Pdf downloaden
Pdf downloaden
Voel je je afgewezen omdat je erachter gekomen bent dat die jongens het niet over jou, maar over je sexy vriendin hebben? Iedere vrouw heeft dit weleens meegemaakt. Je hoeft ze echter niet te herbeleven als je er klaar voor bent om jouw stijl helemaal te herontdekken, en zodoende iedereen om te laten kijken. Je kapsel, huidskleur, lichaam of oogkleur doet er niet toe—“ jij ” kunt er vandaag ook sexyer uitzien!
Stappen
-
Gebruik je ogen. We communiceren vaak zonder ook maar één woord te gebruiken. De universele sexy taal is zonder meer de taal van de ogen. Probeer mensen door je wimpers te bekijken terwijl je een speelse glimlach opzet. Kijk zo nu en dan een beetje weg als je met ze aan het praten bent.
- Een klein beetje over je lippen likken, of er een beetje op bijten is ook erg sexy.
- Oefen in de spiegel. Dit is zeer belangrijk. Je moet jezelf bekend maken met het uitvoeren van deze bewegingen. Je moet een goed besef hebben van hoe ze werken, en hoe ze er sexy uit kunnen zijn.
-
Blijf een beetje op de achtergrond. Een beetje mysterieus is erg sexy, nietwaar? Maar dat betekent niet dat je je dient te gedragen alsof je in een slechte fantasyfilm speelt. Het is niet nodig om je te gedragen alsof je een tragisch achtergrondverhaal hebt, en je hoeft ook niet telkens een oog met je haar te bedekken. Wees in plaats daarvan gewoon iets terughoudend. Deel niet direct elk klein detail uit je leven. Door jezelf een beetje geheimzinnig op te stellen daag je mensen uit om je beter te leren kennen, en erachter te komen welke geheimen je achterhoudt.
-
Zit lekker in je vel. Dit gaat verder dan houden van je eigen lichaam, en een goed gevoel van eigenwaarde hebben. Doe deze dingen echter wel allebei! Lekker in je vel zitten uit zich door je goed te kunnen uiten door middel van bewegingen. Werk eraan om je elegantie te ontwikkelen. Leer te dansen. Dit alles zal ervoor zorgen dat je bewegingen er natuurlijker en minder stuntelig uit gaan zien. Dit draagt bij aan het gehalte sexy dat je uitstraalt!
-
Leer hoe je de toonhoogte van je stem kunt aanpassen. Een sexy stem is lastig om jezelf aan te leren. Dit heeft alles te maken met hoe je natuurlijke stem is. Het is echter zeker de moeite waard om eraan proberen te werken. Als je het sporadisch op de juiste momenten toepast, dan heb je een krachtig wapen in handen.
- Een goede vuistregel is om je stem iets lager te doen klinken, iets trager te spreken en ietsjes stiller te doen dan gebruikelijk.
- Je kunt hierop oefenen door je stem op te nemen, en naar jezelf te luisteren. Pas de toonhoogte aan tot je er een bereikt waarvan jij vindt dat die goed is.
-
Laat mensen je casual zelf zien. Veel mensen vinden iemand sexy als die er goed uitziet zonder hier al te veel moeite voor te hoeven doen. Dit creëert een gevoel van intimiteit—alsof zij de enige zijn die jou mogen zien zoals je echt bent. Je kunt proberen om je vriendje jou te laten zien in je pyjama, of door niets te dragen behalve zijn shirtje. Of laat je vriendin zien hoe je eruitziet zonder al die gel in je haar (meiden houden van een “bed head”).
-
Ga drama uit de weg. Doe niet idioot veel je best om er sexy uit te zien; dit zal mensen alleen maar doen afknappen. Het echte leven werkt niet zoals realityshows. Je wilt jezelf niet omringen met al die drama. Op continu ruziën, roddelen of negatief zijn knappen de meeste mensen flink af. Als je dit wel doet, dan zullen mensen het gevoel krijgen alsof je ook zo over hen praat.
