Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het lijkt misschien alsof iedereen bepaalde meisjes leuk vindt, omdat ze 'ideaal' zijn. Iedereen heeft echter zijn eigen mening over hoe het ‘ideale’ meisje is, dus het is onmogelijk om iedereen tevreden te stellen. Dat betekent dat het geen zin heeft om andere mensen gelukkig te maken. Richt je in plaats daarvan op je beste zelf en leid een leven dat je gelukkig maakt. Dit zal je helpen om jouw versie van het ideale meisje te worden, dat ondersteunende mensen aantrekt die herkennen hoe geweldig je bent.
Stappen
-
1Kies kleding die je lichaamstype accentueren. Elk lichaam is mooi, dus maak je geen zorgen dat je lengte, grootte of je fysieke eigenschappen niet ideaal zijn. Je bent uniek en dat maakt je mooi. Kies kleding die er goed uitziet voor je lichaamstype, om je schoonheid naar te laten zien. Hier zijn een aantal ideeën: [1] X Bron
- Als je rondingen hebt, pronk dan met het smalste deel van je taille met een riem of wikkeljurk. Als je grotere gebieden wilt verbergen, kies dan kleding die over dat gebied valt. Kies ook dikkere stoffen die hun vorm behouden.
- Als je meer rondingen wilt creëren, draag dan meer ruches over je borst of een golvende rok om je heupen te verbreden. Je kunt ook tops met uitsnijdingen of een crop-top kiezen om meer rondingen te maken.
- Als je korter bent, draag dan kleding die gemaakt is voor petites. Kies korte shorts en mini's om je benen langer te laten lijken.
- Als je lang bent, draag dan wijd uitlopende broeken en langere roklengtes om je figuur in balans te houden.
-
2Draag kleding waardoor je je zelfverzekerd voelt. Je hebt geen dure of trendy kleding nodig om er fantastisch uit te zien. Als je je goed voelt straal je zelfvertrouwen uit, wat mensen zullen opmerken. Probeer alles in je kast aan en bewaar alleen kleding die je geweldig laat voelen. Koop alleen kleding als je er goed in uitziet. [2] X Bron
- Het is beter om een kleinere kledingkast te hebben waar je je goed bij voelt, in plaats van een heleboel kleren waar je je slecht in voelt. Het is helemaal oké om een paar outfits te hebben die je altijd draagt.
-
3Zorg voor een goede hygiëne door je te wassen en je tanden te poetsen. Zorg voor je hygiëne laat mensen zien dat je voor jezelf zorgt. Bovendien maakt het ze comfortabeler om bij je te zijn omdat je lekker ruikt. Was jezelf elke dag met zeep en water. Gebruik na je bad deodorant zodat je fris blijft ruiken. Poets bovendien 's ochtends en' s avonds je tanden om gaatjes en slechte adem te voorkomen. [3] X Bron
- Overweeg om na het douchen bodylotion te gebruiken om je huid zacht en soepel te houden. Dit zal ook een lichte geur aan je huid geven.
-
4Draag make-up om je natuurlijke schoonheid te accentueren. Je hoeft geen make-up te dragen om een ideaal meisje te zijn. Als je het leuk vindt om make-up te dragen, gebruik dit dan om je beste eigenschappen te verbeteren. Probeer wat uit met je make-up om erachter te komen welke looks je het meeste zelfvertrouwen geven. [4] X Bron
- Begin met een natuurlijke look .
- Als je van je ogen houdt, trek de aandacht er dan naar toe met opvallende oogschaduw of smokey eyes .
- Als je van je mond houdt, draag dan een opvallende kleur lipstick of glanzende lipgloss om de ogen van mensen naar je lippen te trekken.
