Buikpijn na het drinken van alcohol behandelen

Pdf downloaden
Pdf downloaden

Sommige middeltjes die aanbevolen worden tegen een kater zijn zo onaangenaam dat ze waarschijnlijk bedacht zijn om je vrienden voor de gek te houden. Misschien waren je verre voorouders zo wanhopig, maar die konden niet gewoon even naar de drogist gaan. Er zijn echter een hoop milde middelen die je echt helpen om je beter te voelen en die je misselijkheid en maagklachten laten verdwijnen. Hieronder kun je tien betrouwbare middelen vinden om af te komen van buikpijn na het drinken van alcohol.

1

Drink verzachtende drankjes.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-1.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-1.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Misselijkheid en lichte buikpijn na een avondje drinken worden meestal veroorzaakt door een geïrriteerde maagwand en een te grote hoeveelheid zuur in de maag. [1] Deze verzachtende drankjes zorgen ervoor dat je maag zich herstelt.
    • Kraanwater verzacht je maag meestal vanzelf al. Drink het zo langzaam mogelijk op.
    • Dunne groentebouillon en isotone sportdrankjes pakken meerdere problemen tegelijk aan door het zout- en vochttekort in je lichaam aan te vullen.
    • Gemberthee is een bekend huismiddeltje tegen misselijkheid waarbij er enig goed bewijs is voor de werking ervan, maar enkele ongelukkige mensen worden er juist misselijker van. [2]
    Advertentie
2

Eet flauw smakende voedingsmiddelen met veel koolhydraten.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-2.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-2.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deze voedingsmiddelen helpen om je maag te kalmeren en kunnen tevens helpen als je trilt en weinig energie hebt door een lage bloedsuikerspiegel. [3] Eet zo langzaam mogelijk om te voorkomen dat je misselijk wordt en moet overgeven.
3

Drink koolzuurhoudende en suikerrijke drankjes alleen om misselijkheid en zure oprispingen tegen te gaan.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-3.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-3.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sodawater en andere koolzuurhoudende dranken worden vaak gedronken om misselijkheid en zure oprispingen tegen te gaan, maar kunnen maagklachten en buikpijn verergeren. De suikers in vruchtensap en frisdrank kunnen je maag kalmeren en helpen bij de andere symptomen van een kater, maar je kunt deze dranken het beste niet drinken als je pijn hebt. [4]
    • Koolzuurhoudende dranken, en dan vooral frisdranken, kunnen vrij zuur zijn. Verrassend genoeg hebben ze bij de meeste mensen vrij weinig effect op zure oprispingen en de hoeveelheid maagzuur. [5] Sommige mensen reageren er echter wel slecht op, dus neem eerst wat kleine slokjes en kijk hoe het gaat.
    • Drink geen cafeïnehoudende dranken en zuivel. Deze dranken kunnen je buikpijn en misselijkheid verergeren na een avondje drinken. [6]
    Advertentie
4

Gebruik geneesmiddelen tegen brandend maagzuur en maagklachten.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-4.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-4.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deze medicijnen kunnen voor snelle verlichting zorgen en zijn ook veilig om te gebruiken als je symptomen enkele dagen aan blijven houden. [7] Neem zoals van alle geneesmiddelen niet meer dan een tablet tegelijk in zonder je huisarts om advies te vragen:
    • Antacida zijn bij iedere drogist verkrijgbaar en werken prima. De middelen die natriumbicarbonaat bevatten (zoals Alka-Seltzer) werken minder goed maar hebben ook minder bijwerkingen. [8]
    • H2-receptorantagonisten (ook wel maagzuurremmers genoemd) zijn een goede keus. In Nederland zijn ze verkrijgbaar onder de namen cimetidine, ranitidine, nizatidine en famotidine. Weet echter wel dat deze geneesmiddelen alleen op recept verkrijgbaar zijn. [9] [10]
    • Protonpompremmers als omeprazol werken erg goed als je symptomen meerdere dagen aanhouden, maar minder goed als je directe verlichting wilt. Deze middelen zijn alleen op recept verkrijgbaar, maar je kunt zonder recept soms ook protonpompremmers met een lage dosering halen bij de apotheek. [11] [12]
    • Als deze geneesmiddelen niet helpen om je buikpijn te verzachten of de symptomen niet binnen enkele dagen verdwijnen, ga dan naar je huisarts.
5