-
Bepaal welk type sexy jij wilt zijn. Er zijn twee typen: het traditionele Disneyprinsessen-sexy, en het type sexy dat iets gewoner is. Als je voor een bepaald type kiest, dan zullen bepaalde typen mannen ook sneller voor jou vallen. Gebruik dit in je voordeel om te krijgen wat je wilt.
- Traditioneel sexy is goed als je naar iets tijdelijks op zoek bent. Dit komt omdat het traditionele sexy draait om het opvoeren van een show die jouw natuurlijke persoonlijkheid en uiterlijk ietwat verhult (je wekt hiermee wel de indruk dat je er niet om geeft of iemand jou leuk vindt om wie je echt bent).
- Het natuurlijker sexy benadrukt je eigenlijke uiterlijk en persoonlijkheid. Dit wekt de indruk dat je sexy gevonden wilt worden om wie je echt bent. Hierdoor leidt dit vaker tot het vinden van iemand met wie je een langduriger relatie wilt beginnen. Met dit type sexy bereik je op jonge leeftijd doorgaans niet zo veel, omdat mensen op hun 16e meestal niet op zoek zijn naar een potentiële echtgenote. Het kan je wel helpen om als volwassene iemand te vinden die goed en stabiel is.
-
Gedraag je zelfverzekerd. Zelfvertrouwen is de meest sexy eigenschap van allemaal. Zelfs mensen die op het uiterlijke vlak niet al te veel in de pap te brokkelen hebben kunnen met een combinatie van een flinke dosis zelfvertrouwen en een andere aantrekkelijke eigenschap (humor, charme, karakter, etc.) enorm sexy overkomen.
- Gedraag je zelfverzekerd door je gevoel van eigenwaarde op te krikken. Sta rechtop, kom voor jezelf op en begin gesprekken met mensen die je niet kent.
-
Houd het natuurlijk. De jaren ’80 draaiden om schoudervullingen en felle make-up; tegenwoordig houdt sexy zijn in dat je op je natuurlijke manier sexy kunt zijn. Gebruik niet te veel make-up, en gebruik kleuren die niet te veel van je natuurlijke kleuren afwijken. Hetzelfde geldt voor je kleding: skinny jeans of leggings benadrukken de natuurlijke rondingen van je benen—verkies deze dus boven broeken met wijd uitlopende pijpen.
- Probeer je beste eigenschappen zo veel mogelijk te accentueren. Laat je natuurlijke schoonheid tot zijn recht komen. Als je ogen je beste eigenschap zijn, verstop ze dan niet achter een zonnebril.
-
Zorg voor jezelf. Onderhoud een goede hygiene door regelmatig te douchen, je tanden te poetsen en schone kleding te dragen. Beweeg ook voldoende, en eet gezond om een sterker, gezonder lichaam te krijgen. Dit zorgt er niet alleen voor dat je lichaam aantrekkelijker wordt voor anderen, maar laat je ook beseffen dat je het waard bent om geliefd te worden. Het zorgt ervoor dat je een essentieel gevoel van eigenwaarde krijgt.
-
Ruik lekker. Geur speelt een belangrijke rol in sexappeal, maar misschien neem je niet de juiste stappen om het juiste effect te bewerkstelligen. Anders dan Axe je doet geloven is een veelvoud aan bodyspray niet de juiste methode. Je kunt beter voor een natuurlijke geur kiezen. Was jezelf regelmatig om een angstaanjagende lichaamsgeur te vermijden, en kies voor een subtiele doch lekkere deodorant die ervoor zorgt dat de geur wegblijft. Combineer dit met een subtiel parfum (citrus vindt over het algemeen iedereen lekker), als je dit wilt. Je moet er echter ook voor zorgen dat de natuurlijke feromonen hun werk kunnen doen.
