Pdf downloaden
Pdf downloaden
Heb je jezelf ooit willen trakteren op een verfrissende voetscrub, maar vond je de hoge prijs van sommige scrubs minder leuk? Je eigen voetscrub maken kan op het eerste gezicht veel werk lijken, maar de meeste scrubs kunnen met maar twee tot drie ingrediënten en door een beetje te roeren worden gemaakt. Je kunt uitkiezen welke voetscrub je het verfrissendste vindt, of je kunt een paar verschillende soorten maken om cadeau te doen aan je vrienden en familie.
Ingrediënten
- 200 g zeezout
- 60 ml olijfolie of kokosolie
- 1 à 2 druppels etherische pepermuntolie
- 400 g kristalsuiker
- 220 ml amandelolie of kokosolie
- 10 à 20 druppels etherische citroenolie
- 30 g koffiedik
- 120 ml van olijfolie of kokosolie
- 20 g kaneel
- 60 g basterdsuiker
- 60 ml van canola-olie
- 5 ml vanille-extract of citroensap
Stappen
-
Doe 200 g zeezout in een kom. Het belangrijkste ingrediënt in deze scrub is zout. Neem een kom waar alle ingrediënten in passen en doe er 200 g zeezout in. Als er klontjes zijn, ga er dan met een vork doorheen en haal ze eruit voordat je de andere ingrediënten toevoegt. [1] X Bron
- Je kunt ook roze Himalayazout gebruiken in plaats van zeezout voor een mooie roze kleur.
-
Voeg 60 ml olijfolie of kokosolie toe. De basisolie is een ongeparfumeerde olie die alle ingrediënten samenbindt. Voeg deze olie toe aan het zout en roer vervolgens alles door elkaar met een houten lepel. [2] X Bron- Als je kokosolie gebruikt, smelt hem dan in de magnetron voordat je hem aan de scrub toevoegt.
- Je zult tijdens het mengen merken dat de scrub dik en pasta-achtig wordt.
-
Voeg drie druppels etherische pepermuntolie toe. Gebruik de druppelaar op het olieflesje om voorzichtig drie druppels pepermunt toe te voegen. Roer de pepermunt gelijkmatig met de houten lepel om hem door de voetscrub te verdelen. [3] X Bron
- Etherische pepermuntolie is erg sterk, daarom heb je maar een klein beetje nodig.
- Gebruik etherische oliën nooit zonder ze eerst te verdunnen, omdat ze in geconcentreerde hoeveelheden huidirritatie kunnen veroorzaken.
-
Gebruik deze scrub als verfrissende exfoliant. Verdeel ongeveer 15 g voetscrub over je voeten en een beetje opwaarts naar je benen toe. Masseer hem in je huid en laat hem vijf tot tien minuten intrekken om hem vervolgens met koud water af te spoelen. Je zult een licht verkoelend gevoel hebben van de pepermunt, die je huid verfrist en verjongt. Het is geweldig als opkikker na een lange dag sporten of lopen. [4] X Bron
- Als je open wondjes aan je voeten hebt, dan kan de pepermunt gaan prikken. Wees er voorzichtig mee.
-
Bewaar de voetscrub in een luchtdichte pot. Als je scrub over hebt, doe hem dan in een glazen pot met deksel. Bewaar de scrub op een koele en droge plek, zoals een keukenkastje of in de kelder. Gebruik de scrub zo snel mogelijk zodat de olie niet afbreekt. [5] X Bron
- Afhankelijk van de olie je hebt gebruikt, kunnen de ingrediënten na een paar weken of een paar maanden beginnen af te breken. Gebruik de voetscrub daarom onmiddellijk zodat de ingrediënten vers blijven.
Advertentie
-
Doe 400 g kristalsuiker in een kom. Pak een grote kom en giet de kristalsuiker erin. Als je klontjes ziet, gebruik dan een vork of een garde om ze glad te strijken voordat je de andere ingrediënten toevoegt. [6] X Bron
- Suiker is een geweldige natuurlijke exfoliant omdat het een beetje grof is.
