Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het hebben van een ziek kind is een stressvolle en van streek makende ervaring. Je kind kan het moeilijk hebben om zich comfortabel te voelen en pijn hebben, terwijl jij je afvraagt of het tijd is om de dokter te bellen. Als je een ziek kind thuis hebt, dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je ervan te verzekeren dat je kind zich op zijn gemak voelt en beter wordt.
Stappen
-
Geef emotionele ondersteuning. Ziek zijn is oncomfortabel en je kind kan zich zorgen maken of van streek zijn door hoe hij of zij zich voelt. Het kan helpen als je je kind wat extra aandacht en zorg geeft. Je kunt bijvoorbeeld:
- Bij je kind zitten.
- Je kind voorlezen uit een boek.
- Voor je kind zingen.
- De hand van je kind vasthouden.
- Je baby in je armen houden.
-
Verhoog het hoofd van je kind of baby. Een hoest kan erger worden als je kind plat op zijn of haar rug ligt. [1] X Bron Om het hoofd van je kind omhoog te houden kun je proberen een boek of handdoek onder de matras van de ledikant van je baby of onder de poten aan de hoofdzijde van het ledikant of het bed te leggen.
- Je kunt je kind ook een extra kussen geven of een wigvormig kussen gebruiken om je kind te helpen overeind te blijven.
-
Doe een luchtbevochtiger aan. Droge lucht kan een hoest of pijnlijke keel erger laten voelen. Probeer een luchtbevochtiger of een verstuiver van frisse mist te gebruiken om de lucht in de kamer van je kind vochtig te houden. Dit kan helpen om het hoesten of de verstopping te verminderen, en het ongemak.
- Zorg ervoor dat je het water in je luchtbevochtiger regelmatig ververst.
- Was de luchtbevochtiger volgens de instructies van de fabrikant om te voorkomen dat er schimmel in gaat groeien. [2] X Bron
-
Bied een rustige omgeving. Houd je huis zo rustig en vredig mogelijk om het voor je kind gemakkelijker te maken om te rusten. Stimulatie door televisie of computers houdt slaap tegen en je kind heeft zo veel mogelijk rust nodig, dus je kunt overwegen om apparaten uit de slaapkamer van je kind te halen, of minstens het gebruik door je kind te verminderen. [3] X Bron
-
Houd je huis op een comfortabele temperatuur. Je kind kan zich heet of koud voelen, afhankelijk van de ziekte, dus het aanpassen van de temperatuur in je huis kan je kind helpen zich comfortabeler te voelen. Het kan helpen om je huis tussen de 18 en 21 graden Celsius te houden, maar je kunt deze temperatuur ook aanpassen als je kind het te koud of te heet heeft.
- Als je kind bijvoorbeeld klaagt dat hij of zij het te koud heeft, dan kun je de verwarming wat hoger zetten. Als je kind klaagt dat hij of zij het te heet heeft, zet dan een airconditioner of ventilator aan.
Advertentie
-
Geef je kind ruim voldoende heldere vloeistoffen. Uitdroging kan de zaken erger maken wanneer je kind ziek is. Voorkom uitdroging bij je kind door ervoor te zorgen dat je kind regelmatig drinkt. [4] X Bron Bied je kind:
- Water
- IJsjes
- Gemberlimonade
- Verdund vruchtensap
- Met elektrolyten verrijkte dranken
-
Geef etenswaren die gemakkelijk te verteren zijn. Geef je kind voedzame etenswaren die zijn maag niet van streek maken. De keuze van etenswaren kan afhangen van de symptomen van je kind. Goede mogelijkheden zijn:
- Zoute crackers
- Bananen
- Appelmoes
- Toast [5] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Gekookte ontbijtgranen
- Aardappelpuree [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Geef je kind kippensoep. Hoewel het je kind niet zal genezen, helpt warme kippensoep de symptomen van een verkoudheid en griep door slijm dunner te maken en te werken als ontstekingsremmer. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Er zijn diverse recepten voor het maken van je eigen kippensoep, hoewel veel van de commerciële varianten ook goed werken.Advertentie
-
Geef je kind ruim voldoende rust. Moedig je kind aan om net zo vaak te gaan slapen als hij of zij wil. Lees je kind een verhaaltje voor of laat je kind luisteren naar een audioboek om het gemakkelijker te maken in slaap te vallen. [8] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron Je kind heeft zoveel rust nodig als hij kan krijgen.
-
Gebruik vrij verkrijgbare medicatie met mate. Als je besluit om medicijnen te geven, probeer je dan te houden bij een product, zoals paracetamol of ibuprofen, in plaats van medicijnen af te wisselen of combinaties van medicijnen te geven. Vraag je arts of apotheker over welke medicijnen geschikt kunnen zijn voor je kind. [9] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Geef geen ibuprofen aan een kind dat jonger is dan een jaar. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Geef geen verkoudheids- en hoestmedicijnen aan een kind dat jonger is dan 4 jaar, en bij voorkeur niet tot hij tenminste 8 jaar oud is. Deze medicijnen kunnen levensbedreigende bijwerkingen veroorzaken en er is ook nog niet aangetoond dat ze erg effectief zijn. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Geef peuters, kinderen of tieners geen acetylsalicylzuur (aspirine) omdat dit een zeldzame maar ernstige ziekte met de naam syndroom van Reye kan veroorzaken.
-
Moedig je kind aan om te gorgelen met warm zout water. Voeg een kwart theelepel tafelzout toe aan 200 ml lauw water. Laat je kind gorgelen en het zoute water uitspugen als hij klaar is. Gorgelen met zout water kan helpen keelpijn te verlichten. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Bij jongere kinderen of bij neusverstopping kun je ook zout water (saline) neusdruppels of sprays gebruiken. Je kunt zelf een zoutwater spray maken, of er een kopen bij de drogist. Bij baby's kun je een neuspeertje gebruiken om de neus leeg te zuigen na het gebruik van de druppels.
-
Houd je huis vrij van irriterende stoffen. Ga niet roken in de buurt van je kind en vermijd het om erg sterke parfums te dragen. Stel activiteiten zoals verven of schoonmaken uit. De dampen kunnen de keel en longen van je kind irriteren, en zijn ziekte verergeren. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Laat de kamer van je kind luchten. Zet zo nu en dan de ramen in de kamer van je kind open om de lucht fris te houden. Doe dit terwijl je kind in de badkamer bezig is, zodat hij het niet koud krijgt. [14] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron Geef je kind als het nodig is extra dekens.Advertentie
-
Bepaal of je kind griep heeft. Neem symptomen van een infectie met het griepvirus serieus. Het is een potentieel gevaarlijke ziekte die zich vaak plotseling ontwikkelt. Neem contact op met de dokter van je kind als je denkt dat je kind de griep heeft, met name als je kind jonger dan 2 jaar is en medische problemen heeft zoals astma. Symptomen van de griep zijn:
- Hoge koorts en/of rillingen
- Hoesten
- Pijnlijke keel
- Loopneus
- Lichaamspijn of spierpijn
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid en/of zwakte
- Diarree en/of overgeven [15] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
-
Neem de temperatuur van je kind. Kijk om te zien of je kind rillingen, een verhit uiterlijk, zweet of heel warm aanvoelt, als je geen thermometer hebt. [16] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
-
Vraag je kind of hij of zij pijn heeft. Vraag je kind hoeveel pijn hij of zij heeft en waar de pijn zich bevindt. Je zou ook zachte druk kunnen uitoefenen op de plek waar je kind over klaagt om een idee te krijgen van de ernst van de pijn.
-
Let op tekenen van ernstige ziekte. Schenk zorgvuldig aandacht aan tekenen die aangeven dat je kind onmiddellijk naar een medisch professional moet. Deze zijn:
- Koorts bij een kind dat jonger is dan drie maanden
- Ernstige hoofdpijn of een stijve nek
- Veranderingen in ademhalingspatroon, met name moeilijkheden met ademhalen
- Veranderingen in huidskleur, zoals er heel bleek, roodachtig of blauwachtig uitzien
- Kind dat weigert te drinken of niet meer plast
- Geen tranen wanneer hij huilt
- Ernstig of voortdurend overgeven
- Kind is moeilijk wakker te maken of reageert niet
- Kind is ongewoon rustig en inactief
- Tekenen van extreme irritatie of pijn
- Pijn of druk op de borst of maag
- Plotselinge of aanhoudende duizeligheid
- Verwarring
- Griepachtige symptomen die eerst beter worden, maar dan verslechteren [17] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
-
Bezoek je apotheek. Praat met je apotheek als je niet zeker weet of je kind naar een dokter moet. Zij of hij kan helpen te bepalen of de symptomen van je kind medische zorg nodig hebben, en kunnen advies geven over medicatie als die nodig is.
- Je kunt ook je dokter bellen, omdat er vrijwel altijd iemand beschikbaar is om je te helpen besluiten wat je moet doen en om thuiszorg advies te geven.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/features/comfort-sick-baby
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/features/comfort-sick-baby
- ↑ http://www.drpalevsky.com/general_guidance.asp
- ↑ http://www.parenting.com/article/foods-and-drinks-that-soothe-sick-kids
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/prevention-wellness/food-nutrition/weight-loss/brat-diet-recovering-from-an-upset-stomach.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20049172
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/looking-after-sick-child.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/cough-and-cold-combinations-oral-route/before-using/drg-20061164
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/looking-after-sick-child.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/flu/about/disease/symptoms.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