- Onderhoud ook een goede mondhygiëne. Dit omvat het poetsen van de tanden, flossen en zelfs het gebruik van mondwater. Reinig je tong elke ochtend met een tongschraper of lepel om een frisse adem te krijgen. Ga regelmatig bij de tandarts op controle.
-
Ga naar de kapper. Een knipbeurt kan een wereld van verschil maken in hoe mensen jou zien. Over het algemeen doet een stijle, gladde look je er sexyer uitzien; “natuurlijke” golven en krullen zijn echter ook hartstikke in. Experimenteer zelf, of breng een bezoek aan een haarstylist om het kapsel te vinden dat je er sexy uit doet zien en dat je beste eigenschappen accentueert.
-
Ga voor een volwassen look. Om sexy over te komen wil je een volwassen look hebben. Schattige of jonge looks zullen mensen ofwel subtiel, danwel overduidelijk doen afknappen. Update je kledingkast om er volwassener uit te zien (niet sletterig). Wellicht wil je ook enkele andere maatregelen treffen, of je nou een man of vrouw bent.
- Vrouwen: draag kleding die je rondingen doet uitkomen. Je wilt dat het lijkt alsof je heupen en ten minste een beetje borsten hebt. Koop een goede push-upbeha, en draag bijvoorbeeld skinny jeans om met je benen te pronken. Je kunt ook kiezen voor schoenen met hakken—hiermee verbeter je je houding, en lift je je billen.
- Mannen: ruil je vieze spijkerbroek in voor een nette broek. Wissel je T-shirt in voor een overhemd. Als je geen geld hebt om te gaan shoppen, dan heeft de lokale kringloopwinkel ook een heleboel kleding waar je uit kunt kiezen. Schoenen zijn ook belangrijk. Probeer om ten minste een aantal mooie paren in de kast te hebben staan.
-
Kleed je om de juiste persoon aan te trekken. Iedereen is op zoek naar een ander type mens. Er zijn dan ook verschillende manieren om bepaalde mensen aan te kunnen trekken. Mensen worden vaak aangetrokken door eigenschappen die ze bij zichzelf ook hoog in het vaandel hebben. Het dragen van bepaalde kleding laat dus zien wat voor een type jij bent, en met welk type persoon jij zou willen daten.
- Als je bijvoorbeeld op zoek bent naar een sportief persoon, draag je haar dan in een paardenstaart. Of draag af en toe een voetbalshirtje.
- Als je op zoek bent naar een nerdy type, draag dan je favoriete strikje of een Marvel-shirt.
- Als je naar een ambitieus iemand op zoek bent, kies dan voor mooiere, nettere kleding.
-
Maak je geen zorgen over je omvang. Als je je nou zorgen maakt over het opvullen van je beha, of je wilt het kruisgebied wat voller doen lijken: doe het dan niet. De media geven mensen het gevoel alsof vrouwen alleen met goed bedeelde jongens om willen gaan, en dat elke man op zoek is naar een vrouw met grote borsten. Het eigenlijke spectrum aan voorkeuren loopt echter een heleboel verder uiteen. Heel veel mannen houden van vrouwen met kleinere borsten, en evenveel vrouwen zien een grote piemel en denken alleen “AU!”
-
Ontwikkel een talent. Talent is een van de eenvoudigste manieren om sexy over te komen, zelfs als je niet op de klassieke manier aantrekkelijk bent. Dit geldt bijvoorbeeld voor de meeste popsterren, voor de uitvinding van de autotune ten minste. Je kunt een talent ontwikkelen dat je reeds bezit of, en dat is nog indrukwekkender, een heel nieuw talent ontwikkelen.
- Talenten die je zou kunnen ontwikkelen zijn bijvoorbeeld gitaar of piano spelen, tekenen, auto’s repareren, computervaardigheden, etc.
