Pdf downloaden
Pdf downloaden
Gesloten mee-eters, vanwege de witte kopjes ook wel ‘whiteheads’ genoemd, zijn een vorm van acne die zich meestal als kleine, ronde, witte bultjes op de huid voordoen. Dit type acne wordt veroorzaakt wanneer talgafscheiding en dode huidcellen zich ophopen aan het porieoppervlak en de opening van de poriën blokkeren. Whiteheads staan onder dermatologen bekend als ‘gesloten comedonen’ omdat ze poriën blokkeren (anders dan ‘blackheads’, ofwel ‘open comedonen’, waarbij de poriën open blijven). [1] X Bron Net als andere soorten acne zijn gesloten mee-eters thuis effectief te behandelen.
Stappen
-
Was het aangetaste gebied tweemaal daags voorzichtig met een milde zeep als Dove, Sanex of Cetaphil. [2] X Bron De acne kan verergeren als je de huid te vaak wast, als je de huid te grondig schrobt, of als je gezichtsmaskers of andere hydraterende gezichtsreinigers gebruikt.
-
Breng vrij verkrijgbare anti-acneproducten aan die benzoylperoxide en salicylzuur bevatten. Het is belangrijk om na het reinigen van de huid zo’n vijf tot vijftien minuten te wachten alvorens de plaatselijke acne-middelen aan te brengen. Als je het middel gelijk nadat je het gezicht gewassen hebt aanbrengt, dan zal dat de huid irriteren en whiteheads veroorzaken. [3] X Bron
- Benzoylperoxide doodt de bacteriën die zich in de poriën genesteld hebben als je acne hebt. [4] X Bron Het is een bestanddeel van een brede keur aan producten, waaronder gezichtsreinigers, lotions en zalfjes. Breng het middel voorzichtig aan, daar het vlekken op of verkleuring van je kleding kan veroorzaken. [5] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Salicylzuur helpt de huid dode huidcellen af te scheiden. Dit helpt de poriën te openen. Ook kan het het overtollig talg dat de mee-eters veroorzaakt doen opdrogen. Omdat het een zuur is, zou het een beetje kunnen tintelen als je het aangebracht hebt. [6] X Bron
- Stop met het gebruik van deze middelen en neem contact op met een dermatoloog als je een of meerdere van de volgende symptomen ervaart: huiduitslag of hevige jeuk, blaren, roodheid of zwelling.
- Breng niet te veel aan! Meer dan de aanbevolen hoeveelheid aanbrengen zal de huid niet sneller reinigen. Sterker nog, het kan de huid zelfs irriteren en roodheid, ontsteking en meer mee-eters tot gevolg hebben. [7] X Bron
-
Breng theeboomolie op de huid aan om de gesloten mee-eters op natuurlijke wijze te bestrijden. Kies voor een product dat ten minste 5% theeboomolie (tea tree oil) bevat. Verzadig een watje met olie en dep deze eens per dag op het getroffen gebied. Hoewel deze methode meer tijd in beslag kan nemen (ongeveer drie maanden), heeft onderzoek uitgewezen dat theeboomolie op den duur net zo effectief is in de bestrijding van ontsteking als benzoylperoxide, maar dat het minder bijwerkingen met zich meebrengt. [8] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Als je last van eczeem of een andere huidaandoening hebt, dan zou theeboomolie de huid verder kunnen irriteren. Zorg ervoor dat je geen theeboomolie binnenkrijgt, omdat de olie bij consumptie giftig is. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Voor iets snellere resultaten, kun je de theeboomolie tweemaal daags per keer ongeveer twintig minuten aanbrengen en vervolgens van de huid wassen met een milde reiniger. Zet deze kuur 45 dagen voort. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Geef de medicatie de tijd om te werken. Hoewel er soms anders wordt beweerd, zullen gezichtsreinigingsproducten niet van de een op de andere dag effect hebben. Het kan zes tot acht weken duren voor je verbetering ziet, en tot wel zes maanden om een echt zuivere huid te hebben. Wees geduldig en blijf je aan je huidverzorgingsroutine houden. [11] X BronAdvertentie
-
Begrijp waardoor gesloten mee-eters veroorzaakt worden. Gesloten mee-eters zijn kleine, bultjes op het huidoppervlak. Vaak zijn ze de minst ernstige vorm van acne, maar ze kunnen zich ook naast andere soorten acne voordoen. Whiteheads en andere uitbraken van acne kunnen verschillende oorzaken hebben. Weten hoe gesloten mee-eters zich vormen kan je helpen een geschikte behandeling te kiezen.