-
5Kies een kapsel dat gemakkelijk te onderhouden is. Je haar omlijst je gezicht, dus je wilt een kapsel kiezen dat past bij je gezichtsvorm. Als je daarnaast een kapsel kiest dat goed werkt voor je haartextuur kun je je haar gemakkelijk verzorgen. Zoek in tijdschriften of online naar stijlen die je leuk vindt. Style je haar vervolgens elke dag, zodat het er op zijn best uitziet. [5] X Bron
- Vraag je kapper om tips over het stylen van je haar.
- Als je geen knipbeurt kunt krijgen, probeer het dan in te vlechten of kies een gemakkelijk kapsel voor school. Dit zal je helpen er op je best uit te zien, ongeacht wat voor kapsel je hebt.
-
6Eet gezond voor een stralende huid en gevoed haar. Gezonde voeding zit boordevol vitamines en mineralen die je helpen er op je best uit te zien en je goed te voelen. Vul de helft van je bord tijdens de maaltijd met verse producten. Vul vervolgens 1/4 van je bord een mager eiwit, zoals kip, vis, kalkoen of tofu. Vul de andere 1/4 van je bord met complexe koolhydraten, zoals volle granen of aardappelen. [6] X Bron
- Kies gezonde snacks zoals fruit, groenten, noten en magere zuivelproducten.
- Probeer jezelf niet uit te hongeren om dun te zijn. Het is ongezond en niet goed voor je lichaam.
-
7Beweeg 30 minuten per dag voor een goede gezondheid. Kies een oefening die leuk is, zodat je deze gemakkelijk in je dag kunt opnemen. Zorg er vervolgens voor dat je minimaal 5 dagen per week actief bent. Dit zal je helpen er op je best uit te zien en je goed te voelen. Hier zijn enkele oefeningen die je misschien kunt proberen: [7] X Bron
- Speel een sport.
- Maak wandelingen in de natuur.
- Volg een dansles.
- Doe een videotraining.
- Gewichtheffen.
- Zwemmen.
Advertentie
-
1Houd op met jezelf met anderen te vergelijken . Het is erg verleidelijk om jezelf te vergelijken met anderen, maar dit geeft je alleen maar een slecht gevoel over jezelf. Dat komt omdat je uiteindelijk alle ups en downs in je leven zult vergelijken met de beste momenten van de ander. De reis van iedereen in het leven is anders, dus vergelijk jezelf met waar je vroeger was. [8] X Bron
- Wanneer je merkt dat je jezelf met iemand vergelijkt, moet je erkennen dat je het doet. Begin dan met het opsommen van de geweldige dingen die je in je leven hebt gedaan om je op jezelf te richten.
-
2Leer van je zelf te houden . Je vindt het misschien heel moeilijk om van jezelf te houden, en dat is volkomen normaal. Als je echter erkent dat je een waardevol persoon bent die liefde verdient, kan dat je leven echt veranderen. In plaats van jezelf te beoordelen, zie je jezelf met compassie. Benoem vervolgens de dingen die je leuk vindt aan jezelf en omarm wat jou uniek maakt. [9] X Bron
- Zeg tegen jezelf: "Ik weet dat ik niet perfect ben, maar dat is niemand. Ik ben trots dat ik vriendelijk, slim en goed in zingen ben. Ik vind het leuk dat mijn ongelijke glimlach me uniek maakt. ”
-
3Ontwikkel een positieve mindset zodat je je goed voelt over jezelf. Positief zijn helpt je meer van je leven te genieten en trekt mensen naar je toe. Probeer, om positiever te zijn, obstakels als kansen te zien. Maak daarnaast een lijst van 3-5 dingen waar je elke dag dankbaar voor bent, zodat je goede dingen in plaats van slechte dingen gaat herkennen. [10] X Bron
- Niemand is altijd positief en je zult slechte dagen hebben. Heb niet het gevoel dat je hebt gefaald als je negatief bent. Toon in plaats daarvan compassie en probeer jezelf terug te brengen naar een positieve mindset.
Tip: Sommige obstakels in je leven zullen echt pijnlijk zijn en je hoeft hier niet blij mee te zijn. Als je bijvoorbeeld een huisdier verliest mag je gerust rouwen. Je hoeft er geen positieve draai aan te geven.