- Gebruik voor een scrub met citroenzout zeezout in plaats van suiker.
-
Meng 220 ml amandelolie of kokosolie erdoor. De basisolie verspreidt zich door de voetscrub en bindt alle ingrediënten samen. Voeg de amandelolie of vloeibare kokosolie toe en roer het mengsel vervolgens met een houten lepel. [7] X Bron
- Je mag hier ook olijfolie of koolzaadolie voor gebruiken.
- Om de scrub bij het thema te laten passen en hem geel te maken, kun je mosterdolie gebruiken in plaats van een andere olie.
-
Voeg 10 à 20 druppels etherische citroenolie toe. Neem een flesje etherische citroenolie en gebruik de druppelaar op de dop. Voeg 10 à 20 druppels etherische citroenolie toe en roer het mengsel om de citroengeur gelijkmatig te verdelen. [8] X Bron
- Citroen is een verfrissende citrusgeur die je huid opfleurt en tegelijkertijd kalmeert.
-
Probeer deze scrub om je voeten op te frissen met een citroenschil. Maak je voeten nat en schep er ongeveer 15 g scrub op. Wrijf de scrub op je voeten en benen en concentreer je op droge en gebarsten delen. Laat de scrub gedurende vijf tot tien minuten op je voeten zitten en spoel ze daarna af met koud water. [9] X Bron
- Citrus is een lichte geur die licht verfrissend is. Het is geweldig om je dag met een opfrisser te beginnen of om jezelf na een wandeling lekker te verwennen.
-
Bewaar de voetscrub in een luchtdichte pot. Bewaar de overgebleven voetscrub in een glazen pot met deksel. Schrijf de datum waarop je de scrub hebt gemaakt op de pot en bewaar hem op een koele en droge plaats. Gebruik de scrub zo snel mogelijk om er de meeste baat van te krijgen. [10] X Bron
- Je kunt de voetscrub ook cadeau doen! Versier de pot met een leuk lint of een stuk touw om hem speciaal te maken.
Advertentie
-
Schep ongeveer 30 gram koffiedik in een kom. Neem oude koffiedik van eerder gezette koffie en schep het in een grote kom. Het is prima als het nog een beetje vochtig is, want dat helpt het mengsel aan elkaar te binden. [11] X Bron
- Koffiedik bevat cafeïne, wat in feite kan helpen om je huid 'wakker' te maken of op te fleuren.
- Om dit nog meer exfoliërend te maken, voeg je dezelfde hoeveelheid kristalsuiker of basterdsuiker toe aan het koffiedik.
-
Voeg 120 ml olijfolie of kokosolie toe. Schenk olijfolie of vloeibare kokosolie bij het mengsel en gebruik dan een lepel om alle ingrediënten te mengen. Het mengsel wordt een dikke pasta die je gemakkelijk met een lepel kunt uitsmeren. [12] X Bron
- Omdat koffiedik al een beetje plakkerig is, heb je niet zoveel olie nodig.
-
Meng 20 g kaneel erdoor. Neem een lepel kaneel en doe dit bij het koffiedikmengsel. Gebruik een houten lepel om de ingrediënten te mengen tot ze een heerlijk ruikende dikke pasta vormen! [13] X Bron
- Kaneel is licht pittig, dus het zal helpen om de bloedstroom naar je voeten te brengen en je huid nog wakkerder te maken.
-
Gebruik deze scrub om je huid wakker te maken. Omdat koffie cafeïne bevat, kan het de bloedstroom naar je voeten brengen en je huid 'wakker maken' of verfrissen. Gebruik dit wanneer je het gevoel hebt dat je voeten een kleine opfrisser nodig hebben, of gebruik het als scrubmiddel om de dode huid van je tenen te verwijderen. [14] X Bron
- Koffiedik ruikt ook heerlijk, je huid zal er dus ook naar ruiken!