- Hormonale veranderingen in het lichaam, zoals die zich voordoen in de puberteit, tijdens de zwangerschap en tijdens de menopauze, kunnen uitbraken veroorzaken. Ongeveer 85% van de mensen tussen de 12 en 24 ontwikkelt op een gegeven moment wel een bepaalde soort acne. [12] X Bron Wijzigingen in de medicatie, zoals hormonale anticonceptie en bepaalde psychoactieve geneesmiddelen, kunnen ook tot uitbraken leiden.
- Overmatige talgproductie draagt bij aan whiteheads en andere soorten acne. Talg is een olieachtige substantie die in de haarzakjes aangemaakt wordt en mee-eters en andere typen acne kan veroorzaken als de huid er te veel van opneemt. De meeste haarzakjes op het lichaam maken talg aan, waardoor de mee-eters zich op meerdere plekken voor kunnen doen; en dus niet alleen op je gezicht. [13] X Bron
- Sommige mensen hebben meer genetische aanleg om gesloten mee-eters te krijgen. Bij blanke mensen is de kans dat ze whiteheads en andere soorten acne ontwikkelen groter dan bij andere rassen. De neiging om mee-eters kan ook in de familie zitten, dus als je ouders er veel last van hebben zou het zomaar kunnen dat jij er ook veel last van zult krijgen. [14] X Bron
- Mee-eters kunnen door een heleboel factoren veroorzaakt worden. Niet al die factoren kun je zelf behandelen. Als je huid niet op de thuisbehandelingen reageert, dan is het verstandig om een bezoek te brengen aan de dokter—zelfs als de aandoening niet al te ernstig is. Het zou kunnen dat er onderliggende gezondheidskwesties zijn die bijdragen aan je gesloten mee-eters.
-
Onderzoek je huid. Als je de whiteheads thuis behandeld hebt en het gebruik van plaatselijke medicatie na vier tot acht weken nog geen vruchten heeft afgeworpen, dan is het waarschijnlijk tijd om je situatie opnieuw te beoordelen. De Amerikaanse Academie voor Dermatologie heeft een online gids samengesteld die je kan helpen de acne-symptomen beter te begrijpen. Ook de test op Acne.nl zou je van dienst kunnen zijn. Deze gids/test mag onder geen beding als vervanging voor professioneel advies dienen.
-
Breng een bezoek aan de huisarts. Als je gesloten mee-eters zeer ernstig zijn of niet op thuisbehandeling reageren, dan zou de huisarts je orale en plaatselijke medicijnen kunnen voorschrijven die sterker zijn dan de vrij verkrijgbare middelen. Deze medicijnen werken doorgaans binnen een paar weken. Als de whiteheads je toch problemen op blijven leveren, kun je je huisarts vragen naar een doorverwijzing naar een dermatoloog.
- De huisarts zou je medicijnen kunnen voorschrijven die ook antibiotica bevatten—deze kunnen de aanwezigheid en groei van bacteriën die acne veroorzaken ( propionibacterium acnes ) op de huid verminderen. Orale antibiotica die vaak voorgeschreven worden zijn onder meer erytromycine, tetracycline en derivaten daarvan, en (voor vrouwen) orale anticonceptiemiddelen. De arts kan je ook lokale antimicrobiële middelen voorschrijven, zoals benzoylperoxide of azelaïnezuur. [15] X Bron
- Bij de meeste verzekeringen is een verwijsbrief van de huisarts nodig om bezoek aan de dermatoloog te kunnen laten vergoeden. Een bezoek aan de dermatoloog is vaak duurder dan een bezoek aan de huisarts. Raadpleeg de polis van je zorgverzekering voordat je een afspraak maakt, om onverwachte kosten te voorkomen.
