Pdf downloaden
Pdf downloaden
Stel je voor: je komt terug van het winkelcentrum, en je kunt niet wachten om je nieuwe schoenen aan te doen. Je trekt ze aan, maar dan ontdek je tot je grote schrik dat je voeten erin rondzwemmen! Is dat jou wel eens overkomen? Zo ja, wanhoop niet! Er zijn allerlei trucjes waarmee je een paar schoenen dat te groot is passend kunt maken, voordat je ze weer helemaal terug moet gaan brengen naar de winkel.
Stappen
-
Draag dikke sokken (of meerdere paren). Het makkelijkste wat je kunt doen om je schoenen beter te laten passen als ze te groot zijn, is je voeten "dikker" maken met een dikkere laag sokken. Je kunt bijvoorbeeld proberen je pantykousjes of dunne katoenen sokjes te verruilen voor een paar dikkere, of gevoerde sokken. Je kunt zelfs twee of drie paar sokken over elkaar aantrekken; hoe dikker de vulling, hoe strakker je voet in je schoen komt te zitten.
- Werkt het beste bij: sportschoenen, laarzen.
- Let op: dit kan oncomfortabel zijn in warm weer, vooral als je toch al snel last hebt van zweetvoeten.
-
Stop de neus van je schoenen vol. In geval van nood kun je goedkoop, vullend materiaal (zoals tissues, wc-papier of zelfs een dun stukje stof) gebruiken om de ruimte in de neus van je schoenen op te vullen. Dit is vooral goed als je voelt dat je met je voet naar voren schuift wanneer je loopt; daarnaast kun je dit altijd en overal doen.
- Werkt het beste bij: platte schoenen, laarzen, hoge hakken met een dichte teen.
- Let op: dit is niet zo'n goed idee als je lang moet lopen of moet sporten; het "vulmateriaal" kan vies worden en niet prettig aanvoelen als je het langdurig gebruikt.
-
Gebruik een inlegzooltje. Een inlegzooltje is een zacht lapje (vaak van schuimrubber of gevuld met een soort gel) dat je onder je voet in de schoen legt voor extra demping en steun. Een inlegzooltje helpt bij mensen met problemen met hun houding, maar het kan ook werken om de ruimte op te vullen als je schoenen te groot zijn. Inlegzooltjes zijn redelijk goedkoop en je vindt ze bij de meeste schoenenwinkels.
- Werkt het beste bij: de meeste schoenen (ook hoge hakken en open tenen).
- Let op: probeer de zooltjes uit voordat je ze koopt, zodat je weet dat het lekker zit. Bekende merken zoals Dr. Scholl hebben fijne zooltjes die lang meegaan, maar in principe is elk zooltje van een goed merk prima. [1] X Bron Er bestaan ook inlegzooltjes van hoge kwaliteit, die kosten wel € 40 of meer, maar die geven dan ook heel veel comfort en steun.
-
Gebruik inlegzooltjes voor de bal van je voet. Soms is een "volledig" inlegzooltje niet prettig waardoor je schoenen niet lekker meer zitten. Gelukkig zijn er ook kleinere zooltjes te koop. Een product dat handig kan zijn bij te grote schoenen, is een zooltje dat onder de bal van de voet gelegd moet worden (het deel net voordat je tenen beginnen). Deze onzichtbare lapjes geven je voeten meer grip en bieden wat steun, waardoor ze perfect zijn om in hoge hakken te dragen die net een beetje te groot zijn, maar waarin een volledig zooltje niet lekker zit. [2] X Bron
- Werkt het beste bij: hoge hakken, platte schoentjes.
- Let op: deze dingen zijn er meestal in allerlei kleuren, dus je kunt een paar zooltjes kiezen dat past bij je schoenen, als je wilt.
-
Gebruik een paar hielstrips. Nog een "gedeeltelijke" opvulling naast de inlegzooltjes zijn dunne reepjes die "hielstrips" worden genoemd. Zoals de naam al doet vermoeden, kun je deze zelfklevende reepjes gebruiken in schoenen die een oncomfortabele, pijnlijke achterkant hebben, maar je kunt ze eigenlijk op alle plekken in je schoen plakken waar je wat ruimte op wilt vullen; perfect dus voor het zeldzame paar schoenen waarbij niets anders werkt.
- Werkt het beste bij: de meeste schoenen, vooral bij hoge hakken.
- Let op: probeer ze eerst even aan voordat je er lange stukken op gaat lopen, want er zijn mensen die er blaren door krijgen. [3] X Bron
Advertentie
-
Probeer de schoenen te laten krimpen met water. Sommige schoenen kun je echt kleiner maken door ze nat te maken en dan aan de lucht te laten drogen. Dit kan goede resultaten geven als je het op de juiste wijze doet, maar je moet wel weten dat er een klein risico bestaat dat je je schoenen verpest, dus kijk eerst in je schoen of erin staat hoe je ze moet verzorgen. Lees hieronder verder voor instructies. [4] X Bron
- Maak eerst je schoenen nat. Gebruik voor leren of suède schoenen een plantenspuit. Sportschoenen of sneakers kun je in water weken.
- Laat de schoenen in de zon opdrogen. Als de zon niet schijnt, gebruik dan je föhn op de laagste stand. Hou de föhn niet te dicht op de schoenen; sommige materialen, zoals polyester, kunnen gaan smelten of verbranden.