-
4Identificeer je sterke punten om je zelfvertrouwen te vergroten. Iedereen heeft sterke en zwakke punten, en als je je op je sterke punten concentreert, kun je je zelfvertrouwen verhogen. Maak een lijst van je beste kwaliteiten, je talenten en de dingen die je gemakkelijk doet. Werk dan verder aan het ontwikkelen van deze sterke punten. Dit zal je helpen je best mogelijke zelf te zijn. [11] X Bron
- Je sterke punten kunnen bijvoorbeeld zijn: schrijven, voetballen, een goede luisteraar zijn en creatief zijn.
-
5Behaal een doel om je zelfvertrouwen te vergroten. Een doel bereiken, zelfs als het klein is, kan je een grote boost geven aan je zelfvertrouwen. Kies een doel dat belangrijk voor je is. Verdeel het vervolgens in kleine, haalbare stappen. Terwijl je elke stap afvinkt, vier je prestatie en laat je zelfvertrouwen groeien.
- Stel dat je doel is om een 5K te rennen. Je zou dat kunnen opsplitsen in een kilometer lopen, een hele kilometer rennen, 2 kilometer lopen, 2 kilometer rennen, 3 kilometer lopen en 3 kilometer rennen. Dan zou je de hele 5K kunnen doen, dat is 5 km.
-
6Wees onafhankelijk in plaats van anderen afhankelijk te zijn. Mensen zullen je bewonderen als je onafhankelijk bent en het zal je helpen een goed gevoel over jezelf te hebben. Verwacht niet dat iemand je geeft wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Zoek in plaats daarvan uit wat je wilt en zoek dan manieren om zelf aan je behoeften te voldoen. [12] X Bron
- Stel dat je je speciaal wilt voelen. In plaats van te hopen dat een vriend of vriendin dit voor je zal doen, moet je manieren vinden om jezelf speciaal te laten voelen. Laat vriendelijke briefjes achter op je badkamerspiegel, koop een klein cadeautje en vertel jezelf wat je leuk vindt aan jou.
Advertentie
-
1Beoefen hobbies en interesses die je leuk vindt. Door je hobby's en interesses na te jagen zien mensen dat je een leuk persoon bent. Bovendien kun je meer van je leven genieten, zodat mensen het leuk vinden om bij je in de buurt te zijn. Maak een lijst van de dingen die je leuk vindt om te doen en de dingen die je gelukkig maken. Probeer die dingen vervolgens in je dagelijkse leven op te nemen. [13] X Bron
- Je kunt bijvoorbeeld schetsen en schilderijen maken als je van kunst houdt, of je kunt lid worden van een recreatief voetbalteam als je van de sport houdt.
-
2Pronk met je intelligentie door je gedachten en meningen te delen. Hoewel niet iedereen het met je eens zal zijn, laten ideeën zien dat je intelligent bent. Mensen zullen je respecteren dat je dingen leert en bespreekt. Lees, bekijk documentaires en blijf op de hoogte van het nieuws, zodat je goed op de hoogte bent. Deel vervolgens je gedachten wanneer je met mensen praat. [14] X Bron
- Leer meer over onderwerpen die je interesseren, maar wees niet bang om buiten je comfortzone te gaan. Als je over verschillende onderwerpen kunt praten, is dat een pluspunt wanneer je nieuwe mensen ontmoet.
- Als je een vriend of vriendin wilt aantrekken, zal slim zijn je helpen indruk te maken op de persoon die je interesseert.
-
3Glimlach en lach zodat je als een leuk persoon overkomt. Mensen zullen zich tot je aangetrokken voelen als ze denken dat je leuk bent om mee te kletsen. Oefen met glimlachen en lachen in een spiegel, zodat het gemakkelijk in het openbaar te doen is. Houd vervolgens een glimlach op je gezicht wanneer je met mensen praat. Probeer bovendien redenen te vinden om te lachen tijdens een gesprek. [15] X Bron
- Breng bijvoorbeeld je favoriete komediefilms of tv-programma’s ter sprake.