-
Vraag je arts naar lokale retinoïden. Lokale retinoïden zijn verwant aan vitamine A en zuiveren de poriën, waardoor whiteheads verwijderd worden en voorkomen wordt dat ze terugkeren. Geringe bijwerkingen als huidirritatie kunnen zich voordoen. Sommige varianten, waaronder tazaroteen, dienen niet door zwangere vrouwen gebruikt te worden.
- Er zijn ook vrij verkrijgbare huidcrèmes die retinoïden bevatten, maar de arts kan je sterkere lokale medicatie voorschrijven die speciaal ontwikkeld is om gesloten mee-eters en andere soorten acne mee te behandelen. Het is het verstandigst om het advies van een arts in te winnen.
-
Breng een bezoek aan de dermatoloog. Als jouw mee-eters niet op de thuis- of voorgeschreven behandelingen reageren, dan zul je een bezoek moeten brengen aan de dermatoloog. Doe dat ook als je cystes of knobbeltjes (nodules) vindt. Nodules zijn harde, verhoogde bultjes onder de huid; cystes zijn geblokkeerde poriën die meestal groot, rood en gevoelig zijn. [16] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Ze kunnen allebei permanente littekens veroorzaken als je ze niet laat behandelen door een professional.
- Dermatologen hebben vele behandelopties ter beschikking die je niet thuis kunt uitvoeren. Naast lokale en orale geneesmiddelen kan de dermatoloog ook, afhankelijk van de ernst van het acne-probleem, laserbehandelingen, chemische peeling of zelfs een chirurgische ingreep aanbevelen. [17] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Laat de mee-eters verwijderen door een dermatoloog. De dermatoloog kan de whiteheads en blackheads (open mee-eters) daadwerkelijk verwijderen met behulp van een steriel instrument om het materiaal dat de poriën verstopt los te maken. Ook kan de dermatoloog een microdermobrasie-peel uitvoeren om dode huidcellen te verwijderen en kleinere verstopte poriën te openen. [18] X Bron
- Probeer de gesloten mee-eters nooit zelf te verwijderen. Uitknijpen, pulken of zelf instrumenten gebruiken om de mee-eters te verwijderen kan het probleem verergeren, omdat de inhoud van de mee-eters verder de huid ingedreven kan worden. [19] X Bron Zelf proberen de mee-eters te verwijderen kan ernstige infecties tot gevolg hebben en leiden tot permanente littekens. [20] X Bron
-
Vraag de dermatoloog naar isotretinoïne. Isotretinoïne is een geneesmiddel op recept dat de aanmaak van talg, een van de stofjes die verantwoordelijk is voor de verstopping van de poriën die whiteheads veroorzaakt, beperkt. [21] X Bron Ook vermindert het ontsteking en de aanwezigheid van de huidbacterie P. acnes . [22] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Bij ongeveer 85% van de patiënten met ernstige acne kan behandeling met isotretinoïne de huid permanent zuiveren binnen vier tot vijf maanden.
- Istotretinoïne is verkrijgbaar onder de merknamen Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® en Zenatane™, en is ook als merkloze variant verkrijgbaar. Het wordt meestal oraal toegediend. [23] X Bron
- Isotretinoïne heeft ernstige potentiële bijwerkingen, zoals inflammatory bowel disease (IBD) of psychische klachten, waar de nodige risico’s aan kleven. Isotretinoïne wordt daarom waarschijnlijk alleen in zeer ernstige gevallen voorgeschreven. [24] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Vanwege de ernst van sommige bijwerkingen mogen vrouwen die isotretinoïne nemen niet zwanger worden. Ook mogen vrouwen tijdens de zwangerschap niet beginnen met isotretinoïne-behandelingen. Mensen die isotretinoïne gebruiken mogen bovendien geen bloed doneren tijdens de behandeling en dienen uit de zon te blijven. [25] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Weet dat behandeling tegen whiteheads de nodige tijd in beslag kan nemen, en dat onderhoud ook na de behandeling vereist is. Zelfs orale en lokale behandelingen die door medisch professionals voorgeschreven worden hebben de tijd nodig om te werken. Het is sneller om de comedonen te laten verwijderen door een dermatoloog, maar dat is wel vrij prijzig. Om de huid schoon en zuiver te houden is het belangrijk om de huid ook na de behandeling goed te blijven verzorgen en onderhouden.Advertentie
-
Was de huid voorzichtig. Schrobben, zeker met een exfoliërende spons of washand, kan het probleem nog erger maken omdat het de huid irriteert. De Amerikaanse Academie voor Dermatologie raadt aan om alleen je vingertoppen te gebruiken en de huid te wassen met een milde, niet-schurende reiniger. [26] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Masseer de zeep de huid in met je vingertoppen om de huid diep te reinigen.
