Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een koortslip wordt veroorzaakt door het herpesvirus, en komt heel vaak voor. Naar schatting dragen zo’n 60-90% het virus; velen hiervan zullen de symptomen echter niet kennen of ervaren. Degene die de symptomen wel ervaren weten dat een koortslip erg pijnlijk, en nogal onooglijk kan zijn. Hoewel er geen remedie is tegen het virus zijn er meerdere manieren waarop je de pijn kunt verlichten, en ervoor kunt zorgen dat de koortslip er minder lelijk uitziet.
Stappen
-
Gebruik ijs. Als je de koortslip gelijk met ijs behandelt kan dat de ontsteking beperken, en de pijn verlichten. Houd twee-drie keer daags een ijsklontje tegen het gebied—dit kan de herstelperiode verkorten. [1] X Bron
- Je kunt ook een ijszak of een koud kompres gebruiken.
- Ook kun je, voor de lekkere afwisseling, een waterijsje eten. Deel dit ijsje alleen met niemand!
-
Gebruik vaseline. Een koortslip bedekken met vaseline zal het herstelproces versnellen. Bovendien beschermt het tegen een secondaire bacteriële infectie. Dep wat vaseline op de koortslip met een wattenstaafje, en laat deze ’s nachts zitten. [1] X Bron
- Vaseline zorgt ervoor dat de koortslip vochtig blijft, waardoor er geen zuurstof bij kan en het de kans krijgt te genezen.
- Sommige thuismiddeltjes zweren erbij dat de koortslip droogt blijft, in plaats van droog. Voor beide behandelingen zijn er echter succesverhalen. Kijk wat voor jou het beste werkt.
-
Dep er wat melk op. Laat een watje weken in melk, en breng dit watje op de plek aan om de pijn te verzachten. Sterker nog, doe het al als je dat tintelende gevoel begint te ervaren dat vooraf gaat an de koortslip. Dit kan de herstelperiode versnellen, nog voordat de koortslip goed en wel aanwezig is.
- De melk bevat immunoglobulinen en l-lysinevetzuren—deze bevorderen de behandelingen van het herpesvirus. [2] X Bron
- De koude melk zal bovendien de pijn, roodheid, en tinteling verlichten.
- Volle melk werkt het beste.
-
Probeer vanille-extract. [3] X Bron Van vanille wordt gezegd dat het eigenschappen heeft die ontstekingen tegen kunnen gaan. Zo raak je sneller van de virale infectie op, en zul je minder pijn ervaren. Breng een paar druppeltjes pure vanille-extract op de koortslip aan met een watje of wattenstaafje. Doe dit zo’n drie, vier keer per dag.
- Gebruik alleen 100% puur vanille-extract. Gebruik geen kunstmatige vanille, omdat die niet dezelfde eigenschappen bevat als echte vanille.
-
Eet drop. Onderzoek heeft aangetoond dat glycyrrinezuur, een ingrediënt van drop, de viruscellen in de kiem kan smoren—kauw dus lekker op wat drop. Zorg er alleen wel voor dat je echte drop eet, en niet een van de vele dropsnoepjes die tegenwoordig in de schappen liggen. [1] X Bron
- Het glycirinnezuur komt uit zoethout—als de drop dus geen zoethout bevat, dan zal het geen effect hebben.
- Je kunt ook proberen om dropveter te kopen, en dat over de blaasjes te sprenkelen. Of je kunt een pasta maken door het droppoeder met plantaardige olie te vermengen, en die op de lip aanbrengen.
-
Breng theeboomolie aan. Theeboomolie heeft antiseptische, antibiotische, antivirale, en anti-schimmel eigenschappen die de duur van de koortslip bijna kunnen halveren—de blaasjes worden daardoor binnen een dag al geminimaliseerd. [4] X Bron Probeer tweemaal daags wat druppeltjes theeboomolie op de koortslip aan te brengen met een watje.