-
Bewaar het mengsel in een luchtdichte pot. Als je de koffiescrub niet meteen wilt gebruiken, doe hem in een glazen pot en sluit hem af met een deksel. Probeer je voetscrub zo snel mogelijk te gebruiken om de meeste baat uit de ingrediënten te halen. [15] X Bron
- Hoe eerder je de scrub gebruikt, hoe verser hij zal zijn.
Advertentie
-
Meng 60 g basterdsuiker met 60 ml koolzaadolie. Doe de basterdsuiker en de koolzaadolie in een grote kom. Meng de ingrediënten met een houten lepel tot ze een klonterige pasta vormen die je gemakkelijk kunt uitsmeren. [16] X Bron
- Basterdsuiker is mild exfoliërend en ruikt bovendien ook heerlijk.
-
Voeg 5 ml vanille-extract toe. Om de voetscrub een heerlijke geur te geven, giet je er ongeveer 5 ml puur vanille-extract in. Meng de ingrediënten met een houten lepel tot ze een klonterige pasta vormen die je gemakkelijk kunt uitsmeren. [17] X Bron
- Voeg er voor een frissere citrusgeur 5 ml citroensap aan toe.
-
Gebruik deze scrub als een natuurlijk geurende exfoliant. Basterdsuiker is een milde exfoliant en de natuurlijke geur van vanille of citroensap is een geweldige manier om je huid te laten ruiken zonder een concentraat te gebruiken. Je kunt deze voetscrub uitproberen wanneer je voeten droog of gebarsten aanvoelen om ze te verfrissen en een nieuwe start te geven. [18] X Bron
- Gebruik deze scrub tijdens je vakantie, wanneer suiker en kruiden veel voorkomen.
-
Bewaar de voetscrub in een luchtdichte pot. Als je nog wat over hebt, doe het dan in een luchtdichte glazen pot met deksel. Gebruik de scrub zo snel mogelijk zodat de ingrediënten vers blijven. [19] X Bron
- De scrub bederft niet, maar de ingrediënten blijven niet lang vers.
Advertentie
Tips
- Houd een paar potten voetscrub in huis, zodat je ze kunt pakken wanneer je aan een beetje verwennerij toe bent.
- Voetscrubs zijn geweldige cadeaus, vooral rond de feestdagen.
Advertentie
Benodigdheden
Voetscrub met pepermunt
- Kom
- Houten lepel
- Glazen pot
Voetscrub met citroen
- Kom
- Houten lepel
- Glazen pot
Voetscrub met koffie
- Kom
- Houten lepel
- Glazen pot
Voetscrub met basterdsuiker
- Kom
- Houten lepel
- Glazen pot
Bronnen
- ↑ https://skincare.lovetoknow.com/Salt_Scrub_Recipe
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-XBZ25mZWqE&feature=youtu.be&t=128
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=t6HOROd_uJc&feature=youtu.be&t=19
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-XBZ25mZWqE&feature=youtu.be&t=228
- ↑ https://skincare.lovetoknow.com/Salt_Scrub_Recipe
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=E4ZQCluYasM&feature=youtu.be&t=133
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=GYOFiOs1yfk&feature=youtu.be&t=13
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=GYOFiOs1yfk&feature=youtu.be&t=43
- ↑ https://skincare.lovetoknow.com/Salt_Scrub_Recipe
- ↑ https://skincare.lovetoknow.com/Salt_Scrub_Recipe
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ymrjMEstJu4&feature=youtu.be&t=51
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=CXf5O0vfJhE&feature=youtu.be&t=109
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=CXf5O0vfJhE&feature=youtu.be&t=130
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ymrjMEstJu4&feature=youtu.be&t=165
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ymrjMEstJu4&feature=youtu.be&t=273
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Tv1ZWFU2jp4&feature=youtu.be&t=315
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hi8ofbAlsY0&feature=youtu.be&t=116
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hi8ofbAlsY0&feature=youtu.be&t=164
- ↑ https://skincare.lovetoknow.com/Salt_Scrub_Recipe
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
