Pdf downloaden
Alles wat je moet weten over exfolianten, serums, oliën en vochtinbrengende middelen
Pdf downloaden
The Ordinary heeft een uitgebreid assortiment met goed werkende en betaalbare huidverzorgingsproducten, maar het kan lastig zijn om de juiste producten te kiezen voor je huidtype. Of je nu een gevoelige of een droge huid hebt of snel last krijgt van acne, we vertellen je alles wat je moet weten over de producten van The Ordinary. Als je een prachtige en stralende huid wilt, blijf dan lezen voor een stapsgewijze handleiding om de producten van The Ordinary ‘s ochtends en ‘s avonds in de juiste volgorde aan te brengen.
Wat je moet weten
- Reinig je gezicht om alle onzuiverheden te verwijderen en bepaal vervolgens je huidtype om de juiste exfoliant te kunnen kiezen.
- Breng je producten om er zo veel mogelijk baat bij te hebben in lagen over elkaar aan. Begin met het dunste product en eindig met het dikste product. Breng dus eerst een serum op waterbasis aan en dan een watervrij serum.
- Breng als laatste stap van je huidverzorgingsroutine een vochtinbrengend middel aan om je huidbarrière te beschermen en je gezicht te laten stralen.
- Gebruik producten met retinoïden, vitamine C en zuren (alfahydroxyzuren en bètahydroxyzuren) niet tegelijkertijd. Ze kunnen je huid irriteren en hem gevoeliger voor de zon maken.
Stappen
-
Gezichtsreiniger. Gebruik The Ordinary Squalane Cleaner als eerste stap van je huidverzorgingsroutine om al het vuil en overtollige talg van je gezicht te verwijderen. Warm een hoeveelheid ter grootte van een muntje op in je handen totdat het gesmolten is en de consistentie van olie heeft. Masseer de reiniger in je gezichtshuid en spoel je huid schoon met warm water. Dep je gezicht droog met een schone handdoek. [1] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Als je last van acne hebt, breng dan na het reinigen van je gezicht Salicylic Acid 2% Masque op je huid aan. Breng een gelijkmatige laag van dit masker op je gezicht aan, wacht tien minuten en spoel je huid dan af met warm water. Salicylzuur pakt verstopte poriën aan en verbetert zo de textuur van je huid. Het is dus perfect voor dagen waarop je poriën erg verstopt zijn. [2] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Reinig je gezicht twee keer per dag – ‘s ochtends en ‘s avonds. Als je weinig tijd hebt en je gezicht niet twee keer kunt reinigen, zorg dan dat je je gezicht in ieder geval ‘s avonds wast om alle bacteriën te verwijderen die zich die dag op je gezicht opgehoopt hebben. [3] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Exfoliant. Bepaal eerst je huidtype om de perfecte exfoliant van The Ordinary te kunnen kiezen. [4] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Exfoliëren is belangrijk als je een gladde, stralende huid wilt, maar als je je exfoliant op de verkeerde manier gebruikt kun je last krijgen van irritatie en roodheid. Breng je exfoliant niet in de buurt van je ogen aan en lees voor het beste resultaat de aanwijzingen op de verpakking en volg ze op.
- Alle huidtypen: Glycolic Acid 7% Toning Solution en AHA 30% + BHA Peeling Solution.
- Droge huid: Lactic Acid 5% + HA, Mandelic Acid 10% + HA en Lactic Acid 10% + HA.
- Acnegevoelige huid: Salcylic Acid 2% Solution.
- Vergeet niet om je exfoliant op een plekje op je huid uit te testen om te kijken of het middel je huid irriteert.
- Als je niet zeker weet wat je huidtype is, vraag dan advies aan een schoonheidsspecialist om de best werkende huidverzorgingsproducten te kunnen kiezen.