-
Mijd het gebruik van bepaalde huidverzorgingsproducten. Huidverzorgingsproducten als adstringentia, maskertjes, toners en exfoliërende zepen kunnen de huid irriteren, waardoor die vatbaarder wordt voor whiteheads.
- Het gebruik van ontsmettingsalcohol kan de huid ook irriteren en whiteheads tot gevolg hebben.
- Huidverzorgingsproducten die bepaalde oliën bevatten zijn ook ongeschiktals je een voor acne gevoelige huid hebt. Veel cosmetica en sunblock-lotions bevatten olie die poriën kan verstoppen en kan leiden tot whiteheads.
- Dit zijn de oliën die je moet vermijden als je een vette of acne-gevoelige huid hebt: kokosolie, cacaoboter, sesamolie, tarwekiemolie, sheaboomboter en duindoornolie.
- Huidverzorgingsproducten die olie bevatten zijn meestal ook niet verstandig als je snel last hebt van acne. Veel cosmetica en zonnebrandlotions bevatten olie die de poriën kan verstoppen en tot mee-eters kunnen leiden. De Amerikaanse Academie voor Dermatologie raadt aan om producten te gebruiken die vrij van olie zijn, die de poriën niet verstoppen of dienon-comedogenisch zijn. [27] X Bron
- Mijd waar mogelijk ook het gebruik van zware foundations en cosmetica op crèmebasis. Deze hebben de neiging de poriën te blokkeren. [28] X Bron
-
Breng lokale medicatie aan alvorens je make-up op te doen. Olievrije make-up is beter voor de huid dan olieachtige bende, maar kan nog steeds problemen veroorzaken als het je acne-medicatie van functioneren weerhoudt. Breng voor het maximale rendement eerst de medicatie aan en vervolgens pas de make-up.
-
Houd olieachtige dingen uit de buurt van je gezicht. Naast het mijden van huidverzorgingsproducten die olie bevatten, kun je uitbraken ook voorkomen door vettige of oliebevattende haarverzorgingsproducten links te laten liggen. Probeer ook zo min mogelijk aan je gezicht te zitten of pulken (op je vingers zitten natuurlijke huidoliën en bacteriën die uitbraken kunnen veroorzaken).
-
Pulk niet aan de mee-eters en probeer ze niet uit te knijpen. Hoewel de verleiding groot zijn om eraan te pulken of ze uit te knijpen, kan dat de huid juist verder doen ontsteken, waardoor het probleem alleen maar erger wordt, mogelijk infectie veroorzaakt wordt, en het herstel vertraagd wordt. Houd je vingers uit de buurt! [29] X Bron
-
Schaf vloeipapier aan. Olie-absorberend vloeipapier kun je bij de meeste apothekers en schoonheidswinkels kopen. Als je een zeer vette huid hebt, kan vloeipapier overtollige olie helpen absorberen zonder irritatie te veroorzaken.
