Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы хотите, чтобы ваши ноги выглядели красиво, за ними обязательно нужно тщательно ухаживать. Помочь в этом может скраб для ног, который необязательно покупать в косметическом магазине. Как правило, хороший скраб для ног стоит немало, но, к счастью, его можно сделать самостоятельно. Это совсем не сложно, к тому же вы сможете сами выбрать ингредиенты. Прочитав эту статью, вы узнаете не только о том, как приготовить свой собственный скраб для ног, но и о том, как правильно им пользоваться. Итак, в этой статье вы найдете базовый рецепт скраба, а также несколько его вариантов.
Шаги
-
Подберите подходящий контейнер для скраба. Вы будете делать скраб в количестве, достаточном для нескольких процедур. Поэтому подберите герметичный контейнер, в котором вы сможете хранить приготовленный скраб. Лучше взять широкую банку, чтобы скраб было удобно зачерпывать. В ней должно помещаться не менее 300 мл готового скраба.
-
Выберите очищающее средство с отшелушивающим действием. Скраб для ног удаляет омертвевшие клетки и бережно выравнивает текстуру кожи, благодаря чему она становится шелковистой на ощупь. Вам потребуется один стакан соли Эпсома, морской соли или сахара. Ниже описаны преимущества каждого очищающего средства с отшелушивающим действием:
- Соль Эпсома (английская соль) — это сульфат магния. Она отлично удаляет омертвевшие клетки кожи, а также уменьшает напряжение мышц, устраняет воспаление и делает кожу мягкой. Это идеальное средство для уставших ног. [1] X Источник информации
- Морская соль имеет грубые кристаллы, которые эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи и мозоли. Морская соль обогащает кожу минералами и выводит из нее токсины из кожи. [2] X Источник информации
- Сахар имеет сладкий запах и, возможно, с ним эффект не будет столь освежающим. Однако это очень нежный скраб для тела и потому прекрасно подходит для пилинга людям с чувствительной кожей. [3] X Источник информации
-
Добавьте немного масла. Без масла скраб будет сухим и грубым на ощупь. Вы можете добавить ¼ стакана (60 мл) масла сладкого миндаля, кокосового или оливкового масла, чтобы сделать скраб более мягким. Медленно смешайте соль или сахар с маслом. У вас должна получиться влажная зернистая смесь. Если скраб получился слишком жидким, добавьте больше соли или сахара, если слишком сухим — больше масла. Ниже описаны преимущества каждого из масел: [4] X Источник информации
- Масло сладкого миндаля помогает удалить мертвые клетки кожи. Однако если у вас аллергия на орехи, лучше его не использовать.
- Кокосовое масло является прекрасным увлажняющим средством. Кокосовое масло имеет твердую консистенцию, поэтому вам нужно будет размягчить его, нагрев в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
- Оливковое масло — пожалуй, самое доступное. Оно есть на кухне почти у каждой хозяйки. Оливковое масло богато витаминами и прекрасно увлажняет, поэтому идеально подходит людям с сухой кожей.
-
При желании добавьте аромата с помощью эфирного масла. Сколько эфирного масла добавлять зависит от того, насколько ароматным вы хотите сделать скраб. Лучшие виды эфирных масел для скраба для ног — это те, которые имеют запах свежести и чистоты, например эвкалиптовое, лавандовое, лимонное, мятное или апельсиновое. Попробуйте комбинировать эфирные масла, и у вас получатся новые уникальные ароматы. Вот несколько идей: [5] X Источник информации
- Порошок корицы и эфирное масло мяты перечной будут напоминать вам о Рождестве. Эти ингредиенты отлично сочетаются с сахаром и оливковым маслом. Однако не используйте мятное масло, если вы беременны. [6] X Источник информации
- Лаванда и ваниль отлично подойдут для скраба на основе сахара.
- Цитрусовый и мятный запахи освежают, и прекрасно сочетаются с кокосовым маслом. Вы получите тропическое наслаждение.