-
Gezichtsserum. Een serum laat werkzame stoffen direct in de huid trekken. Breng echter eerst dunnere serums op waterbasis aan voordat je aan de slag gaan met watervrije serums, zodat de stoffen zo goed mogelijk in je huid kunnen trekken en je huid er het meeste baat bij heeft. Als je meerdere serums gebruikt die even dik zijn, breng ze dan aan op volgorde van belangrijkheid. Een serum met salicylzuur vermindert bijvoorbeeld acne, dus breng een dergelijk serum aan voordat je een hydraterend serum aanbrengt als een serum met hyaluronzuur als je snel last krijgt van acne. [5] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Serums op waterbasis voor alle huidtypen: Niacinamide 10% + Zinc 1%, Hyaluronic Acid 2% + B5, Multi-Peptide + HA en ‘Buffet’ + Copper Peptides 1%.
- Watervrije serums voor alle huidtypen: Pycnogenol 5%, Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%, Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, Plant-Derived Squalane, Retinol 0.5% in Squalane en Retinol 1% in Squalane.
- Watervrije serums voor een droge huid: Ascorbyl Tetraisopamitate Solution 20% + in Vitamin F en Granactive Retinoid 5% in Squalane.
- Te veel producten gebruiken kan je huid irriteren, dus begin met een enkel serum voordat je meerdere probeert. De meeste dermatologen raden aan om maximaal drie serums te gebruiken als onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine. [6] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Gezichtsolie. Als je een normale of droge huid hebt, dep dan drie of vier druppels gezichtsolie van The Ordinary op je gezicht om je huid te hydrateren. Masseer met schone vingers de gezichtsolie voorzichtig in je huid tot het volledig ingetrokken is.
- Alle huidtypen: 100% Cold-Pressed Virgin Marula Oil, 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil], 100% Organic Virgin Sea Buckthorn Fruit Oil en 100% Organic Cold-Pressed Borage Seed Oil.
- Droge huid: ’B’ Oil.
- Gezichtsolie vormt een barrière om te voorkomen dat je huid te veel vocht kwijtraakt, maar de meeste dermatologen raden het niet aan als je een vette huid hebt. Het kan je poriën verstoppen en ervoor zorgen dat je meer last krijgt van acne. [7] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Als de olie niet door je huid opgenomen wordt, doe dan enkele druppels door je vochtinbrengende middel in plaats van het zo op je gezicht aan te brengen.
-
Vochtinbrengend middel. Breng als laatste stap van je hoeveelheid een hoeveelheid Natural Moisturizing Factors + HA ter grootte van een kleine munt op je gezicht en hals aan. Een vochtinbrengend middel herstelt de huidbarrière en beschermt je zo tegen vrije radicalen, gifstoffen uit de omgeving en infecties. [8] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Het vochtinbrengende middel van The Ordinary bevat goede vetzuren – de bouwstenen van gezonde celmembranen. Vetzuren zijn onmisbaar om een gladde, stralende huid te krijgen omdat ze vochtverlies voorkomen en ontstekingen verminderen. [9] X Betrouwbare bron Oregon State University Linus Pauling Institute Ga naar de bron
- Zelfs als je een vette of acnegevoelige huid hebt moet je je gezicht dagelijks behandelen met een vochtinbrengend middel om je huid gehydrateerd te houden. [10] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Heet water trekt vocht uit je huid, dus zorg dat je een vochtinbrengend middel aanbrengt na het douchen, scheren of exfoliëren. [11] X Bron
Advertentie
-
Vette huid. Sommige mensen hebben ‘s ochtends en ‘s avonds een compleet andere huidverzorgingsroutine nodig om hun huidproblemen aan te pakken, maar gelukkig heeft een vette huid niet veel verzorging nodig. Kies voor producten zonder vet of olie die je huid toch hydrateren met ingrediënten als niacinamide, salicylzuur en retinoïden. Deze ingrediënten brengen de talgproductie in balans en helpen acne voorkomen. [12] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Ochtendroutine: breng na het reinigen van je huid een serum met niacinamide aan zodat je huid tijdens je dag zo weinig mogelijk talg aanmaakt. [13] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Breng daarna een vochtinbrengend middel aan om de huidbarrière te herstellen en je huid gehydrateerd te houden.
