Pdf downloaden
Pdf downloaden
Is je relatie met je vriend verslechterd? Als je het beklemmende gevoel hebt dat je vriend een hekel aan je heeft, dan zijn we hier om je te helpen. Lees verder om erachter te komen welke tekenen erop duiden dat hij echt een hekel aan je heeft, waarom hij zich zo voelt en wat je eraan kunt doen. Onthoud dat niemand het verdient om slecht behandeld te worden, ook jij niet! Zelfs als je vriend niet de ware blijkt te zijn wil dat nog niet zeggen dat je geen gelukkige, bevredigende relatie kunt hebben met iemand die je tijd en aandacht ook echt verdient.
Stappen
-
Hij dreigt het regelmatig uit te maken. Als je vriend er constant mee dreigt om een einde aan jullie relatie te maken of zegt dat hij het uit gaat maken om je bang te maken of je te beheersen, dan is dit geen goed teken. Je zou je veilig moeten voelen in je relatie en niet bang moeten zijn dat hij het uitmaakt iedere keer dat er een probleem is. [1] X Bron
-
Hij bekritiseert je, zelfs wanneer er andere mensen bij zijn. Je partner zou je moeten steunen en ervoor moeten zorgen dat je je beter voelt in plaats van je de grond in te trappen. Als hij veel negatieve dingen over je zegt en het niet erg vindt om ze te zeggen wanneer er andere mensen bij zijn, dan betekent dat dat hij je niet respecteert en niet om je geeft. [2] X Bron
-
Hij geeft je de schuld, zelfs wanneer het niet aan jou ligt. Beide mensen in een relatie moeten de verantwoording nemen voor hun uitspraken en gedrag. Als je vriend altijd doet alsof alles jouw schuld is, vooral wanneer dat niet zo is, dan is hij gewoon op zoek naar iemand om de schuld op af te schuiven. [3] X Bron
-
Hij praat niet met je over de toekomst. Als je vriend geen plannen wil maken voor de komende weken of maanden, dan denkt hij waarschijnlijk niet dat jullie dan nog samen zijn. Als hij dichtklapt iedere keer dat je over plannen op de lange termijn begint, zoals vakantieplannen of je kinderwens, dan is dat een teken dat hij niet geïnteresseerd is in een langdurige relatie. [4] X Bron
-
Hij brengt geen tijd met je door en laat je niet zien dat hij om je geeft. Als je een gezonde relatie hebt, dan ben je waarschijnlijk vrienden met je vriend. Jullie doen dingen samen en laten elkaar zien dat je van elkaar houdt en om elkaar geeft. Als jij en je partner echter beiden jullie eigen ding doen en zelden tijd met elkaar doorbrengen en van elkaar gezelschap genieten, dan voelt hij waarschijnlijk niet zo veel meer voor je als hij ooit deed. [5] X Bron
- Als hij je verjaardag of jubileum vergeet, dan kan dat een teken zijn dat hij niet veel om jullie relatie geeft.
-
Hij wil niet intiem met je zijn en toont geen genegenheid. Wanneer hebben jullie voor het laatst elkaars hand vastgehouden of met elkaar geknuffeld? Als dit al een tijd geleden is, dan is dat een teken dat jullie relatie op het spel staat. [6] X Bron
-
Hij gaat vreemd. Als je vriend emotioneel of fysiek vreemdgaat, dan ben jij helaas niet degene met wie hij samen wil zijn. [7] X Bron Je verdient het niet om zo behandeld te worden en het beste wat je kunt doen is om een einde aan de relatie te maken.
- Als je vriend een keer vreemdgegaan is, hoeft dat niet direct te betekenen dat je er een einde aan moet maken. Het zal echter veel moeite kosten om hem weer te leren vertrouwen en jullie relatie te herstellen.
-
Hij is gewelddadig of misbruikt je. Het is nooit goed als je vriend losse handjes heeft. Als hij lichamelijk agressief is, je in bedwang houdt of je pijn doet (je bijvoorbeeld duwt, slaat, schopt of wurgt), dan moet je direct bij hem weggaan. We weten dat dit een enge situatie is, maar het beste wat je kunt doen is bij hem weggaan. [8] X Bron
- Emotionele mishandeling is ook niet oké. Als je vriend je probeert te beheersen en manipuleren, regelmatig weigert om met je te praten, je tegenwerkt of je emotioneel manipuleert door middel van gaslighting, dan is het tijd om bij hem weg te gaan. [9] X Bron
- Op deze en deze pagina kun je lezen wat je kunt doen als je slachtoffer bent van huiselijk geweld.
Advertentie
-
Hij heeft zelf problemen en reageert zich op jou af. Als je vriend veel stress ervaart op school of op zijn werk, of te maken heeft met familieproblemen, dan kan het zijn dat hij je niet met opzet slecht behandelt. [10] X Bron Je zult nog steeds met hem moeten praten over wat er aan de hand is, maar jullie relatie is waarschijnlijk te redden.
- Probeer hem aan te spreken wanneer hij in een goede bui is. Je kunt iets zeggen als 'Ik weet dat je erg gestrest bent door deze fusie en het erg belangrijk voor je is. Ik heb echter het gevoel dat stress onze relatie verstoort en ik wil graag praten over hoe we hier iets aan kunnen doen'. Hopelijk ziet hij in dat hij verkeerd zit.
-
Hij vindt jullie relatie verstikkend. Bij een relatie is er sprake van twee personen en het kan zijn dat niet alles de schuld van je vriend is. Neem even de tijd om na te denken over hoe je hem de laatste tijd behandeld hebt. [11] X Bron Probeer je je vriend te beheersen? Heb je constant aandacht nodig? Als hij nooit de kans krijgt om dingen op zijn manier en in zijn eigen tempo te doen, dan kan het zijn dat hij een hekel aan je begint te krijgen.
-
Hij denkt dat jij hem niet als prioriteit ziet. Heb je het erg druk met je eigen bezigheden en ben je bijna nooit thuis? Als je jullie plannen vergeet en niet reageert op zijn telefoontjes en appjes, dan heeft hij waarschijnlijk het gevoel dat je hem niet belangrijk vindt. Als je jullie relatie wilt verbeteren, zet hem dan op de eerste plek en laat hem zien hoeveel je om hem geeft. [12] X Bron
- Je zou het onderwerp aan kunnen snijden door iets te zeggen als 'Ik weet dat ik het de laatste tijd erg druk heb gehad op mijn werk en niet veel tijd voor je heb gehad. Dat spijt me. Wat denk je ervan om een keer in de week samen iets leuks te gaan doen, zodat we regelmatig tijd en aandacht aan elkaar kunnen besteden?'
-
Hij heeft het gevoel dat je spelletjes met hem speelt. Flirt je met andere mannen of praat je over je ex? Probeer je hem te testen of jaloers te maken? Als je je vriend niet goed behandelt, dan kan het zijn dat hij terugslaat. Ga het gesprek aan en praat het uit zodat jullie het achter jullie kunnen laten. [13] X Bron
- Open en eerlijk communiceren is erg belangrijk in een relatie. Praat met hem en probeer achter de oorzaak van jullie relatieproblemen te komen in plaats van spelletjes te spelen.
-
Hij durft het niet uit te maken. Als je vriend afstand van je is begonnen te nemen en je slecht behandelt, dan wil hij waarschijnlijk een einde maken aan jullie relatie, maar is hij te bang om dit recht in je gezicht te zeggen. Je verdient beter! [14] X Bron
-
Hij behandelt je slecht omdat hij je misbruikt. In sommige gevallen heeft het gedrag van je vriend niets te maken met wie je bent. Het kan zijn dat hij zo is door wat hij meegemaakt heeft in zijn vorige relaties of kindertijd, maar dat rechtvaardigt zijn gedrag niet. Als hij je geestelijk, lichamelijk of seksueel mishandelt, dan is dat nooit jouw fout, ook al beweert hij van wel. [15] X BronAdvertentie
-
Werk aan jullie relatie als je denkt dat hij hersteld kan worden. Ga een eerlijk en volwassen gesprek aan met je vriend. Als jullie op een respectvolle manier uit kunnen spreken waar jullie mee zitten en besluiten om jullie relatie nog een kans te geven, dan kunnen jullie dit achter je laten. Het zal wat moeite kosten, maar als jullie van elkaar houden, dan kunnen jullie weer een gezonde relatie opbouwen. [16] X Bron
- Gebruik zinnen die met 'Ik' beginnen om uit te leggen hoe je je voelt en te voorkomen dat je je partner beledigt en in de grond trapt.
- Kom erachter waar jullie aan moeten werken zodat jullie je beiden gewaardeerd, gesteund en gerespecteerd voelen.
- Wees niet bang om relatietherapie te proberen. Een therapeut kan je hulpmiddelen aanreiken om jullie relatie weer op te bouwen zodat hij sterker is dan ooit.
-
Verlaat hem als hij geen reden heeft om je slecht te behandelen. Het kan helaas zijn dat je vriend gewoon een klootzak is. Als je veel moeite doet in jullie relatie en hem goed behandelt, en hij zich nog steeds gedraagt alsof hij een hekel aan je heeft, dan is het tijd om bij hem weg te gaan. [17] X Bron Ga gewoon het gesprek aan en vertel hem dat je het uitmaakt.
- Neem de tijd om het beëindigen van de relatie te verwerken. Zoek dan een man die je wel goed behandelt.
-
Vergroot je zelfvertrouwen en geef niet op. Als je te maken hebt met een vriend die een hekel aan je heeft of je slecht behandelt, dan kan dit echt zijn weerslag hebben op je psychische gesteldheid en je zelfvertrouwen. [18] X Betrouwbare bron American Psychological Association Ga naar de bron Neem de tijd om jezelf eraan te herinneren waarom je geweldig bent en het allerbeste verdient. Zorg voor jezelf en breng tijd door met mensen die je waarderen om wie je bent.
- Herhaal positieve mantra’s als 'Ik ben het waard om van gehouden te worden'. Het klinkt misschien wat afgezaagd, maar het werkt wel!
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://uhs.berkeley.edu/news/every-time-we-get-fight-my-boyfriend-threatens-break-me
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/a39114/red-flags-that-your-boyfriend-sucks/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/relationships-101/cheating-and-breakups
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://psychcentral.com/blog/signs-of-emotional-abuse#signs
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201408/why-we-hurt-the-ones-we-love-and-let-them-hurt-us
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://families.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2016/03/04.b-FACILITATOR-10-KEYS-TO-A-HEALTHY-RELATIONSHIP.pdf?fwd=no
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://www.self.com/story/signs-your-partner-wants-to-break-up
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201907/can-you-save-dying-relationship
- ↑ https://www.self.com/story/16-signs-you-should-probably-break-up/
- ↑ https://www.apa.org/news/press/releases/2019/09/relationships-self-esteem
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
