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Las hemorroides también se conocen como almorranas. Son muy comunes. Casi la mitad de las personas de 50 años o mayores han tenido al menos algunas vez hemorroides. Durante el embarazo, muchas mujeres también tienen problemas de hemorroides. Uno de los síntomas principales de hemorroides es la picazón alrededor del ano. [1] X Fuente de investigación [2] X Fuente confiable Harvard Medical School Ir a la fuente Si experimentas hemorroides, hay maneras para hacer que te dejen de picar.
Pasos
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Toma un baño de asiento caliente. El baño de asiento se ha vuelto una frase común para referirse a un baño superficial de unos cuantos centímetros de agua. Debes realizar esta operación a fin de remojar tu ano; sin embargo, si prefieres, un baño completo puede lograr el mismo objetivo. Estos baños permiten una mejor circulación en el área anal (debido mayormente al calor), añade relajación adicional y permite una mejor curación de los tejidos que rodean al ano. Repite esta operación dos veces al día.
- También puedes comprar una bañera para baños de asiento que quepa sobre el inodoro en cualquier farmacia o tienda de suministros médicos. [3] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Añade aproximadamente una taza de sal de Epsom a una bañera llena o dos a tres cucharadas de la misma sustancia a unos cuantos centímetros de agua en la tina o en la bañera para baños de asiento. También puedes añadir una cucharada de hamamelis o de bicarbonato de sodio. Esto ayudará a disminuir la hinchazón y la inflamación, lo cual aliviará la picazón. Mantén el agua tibia, pero no muy caliente. [4] X Fuente de investigación
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Usa una compresa caliente. Para aliviar cualquier picazón que experimentes por las hemorroides, haz una compresa con una toalla para el área. Remoja una toalla suave y limpia en agua tibia (no caliente). Aplica la compresa al ano por aproximadamente 10 a 15 minutos. Asegúrate de que esté en contacto directo con las hemorroides. Repite esta operación cuatro a cinco veces al día.
- Después de que termines, usa una toalla de algodón limpia para secarte cuidadosamente. Asegúrate de dar palmaditas al área. No frotes la región anal, ya que esta acción puede irritar aún más el área. [5] X Fuente de investigación
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Usa una almohadilla medicada. Para aliviar la picazón, puedes usar una almohadilla medicada. Estas están disponibles comercialmente en la mayoría de las farmacias. Si sientes picazón, limpia suavemente el área. Luego, usa una de las toallitas para limpiar con cuidado el área anal (sin frotar). Repite esta operación seis veces al día.
- Asegúrate de usar una de estas almohadillas después de defecar. Siempre limpia el área primero, luego usa la almohadilla. También asegúrate de tirar la almohadilla después de usarla. [6] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
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Prueba los geles o las lociones para aliviar el dolor y la picazón. Los geles y las lociones medicadas pueden ayudar a reducir la picazón. Usa una pequeña cantidad de gel de aloe vera o de Preparation H para calmar el dolor y el malestar de las hemorroides. Aplica el producto con tanta frecuencia como sea necesaria.
- Evita usar cualquier crema que tenga esteroides por un periodo largo de tiempo o más que ocasionalmente. Con el uso repetido, estos productos pueden dañar el tejido delicado que rodea a las hemorroides.
- Si no tienes estos productos, prueba un poco de gel de dentición para bebés en el área. Estos geles contienen un anestésico local que puede disminuir la picazón. [7] X Fuente confiable American Academy of Family Physicians Ir a la fuente
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Usa compresas frías. Las bolsas de hielo pueden ayudar a reducir la hinchazón. Aplica una al área cuando esté limpia por no más de 10 minutos. Asegúrate de envolver la compresa fría con una toalla para que el frío no lastime tu piel. Repite esta operación varias veces al día.
- Puedes seguir el tratamiento con una compresa caliente por 10 a 20 minutos para calmar el malestar aún más. [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Usa un astringente herbario. Los astringentes herbarios, como el hamamelis, ayudan con la picazón en la piel. El hamamelis actúa como un astringente y puede reducir cualquier hinchazón y picazón que experimentes. Remoja una almohadilla de algodón en el astringente y aplica esta sustancia después de que te hayas limpiado luego de defecar. Repite esta operación según sea necesario, pero trata de hacerlo al menos cuatro a cinco veces al día. [9] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Nunca uses ningún astringente herbario en el ano antes de limpiarte.
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Usa aceites esenciales. Los aceites esenciales pueden ayudarte a tratar las hemorroides y a reducir la picazón. Para hacer un tratamiento, añade dos a cuatro gotas de un aceite esencial a 60 ml (2 oz) de un aceite base, como el aceite de ricino o de almendra. Mezcla bien y aplica directamente en la hemorroide externa. Puedes usar uno a tres aceites en la mezcla.