- Avondroutine: reinig je gezicht om talg en vuil te verwijderen en gebruik vervolgens het Salicylic Acid 2% Masque om je poriën vrij te maken en acne aan te pakken. Breng tot slot een serum met niacinamide aan om je huid te verbeteren en behandel je huid met een vochtinbrengend middel.
-
Droge huid. Als je een droge huid hebt, zoek dan naar producten die vochtverlies voorkomen en de huidbarrière beschermen. Ceramiden, hyaluronzuur en glycerine zijn uitstekende hydraterende ingrediënten, maar gebruik geen retinoïden en alfahydroxyzuren – deze zorgen ervoor dat de huid zijn natuurlijke vetten verliest. Gebruik ‘s avonds dikkere vochtinbrengende middelen om te voorkomen dat je huid ‘s nachts uitdroogt. [14] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Ochtendroutine: reinig je huid om alle resten huidverzorgingsproducten van de avond daarvoor te verwijderen. Breng drie of vier druppels van een serum van hyaluronzuur aan om je huid tijdens je dag gehydrateerd te houden en behandel je huid tot slot met een vochtinbrengend middel.
- Avondroutine: breng na het reinigen van je huid een serum met hyaluronzuur aan om je huid te hydrateren en gebruik vervolgens gezichtsolie zodat je huid geen vocht verliest. Als je huid bijzonder droog aanvoelt, gebruik dan tot slot een vochtinbrengend middel om je huid ‘s nachts gehydrateerd te houden.
-
Ouder wordende huid. De meeste mensen met een ouder wordende huid hebben een verschillende ochtend- en avondroutine om hun huidproblemen aan te pakken. Breng om fijne lijntjes en rimpels aan te pakken ‘s ochtends producten met antioxidanten en peptiden aan. Krachtige ingrediënten als alfahydroxyzuren en retinoïden staan erom bekend dat ze de huid er jonger uit laten zien, maar zorg dat je ze ‘s avonds aanbrengt om een gevoelige huid te voorkomen. [15] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Ochtendroutine: gebruik na het reinigen van je gezicht een serum met meerdere peptiden om kraaienpootjes en andere tekenen van veroudering aan te pakken. Gebruik daarna een vochtinbrengend middel als Natural Moisturizing Factors + HA om je huid tijdens je dag te beschermen en te hydrateren.
- Avondroutine: reinig je huid om make-up, vuil en talg te verwijderen en gebruik een serum als Multi-Peptide + HA om de huid te hydrateren en tekenen van veroudering tegen te gaan. Breng enkele druppels Granactive Retinoid 5% in Squalane aan – dit stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen om de huid gladder en strakker te maken.
-
Gevoelige huid. Kies om gevoeligheid tegen te gaan voor milde producten die de huid hydrateren en verzachten. Als je te veel producten gebruikt, kan je huid geïrriteerd raken. Kies dus voor een eenvoudige routine die bestaat uit reinigen, hydrateren en vocht inbrengen. Houd je ‘s ochtends en ‘s avonds aan dezelfde routine om te voorkomen dat je je huid te sterk belast, maar gebruik op dagen waarop je huid bijzonder droog is gerust een extra hydraterend product. [16] X Bron
- Ochtendroutine: reinig je gezicht om hem klaar te maken voor andere huidverzorgingsproducten. Breng een serum aan als Hyaluronic Acid 2% + B5 om je huid tijdens je dag gehydrateerd te houden en gebruik daarna een vochtinbrengend middel om je huid tegen omgevingsfactoren te beschermen.
- Avondroutine: breng na het reinigen van je gezicht een gezichtsolie aan als 100% Plant-Derived Squalane om de natuurlijke vochtbarrière van je huid te ondersteunen. Oliën trekken minder snel in je huid dan serums en zijn dus ideaal om je huid ‘s nachts te voeden. Breng tot slot een vochtinbrengend middel aan om vochtverlies te voorkomen en je huid te kalmeren.