-
Blijf uit de zon. Zonnebanken en zonnebaden zijn ontzettend populair, maar je huid is er niet zo blij mee. Het gebruik van de zonnebank kan het risico op huidkanker met 75% verhogen. Daarnaast kunnen bepaalde middeltjes tegen acne de huid gevoeliger voor zonlicht maken, waardoor de huid tijdens het zonnebaden meer schade aangebracht zal worden. [30] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Zet je huidverzorgingsroutine voort. Het kan verleidelijk zijn om het gebruik van lokale acne-middelen te staken als de klus eenmaal geklaard is. Dermatologen raden echter aan om het gebruik van minstens een van deze lokale middelen voort te zetten, zelfs als de huid al gezuiverd is—dit om toekomstige uitbraken te voorkomen. Vergeet niet: voorkomen is beter dan genezen. [31] X BronAdvertentie
Tips
- Scheer je voorzichtig als er sprake is van een acne-uitbraak. Verzacht het haar met warm water en zeep voor je begint met scheren. Scheer voorzichtig met een scherp mesje om te voorkomen dat je de mee-eters beschadigt of irriteert—beschadiging en irritatie kunnen namelijk tot littekens leiden.
- Dat acne veroorzaakt wordt door slechte hygiëne is een fabeltje. Dat wordt het namelijk niet! Mee-eters, gesloten dan wel open, kunnen door meerdere dingen veroorzaken worden—van stress tot allergie tot de menopauze. Je hoeft je niet te schamen als je zo nu en dan last krijgt van mee-eters; iedereen krijgt dat namelijk weleens.
- Sommige mensen geloven dat acne veroorzaakt wordt door het dieet. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat een verband tussen wat je eet en de kans op mee-eters aantoont. [32] X Bron Met kaas overladen pizza en vette burgers zijn waarschijnlijk niet de gezondste keuzes, maar ze zullen in ieder geval geen acne veroorzaken.
Advertentie
Waarschuwingen
- De kwaliteit van de acne-medicatie berust niet alleen op de prijs ervan. Als je lokale acne-medicatie koopt, let dan vooral op de concentratie benzoylperoxide en salicylzuur. Vrij verkrijgbare middelen dienen tussen de 2,5% en 10% benzoylperoxide te bevatten en de concentratie salicylzuur zou tussen de 0,5% en 2% moeten zitten. [33] X Betrouwbare bron US Food and Drug Administration Ga naar de bron Medicijnen die deze elementen in de aanbevolen concentratie bevatten zullen gesloten mee-eters helpen bestrijden. Het heeft geen zin om meer te betalen voor chiquere merken.
- Kies niet voor huidverzorgingsbehandelingen die het gebruik van producten op alcoholbasis, zoals adstringentia en toners, aanbevelen. Hoewel deze duur zijn en beweren wonderen te verrichten, kunnen dit soort behandelingen de huid doen ontsteken en uitbraken van mee-eters veroorzaken.
- Probeer de whiteheads nooit zelf thuis te verwijderen. Pulken, uitknijpen en verwijderen met instrumenten kan het probleem namelijk verergeren, kan ernstige infecties veroorzaken (waaronder stafylokokken) en leiden tot permanente huidbeschadiging en littekens.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/acne.html
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-vulgaris-treatment-overview
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/twelve_results.html
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/tc/acne-treatment-with-benzoyl-peroxide-topic-overview
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/acne-pimples-and-zits/treating-pimples
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/tc/acne-treatment-with-salicylic-acid-topic-overview
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/FAQ.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2145499
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/background/hrb-20060086
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/dosing/hrb-20060086
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/twelve_results.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/tutorials/acne/dm019104.pdf
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/tutorials/acne/dm019104.pdf
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/tutorials/acne/dm019104.pdf
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/prescriptmeds.html
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/signs-symptoms
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/diagnosis-treatment
- ↑ http://www.aocd.org/?page=Acne
- ↑ http://www.drwhitneybowe.com/articles/Procedural%20Treatments%20for%20Acne.%20Chapter.%20Acne%20Text.pdf
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/physicalprocedures.html
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-6662/isotretinoin-oral/details
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/i---l/isotretinoin/questions-patients-ask
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-6662/isotretinoin-oral/details
- ↑ https://www.aad.org/Forms/Policies/Uploads/PS/PS-Isotretinoin.pdf
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/i---l/isotretinoin/questions-patients-ask
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/FAQ.html
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/treatment.html
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/myths.html
- ↑ http://www.fda.gov/downloads/Drugs/Guidances/UCM259744.pdf
Over dit artikel
Deze pagina is 10.091 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
