Baixe em PDF
Baixe em PDF
Às vezes, parece que todo mundo gosta de certas meninas porque elas são "garotas ideais". Porém, cada pessoa tem o seu conceito de “ideal”, então é impossível agradar todo mundo. Ou seja, não tem sentido mudar para contentar as outras pessoas. É bem melhor ser a sua melhor versão e levar uma vida que a satisfaça. Dessa forma, é possível ser a sua própria “garota ideal”, o que deve atrair pessoas bacanas que saibam reconhecer as suas qualidades.
Passos
-
1Use roupas que valorizem o seu corpo . Todo mundo tem a sua beleza, então não esquente a cabeça com altura, peso ou características físicas que fujam do padrão. Você é única – e essa é a sua beleza. Para realçar o que você tem de melhor, escolha peças que combinem com o seu formato de corpo. Leia algumas ideias abaixo: [1] X Fonte de pesquisa
- Se você for curvilínea, reforce a cintura com um cinto ou um vestido transpassado. Caso queira disfarçar regiões maiores, escolha uma peça drapeada. Além disso, use tecidos mais grossos que segurem tudo no lugar.
- Quer criar mais curvas? Use babados na região do peito ou uma saia rodada para destacar os quadris. Também é legal colocar blusinhas com recortes ou cropped.
- Caso seja baixinha, use roupas para o seu tamanho. Aposte em shorts e saias mais curtos para deixar as pernas mais longas.
- Você é alta? Equilibre a silhueta com uma calça flare ou com saias mais compridas.
-
2Use peças que aumentem a sua confiança. Ninguém precisa de roupas da moda ou de marca para se achar o máximo. Ao se sentir bem, você já passa a irradiar confiança, que é o que as pessoas percebem. Experimente tudo no seu armário e só fique com as roupas que despertem esse sentimento em você. Quando for fazer compras, só leve para casa o que ficar ótimo no corpo. [2] X Fonte de pesquisa
- É melhor ter um guarda-roupa menor com peças incríveis do que um monte de roupas que a deixem se sentindo desconfortável. Não tem problema nenhum repetir looks.
-
3Tenha uma boa higiene com banhos diários e escovando os dentes direitinho. Prestar atenção na a higiene demonstra aos outros que você se cuida. Além disso, ninguém ficará se esquivando de você por causa daquele cheirinho desagradável. Tome banhos todos os dias e capriche no sabonete. Depois de sair do chuveiro e se secar, passe desodorante para manter o cheiro bom. Também escove os dentes de manhã, à noite e após as refeições para evitar cáries e mau hálito. [3] X Fonte de pesquisa
- Que tal passar um creminho depois do banho para deixar a pele macia como um pêssego? Algumas loções têm aromas agradáveis que duram o dia todo.
-
4Se quiser, passe maquiagem para realçar a sua beleza natural. Não precisa se maquiar para ser a garota ideal – somente se você curtir e se quiser acentuar seus melhores traços! Experimente vários looks para descobrir qual é o seu reboco favorito. [4] X Fonte de pesquisa
- Comece com uma make mais naturalzinha.
- Você adora os seus olhos? Chame atenção para eles com uma sombra mais tchan ou com aquele esfumado!
- A sua boca é bonita? Passe um batom ousado ou um gloss cintilante para capturar o olhar das pessoas.
-
5Escolha um corte fácil de manter. O cabelo é a moldura do rosto, então o corte deve valorizar o formato do seu! Se escolher um estilo que funcione bem para a textura dos seus fios, é mais fácil arrumá-los no dia a dia. Dê uma olhada em revistas ou na internet e procure inspirações bacanas. Depois de ir ao salão, ajeite a juba todos os dias para deixá-la em ordem. [5] X Fonte de pesquisa
- Peça dicas de finalização para o cabeleireiro que fizer o seu corte.
- Não tem como cortar o cabelo agora? Dá para se virar com tranças ou com um penteado fácil do tipo. Assim, você fica arrumadinha e linda com qualquer corte ou tipo de fio.
-
6Tenha uma alimentação saudável para deixar a pele com viço e o cabelo super brilhante. Os alimentos saudáveis são repletos de vitaminas e minerais que melhoram a disposição e até a aparência. Encha metade do seu prato em todas as refeições com vegetais frescos. Depois, coloque uma fonte de proteína magra, como frango, peixe ou tofu, em ¼ do prato. Finalize o ¼ restante com carboidratos complexos, como grãos integrais ou batata-doce. [6] X Fonte de pesquisa
- Faça lanchinhos saudáveis com frutas, legumes, castanhas e laticínios desnatados.
- Não passe fome por querer ser magra. Dietas malucas não são saudáveis e prejudicam o corpo.