-
Wees ambitieus. Er is niets sexyer dan uitstralen dat je een bepaalde vastberadenheid hebt. Als je echt ergens om geeft, en je er hard aan werkt om dit te bereiken, dan zullen anderen hiervan onder de indruk zijn. Zij hopen zelf ook over deze eigenschap te bezitten. Bij jou in de buurt zijn zal ze dus inspireren. Ook voelen we ons gerustgesteld als we weten dat onze potentiële partner iets van onze last over zou kunnen nemen als er iets met ons gebeurt. Vind een doel in je leven, en werk er hard aan om dit te bereiken— of dit nou bouwen aan een toekomstige carrière is, of proberen jezelf een bepaalde eigenschap aan te leren. Meer uit het leven willen halen en bereid zijn om dit te proberen, is meestal al voldoende als je te jong bent om te weten wat je eigenlijk allemaal wilt gaan doen.
-
Wees een volledig persoon. Mensen vallen niet op eendimensionale karakters: ze houden van mensen met al hun eigenaardigheden, en al hun interessante kenmerken. Bekijk het anders zo: zou Jantje liever uitgaan met die leuke serveerster, of zou Jantje liever uitgaan met die leuke serveerster die ervan droomt om verpleegkundige te worden? Door bepaalde eigenschappen te hebben en dromen te koesteren die alleen jij hebt, word je een leuker en interessanter persoon. Laat je interesses en passies doorschemeren; probeer nieuwe dingen te doen die jou als persoon interessanter maken.
-
Wees jezelf. Probeer niet om op iemand anders te lijken. Vaak denken we dat we op iemand anders moeten lijken om sexy te zijn (meiden proberen Kim Kardashian na te doen, jongens doen Brad Pitt na). Op iemand anders proberen te lijken is echter helemaal niet sexy. Wees jezelf, vind de dingen leuk die jij leuk vindt en verontschuldig je aan niemand. Dat straalt zelfverzekerdheid uit, en dat is een van de meest sexy eigenschappen die er is.
-
Maak ze aan het lachen. Als je een goed gevoel voor humeur hebt, dan ben je er klaar voor. Zelfs de lelijkste grappenmakkers krijgen alle vrouwen, nietwaar? Probeer je gevoel voor humor te ontwikkelen door stand-upcomedy te kijken, en door meer aandacht te besteden aan wat er zich om je heen afspeelt. Het is een gewoonte die je jezelf aan kunt leren: een grappige meid is net zo sexy als een grappige jongen. Mensen houden ervan om te lachen; het helpt ze om door een lastige periode heen te komen, en is daarom een eigenschap die veel mensen zoeken in een partner.
-
Geef blijk van dat je een goede paringspartner bent. Mensen vinden evolutionaire voordelen erg sexy, zelfs als ze niet op zoek zijn naar iemand voor op de lange termijn. Wees goed met kinderen (zelfs als je niet van kinderen houdt, of zelf geen kinderen wilt) en wees aardig en behulpzaam tegen anderen. Dit zal het hart van wie je dan ook op het oog hebt doen smelten.
Tips
- Drink elke dag genoeg water. Het helpt je huid en je dieet, en zorgt ervoor dat je je geweldig voelt.
- Glimlachen. Het is van essentieel belang om te glimlachen; je ziet er zo niet alleen zelfverzekerder uit, maar zo lijk je er ook gemakkelijker te benaderen uit. Het stelt mensen op hun gemak, en zal ervoor zorgen dat jij je uiteindelijk ook op je gemak voelt (zorg er wel voor dat je schone, witte tanden hebt).
- Behandel jezelf als koninging/prinses… wacht niet tot een man dit voor je doet. Houd van jezelf.
- Onthoud dat schoonheid schoonheid aantrekt, dat zelfvertrouwen zelfvertrouwen aantrekt en volwassenheid volwassenheid. Als je een goede partner wilt vinden, wees dan zelf ook een goede partner. Als je je concentreert op je eigen geluk, dan zullen gelukkige mensen hun weg naar jou vinden.