- El aceite de lavanda puede ayudar a aliviar el dolor y la picazón. El aceite de ciprés se usa para calmar y ayudar a curar los tejidos. El aceite de árbol de té se usa como un aceite antiséptico y antiinflamatorio. El aceite de aguacate se puede usar como una base o se puede añadir a otros aceites. Hidrata, calma y acelera la curación. [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Estas sustancias también se pueden aplicar a las hemorroides internas; sin embargo, generalmente, esta aplicación requiere de una segunda persona. Si conoces a alguien que esté dispuesto a ayudarte, asegúrate de que se lave las manos antes y después de la aplicación, y de que use guantes que no sean de látex o un dedil.
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Aprende las causas. Las hemorroides son venas dilatadas que se encuentran externa o internamente alrededor del ano, la apertura del recto. [11] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Las hemorroides aparecen más comúnmente por hacer esfuerzo o por pujar demasiado durante la defecación. También pueden aparecer por obesidad, por levantar objetos pesados, por estar sentado mucho tiempo y por embarazo. Las hemorroides también están asociadas a la edad y a los antecedentes de estreñimiento. [12] X Fuente de investigación [13] X Fuente confiable Harvard Medical School Ir a la fuente
- En el embarazo, las hemorroides aparecen comúnmente debido al aumento de la presión que causa el feto en desarrollo, lo cual causa presión en las venas del abdomen inferior. [14] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Reconoce los síntomas. El síntoma más común de las hemorroides es el sangrado durante la defecación. Puedes ver sangre en el papel higiénico o en la taza del inodoro. Otros síntomas de las hemorroides, especialmente de las externas, son picazón, dolor o sensibilidad. Es probable que puedas sentir una hemorroide externa al limpiarte. Es una hinchazón sensible que se encuentra alrededor la apertura anal.
- Por lo general, no sentirás las hemorroides internas, pero pueden crecer a través de la apertura anal.
- Siempre y cuando se trate de una mancha o de algunas gotas de sangre en el inodoro, no hay necesidad de entrar en pánico. [15] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Prevén las hemorroides. Puedes prevenir las hemorroides a través de la dieta. Hay muchas técnicas que puedes probar, las cuales puedes alternar hasta que encuentres la que funcione mejor para ti. Algunas de las técnicas incluyen las siguientes:
- Tratar de suavizar e hidratar las heces tomando mucha agua. Toma entre nueve y doce vasos de 236 ml (8 oz) de agua al día. Esta medida también ayudará a eliminar las hemorroides. A menudo, si se minimiza la cantidad de irritación que causa la defecación, las hemorroides desaparecerán y la hinchazón bajará. Las heces contienen cantidades significativas de agua, de manera que mientras más agua contengan las heces, más suave y más fácil será su tránsito.
- Aumentar la fibra en la dieta. La fibra ayuda a mantener el agua en las heces y la acumula para que transiten más fácilmente. También ayuda a reducir el dolor de las hemorroides. Come granos enteros, como arroz integral, cebada, maíz, centeno y avena. Las frutas (como cerezas, ciruelas, ciruelas pasas y bayas) y las verduras (como las de hojas verdes) son buenas fuentes de fibra. También prueba los frijoles y las legumbres.
- Evitar los laxantes. Tomar laxantes puede hacerse un hábito y, además, debilita los intestinos, lo que puede conducir potencialmente al estreñimiento crónico. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Visita a un doctor. La mayor parte de las hemorroides desaparecen usando remedios caseros y de venta libre en cuatro a siete días. Si no ves mejoras (menos dolor, menos picazón, menos sensibilidad y menos sangrado) en dos a tres días, llama al doctor. Hay tratamientos médicos para casos más serios.
- Muchos casos de hemorroides (si no la mayoría) se pueden tratar con toda seguridad en casa. Si el sangrado no para o si encuentras una gran cantidad de sangre, debes hacer una cita con un doctor inmediatamente. Además, si tomas medicamentos anticoagulantes y experimentas sangrado rectal, llama al doctor de inmediato.
- Por lo general, un doctor hará un diagnóstico de hemorroides internas o externas mediante la inspección visual y la realización de un examen rectal. [17] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si tienes hemorroides internas, el doctor puede eliminarlas usando una ligadura con banda elástica, la cual usa la banda elástica para cortar la circulación a la hemorroide. Después de aproximadamente una semana la hemorroide morirá y se caerá, dejando una cicatriz. [18] X Fuente de investigación Otros tratamientos pueden incluir la terapia de coagulación o la escleroterapia. [19] X Fuente de investigación [20] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/hemorrhoids/article_em.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.parenting.com/pregnancy/postpartum-body/healing-power-postpartum-sitz-bath
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/hemorrhoids-home-treatment
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2013/06/itchy-bottom-dont-blame-hemorrhoids/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2011/0715/p204.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/evidence/hrb-20060086
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/definition/con-20029852
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- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/hemorrhoids-during-pregnancy/faq-20058149
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/symptoms/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/prevention/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/tests-diagnosis/con-20029852
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/rubber-band-ligation-for-hemorrhoids
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/805040_7
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/infrared-photocoagulation-for-hemorrhoids
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