- Запах лимона и розмарина освежает, и эти масла прекрасно сочетаются со скрабами, в состав которых входит соль.
-
Подумайте о том, чтобы добавить цвет вашему скрабу. Приготовленный вами скраб будет белого или бледно-золотистого цвета (в зависимости от используемого масла). Вы можете сделать цвет скраба более интересным, добавив несколько капель пищевого красителя. Однако обратите внимание, что цвет скраба может значительно измениться при смешивании, например, если скраб имеет золотистый оттенок, и вы решите добавить фиолетовый пищевой краситель, у вас в итоге получится скраб коричневого цвета. Научитесь сочетать цвета скраба с его запахом. Ниже вы найдете некоторые идеи:
- Если скраб имеет запах лимона, вы можете либо оставить его белым, либо добавить несколько капель желтого пищевого красителя.
- Если скраб с запахом эвкалипта или мяты, вы можете оставить его белым или добавить несколько капель зеленого пищевого красителя. Если у вас нет зеленого пищевого красителя, вы можете добавить желтый и синий красители.
- Если вы используете эфирное масло лаванды для приготовления скраба, попробуйте добавить ему фиолетовый оттенок. Если у вас нет фиолетового красителя, добавьте красный и синий пищевые красители.
-
Смешайте ингредиенты. Тщательно смешайте все ингредиенты между собой, используя ложку. У вас должна получиться смесь жидкой, зернистой консистенции.
-
Храните скраб в герметичном контейнере. Если вы смешивали ингредиенты в миске, переложите готовый скраб в герметичный контейнер. Используйте контейнер с плотно закрывающейся крышкой, чтобы ваш скраб не высох со временем.
- Украсьте свой контейнер этикеткой и перевяжите его красивой лентой.
Реклама
-
Подберите подходящую емкость для проведения отшелушивающей процедуры. Можно использовать ванну или небольшой пластиковый таз, в который вы сможете опустить обе ноги. Для большей эффективности процедуры вы можете приобрести специальную ванночку для ног: в нее помещаются обе ноги, кроме того, многие ванночки дополнительно обеспечивают массаж ступней за счет потоков воды. Подберите ванночку соответствующего размера.
-
Заполните ванночку или тазик теплой водой. Температура воды должна быть для вас комфортной. Уровень воды должен доходить до лодыжек.
-
Устройтесь поудобнее. Если вы планируете сделать отшелушивающую процедуру в ванной, сядьте на борт ванны. Если вы используете таз, устройтесь в удобном кресле и поставьте таз на пол перед собой.
-
Поместите ноги в ванну или таз с теплой водой. Подержите их в воде в течение нескольких минут. Если вы в длинных брюках, обязательно закатайте их, чтобы нижняя часть брюк не намокла.
-
Возьмите немного скраба. Вам понадобится достаточное количество скраба для ног, чтобы провести процедуру. Если вы возьмете слишком маленькое количество, скраб не будет полностью покрывать ваши ноги. В этом случае вы вряд ли сможете достичь желаемого эффекта. [7] X Источник информации
-
Помассируйте ноги. После этого аккуратно круговыми движениями вотрите скраб в кожу. Делайте это в течение примерно пяти минут. [8] X Источник информации
- Кроме того, можно использовать щетку для педикюра или пемзу, чтобы удалить мозоли.
-
Смойте скраб с кожи ног. Осторожно опустите ноги обратно в воду, и потрите их руками, чтобы удалить скраб с кожи. Если вода в миске станет слишком грязной, ополосните ноги под проточной водой. Вы можете ощущать маслянистость на коже, не переживайте, так и должно быть.
-
Нанесите увлажняющий крем. После того как вы проведете отшелушивающую процедуру, уберите ноги из воды и аккуратно промокните их насухо мягким, чистым полотенцем. Нанесите увлажняющий крем, чтобы ваша кожа была гладкой и мягкой.