- Als je een gevoelige huid hebt, dan kun je de olie verdunnen met water of vaseline.
- Theeboomolie wordt ook verkocht onder de naam “tea tree oil” of “melaleuca-olie”.
-
Neem kruidachtige lysine-tabletten. Lysine is een aminozuur dat niet natuurlijk in het lichaam te vinden is, maar door voeding verkregen wordt. Van lysine is bewezen dat het de groei van het koortslipvirus kan beperken. Onderzoek heeft uitgewezen dat lysine-supplementen de frequentie en intensiteit van koortslippen kunnen verminderen. [5] X Bron
- Als je op zoek gaat naar een lysine-supplement, probeer er dan een te vinden die van pure lysine gemaakt is. Die genieten de voorkeur boven synthetische varianten. Ga ook op zoek naar een supplement dat andere voordelige voedingsstoffen bevat, zoals zink, vitamine C, en bioflavanoïden.
- Voedingsmiddelen die veel lysine bevatten zijn onder meer: groenten, vis, kip, kaas, melk, bonen, en bakkersgist.
-
Benut de kracht van thee. Verscheidene theesoorten hebben antivirale eigenschappen die van pas komen in de behandeling van koortsblaasjes. De eenvoudigste oplossing is het drinken van thee, maar die methode is waarschijnlijk niet de snelste. Een andere oplossing is om de koortsblaasjes een paar keer per dag met een warm, vochtig theezakje te behandelen. De antivirale eigenschappen bieden onmiddellijke verlichting van de pijn, en kunnen de duur van de koortslip verkorten.
- Zwarte, groene, en witte thee bevatten bovendien tannines—ook hiervan wordt gezegd dat ze antivirale eigenschappen hebben. De antioxidanten in thee bevorderen daarnaast het immuunsysteem, waardoor je lichaam beter in staat wordt om onmiddellijk af te rekenen met koortsblaasjes, en dat ook in de toekomst te doen.
- Sommige soorten kruidenthee hebben ook antivirale eigenschappen. De belangrijkste hiervan zijn pepermunt- en kamillethee.
-
Wrijf er wat knoflook op. Twee, drie keer per dag een vers teentje knoflook op het gebied aanbrengen kan het herstelproces met drie tot vijf dagen verkorten. Wees alleen wel gewaarschuwd voor de stank!
- Een alternatief hierop is om tweemaal daags een knoflooksupplement te nemen. Begin met 1000mg per dag, voordat je de dosis verhoogt.
- Rauwe knoflook op de koortsblaasjes aanbrengen kan pijn doen, omdat knoflook licht zuur is.
-
Probeer wat etherische oliën en tincturen. Bepaalde etherische oliën kunnen op de blaasjes aangebracht worden. Hierdoor drogen de blaasjes uit, en wordt het herstelproces versneld. Dergelijke oliën zijn, onder meer: melisseolie, lavendelolie, calendulatinctuur, geelworteltinctuur, en mirretinctuur.Advertentie
-
Probeer een vrij verkrijgbare docosanolcrème. Docosanol verzacht het ongemak van koortsblaasjes, en helpen de blaasjes, naar verluidt, sneller herstellen. Breng het medicijn voorzichtig aan, en wrijf het tot vijfmaal daags op de plekken. [6] X Bron
- De aanbevolen hoeveelheid hangt af van hoe sterk de crème is. Raadpleeg hiervoor de verpakking.
- De behandeling werkt het beste als je de crème begint aan te brengen zodra de symptomen tevoorschijn komen.
-
Gebruik een antivirale zalf op recept. Als je iets sterkers nodig hebt om de blaasjes te behandelen, overweeg dan om een bezoek aan je arts te brengen. Hij/zij kan je een antivirale zalf voorschrijven. Voorbeelden van dergelijke medicijnen zijn penciclovir en acyclovir—deze zijn uiterst effectief in de bestrijding van een koortslip. [7] X Bron
- Breng de crème aan zodra je de blaasjes op voelt komen. Als je er vroeg genoeg bij bent kan de crème voorkomen dat het blaartjes worden.
- Je kunt de crème ook op open blaasjes aanbrengen. Binnen een dag of twee zouden de blaasjes weg moeten trekken.
- Dezelfde antivirale ingrediënten zijn ook verkrijgbaar in de vorm van pillen.
-
Probeer een verdovende crème of zalf. Als je koortsblaasjes je veel pijn bezorgen, dan zou je een verdovende crème of zalf kunnen proberen. Deze middelen bevatten doorgaans benzocaïne of lidocaïne, en kunnen het aangetaste gebied tijdelijk verdoven, waardoor de pijn verzacht wordt. [8] X Bron
- Vaak worden deze als anti-jeukcrèmes in de markt gezet. Ze zijn doorgaans verkrijgbaar in de apotheek en drogisterij.
-
Laat een recept voor antivirale, orale medicamenten uitschrijven. Als jouw koortslip enorm pijnlijk of vervelend is, dan kan je arts je een oraal medicament uitschrijven dat het herstelproces bevordert, en terugkeer voorkomt. De antivirale medicijnen die beschikbaar zijn, zijn onder meer acyclovir, famciclovir, en valacyclovir. [9] X Bron
- Deze orale medicijnen zijn het effectiefst als je binnen 48 uur na de uitbraak van de koortslip begint.
- Valacyclovir is duurder, maar wordt beter in het spijsverteringskanaal opgenomen—en is daardoor betrouwbaarder.
-
Gebruik een bloedstelpende pen. [10] X Bron Bloedstelpende pennen worden gebruikt om kleine sneetjes mee te behandelen—denk hierbij aan scheerwondjes. Het aluin in deze pennen zorgt ervoor dat de bloedvaatjes zich samentrekken, waardoor het herstel bevordert wordt. Gebruik een bloedstelpende pen om een, twee keer daags over de blaasjes te “tekenen”.
- Weet dat het gebruik van dergelijke pennen vaak wat pijn doet bij het aanbrengen. De pijn trekt echter weg, en de hoeveelheid pijn en irritatie die met een koortslip gepaard gaan worden er door beperkt.
Advertentie
-
Ga stress uit de weg. Het uitbreken van een koortslip kan veroorzaakt worden door stress. [9] X Bron Je merkt wellicht dat je meer last van koortslippen krijgt als je tentamens hebt, of in andere stressvolle periodes. Beperk de kans op het uitbreken van een koortslip door goed voor jezelf te zorgen in stressvol periodes.
- Probeer stress verlichtende activiteiten als lichaamsbeweging, meditatie, yoga, of lezen.
- Pak voldoende slaap. Alles is stressvoller als je moe bent, dus zorg ervoor dat je voldoende slaap pakt.
-
Boost je immuunsysteem. Koortslippen breken doorgaans uit als het immuunsysteem in het geding gebracht is. [9] X Bron Je zult ze zien verschijnen als je verkouden bent, of om je welke andere reden dan ook niet lekker voelt. Houd je immuunsysteem op peil op de volgende manieren:
- Nuttig voldoende vitaminen en voedingsstoffen. Eet uitgebalanceerde maaltijden; zorg ervoor dat je voldoende groene bladgroenten, fruit, en andere groenten eet. Neem vitaminesupplementen als je bang bent niet genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen.
- Zorg ervoor dat je voldoende gehydrateerd bent. Veel water drinken zorgt ervoor dat je lichaam zich sneller van ziektes kan ontdoen.
- Tref voorzorgsmaatregelen tegen griep en verkoudheid. Was je handen regelmatig als griep en verkoudheid heersen. Overweeg om een griepprik te halen als je vaak last hebt van koortslippen.
