Pdf downloaden
Pdf downloaden
Rode ogen zijn een vaak voorkomend en vervelend probleem. Er zijn een paar snelle manieren om van jeukende droge rode ogen af te komen. Verder kun je het beste je gedrag veranderen dat rode ogen veroorzaakt. Zie stap 3 om jeukende ogen voorgoed te verhelpen.
Stappen
-
Gebruik oogdruppels of kunstmatige tranen. Een snelle manier om van rode ogen af te komen is het gebruik van oogdruppels. Oogdruppels zijn bij de drogisterij te koop. Ze bevochtigen en reinigen je ogen, waar door de roodheid en de irritatie afnemen. Het is de snelste en meest aanbevolen manier om rode ogen te verhelpen.
-
Knipper vaak met je ogen. Knipperen is een natuurlijke en snelle manier om de vorming van tranen te stimuleren. Door het knipperen ontstaan tranen, die helpen om je ogen te bevochtigen. Raak je ogen niet aan! Door te knipperen kun je ook irriterende stofdeeltjes of haartjes wegspoelen die onder je ooglid terecht zijn gekomen.
-
Blijf van je ogen af. Een van de meest voorkomende oorzaken van geïrriteerde rode ogen is een allergische reactie, die kan worden veroorzaakt door hooikoorts of andere irritaties. De snelste manier om van rode ogen af te komen is door er af te blijven. Wrijf er niet in en probeer jeuk te negeren.
-
Was je handen en gezicht. Was je gezicht goed met water en zeep als je last hebt van een allergische reactie. Was je handen. Een allergische reactie kan verergeren door vuile handen, omdat je soms onbewust je gezicht aanraakt. Houd je handen schoon om jeukende ogen te verhelpen. Ook de roodheid zal na een poosje verdwijnen.Advertentie
-
Gebruik met rozenwater doorweekte komkommerschijfjes. Om roodheid te verhelpen en je ogen te kalmeren, kun je een paar druppels rozenwater in je ogen doen en ze dan sluiten. Laat je hoofd naar achteren hangen en leg komkommerschijfjes op je oogleden. Laat ze 10 tot 15 minuten intrekken. Dit helpt om je ogen te verkoelen en te kalmeren, waardoor de roodheid afneemt. [1] X Bron
-
Leg zakjes groene thee op je oogleden. Zet groene thee en laat de zakjes afkoelen totdat ze lauw genoeg zijn om aan te raken. Je kunt ze ook even in de koelkast zetten om ze sneller te laten afkoelen. Volg dezelfde instructies als voor de komkommerschijfjes en gebruik de theezakjes om vermoeide ogen te kalmeren. Het werkt ook tegen opgezwollen plekken.
-
Doop watjes in melk. Een bekend huismiddeltje om vermoeide ogen te verhelpen is om je ogen te deppen met in melk gedoopte watjes. Wrijf zachtjes over je oogleden om zwellingen en roodheid te verminderen.
-
Drink veel water. Door meer water te drinken raak je beter gehydrateerd en het is in het algemeen goed voor je gezondheid. Je lichaam kan dan ook beter tranen aanmaken. Probeer minstens 8 glazen water per dag te drinken.Advertentie
-
Behandel hooikoorts met medicijnen. Raadpleeg een arts als je denkt dat je rode ogen worden veroorzaakt door hooikoorts of huisdieren en vraag naar allergiemedicijnen die geschikt voor je zijn. Medicijnen tegen allergieën kunnen een effectief middel zijn tegen rode ogen, in combinatie met het gebruik van kunstmatige tranen.
-
Slaap meer. Een makkelijk te verhelpen oorzaak van rode ogen is vermoeidheid. Probeer meer diepe slaap te krijgen, zodat je rode ogen voor bent. Als je je overdag ook moe en futloos voelt, kunnen je rode ogen worden veroorzaakt door slaapgebrek.
-
Kijk minder naar tv en computerschermen. Ook al slaap je voldoende, rode ogen kunnen ook worden veroorzaakt door te veel tv kijken en te lang achter de computer zitten. Geef je ogen pauzes door even weg te lopen en je blik te richten op objecten op afstand. Of doe een siësta van 15 minuten om je ogen de kans te geven je drukke schema bij te houden.
-
Vermijd rokerige plekken. Roken is een andere oorzaak van rode ogen die gemakkelijk verholpen kan worden. Als je vaak in rook bent gehuld, of zelf rookt, kun je deze situaties vermijden of kunstmatige tranen gebruiken om je ogen te bevochtigen en irriterende roodheid te voorkomen.
-
Draag een zonnebril. Uit onderzoek blijkt dat zonlicht en harde wind (zoals van autoverwarming en haardrogers) rode ogen kunnen veroorzaken. Bescherm je ogen met een zonnebril tegen wind en UV-straling die een irriterende werking kunnen hebben.
-
6Beperk zoutinname. Sommige mensen denken dat te veel zout droge ogen en irritatie kunnen veroorzaken. Ook al is dit moeilijk te bewijzen, het kan geen kwaad om je zoutinname te verminderen. Zout houdt ook vocht vast en veroorzaakt gewichtstoename, dus zout minderen is hoe dan ook een goede tip.Advertentie
Over dit artikel
Deze pagina is 7.921 keer bekeken.
Advertentie