uitdrogen en barsten. Je kunt het beste zoveel mogelijk binnen blijven om je lippen de kans te geven om te genezen.
    Advertentie
Deel 2
Deel 2 van 3:

Natuurlijke vochtinbrengende en genezende middelen aanbrengen

Pdf downloaden
  1. Dit zijn de twee belangrijkste middelen die door deskundigen worden aangeraden om je lippen te laten genezen. [8] Bijenwas bevat propolis, een ontstekingsremmend middel dat het genezingsproces ondersteunt. [9] Vaseline is een verzachtend middel dat de lippen hydrateert en beschermt.
  2. Het is bewezen dat komkommer een sterk hydraterende werking heeft, omdat komkommer vitamine B5 bevat. [10] Het verzacht tevens de huid en vermindert ontstekingen. [11]
    • Je kunt tevens meerdere keren per dag komkommersap op je lippen smeren. [12]
  3. Beide soorten olie hebben een verzachtende werking en houden de huid vochtig en flexibel. Beide middelen hebben tevens ontstekingsremmende eigenschappen. [13] Kokosnoot bevordert bovendien het genezingsproces, verkleint de kans op een infectie en verzacht pijn, wat kokosnoot een uitstekend middel maakt om gebarsten lippen mee te verzorgen. [14]
    • Andere oliën die gebruikt worden om gebarsten lippen te behandelen zijn olijfolie, jojobaolie, koolzaadolie en mosterdolie. Al deze oliën beschermen en hydrateren je lippen, al hebben ze een minder sterk genezende werking dan amandelolie en kokosolie.
  4. Beide middelen hebben verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze houden vocht vast en beschermen je lippen. Cacao- en sheaboter bevatten tevens antioxiandanten die je lippen tegen verdere schade van de zon helpen beschermen. [15] [16]
  5. Het vet in melkroom werkt goed om je lippen te hydrateren, maar melkroom heeft niet dezelfde ontstekingsremmende en genezende eigenschappen als sommige soorten olie en boter. Het kan echter wel helpen als je niet de juiste soorten olie en boter in huis hebt. Laat het middel tien minuten intrekken en spoel het dan weg met lauw water.
  6. Je kunt de gel in de winkel kopen of een aloë vera-plant kopen, een blad afbreken en wat gel eruit knijpen. Aloë vera-gel heeft een ontstekingsremmende werking en bevordert tevens de genezing van de huid. [17] Volgens sommige artsen kan de gel echter je lippen irriteren als ze erg gebarsten zijn, dus wees voorzichtig wanneer je aloë vera-gel gebruikt.
  7. Door voedingsmiddelen met zowel vitamine E als C te eten helpen deze stoffen om je beschadigde huid te genezen, vooral als je lippen gebarsten zijn omdat ze door de zon verbrand zijn.
    • Sommige schoonheidswebsites raden om om vitamine E-olie op je lippen zelf te smeren, maar volgens sommige artsen kan vitamine E gebarsten lippen irriteren. [18]
    Advertentie
Deel 3
Deel 3 van 3:

Stappen nemen om je lippen te beschermen

Pdf downloaden
  1. Als je je kamer vochtig houdt zorg je ervoor dat je lippen niet verder uit kunnen drogen. Dit is vooral belangrijk wanneer je vaak de airconditioning en verwarming aan hebt staan. Beiden kunnen de lucht in je slaapkamer droog maken terwijl je slaapt. [19]
  2. Uitdroging is één van de hoofdoorzaken van gebarsten lippen. Dit is vooral zo in de winter wanneer veel mensen minder water drinken. Als je lippen gebarsten zijn, probeer dan om dagelijks ten minste 10 glazen vocht met een inhoud van 250 ml te drinken om gehydrateerd te blijven. [20]
  3. Hydraterende lippenstift is wel prima om te gebruiken. Je kunt tevens hydraterende en beschermende olie op je lippen smeren voordat je lippenstift aanbrengt, [21] of probeer een lippenbalsem met een zonbeschermingsfactor van ten minste 15 te gebruiken.
  4. De wind kan ervoor zorgen dat je lippen barsten en kan al gebarsten lippen nog sterker irriteren door het vocht eraan te onttrekken. Door een sjaal over je mond te dragen wanneer je naar buiten gaat krijgen je lippen een kans om te genezen. [22]
    Advertentie

Over dit artikel

Deze pagina is 4.003 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie