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¿Tu relación ha empeorado? Si tienes la sensación de que tu novio te odia, en este artículo estamos para brindarte ayuda. Sigue leyendo para saber cuáles son las señales de que tu novio realmente te odia, por qué podría estar sentir eso por ti y qué deberías hacer al respecto. Recuerda que nadie se merece un mal trato, ¡incluyéndote! Aun si este chico resulta ser el equivocado, no significa que no puedas tener una relación feliz y satisfactoria con alguien que realmente valga tu tiempo y atención.
Pasos
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Te amenaza continuamente con dejarte. Si tu novio te amenaza continuamente con dejarte o dice que romperá contigo para asustarte o controlarte, no es una buena señal. Debes sentirte segura en tu relación y sin miedo de que termine la relación apenas surja un problema. [1] X Fuente de investigación
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Te critica, incluso frente a otras personas. Tu pareja debe apoyarte y animarte, no menospreciarte. Si tiene muchas cosas malas que decir sobre ti y no le importa decirlas frente a otras personas, es un indicador de que no te respeta ni se preocupa por ti. [2] X Fuente de investigación
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Te culpa de algo aun cuando no seas la responsable. Ambas personas en una relación deben asumir la responsabilidad de sus propias palabras y conducta. Si tu novio siempre se comporta como si todo fuera culpa tuya, sobre todo cuando no es así, probablemente solo busque un chivo expiatorio. [3] X Fuente de investigación
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No habla sobre un futuro contigo. Si tu novio no quiere hacer planes para las próximas semanas o meses, probablemente no tenga planeado estar contigo. De modo similar, si se queda callado cada vez que mencionas algún compromiso, ya sea sobre sus planes para vacaciones o tus deseos de tener hijos, significa que no le interesa estar contigo a largo plazo. [4] X Fuente de investigación
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No pasa tiempo contigo ni demuestra que le importas. Si tuvieras una relación sana, probablemente seas amiga de tu novio. Hacen cosas juntos, y se demuestran amor y afecto el uno por el otro. No obstante, si cada uno hace sus propias cosas y rara vez pasan tiempo juntos y disfrutan de la compañía del otro, probablemente no sienta lo mismo que antes por ti. [5] X Fuente de investigación
- Si olvida tu cumpleaños o aniversario, significa que quizás no esté muy involucrado en la relación.
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No quiere mostrar afecto ni tener intimidad contigo. ¿Cuándo fue la última vez que se tomaron de la mano o se acurrucaron? Si ha pasado un tiempo desde la última vez que se mostraron afecto o tuvieron intimidad, significa que tu relación está en problemas. [6] X Fuente de investigación
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Te es infiel. Si tu novio tiene aventuras emocionales o físicas con otras personas, por desgracia no eres la persona con quien quiere estar. [7] X Fuente de investigación ¡No mereces que te trate así y lo mejor que puedes hacer es sacarlo de tu vida!
- Un caso de infidelidad no necesariamente significa que debas terminar la relación. No obstante, se necesitará mucho trabajo para reconstruir la confianza y reparar la relación.
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Actúa de manera violenta o abusiva contigo. ¡Nunca será aceptable que tu novio te ponga las manos encima! Si es físicamente agresivo, o te restringe o lastima (por ejemplo, te empuja, te golpea, te abofetea o te ahorca), debes ponerle fin a la relación inmediatamente. Sabemos que esta es una situación verdaderamente aterradora, pero lo mejor que puedes hacer es dar un paso atrás. [8] X Fuente de investigación
- El abuso emocional tampoco es aceptable. Si tu novio te controla, intenta manipularte, continuamente te pone la ley del hielo o te evade, o incluso intenta hacerte enloquecer, es hora de terminar la relación. [9] X Fuente de investigación
- Si quieres encontrar recursos que te ayuden a finalizar una relación abusiva, visita los siguientes sitios web: https://www.thehotline.org/ o https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/domestic-violence/leaving-abusive-relationship .
El maltrato nunca debe ser admitido. Es más,, en la mayoría de las legislaciones eso está tipificado como un delito. En consecuencia, no te quepa la menor duda de que debes denunciarlo ante las autoridades.
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Tiene sus propios problemas y se desquita contigo. Si tu novio está bajo mucho estrés en la escuela o el trabajo, o tiene problemas familiares, probablemente no te trate mal adrede. [10] X Fuente de investigación Aun así debes hablar con él y abordar el problema, pero probablemente puedas salvar la relación.
- Intenta abordar el tema cuando esté de buen humor. Puedes decirle algo como “Sé que has estado muy estrado con tu trabajo y es muy importante para ti. Pero siento que ese estrés está interfiriendo con nuestra relación y quiero hablar sobre cómo podemos mejorar las cosas”. Con suerte, ¡se dará cuenta de su error!