-
Huid die gevoelig is voor rosacea. Roodheid en blozen zijn de meest voorkomende symptomen van rosacea – een huidaandoening waar 0,1 tot 10% van de bevolking last van heeft. [17] X Bron Bij het behandelen van rosacea is het belangrijk om te zorgen voor een consistente huidverzorgingsroutine die roodheid tegengaat en de huid kalmeert. Net als bij een gevoelige huid is het doel om de huid te reinigen, hydrateren en te behandelen met vochtinbrengende middelen, dus probeer zo weinig mogelijk producten te gebruiken.
- Ochtendroutine: gebruik na het reinigen van je gezicht een serum aan als Azelaic Acid Suspension – dit is een romig serum dat rode plekken en een ongelijkmatige teint aanpakt. Hierna hoef je dus geen vochtinbrengend middel te gebruiken.
- Avondroutine: reinig je gezicht om make-up en vuil te verwijderen. Als je huid bijzonder droog aanvoelt, breng dan enkele druppels van een serum met hyaluronzuur aan om de huid te hydrateren en gebruik tot slot de Azelaic Acid Suspension.
Advertentie
-
Retinoïden en vitamine C. Beide werkzame stoffen staan erom bekend dat ze donkere vlekken laten vervagen en je huid laten stralen, maar ze maken je huid ook gevoeliger. [18] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Wissel je producten dagelijks af om beschadigingen aan je huid te voorkomen. Breng ‘s ochtends vitamine C aan en gebruik de volgende dag ‘s avonds retinol.
- Zorg dat je zonnebrandolie gebruikt als je retinoïden of vitamine C gebruikt.
- Gebruik retinoïden altijd ‘s avonds. Ze kunnen overdag afgebroken worden, zodat ze minder goed werken.
-
Retinoïden en zuren (alfa- en bètahydroxyzuren). Als je retinol combineert met alfahydroxyzuren, kun je last krijgen van zeer droge en geïrriteerde huid. De meeste dermatologen schrijven beide ingrediënten dus niet tegelijkertijd voor. [19] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron In plaats van retinoïden en zuren samen te gebruik kies je een enkel product dat past bij je huidtype:
- Normale tot droge huid: gebruik alfahydroxyzuren om je huid lichtjes te exfoliëren en het vocht in de huid te behouden. Alfahydroxyzuren verwijderen dode huidcellen van het huidoppervlak en drogen je al droge huid dus niet sterk uit.
- Vette huid: probeer bètahydroxyzuren om de textuur van je huid te verbeteren en hem zuiverder te maken. Bètahydroxyzuren zijn zowel aan het huidoppervlak als diep in de poriën werkzaam om verstoppingen op te lossen.
- Ouder wordende en acnegevoelige huid: kies retinoïden voor een frisse en gelijkmatige teint. Retinoïden zijn antioxidanten die de aanmaak van nieuwe huidcellen stimuleren, de poriën vrijmaken, fijne lijntjes verminderen en de huid kalmeren.
-
Vitamine C en zuren (alfa- en bètahydroxyzuren). Zowel vitamine C als zuren exfoliëren de huid en je kunt ze dus het beste niet op dezelfde dag gebruiken, vooral als je een gevoelige huid hebt. Gebruik ‘s ochtends vitamine C en exfolieer je huid een tot drie keer per week met zuren om een zuivere en stralende huid te houden. [20] X BronAdvertentie
Bronnen
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/apply-skin-care-certain-order
- ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a607072.html
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/proper-skin-care-product-order
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/apply-skin-care-certain-order
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer
- ↑ https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
- ↑ https://www.utmedicalcenter.org/the-importance-of-moisturizing
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/skin-care-ingredients-explained
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766489
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-overview
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2022/feb/sensitive-skin-symptoms-common-triggers-how-its-treated
- ↑ https://www.huidfonds.nl/je-huid/huidaandoeningen/rosacea
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/retinoid-retinol
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/retinoid-retinol
- ↑ https://youtu.be/YtP8UiUW7uo?t=799
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
