Pdf downloaden
Pdf downloaden
Aambeien worden ook wel hemorroïden genoemd en komen vrij veel voor. Bijna de helft van alle mensen van 50 jaar of ouder heeft minstens een keer last gehad van aambeien. Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap ook problemen met aambeien. Eén van de belangrijkste symptomen van aambeien is jeuk in de buurt van de anus. [1] X Bron [2] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron Als je last van aambeien hebt zijn er manieren waarop je de jeuk kunt verzachten.
Stappen
-
Neem een warm zitbad. Met een zitbad wordt tegenwoordig ook een ondiep bad met slechts enkele centimeters water bedoeld, en niet alleen een bad om je in te wassen. Een zitbad is bedoeld om je anus in te laten weken. Met een gewoon bad kun je echter hetzelfde bereiken, als je daar de voorkeur aan geeft. Een zitbad zorgt vanwege de warmte voor een betere bloedcirculatie in de anaalstreek en laat de weefsels rondom je anus ontspannen en sneller genezen. Neem twee keer per dag een zitbad.
- Je kunt bij apotheken en webshops in medische artikelen tevens een speciaal zitbad kopen dat op de wc-pot past. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Doe ongeveer 300 gram Epsomzout in een badkuip vol met water en twee tot drie eetlepels Epsomzout in een zitbad of gewoon bad met enkele centimeters water. Je kunt tevens een eetlepel toverhazelaar of zuiveringszout toevoegen. Dit helpt om de zwelling en ontsteking te verminderen, waardoor de jeuk verzacht wordt. Gebruik warm water, maar maak het niet te heet. [4] X Bron
-
Gebruik een warm kompres. Om jeuk veroorzaakt door aambeien te helpen verzachten maak je van een handdoek een kompres om op de plek te leggen. Doorweek een schone, zachte handdoek met warm (niet heet) water. Houd het kompres ongeveer 10 tot 15 minuten tegen je anus. Zorg ervoor dat je het kompres tegen je aambeien zelf houdt. Doe dit vier of vijf keer per dag.
- Wanneer je klaar bent gebruik je een schone katoenen handdoek om jezelf grondig af te drogen. Zorg dat je de plek droogdept. Wrijf niet over je anaalstreek, want daardoor zal de plek nog sterker geïrriteerd raken. [5] X Bron
-
Gebruik een medicinale pad. Om de jeuk te verzachten kun je een medicinale pad gebruiken. Deze pads kun je bij de meeste drogisterijen kopen. Als je jeuk hebt maak je de plek eerst voorzichtig schoon. Gebruik vervolgens één van de doekjes en veeg er voorzichtig mee over je anaalstreek. Wrijf er niet overheen. Doe dit zes keer per dag.
- Zorg ervoor dat je deze pads gebruikt wanneer je gepoept hebt. Maak de plek altijd eerst schoon en gebruik dan de pad. Zorg er tevens voor dat je de pad na gebruik weggooit. [6] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Gebruik gels en lotions die pijn en jeuk verzachten. Medicinale gels en lotions kunnen helpen om de jeuk te verzachten. Gebruik een kleine hoeveelheid aloë vera-gel of lotion om de pijn en het ongemak van je aambeien te verzachten. Breng het middel zo vaak aan als nodig is.
- Gebruik crèmes met steroïden niet lange tijd achter elkaar. Je kunt ze het beste slechts af en toe gebruiken. Als je een dergelijke crème regelmatig gebruikt kan het gevoelige huidweefsel rondom een aambei beschadigd raken.
- Als je deze gels en lotions niet hebt kun je een klein beetje tandgel voor baby’s op de plek aanbrengen. Een dergelijke tandgel bevat een plaatselijk verdovend middel dat de jeuk kan verzachten. [7] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
-
Gebruik koude kompressen. IJszakken kunnen helpen om zwellingen af te laten nemen. Maak de plek in kwestie eerst schoon en houd er dan maximaal 10 minuten een kompres tegenaan. Zorg ervoor dat je eerst een handdoek om het koude kompres wikkelt zodat je huid niet beschadigd raakt. Doe dit meerdere keren per dag.
- Je kunt hierna 10 tot 20 minuten lang een warm kompres op de plek leggen om het ongemak nog meer te verzachten. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Gebruik een kruidenmiddel met een samentrekkende werking. Kruidenmiddelen met een samentrekkende werking als toverhazelaar helpen om een jeukende huid te verzachten. Toverhazelaar heeft een samentrekkende werking en kan je jeuk en zwellingen helpen verminderen. Doorweek een wattenschijfje met een samentrekkend middel en breng het aan nadat je gepoept hebt en jezelf afgeveegd hebt. Doe dit zo vaak als nodig is, maar probeer het middel ten minste vier of vijf keer per dag te gebruiken. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Maak je anus eerst altijd schoon voordat je er een kruidenmiddel met een samentrekkende werking op aan brengt.
-
Gebruik etherische oliën. Etherische oliën kunnen aambeien helpen behandelen en jeuk verzachten. Om een mengsel te maken doe je twee druppels etherische olie bij 60 ml draagolie, zoals wonderolie of amandelolie. Meng alles goed en breng het oliemengsel op je uitwendige aambeien aan. Voor dit mengsel kun je een tot drie soorten olie gebruiken.