- Als je schoenen droog zijn, kun je ze passen. Misschien moet je dit proces een paar keer herhalen als ze nog steeds te groot zijn. Als je bang bent dat ze te klein worden, laat ze dan opdrogen terwijl je ze aan hebt, dan vormen ze zich naar je voeten.
- Smeer suède of leren schoenen daarna in met een leer- of suèdeconditioner. Dit vind je bij de schoenenwinkel en bij sommige drogisterijen.
-
Gebruik elastiek om de schoen strakker te maken. Deze truc is handig als je wat ervaring hebt met naaien. Als je elastiek binnen in je schoen vastmaakt, wordt het materiaal samengetrokken, waardoor het beter past. Je hebt voor iedere schoen maar een kort stuk elastiek nodig, een naald en een draad. Gebruik liefst redelijk stevig elastiek. [5] X Bron
- Rek het stuk elastiek uit aan de binnenkant van de schoen. De binnenkant van de hiel is hiervoor een goede plek, maar elke losse plek is prima.
- Zet het elastiek vast, en hou het elastiek strak terwijl je bezig bent. Je kunt hiervoor ook spelden gebruiken.
- Laat het elastiek los. Als je het loslaat, trekt het elastiek het materiaal van de schoen samen. Dat geeft de schoen een "kleinere" pasvorm.
- Je kunt deze methode combineren met het krimpen met water, of andere trucjes, als je wilt.
-
Ga naar een schoenmaker. Als niets lukt, kun je altijd naar de schoenmaker. Zoek op internet waar er een schoenmaker in je buurt zit. Je kunt het zelfs op Google Maps proberen, dan zie je meteen waar je heen moet.
- Werkt het beste bij: dure schoenen van goede kwaliteit; erfstukken waar je aan gehecht bent.
- Let op: de schoenmaker kan duur zijn, dus doe dit alleen bij schoenen die het echt waard zijn. Je mooiste nette schoenen zijn geschikt om naar de schoenmaker te brengen. Je sneakers waarschijnlijk niet.
Advertentie
-
Let goed op je houding als je te grote schoenen draagt. Onthou dat, wat je ook binnen in je schoenen stopt, ze aan de buitenkant even groot blijven. Dit kan helaas leiden tot problemen met je houding en manier van lopen. Als je te grote schoenen draagt, probeer dan een goede houding te hebben om je "grotere" voeten te compenseren. Lees dit artikel voor een aantal goede tips en aanwijzingen. Een paar punten om op te letten zijn: [6] X Bron
- Sta rechtop. Hou je hoofd en je borst omhoog en naar voren. Trek je schouders een beetje naar achteren zodat ze op een lijn zijn met je armen.
- Loop van je hiel naar je tenen. Begin elke stap op je hiel en rol dan je voetboog, bal van je voet en tenen af. Zet daarna je voet af!
- Span je buikspieren en bilspieren aan terwijl je loopt. Deze ondersteunende spieren helpen je ruggengraat recht te blijven en geven je steun.
-
Wees voorzichtig dat je niet struikelt. Te grote schoenen zijn langer dan de schoenen die je normaal draagt. Dat betekent dat het extra belangrijk is om je voeten van de grond te tillen als je loopt. Als je met je voeten sleept, kan je teen ergens achter blijven haken. Daardoor kun je struikelen of vallen, dus let hier goed op.
-
Draag schoenen die slecht passen niet als je ver moet lopen. Welke oplossing je ook hebt gevonden voor je te grote schoenen, er is haast niets dat voldoende steun geeft zodat de schoen echt goed gaat passen. Gebruik te grote schoenen niet voor lange wandeltochten. Je loopt dan kans op blaren, wondjes en pijnlijke plekken omdat de schoenen langs je voeten wrijven terwijl je loopt.
- Nog belangrijker is dat je dan kans loopt op blessures. Een enkelblessure (door verrekken of misstappen) ontstaat eerder als je te grote schoenen draagt. Dit is vooral het geval als je op de schoenen moet sporten. [7] X Bron
-
Ruil schoenen die duidelijk groter zijn dan je gewend bent om. Dit klinkt misschien logisch, maar het is toch het vermelden waard: de trucjes hierboven werken maar beperkt. Als je schoenen koopt die een of twee maten groter zijn dan normaal, helpt het niet om ze op te vullen. Riskeer het niet om pijn of blessures te krijgen. Je kunt de schoenen in dit geval beter omruilen voor een paar dat wel goed past; zelfs een oud, versleten paar is nog beter dan een paar dat veel te groot is.Advertentie
Tips
- Vergeet niet om te kijken of je de bandjes kunt verstellen. Sommige schoenen (vooral sandalen en hoge hakken, maar soms ook sneakers) kun je passend maken door de bandjes strakker te doen.
- Pas een nieuw paar schoenen altijd aan voordat je ze koopt. Voorkomen is in dit geval zeker beter dan genezen; je kunt beter in de winkel ontdekken dat de schoenen te groot zijn, dan thuis!
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.styleite.com/news/meghan-cleary-shoe-advice/
- ↑ http://www.alreadypretty.com/2012/06/how-to-deal-with-ill-fitting-shoes.html
- ↑ http://www.alreadypretty.com/2012/06/how-to-deal-with-ill-fitting-shoes.html
- ↑ http://www.mademan.com/mm/how-shrink-shoes.html
- ↑ http://www.yournextshoes.com/2013/06/how-to-shrink-shoes-video/
- ↑ https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/perfecting-your-walking-posture
- ↑ http://110playharder.com/blog/what-to-wear-and-how-to-care-for-ankle-pain/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