-
7Faça exercícios por 30 minutos todos os dias se quiser dar um up na saúde. Primeiro, escolha uma atividade divertida – assim é bem mais fácil incluí-la à rotina. Depois, não deixe de praticá-la pelo menos cinco vezes por semana. O exercício físico dá uma forcinha na disposição e tonifica os músculos. Alguns exemplos para dar uma chance são: [7] X Fonte de pesquisa
- Praticar um esporte.
- Sair para caminhadas na natureza.
- Fazer uma aula de dança.
- Fazer crossfit.
- Praticar musculação.
- Fazer natação.
Publicidade
-
1Pare de se comparar com os outros. A comparação é um hábito muito comum que só serve para nos deixar insatisfeitos. Não adianta comparar a sua vida com altos e baixos aos melhores momentos da vida dos outros. Cada um tem uma jornada. Se for para se comparar, olhe para si própria e para o seu passado. [8] X Fonte de pesquisa
- Você se pegou fazendo uma comparação? Reconheça o que está fazendo. Depois, crie uma lista com todas as coisas boas que estão acontecendo na sua vida para voltar o foco a si mesma.
-
2Aprenda a se amar . Às vezes, é bem difícil se amar – e tudo bem. Porém, a sua vida pode mudar a partir do momento que você souber reconhecer que é uma pessoa valorosa e que merece ser amada. Em vez de se criticar e se julgar, tenha mais autocompaixão. Identifique tudo o que você ama em si mesma e mergulhe de cabeça nas características que são a sua marca registrada. [9] X Fonte de pesquisa
- Repita: “Sei que não sou perfeita, mas ninguém é. Tenho orgulho de ser uma pessoa bondosa, inteligente e de cantar bem. O meu sorriso tortinho é a minha marca registrada e gosto dele assim.”
-
3Desenvolva a positividade para se sentir bem. A positividade ajuda a aproveitar melhor a vida e atrai mais gente. Para ser mais positiva, encare os obstáculos como oportunidades. Além disso, pense em umas cinco coisas pelas quais você é grata todos os dias para começar a reconhecer e dar valor ao lado bom, deixando o ruim de lado. [10] X Fonte de pesquisa
- Ninguém é a Poliana o tempo todo. Você também tem direito a dias ruins – não pense que fracassou por ser negativa. Aproveite para cultivar a autocompaixão e, com delicadeza, dê um empurrãozinho em si mesma para voltar a uma vibração mais positiva.
Dica: alguns obstáculos na vida doem muito e você não precisa ficar feliz. Por exemplo, se você perder o seu animal de estimação, vivencie o luto e não se preocupe em achar um “lado positivo” da situação.
-
4Identifique os seus pontos fortes para dar um up na autoestima. Todo mundo tem pontos fortes e fracos, mas, ao focar nos fortes, você pode desenvolver mais a sua autoestima. Faça uma lista das suas melhores qualidades, talentos e facilidades. Em seguida, empenhe-se para desenvolver mais ainda tais atributos. É assim que você vai caminhando para ser a sua melhor versão. [11] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, talvez os seus pontos fortes incluam escrever bem, saber jogar futebol, ser uma boa ouvinte e ser criativa.
-
5Atinja uma meta para reforçar a autoconfiança. Concretizar uma meta, por menor que ela seja, pode dar um gás e tanto na autoestima. Escolha um objetivo importante e divida-o em passos menores e possíveis de fazer. Ao riscar cada passinho da lista, comemore a sua conquista e ganhe mais confiança. [12] X Fonte de pesquisa
- Digamos que a sua meta seja correr 5 km. Primeiro, divida o objetivo nos seguintes passos: correr 1 km, correr 2 km, correr 2,5 km e assim por diante, até chegar aos 5.
-
6Seja independente em vez de contar com os outros para tudo. As pessoas admiram quem sabe se virar sozinho e, assim, a sua autoestima sai fortalecida. Não espere ninguém trazer a felicidade de bandeja para você. Descubra o que quer sozinha e depois encontre formas de concretizar as suas necessidades por conta própria. [13] X Fonte de pesquisa
- Digamos que queira se sentir especial. Em vez de esperar que um parceiro faça isso por você, encontre uma forma de se sentir especial sozinha. Deixe recadinhos fofos no espelho do banheiro, compre um presente para si mesma e pense no que mais gosta no seu jeito de ser.
Publicidade
-
1Tenha hobbies e interesses. Cultivar hobbies e interesses é uma forma de mostrar que é uma pessoa divertida. Além disso, dá para curtir mais a vida com um hobby, o que atrai mais gente. Faça uma lista com tudo o que você gosta de fazer e com atividades que a deixem mais feliz. Depois, tente incorporá-las à sua rotina. [14] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, você pode fazer desenhos e pinturas se gostar de artes ou pode entrar em um time de futebol se for fã do esporte.