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Se siente asfixiado con la relación. Se necesitan dos para tener una relación y las cosas podrían no ser completamente culpa de tu novio. Tómate un minuto para pensar en cómo lo has tratado últimamente. [11] X Fuente de investigación ¿Eres controladora? ¿Continuamente buscas atención? Si nunca tiene la oportunidad de hacer las cosas que quiere a su manera, en el momento que desee, probablemente comience a resentirse contigo.
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No cree que lo consideres una prioridad. ¿Estás demasiado ocupada con tus propias cosas y rara vez estás disponible? Si olvidas planes que hayan hecho juntos, o no devuelves sus llamadas o mensajes de texto, probablemente no sienta que es importante en tu vida. Si quieres mejorar las cosas, conviértelo en una prioridad y demuéstrale lo mucho que te importa. [12] X Fuente de investigación
- Puedes mencionárselo al decirle algo como “Sé que he estado muy ocupada con el trabajo últimamente y no he tenido mucho tiempo para ti. Lo siento. ¿Qué opinas acerca de tener una cita el fin de semana para que podamos tener un tiempo de calidad juntos de manera regular?
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Siente que estás jugando. ¿Coqueteas con otros chicos o hablas con tu ex? ¿Lo pones a prueba o tratas de causarle celos? Si no has tratado bien a tu novio, quizás vaya a tomar represalias. Siéntense y hablar sobre las cosas para que puedan seguir adelante. [13] X Fuente de investigación
- La comunicación abierta y honesta es muy importante en una relación. En lugar de jugar, habla con él e intenten llegar a la raíz de sus problemas de la relación.
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No tiene la valentía para romper contigo. Si tu novio ha comenzado a distanciarse de ti y te trata mal, quizás quiera terminar la relación, pero tiene mucho miedo de decírtelo a la cara. ¡Te mereces algo mejor! [14] X Fuente de investigación
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Te trata mal porque es una persona abusiva. En algunos casos, la conducta de tu novio en realidad no tiene nada que ver contigo como persona. Puede provenir de sus relaciones pasadas o de su infancia, pero eso no es una excusa. Si abusa de ti de manera verbal, física o sexual, recuerda que nunca es tu culpa, aun cuando él afirme que sí lo es. [15] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Enfócate en la relación si crees que aún puedes salvarla. Siéntense y tengan una conversación honesta y madera. Si puedes expresar tus quejas de forma respetuosa y decides comprometerte nuevamente con la relación, ¡podrán superar los problemas! Tomará algo de trabajo, pero si se aman, podrá reconstruir una relación saludable. [16] X Fuente de investigación
- Utiliza afirmaciones en primera persona para compartir tus sentimientos y evita insultarlo o menospreciarlo.
- Determina en qué necesitas enfocarte para que ambos se sientan valorados, apoyados y respetados.
- ¡No tengas miedo de acudir a terapia de pareja! Un terapeuta puede brindarles herramientas con las cuales reconstruir una relación para que sea mejor que nunca.
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Rompe con él si no tiene motivos para tratarte mal. Por desgracia, tu novia podría ser simplemente un idiota. Si te esfuerzas en la relación y lo tratas bien, pero aun así actúa como si te odiara, es tiempo de seguir adelante. [17] X Fuente de investigación ¡Habla con él y dile que la relación se acabó!
- Tómate un tiempo para procesar la relación y la ruptura. Luego, ¡busca a un chico que te trate bien!
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Mejora tu autoestima y no te conformes. Lidiar con un novio que te odia o te trata mal, tu salud mental y autoestima pueden verse afectados. [18] X Fuente confiable American Psychological Association Ir a la fuente ¡Dedica un tiempo para recordar por qué eres una persona increíble que se merece lo mejor! Cuida de ti y pasa tiempo con personas que te aprecien tal y como eres.
- Repite mantras positivas como “Soy digna de amor”. Quizás suene cursi, pero en realidad funciona!
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Referencias
- ↑ https://uhs.berkeley.edu/news/every-time-we-get-fight-my-boyfriend-threatens-break-me
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/a39114/red-flags-that-your-boyfriend-sucks/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/relationships-101/cheating-and-breakups
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://psychcentral.com/blog/signs-of-emotional-abuse#signs
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201408/why-we-hurt-the-ones-we-love-and-let-them-hurt-us
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://families.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2016/03/04.b-FACILITATOR-10-KEYS-TO-A-HEALTHY-RELATIONSHIP.pdf?fwd=no
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://www.self.com/story/signs-your-partner-wants-to-break-up
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201907/can-you-save-dying-relationship
- ↑ https://www.self.com/story/16-signs-you-should-probably-break-up/
- ↑ https://www.apa.org/news/press/releases/2019/09/relationships-self-esteem
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