- Sexy zijn heeft ook veel te maken met je postuur. Als je je zelfverzekerd voelt en rechtop staat, dan zal iedereen denken dat je zelfverzekerd bent. Houd je schouders naar achteren, en loop met een bepaald drafje.
- Behoud klasse. Sexy zijn draait niet alleen om niets- of weinig verhullende kleding te dragen, of door je wulps te gedragen; sexy zijn gaat erover dat je tevreden bent met wie je bent.
- Draag je gepast voor elke situatie. Overdrijf het niet met make-up, kleding en accessoires.
- Wees niet bang om een nieuwe look te proberen. Zorg ervoor dat je je gemakkelijk voelt in de kleding die je draagt; wees alleen niet te bang om te experimenteren. Zodra je een look vindt die je aanstaat zul je zelfverzekerdheid uitstralen en ervoor zorgen dat je een beetje opvalt.
- Meer dan wat ook, wees jezelf! Sexy zijn draait om zelfverzekerdheid. Vertel jezelf dat je er sexy uitziet om er sexy uit te kunnen zien.
- Gebruik parfum. Probeer altijd lekker te ruiken. Gebruik geen zware, goedkope geurtjes. Investeer in een goede parfum, en gebruik het met mate. Kies een parfum dat natuurlijk ruikt. Spray de parfum niet in de lucht om er vervolgens doorheen te lopen. Dit is zonde van een duur product. Koop en gebruik een parfum dat goed bij je past.
- Wees niet té zelfverzekerd. Je kunt arrogant en verwaand overkomen.
- Zelfverzekerdheid en een goed gevoel van eigenwaarde kan je helpen sexyer te worden.
- Een vriend of vriendin hebben van wie je houdt is goed, maar sexy en single zijn is ook goed. Maak geen obsessie van je liefdesleven.
- Rood is een sexy kleur. Breng wat rood aan op je lippen, je nagels en misschien in wat kledingstukken. Het is wetenschappelijk bewezen dat je de kleur rood je sexappeal vergroot. Doe er dus je voordeel mee.
- Het maakt niet uit of je iets groter bent dan de meeste andere meiden. Je hoeft er niet uit te zien als alle anderen om mooi te zijn.
- Wees sexy voor jezelf, niet per se voor iemand anders.
- Wees niet bang om een beetje huid te laten zien. Houd het wel stijlvol.
- Plaats je handen op je heupen om de aandacht op je rondingen te vestigen.
- Vrouwelijkheid en sexy zijn komt vanuit jezelf… het gaat er allemaal om om van binnen mooi te zijn.
- Honger jezelf niet uit om dun te worden en gewicht te verliezen. Jezelf uithongeren verbrandt spieren en slaat vet op.
Waarschuwingen
- Spreek op een manier die intelligent overkomt. Het is niet fijn om een gesprek te hebben met iemand die probeert te klinken als Paris Hilton.
- Wees niet onbeleefd, respectloos of luidruchtig.
- Wees niet vies of rommelig.
- Veroordeel anderen niet.
- Doe niet te hard je best. Door overmatig met je wimpers te knipperen, aan je haar te draaien of hem aan te staren stel je de jongen niet echt op zijn gemak.
- Onthoud: je kunt er sexy uitzien zonder er trashy uit te zien. Overdrijf het niet. Denk niet dat je er op een bepaalde manier uit hoeft te zien om aanlacht krijgen. Zelfverzekerdheid is van essentieel belang om je van binnen goed te voelen, en er van buiten goed uit te zien.
- Drink of rook niet te veel. Doe dit altijd met mate.
Benodigdheden
- Kleding die sexy is zonder al te veel te onthullen
- Shampoo en conditioner die je lekker vindt
- Een kapsel dat jou goed weergeeft en je een sexy uitstraling geeft
- Make-up (als je dat draagt)
- Mooie tanden
- Een goede huidverzorging
- Een kleurtje (dit is NIET zo belangrijk; een bleke huid kan ook erg sexy zijn)