Probeer zuiveringszout als je geen medicijnen wilt gebruiken.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-5.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-5.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Als je niet naar de apotheek wilt of kunt, dan heb je dit antacidum wellicht in je keukenkastje staan. Zuiveringszout werkt minder goed dan andere antacida, maar helpt een beetje bij brandend maagzuur of maagklachten door een te grote hoeveelheid maagzuur. [13] Meng om het te proberen drie gram zuiveringszout met 125 ml water. [14]
    • Zuiveringszout wordt alleen aangeraden voor kortdurig gebruik. Het is niet veilig voor mensen die om medische redenen een zoutarm dieet volgen en het kan zijn dat receptplichtige medicijnen minder goed door je lichaam opgenomen worden als je zuiveringszout gebruikt.
    Advertentie
6

Neem een vitamine B6-tablet.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-6.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-6.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bij een onderzoek bleek dat mensen die vitamine B6 slikten tijdens een avondje drinken twee keer zo weinig klachten hadden als gewoonlijk bij een kater. [15] Het zal geen wonderen verrichten op de ochtend erna, maar het kan nog steeds een beetje helpen. [16] Ook als het niets doet vul je wel een tekort aan, want alcohol veroorzaakt vaak een tekort aan vitamine B6. [17]
    • 10 mg is genoeg voor de meeste mensen. Een grotere hoeveelheid kan misselijkheid, brandend maagzuur en ernstigere symptomen veroorzaken. Dit komt echter zelden voor, tenzij je meer dan 200 mg slikt of maandenlang iedere dag een hoge dosis slikt. [18] [19]
7

Slik paracetamol in plaats van NSAID’s.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-7.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-7.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Veel mensen slikken deze pijnstillers om kloppende hoofdpijn door een kater te verzachten. Als je echter buikpijn hebt, slik dan geen pijnstillers die je maag verder irriteren als aspirine, ibuprofen, naproxen en andere NSAID’s. Je kunt beter kleine doses paracetamol slikken als je buikpijn hebt. [20]
    • Waarschuwing: paracetamol kan net als alcohol je lever beschadigen. Als je veel drinkt of regelmatig een kater hebt, dan is dit geen goede oplossing. Praat met je huisarts over geneesmiddelen die je maag kunnen beschermen en NSAID’s een veiligere optie voor je kunnen maken. [21]
    Advertentie
8

Eet geen voedingsmiddelen die klachten veroorzaken als de pijn meer dan een dag aanhoudt.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-8.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-8.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Alcohol kan acute gastritis veroorzaken, ofwel een pijnlijke ontsteking van het maagslijmvlies. Als je last van knagende of brandende maagpijn hebt, je vol of opgeblazen voelt of je symptomen na het eten erger of juist minder erg worden, dan kan dat betekenen dat je gastritis hebt. [22] Het kan helpen om anders te gaan eten: [23]
    • Eet enkele dagen alleen voedingsmiddelen die gemakkelijk te verteren zijn, zoals mager vlees, rijst, aardappels en gestoomde groenten.
    • Het verschilt per persoon welke voedingsmiddelen buikpijn en maagklachten veroorzaken, maar het is een goed idee om geen pittige, vette en zure voedingsmiddelen te eten en geen cafeïnehoudende en alcoholische dranken te drinken.
    • Eet geen grote maaltijden en ga niet liggen enkele uren na het eten.
9