-
2Mostre a sua inteligência compartilhando pensamentos e opiniões. Nem todo mundo concordará com você, mas não tenha vergonha de falar o que pensa. Você ganhará o respeito das pessoas pela sabedoria que acumulou e pela disponibilidade de discutir sobre assuntos variados. Leia, veja documentários e fique ligada às notícias para ser bem informada. Compartilhe as suas visões ao conversar com os outros. [15] X Fonte de pesquisa
- Aprofunde o seu conhecimento sobre assuntos que despertem o seu interesse, mas não tenha medo de se aventurar e sair da zona de conforto. A capacidade de falar sobre vários assuntos é uma vantagem ao conhecer pessoas novas.
- Quer arranjar um namorado? A inteligência pode impressionar o seu crush.
-
3Sorria e dê risada para mostrar que é divertida. As pessoas querem estar perto de gente divertida. Pratique um sorrisão na frente do espelho para não ter vergonha de fazer o mesmo em público. Sempre estampe um sorriso no rosto ao interagir com os outros e aproveite as oportunidades certas para rir durante as conversas. [16] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, mencione os seus filmes e séries de comédia favoritos.
- Ria também de piadas ruins quando as pessoas tentarem dar uma de bobas. Assim, não tem como não gostar da sua companhia.
-
4Desenvolva o senso de humor para arrancar boas risadas das pessoas. Todo mundo gosta de estar por perto de gente engraçada e de uma fonte de entretenimento. Conte histórias divertidas sobre a sua vida ou aprenda alguns trocadilhos e memes na internet. Inclua-os aqui e ali nas conversas para causar gargalhadas. [17] X Fonte de pesquisa
- Assistir a shows de comédia e a filmes engraçados pode ajudá-la a afiar o senso de humor.
- Pratique as histórias e as piadas para facilitar as coisas para o seu lado.
-
5Seja legal com as pessoas. Trate todo mundo bem para não afastar ninguém. Não precisa fazer nada especial. Basta ajudar os outros quando for preciso, escolher palavras de gentileza em vez de palavras duras e pedir desculpas se ofender alguém. [18] X Fonte de pesquisa
- Faça elogios. A pessoa pode até ganhar o dia quando você diz: “Adorei a sua camiseta” ou “Parabéns pela apresentação. Ficou ótima!”
-
6Seja leal às pessoas que ama. A lealdade é valorizada em amizades ou entre membros da família, pois as pessoas sabem que podem contar com você. Quando decidir ser amiga de alguém, não fale do outro pelas costas nem dê mancadas com atitudes erradas. Esteja ao lado das pessoas quando elas precisarem. Assim, você terá mais amigos e relacionamentos melhores. [19] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se for amiga de outra menina, não participe de rodinhas de fofoca sobre ela. Prefira mudar de assunto e trazer um tema mais positivo, como: “Vocês viram a última temporada de Riverdale?”
-
7Seja mente aberta e apoie os seus amigos e familiares. Cada um passa por situações únicas na vida, portanto não julgue ninguém com base nos seus valores. Mantenha a mente aberta quando os outros fizerem escolhas diferentes das suas e saiba apoiá-las. Dessa forma, você será vista como uma amiga de verdade e uma boa pessoa. [20] X Fonte de pesquisa
- Digamos que um amigo seu não tenha a mesma visão política. Tente ouvir o que ele pensa sem julgamentos. Não precisa concordar depois, mas garanta o direito que ele tem de pensar diferente.
Publicidade
Dicas
- Não se preocupe demais com o que os outros pensam de você. Não dá para agradar todo mundo, mas você pode se agradar!
Publicidade
Referências
- ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-dress-for-body-type-pear-apple-hourglass
- ↑ https://www.vogue.com/article/intelligent-design-how-clothing-affects-the-mind
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-start-loving-yourself/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/thicken-your-skin/201509/the-essence-confidence
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/thicken-your-skin/201509/the-essence-confidence
- ↑ https://www.goodtherapy.com/blog/8-psychological-tips-for-being-more-confident-0318157
- ↑ https://psychcentral.com/blog/6-ways-to-become-more-independent-less-codependent/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-become-a-more-interesting-person/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-become-a-more-interesting-person/
- ↑ https://www.bolde.com/why-loyalty-is-the-most-important-quality-you-can-have/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/homo-consumericus/201803/are-you-open-minded
Sobre este guia wikiHow
Esta página foi acessada 23 348 vezes.
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