- Lavendelolie kan helpen om pijn en jeuk te verzachten. Cipresolie wordt gebruikt om de weefsels te verzachten en te helpen genezen. Tea tree olie wordt gebruikt als antiseptisch en ontstekingsremmend middel. Avocado-olie kan als draagolie gebruikt worden of gemengd worden met andere oliën. Het hydrateert, verzacht en bevordert het genezingsproces. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Deze soorten olie kunnen ook op inwendige aambeien aangebracht worden, maar over het algemeen heb je een helper nodig om de olie aan te kunnen brengen. Als je een partner hebt die bereid is om je te helpen, zorg dan dat hij of zij de handen voor en na het aanbrengen wast en tijdens het aanbrengen handschoenen die niet van latex zijn of een vingercondoom draagt.
Advertentie
-
Weet wat de oorzaken zijn. Aambeien zijn vergrote aders die zich in of rondom de anus bevinden, ofwel de opening van de endeldarm. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Meestal ontstaan ze wanneer iemand te hard perst of drukt om ontlasting kwijt te kunnen raken. Ze kunnen ook veroorzaakt worden door zwaarlijvigheid, het optillen van zware voorwerpen, te lang zitten en zwangerschap. Aambeien worden tevens in verband gebracht met ouderdom en een ziektegeschiedenis van constipatie. [12] X Bron [13] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
- Aambeien komen vaak voor bij zwangere vrouwen door de verhoogde druk veroorzaakt door de groeiende foetus. Er wordt daardoor druk op de aders in de onderbuik uitgeoefend. [14] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Herken de symptomen. Het meest voorkomende symptoom van aambeien is bloeden bij het poepen. Je kunt bloed op het wc-papier zien zitten en bloed in de wc-pot zien liggen. Andere symptomen van aambeien (vooral uitwendige aambeien) zijn jeuk en pijn of gevoeligheid. Je kunt een uitwendige aambei zelfs voelen wanneer je je afveegt. Dit is een gevoelige, dikke opgezwollen plek in de buurt van de anus.
- Inwendige aambeien zul je doorgaans niet kunnen voelen, maar ze kunnen door de anus naar buiten steken.
- Als het maar om een kleine hoeveelheid bloed of enkele druppels bloed in de wc-pot gaat is er geen reden om in paniek te raken. [15] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Voorkom aambeien. Je kunt aambeien voorkomen door voor een bepaald voedingspatroon te zorgen. Er zijn een hoop verschillende methoden die je kunt proberen, en je kunt ermee experimenteren totdat je erachter komt wat het beste voor je werkt. Enkele van deze methoden zijn:
- Veel water drinken om je ontlasting zachter te maken en te zorgen dat die meer water bevat. Drink negen tot twaalf glazen water met een inhoud van 250 ml per dag. Dit helpt ook om van aambeien af te komen. Ze verdwijnen vaak en de zwelling neemt vaak af als de plek bij het poepen minder sterk geïrriteerd wordt. Ontlasting bevat een aanzienlijke hoeveelheid water, dus hoe meer water je ontlasting bevat, hoe zachter deze zal zijn en hoe gemakkelijker je deze kwijt kunt raken.
- Meer vezelrijke voedingsmiddelen gaan eten. Vezels zorgen dat het water in je ontlasting blijft zitten en werken bulkvormend zodat je je ontlasting gemakkelijker kwijtraakt. Ze helpen tevens om de pijn van aambeien te verzachten. Eet volkorengranen als bruine rijst, gerst, maïs, rogge en havermout. Vruchten als kersen, (gedroogde) pruimen, abrikozen en bessen, en groenten als groene bladgroenten zijn uitstekende bronnen van vezels. Eet tevens bonen en peulvruchten.
- Geen laxeermiddelen gebruiken. Laxeermiddelen kunnen verslavend zijn en verzwakken tevens de darmen, waardoor je last kunt krijgen van chronische constipatie. [16] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Ga naar je huisarts. De meeste aambeien verdwijnen binnen vier tot zeven dagen door het gebruik van huismiddeltjes en zelfzorgmiddelen. Als je binnen twee tot drie dagen geen verbetering ziet (minder pijn, jeuk, gevoeligheid en bloed), bel dan je huisarts. Er zijn medische behandelingen voor ernstigere gevallen.
- In veel, zo niet de meeste gevallen kunnen aambeien veilig thuis behandeld worden. Als het bloeden niet stopt en er een grote hoeveelheid bloed is, bel je arts dan direct om een afspraak te maken. Bel ook direct je huisarts als je bloedverdunners gebruikt en er bloed uit je anus komt.
- Een arts zal over het algemeen een diagnose kunnen stellen door een visueel en een rectaal onderzoek te doen om te kijken naar de aanwezigheid van inwendige en uitwendige aambeien. [17] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je inwendige aambeien hebt kan je arts ze verwijderen door middel van een rubberbandligatie, waarbij er een elastiekje gebruikt wordt om de bloedtoevoer naar de aambei toe af te knijpen. Na ongeveer een week zal de aambei afsterven en loskomen, waardoor er littekenweefsel achterblijft. [18] X Bron Andere behandelingen zijn onder andere coagulatietherapie en sclerotherapie. [19] X Bron [20] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/hemorrhoids/article_em.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.parenting.com/pregnancy/postpartum-body/healing-power-postpartum-sitz-bath
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/hemorrhoids-home-treatment
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2013/06/itchy-bottom-dont-blame-hemorrhoids/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2011/0715/p204.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/evidence/hrb-20060086
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/definition/con-20029852
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/hemorrhoids/article_em.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/hemorrhoids-during-pregnancy/faq-20058149
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/symptoms/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/prevention/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/tests-diagnosis/con-20029852
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/rubber-band-ligation-for-hemorrhoids
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/805040_7
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/infrared-photocoagulation-for-hemorrhoids
Over dit artikel
Deze pagina is 4.578 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