Ga naar de huisarts in het geval van hevige en langdurige pijn.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-9.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-9.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Soms kan door het drinken van alcohol (in combinatie met stress en andere factoren) je maagslijmvlies zo sterk beschadigd raken dat je een maagzweer krijgt of vatbaar wordt voor een bacteriële infectie met H. pylori . Je huisarts kan vaststellen of hier sprake van is en je indien nodig antibiotica of andere medicijnen voorschrijven. [24]
    • Neem direct contact op met je huisarts als je bloed braakt, bloed in je ontlasting hebt (vooral zwart bloed) en de pijn hevig is. [25]
    Advertentie
10

Bel 112 bij symptomen van een ernstige alvleesklierontsteking.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-10.jpg\/v4-460px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-10.jpg\/v4-728px-Help-Stomach-Pain-After-Drinking-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Het drinken van veel alcohol wordt in verband gebracht met een ontstoken alvleesklier, en de symptomen variëren van enkele dagen lichte pijn tot levensbedreigende klachten. [26] Bel 112 als je last van hevige pijn hebt die als volgt omschreven kan worden: [27]
    • Pijn (en soms een gevoelige plek of zwelling) in het midden van de buik, die erger kan worden en zich kan verplaatsen naar de rug.
    • Pijn die erger wordt wanneer je plat gaat liggen of vette voedingsmiddelen eet. [28] In dit geval kan het helpen om je voorover te buigen, op je zij te gaan liggen of je op te rollen. [29]
    • Pijn die gepaard gaat met koorts, gele ogen (of andere symptomen van geelzucht ) en/of een snelle hartslag.

Gerelateerde artikelen

Duizeligheid stoppen
De symptomen van leukemie herkennen
Een te hoog creatininegehalte omlaag brengen
Een teststrip aflezen bij een urineonderzoek
Een liesbreuk herkennen
Een ontstoken navel behandelen
Keelpijn na overgeven behandelen
Een lipoom op natuurlijke wijze genezen
Je lymfeklieren controleren
Afkomen van slijm in de longen
Je ferritinegehalte verlagen
Schurft behandelen: kan het met zelfzorgmiddelen?
Stoppen met hoesten 's nachts
Neten uit haar verwijderen
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/hangovers
  2. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/diagnosis-treatment/drc-20373015
  4. ↑ https://www.rehab4addiction.co.uk/resources/stomach-pain-after-drinking
  5. ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2010.04232.x
  6. ↑ https://www.rehab4addiction.co.uk/resources/stomach-pain-after-drinking
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/diagnosis-treatment/drc-20355813
  8. ↑ https://www.iffgd.org/diet-treatments/antacids.html
  9. ↑ https://www.apotheek.nl/medicijnen/cimetidine#heb-ik-een-recept-nodig
  1. ↑ https://www.aboutgerd.org/medications/h2-blockers.html
  2. ↑ https://www.apotheek.nl/medicijnen/omeprazol#heb-ik-een-recept-nodig
  3. ↑ https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/proton-pump-inhibitors
  4. ↑ https://www.iffgd.org/diet-treatments/antacids.html
  5. ↑ https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/baking-soda-for-heartburn/
  6. ↑ https://www.acpjournals.org/doi/full/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008
  7. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10836917/
  8. ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
  9. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-b/
  10. ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b6/art-20363468
  11. ↑ https://www.health.harvard.edu/pain/where-to-turn-for-pain-relief-acetaminophen-or-nsaids
  12. ↑ https://consumer.healthday.com/encyclopedia/digestive-health-14/digestion-health-news-200/aspirin-ibuprofen-and-intestinal-disorders-644754.html
  13. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/gastritis/
  14. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10349-gastritis
  15. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/gastritis/
  16. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/gastritis/
  17. ↑ https://www.uspharmacist.com/article/alcohol-induced-pancreatitis
  18. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/acute-pancreatitis/symptoms/
  19. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/acute-pancreatitis/symptoms/
  20. ↑ https://www.uspharmacist.com/article/alcohol-induced-pancreatitis

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 8.576 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie