Pdf downloaden
Pdf downloaden
Verwondingen aan vingers en tenen komen veel voor, en kunnen variëren van kleine sneetjes en schaafwondjes tot ernstige wonden waarbij het bot, de pezen of gewrichtsbanden beschadigd zijn geraakt. Soms is medisch ingrijpen noodzakelijk, maar in veel gevallen kun je een wondje aan je vinger of teen zelf behandelen. Het goed aanbrengen van een verband of pleister kan infecties voorkomen, de genezing versnellen en meer stabiliteit geven aan de zere vinger of teen.
Stappen
-
Bepaal hoe ernstig de verwonding is. Schakel medische hulp in als bij de verwonding bot zichtbaar is, als de snee erg diep is, als de plek gevoelloos is, of als er grote stukken huid weg zijn. In het ergste geval is de hele huid of zelfs de hele vinger of teen eraf. Als dat zo is, leg het dan in een bakje met ijs en neem het lichaamsdeel mee naar de eerste hulp. [1] X Bron [2] X Bron
-
Stop het bloeden. Oefen druk uit op de plek met een steriel gaasje of een schone doek tot het bloeden is gestopt. Als het na 10 minuten constante druk nog steeds bloedt, schakel dan medische hulp in. [3] X Bron
- Gebruik als het kan gaasjes die niet aan de wond kleven, en die geen vezels achterlaten in de wond.
-
Maak de wond goed schoon. Gebruik schoon water, steriele gaasjes of een schone doek. Was je handen voordat je begint, als je daar tijd voor hebt. Haal vuil en deeltjes uit de wond. Het kan pijn doen als je een verse wond aanraakt, maar het is belangrijk om het goed schoon te maken zodat het niet gaat ontsteken. [4] X Bron
- Maak de omgeving van de wond schoon, met steriele gaasjes en water of een zoutoplossing. Veeg in alle richtingen van de wond af, en niet er naartoe.
-
Bepaal of je de wond thuis kunt behandelen en verbinden. Als het bloeden is gestopt en de wond is schoon, kun je beter zien hoe erg de schade is, zoals of er bot of botsplinters zichtbaar zijn. De meeste verwondingen aan vingers en tenen kunnen thuis behandeld worden door het goed schoon te houden, te verbinden en de wond in de gaten te houden. [5] X Bron
-
Gebruik een zwaluwstaartje. Een diepe snijwond of snee moet misschien gehecht worden. Breng als het kan een zwaluwstaartje aan, om de twee kanten van de wond tegen elkaar te houden tot je bij de dokter bent. Gebruik meerdere zwaluwstaartjes als het een grote wond is. Dit voorkomt infecties, houdt het bloeden onder controle en zorgt dat de arts beter kan inschatten of er hechtingen nodig zijn. [6] X Bron
- Als je geen zwaluwstaartjes in huis hebt, kun je met gewone pleisters de huid zo goed mogelijk bij elkaar trekken. Zorg dat het klevende gedeelte van de pleister niet direct op de wond wordt geplakt.
-
Bepaal of er een bot gebroken is. Symptomen van een gebroken bot zijn onder andere pijn, zwelling, stijfheid, blauwe plekken, misvorming en moeite om de teen of vinger te bewegen. Ook zal het erg pijn doen als er druk op de plek wordt uitgeoefend, of als je probeert te lopen. [7] X Bron [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Behandel een gebroken of verstuikte vinger of teen thuis. Vaak kun je zelfs een gebroken of verstuikte teen of vinger gewoon thuis behandelen. Als het lichaamsdeel er echter misvormd uitziet, als het koud en bleek is of als er geen hartslag in te voelen is, kan het zijn dat de gebroken delen van elkaar gescheiden zijn geraakt. In dat geval is onmiddellijk medische hulp nodig om het bot weer op zijn plek te zetten. [9] X Bron [10] X Bron [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Behandel een gebroken grote teen. Gebroken botjes in de grote teen kun je niet thuis behandelen. De stukjes bot kunnen losgeraakt zijn, en de pezen of gewrichtsbanden kunnen beschadigd zijn, waardoor het risico op infectie of artritis groter is als de plek niet goed geneest. Schakel medische hulp in bij een gebroken grote teen. [12] X Bron
- Plak de teen vast aan de teen ernaast met een paar stukken medische tape, dan krijgt de gebroken teen steun terwijl je naar het ziekenhuis gaat.
-
Leg ijs op de verwonding om zwelling, blauwe plekken en pijn te verminderen. Leg het ijs niet direct op de huid. Doe het in een zakje en wikkel daar een kleine handdoek omheen. Soms zit er geen snee, schaafwond of bloedende wond aan een gewonde teen of vinger. De teen of vinger kan zijn verstuikt, of het kan gebroken zijn, maar dan is de huid nog intact. [13] X Bron [14] X Bron
- Leg steeds 10 minuten ijs op de verwonding.
Advertentie
-
Kies een soort verband dat bij de verwonding past. Bij kleine sneetjes of schaafwondjes is het doel van het verband om infecties te voorkomen en de genezing te bevorderen. Bij ernstigere wonden kan het verband infecties tegengaan en de vinger of teen beschermen terwijl deze geneest. [15] X Bron
-
Gebruik een simpel gaasje of een pleister om infecties te voorkomen. Als je vinger of teen gewond is, kan er schade zijn aan de huid, de nagel, het nagelbed, de gewrichtsbanden en pezen of kan er een botje gebroken zijn. Bij verwondingen die alleen bescherming tegen infecties nodig hebben, is een eenvoudig gaasje of een simpele pleister meestal genoeg. [16] X Bron
-
Verbind de wond met steriel materiaal. Als de huid kapot is, kan het juiste verband de plek beschermen tegen infecties en voorkomen dat het verder gaat bloeden. Gebruik een steriel gaasje (liefst eentje die niet aan de wond kleeft), een steriele pad of andere zeer schone materialen om de hele wond goed af te dekken. Raak de steriele delen van het gaasje dat direct in contact komt met de wond niet aan. [17] X Bron
-
Gebruik een ontsmettende crème. Het risico op infectie is groter als er een snee, schaafwond of scheur in de huid zit. Breng een ontsmettende crème op het gaasje aan, dan voorkom je dat de wond geïnfecteerd raakt, zonder dat je deze zelf hoeft aan te raken. [18] X Bron
-
Zet het gaasje vast met een pleister. Pleisters moeten niet te strak, maar wel strak genoeg worden aangebracht om het gaasje op zijn plek te houden. Als een pleister te strak zit kan het de doorbloeding belemmeren. [19] X Bron
-
Voorkom dat er losse eindjes aan verbandjes blijven zitten. Zorg dat je losse uiteindes van verband of tape altijd afknipt of vastzet. Als de uiteindes ergens tussen komen te zitten kan het nog meer pijn en mogelijk schade opleveren. [20] X Bron
-
Laat de punt van je vinger of teen bloot. Behalve als de punt juist verwond is, is het beter om deze vrij te houden zodat je in de gaten kunt houden of er veranderingen optreden die kunnen wijzen op een probleem met de doorbloeding. Daarnaast kan een arts dan ook beter beoordelen of er zenuwschade is, als je toch medische hulp nodig is. [21] X Bron
-
Zorg voor het juiste verband om de punt goed te kunnen afdekken als die ook verwond is. Vingers en tenen kunnen lastig te verbinden zijn. Zoek materialen die groter zijn dan de plek van de wond, zodat je de gaasjes, pads en tape op maat kunt knippen. [22] X Bron
-
Knip verband in een 'T-vorm', 'X-vorm' of 'zigzag'. Door de materialen op deze manier te knippen kun je de punt van de teen of vinger goed verbinden. de stukken moeten twee keer de lengte van de teen of vinger hebben. Breng het verband eerst aan over de lengte van de teen of vinger, en dan naar beneden aan de andere kant. Wikkel het uiteinde vervolgens rondom de teen of vinger. [23] X Bron
-
Geef steun aan een verstuikte of gebroken teen of vinger. Het verband dat je aanbrengt moet bescherming geven, infecties voorkomen, de genezing bevorderen, dienen als spalk en voorkomen dat de plek nog verder beschadigd raakt. [26] X Bron
-
Gebruik een spalk bij een verstuikt of gebroken bot. Een spalk zorgt dat de gewonde teen of vinger niet meer kan bewegen, zodat deze niet verder beschadigd kan raken. Kies een spalk in de geschikte maat. In sommige gevallen kan een stokje van een ijslolly gebruikt worden als spalk. [27] X Bron [28] X Bron
- Probeer de gewrichten boven en onder de verwonding te immobiliseren met de spalk. Als de verwonding aan het eerste vingerkootje zit, moet je proberen de pols en het gewricht boven de verwonding te immobiliseren. Zo kunnen de spieren en pezen de wond niet belasten en kunnen ze niet zelf beschadigd raken.
-
Leg gaasjes of opgevouwen pads rondom de wond als stootkussentjes. Zorgvuldig opgevouwen stukjes verband kunnen dienen als kussentje tussen de wond en de spalk, zodat de plek niet verder geïrriteerd raakt. [29] X Bron [30] X Bron [31] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Zet de spalk vast. Gebruik medische tape of sporttape om de spalk vast te zetten, maar zorg dat je het er niet te strak omheen wikkelt. Breng eerst in de lengte tape aan, met de vinger of teen aan de ene kant, en de spalk aan de andere, en wikkel het dan om de vinger of teen heen zodat de spalk op zijn plek blijft zitten. Wees voorzichtig dat je niet te strak wikkelt, maar net strak genoeg zodat de spalk er niet uit kan glijden. [32] X Bron [33] X Bron
-
Zet vingers of tenen aan elkaar vast. Je kunt vaak ook de vinger of teen die naast het verwonde ledemaat zit gebruiken als spalk. Door de twee tenen of vingers aan elkaar vast te tapen, kunnen deze niet meer worden bewogen, zodat het sneller geneest. [34] X Bron [35] X Bron [36] X Bron [37] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron [38] X Bron
- Meestal worden vinger of teen 1 en 2, of 3 en 4 aan elkaar geplakt met tape. Doe altijd een stukje gaas tussen de twee ledematen zodat de huid ertussen niet gaat irriteren. [39] X Bron
-
Begin met het aanbrengen van tape boven en onder de verwonding. Knip twee stukken medisch tape af. Wikkel elk stuk om de plek net boven en net onder de verwonding, en ook om de teen of vinger die ernaast zit. Wikkel het er stevig, maar niet te strak omheen.
-
Wikkel er nog meer tape omheen. Als de twee ledematen aan elkaar zitten, plak dan wat meer tape om beide vingers of tenen zodat ze goed vast komen te zitten. Bij deze methode kunnen de twee vingers of tenen samen wel bewogen worden, maar niet afzonderlijk. [40] X BronAdvertentie
-
Let op of er bloed onder de nagel zit. In sommige gevallen kan zich bloed onder de nagel van de gewonde teen of vinger ophopen, waardoor er veel druk ontstaat, en waardoor de verwonding kan verergeren. Er kan dan een medische procedure worden uitgevoerd om de druk te verminderen. [41] X Bron
-
Weet of je een tetanusinjectie nodig hebt. Zelfs bij een kleine snee of schaafwond kan een tetanusprik nodig zijn om een ernstige infectie te voorkomen. Volwassenen moeten elke 5 tot 10 jaar een herhalingsprik tegen tetanus halen. [42] X Bron
-
Let op nieuwe symptomen. Als je koorts, rillingen, een verdoofd of tintelend gevoel of plotseling meer pijn of zwelling krijgt, ga dan zo snel mogelijk naar de huisarts. [43] X Bron
-
Geef het tijd om te genezen. Het duurt meestal ongeveer 8 weken voordat een gebroken bot geheeld is. Een verstuiking of verwonding aan het gewricht is vaak wat sneller over. Als het probleem niet overgaat, ga dan naar de huisarts. Als de symptomen na de eerste 2 of 3 dagen verergeren, zoals pijn en zwelling, is medische hulp misschien ook nodig. [44] X BronAdvertentie
Tips
- Blijf steeds ijs op de wond leggen om de pijn, zwelling en blauwe plekken te verminderen. In het begin kun je elk uur 10 tot 20 minuten ijs op je verwonding leggen.
- Hou de wond schoon. Verschoon het verband in het begin vaker, omdat er waarschijnlijk nog vocht uit de wond komt wat kan leiden tot een infectie.
- Doe de verbandjes er stevig omheen, maar niet te strak.
- Hou de gewonde teen of vinger omhoog.
- Neem rust.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/metatarsal-fractures.htm
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/metatarsal-fractures.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641
- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/metatarsal-fractures.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/wrist-pain/sprained-finger http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/wrist-pain/sprained-finger
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/wrist-pain/sprained-finger
- ↑ http://firstaidtrainingclasses.ca/general-principles-for-the-use-of-dressing-and-bandage/
- ↑ http://firstaidtrainingclasses.ca/general-principles-for-the-use-of-dressing-and-bandage/
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ http://firstaidtrainingclasses.ca/general-principles-for-the-use-of-dressing-and-bandage/
- ↑ http://firstaidtrainingclasses.ca/general-principles-for-the-use-of-dressing-and-bandage/
- ↑ http://firstaidtrainingclasses.ca/general-principles-for-the-use-of-dressing-and-bandage/
- ↑ http://www.worldwidewounds.com/2007/may/Fletcher/Fletcher-Dressings-Cutting-Guide.html
- ↑ http://www.worldwidewounds.com/2007/may/Fletcher/Fletcher-Dressings-Cutting-Guide.html
- ↑ http://www.ncemi.org/cse/cse1012.htm
- ↑ http://life.familyeducation.com/cuts-and-scrapes/wounds-and-injuries/48244.html
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/wrist-pain/sprained-finger
- ↑ http://life.familyeducation.com/cuts-and-scrapes/wounds-and-injuries/48244.html
- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/metatarsal-fractures.htm
- ↑ http://www.worldwidewounds.com/2007/may/Fletcher/Fletcher-Dressings-Cutting-Guide.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641
- ↑ http://life.familyeducation.com/cuts-and-scrapes/wounds-and-injuries/48244.html
- ↑ http://www.worldwidewounds.com/2007/may/Fletcher/Fletcher-Dressings-Cutting-Guide.html
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/treatments-therapies/sports-taping/finger-buddy-taping
- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/metatarsal-fractures.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641
- ↑ http://www.medicinenet.com/broken_toe/article.htm
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/treatments-therapies/sports-taping/finger-buddy-taping
- ↑ http://www.sportsinjuryclinic.net/treatments-therapies/sports-taping/finger-buddy-taping
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/broken_toe/article.htm
- ↑ https://www.bannerhealth.com/IncFiles/housecalls/adult/ArmandLegLimbSymptoms/ToeInjury.htm
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