- Ga je gang en lach om slechte grappen als mensen gek proberen te doen. Het is leuk en ze zullen het leuk vinden om bij je te zijn.
-
4Ontwikkel je gevoel voor humor zodat je mensen aan het lachen kunt maken. Mensen vinden het leuk om vermaakt te worden en een goed gevoel voor humor tonen is een geweldige manier om dat te doen. Vertel grappige verhalen over je leven of leer een paar grappen op internet. Gooi deze vervolgens in gesprekken om mensen aan het lachen te maken. [16] X Bron
- Door naar stand-up comedy en grappige films te kijken, kun je je gevoel voor humor verder ontwikkelen.
- Oefen met het vertellen van verhalen en grappen zodat je dit gemakkelijker kunt doen.
-
5Wees vriendelijk naar anderen. Aardig zijn voor mensen maakt dat ze je leuk vinden en bij je in de buurt willen zijn. Je hoeft niets bijzonders te doen. Help mensen gewoon wanneer ze het nodig hebben, verkies vriendelijke woorden boven afkraken en verontschuldig je wanneer je gemeen bent geweest. [17] X Bron
- Probeer mensen complimenten te geven zodat ze zich beter over zichzelf voelen. Zeg: "Dat is een leuk shirt" of "Je hebt het geweldig gedaan met je presentatie."
-
6Wees loyaal aan de mensen waar je van houdt. Door loyaal te zijn, waarderen mensen je als vriend of familielid omdat ze weten dat ze op je kunnen rekenen. Als je besluit om vrienden met iemand te worden, praat dan niet achter hun rug om en doe niets dat hen pijn zal doen. Wees er ook voor mensen wanneer ze je nodig hebben. Dit zal je helpen meer vrienden te maken en betere relaties te onderhouden. [18] X Bron
- Als je bijvoorbeeld vrienden bent met een meisje, doe dan niet mee als een andere groep meisjes over haar begint te roddelen. Verander in plaats daarvan het onderwerp in een positiever onderwerp. Je zou kunnen zeggen: "Hebben jullie het laatste seizoen van Riverdale al uit gekeken?"
-
7Wees open-minded en ondersteun je vrienden en familieleden. Iedereen heeft een andere reis in het leven, dus oordeel niet over anderen op basis van jouw waarden. Probeer in plaats daarvan een open blik te hebben wanneer mensen andere keuzes dan jij maken. Ondersteun bovendien de keuzes die ze maken. Dit zal mensen helpen je te zien als een echte vriend en een meisje waar ze in de buurt willen zijn. [19] X Bron
- Je vriendin kan het bijvoorbeeld niet met je eens zijn over politiek. Probeer te luisteren naar wat ze te zeggen heeft zonder over haar te oordelen. Je hoeft het niet met haar eens te zijn, maar je kunt haar haar ondersteunen om te vinden wat zij vind.
Advertentie
Tips
- Maak je niet te veel zorgen over wat anderen van je denken. Je kunt niet iedereen tevreden stellen, maar jezelf wel!
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-dress-for-body-type-pear-apple-hourglass
- ↑ https://www.vogue.com/article/intelligent-design-how-clothing-affects-the-mind
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-start-loving-yourself/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/thicken-your-skin/201509/the-essence-confidence
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/thicken-your-skin/201509/the-essence-confidence
- ↑ https://psychcentral.com/blog/6-ways-to-become-more-independent-less-codependent/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-become-a-more-interesting-person/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-become-a-more-interesting-person/
- ↑ https://www.bolde.com/why-loyalty-is-the-most-important-quality-you-can-have/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/homo-consumericus/201803/are-you-open-minded
Over dit artikel
Deze pagina is 1.803 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