-
Gebruik zonnebrandcrème. Breng zonnebrandcrème aan op de lippen en rondom de mond. Hiermee kun je voorkomen dat je koortsblaasjes opdoet die door de zon veroorzaakt worden. Ga op zoek naar een zonnebrandcrème die speciaal voor de lippen ontwikkeld is, en minimaal factor 15 is. Of kies voor een lippenstift/lippenbalsem die zonnebrandcrème bevat. [1] X Bron
-
Zit er niet aan! Knijp, pluk en pulk niet aan je koortsblaasjes. Deze handelingen kunnen een bacteriële infectie veroorzaken. Was je handen regelmatig, vooral als je je koortsblaasjes aangeraakt hebt. [1] X Bron
-
5Wrijf niet in je ogen nadat je je koortslip aangeraakt hebt; je zou een oculaire herpesinfectie kunnen ontwikkelen—deze kan, als die niet behandeld wordt, blindheid tot gevolg hebben. [9] X Bron
- Raak je geslachtsdelen niet aan nadat je je koortslip aangeraakt hebt; doe je dat wel, dan kun je genitale herpes ontwikkelen. [9] X Bron
- Het is verstandig om altijd een handgel bij je te hebben, voor het geval je je koortsblaasjes aangeraakt hebt er een geen gootsteen in de buurt is.
-
Mijd zure voedingsmiddelen. Mijd zuur en zout eten als chips en citrusvruchten. Deze kunnen de koortsblaasjes namelijk verder irriteren, en bijdragen aan de pijn.
-
Probeer niet te delen. Een koortslip is ontzettend besmettelijk. Probeer dus om niets van je spullen met een ander te delen. Denk hierbij aan bekers, kopjes, handdoeken, bestek, scheermesjes, en make-up. Zoen ook met niemand als je een koortslip heeft, of met iemand anders die er een heeft. [9] X Bron
-
Vervang je tandenborstel. Als zich een blaartje gevormd heeft dien je, als deze weggetrokken is, van tandenborstel te wisselen. Tandenborstels kunnen het virus overdragen. [1] X BronAdvertentie
Tips
- Actieve yoghurtculturen helpen je lichaam beschermen tegen virale infecties. Dit komt omdat ze de natuurlijke mond- en darmflora verbeteren.
- Van vitamine E, en echinacea wordt gezegd dat het een koortslip kan behandelen.
- Raak de blaasjes niet aan, en knijp er ook niet in. Als je dat wel doet is de kans groot dat de blaasjes verder ontsteken.
- Aftershave droogt de blaasjes uit, en versnelt het herstelproces.
- Als je eet, probeer dan om kleinere hapjes te nemen. Hiermee beperk je de strekking van het gebied rondom de lippen.
- De sap van aloë vera helpt, naar verluidt, ook om de pijn te bestrijden. Ook kan het het scheuren rondom de lippen beperken.
- Voeg er melk of vanille aan toe.
Advertentie
Waarschuwingen
- Je kunt het koortslipvirus niet genezen; je kunt alleen proberen om de symptomen te verzachten.
Advertentie
Bronnen
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 http://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/home-remedies/home-remedies-for-cold-sores.htm
- ↑ http://voices.yahoo.com/the-healing-powers-raw-whole-milk-has-cold-sores-6700018.html?cat=68
- ↑ http://everydayroots.com/cold-sore-remedies
- ↑ http://coldsores.com/tea-tree-oil
- ↑ http://herpes-coldsores.com/amino-acid-lysine-for-herpes.html
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/drug-20518-docosanol+top.aspx?drugid=20518&drugname=docosanol+top
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/cold-sores-how-to-treat-get-rid-of_b_848207.html
- ↑ http://www.everydayhealth.com/drugs/lidocaine-topical
- ↑ 9,0 9,1 9,2 9,3 9,4 9,5 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-cold-sores-treatment
Over dit artikel
Deze pagina is 7.062 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