-
Регулярно проводите отшелушивающие процедуры. Включите применение скраба в график по уходу за собой. Вы можете проводить процедуру 2-3 раза в неделю. Однако обратите внимание, что скраб содержит абразивные частицы, поэтому если использовать его слишком часто, это может вызвать раздражение кожи ног.Реклама
-
Приготовьте медовый скраб для однократного применения. Готовьте скраб на один раз. Используйте следующие ингредиенты: сахар, мед и ванильный экстракт. У вас получится ароматный скраб, который захочется попробовать на вкус. Для приготовления скраба вам необходимы следующие ингредиенты: [9] X Источник информации
- 1 столовая ложка сахара
- 1 столовая ложка сырого меда
- 2-3 капли ванильного экстракта
-
Приготовьте кофейный скраб для однократного применения. Если вы хотите чувствовать себя бодрее утром, то этот скраб – то, что вам нужно. Для приготовления скраба вам необходимы следующие ингредиенты: [10] X Источник информации
- ½ столовой ложки сахара
- ½ столовой ложки кофейной гущи
- 1 столовая ложка оливкового масла
-
Приготовьте мятный скраб, благодаря которому вы будете чувствовать чистоту и прохладу. Используйте следующие ингредиенты: кокосовое масло, сахар и эфирное мятное масло. Вы будете ощущать свежесть, и ваши ноги будут иметь приятный запах. Для приготовления скраба вам необходимы следующие ингредиенты: [11] X Источник информации
- 1 стакан крупнозернистого сахара
- ½ стакана (110 мл) подогретого кокосового масла
- 10 - 15 капель эфирного мятного масла
- 2 - 4 капли зеленого пищевого красителя (по желанию)
-
Приготовьте лимонный скраб, который придаст свежесть вашим ногам. Вам понадобится свежая цедра одного лимона. После проведения процедуры у вас останется приятное ощущение свежести. Для приготовления скраба вам необходимы следующие ингредиенты: [12] X Источник информации
- 1 стакан грубой морской соли
- ½ стакана (112.50 мл) масла сладкого миндаля
- 2 чайные ложки цедры лимона (около 1 лимона)
- 8 капель эфирного мятного масла
Реклама
Советы
- Добавьте немного кастильского мыла. Чайная ложка жидкого кастильского мыла не только улучшит очищающие свойства скраба, но, а также сделает его консистенцию более гладкой. [13] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- Узнайте, какими свойствами обладают эфирные масла, которые вы используете при приготовлении скраба. Помните о том, что некоторые из них могут вызывать аллергию.
Реклама
Что вам понадобится
- 1 стакан соли Эпсома, морской соли или сахара
- ¼ чашки (60 мл) миндального, кокосового или оливкового масла
- 5 - 10 капель эфирного масла (по желанию)
- Банка (300 мл)
Источники
- ↑ Everyday Roots, Homemade Body Scrub Recipe
- ↑ Burke Williams, Sugar vs. Salt: How to Choose a Scrub
- ↑ Burke Williams, Sugar vs. Salt: How to Choose a Scrub
- ↑ Allure, Here's Exactly Which Beauty Oil You Should Be Using
- ↑ Wellness Mama, Magnesium Foot Scrub
- ↑ Lovelylish, DIY Body Scrubs: Everything You Need to Know
- ↑ Homemade Sugar Scrub, Use Homemade Sugar Scrub as a Homemade Foot Scrub
- ↑ Beauty and Tips, 15 Foot Scrubs and Foot Soak Recipes at Home
- ↑ Little House Living, Homemade Foot Scrubs
- ↑ Little House Living, Homemade Foot Scrubs
- ↑ Blah Blah Magazine, Homemade Foot Scrub
- ↑ Freutcake, Lemon Peppermint Foot Scrub
- ↑ Wellness Mama, Magnesium Foot Scrub
Об этой статье
Эту страницу просматривали 32 058 раз.
Реклама
