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O hidratante não só serve para proteger a pele dos elementos, mas também cuidar melhor da saúde desse órgão (sim, órgão!) tão importante. Geralmente, é preciso aplicar produtos de tipos diferentes no rosto e no resto do corpo, visto que a pele do rosto é muito mais sensível. Além disso, a região precisa estar limpa e bem-cuidada para que você colha todos os benefícios. Leia abaixo e descubra mais!
Passos
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Lave o rosto com água morna para preparar a pele. Você só deve passar hidratante quando a sua pele estiver limpa. Por isso, passe uma loção adstringente, esfregue até formar espuma e enxague com água morna. Em seguida, tire o excesso de umidade do rosto com batidinhas de uma toalha macia — mas sem se secar completamente. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- A pele absorve melhor o hidratante quando está úmida, além de reter mais água. [2] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
- Nunca lave o rosto com água quente, pois ela remove os óleos naturais e a umidade da pele. [3] X Fonte de pesquisa
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Aplique a quantidade ideal de hidratante do rosto. A quantidade ideal de hidratante depende do produto. De modo geral, você pode usar hidratantes mais diluídos em um volume maior, já que a pele os absorve mais rápido. Se o produto for pastoso, basta aplicar uma gotinha. Em caso de dúvida, comece com pouco e passe cada vez mais. [4] X Fonte de pesquisa
- Compre um creme mais pastoso se você tiver algum problema de pele, como psoríase, eczema ou rosácea.
- De maneira geral geral, cremes para o dia são mais diluídos, ao passo que os feitos para a noite são pastosos. [5] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Compre um hidratante que tenha FPS 30 ou superior para proteger o rosto e o corpo durante o dia. Qualquer exposição ao sol pode levar ao envelhecimento precoce.
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Distribua algumas gotinhas do hidratante em áreas diferentes do rosto. Aplique pequenas gotas do hidratante em pontos secos do seu rosto, como testa, bochechas, nariz e queixo. Assim, vai ser mais fácil distribuir o produto melhor por toda a região. [6] X Fonte de pesquisa
- Não se esqueça de incluir o pescoço nessa sua rotina de skincare, ainda mais quando você for passar um hidratante para o dia com FPS (que protege essas áreas dos danos do sol).
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Espalhe o hidratante por todo o rosto com as pontas dos dedos. Espalhe cada gotinha de hidratante que você aplicou no rosto para cima e para os lados, sempre fazendo movimentos circulares. Basta usar um pouco de força, mas com cuidado redobrado em volta dos olhos. [7] X Fonte de pesquisa
- Espere a sua pele absorver o hidratante completamente antes de passar maquiagem ou outros produtos.
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Passe um creme especial em volta dos olhos com o dedo anelar. A pele em volta dos olhos é mais fina e sensível que a de outras áreas. Por isso, muitas pessoas passam um creme especial na região. Se for o seu caso, aplique gotinhas do produto com o dedo médio ou anelar até ele ser absorvido. [8] X Fonte de pesquisa
- Espere cerca de um minuto enquanto a sua pele absorve o creme antes de passar o hidratante normal.
- Quando estiver de dia, você pode passar o seu hidratante com FPS normal em volta dos olhos. [9] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Não puxe a pele em volta dos olhos na hora de passar hidratante ou outro produto.
- Compre um creme para os olhos que contenha ingredientes como retinoides, ácido hialurônico, ceramidas, neuropeptídeos e vitamina E. [10] X Fonte de pesquisa
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Passe um protetor labial de qualidade. Assim como faz com o resto da pele, você precisa cuidar da hidratação dos seus lábios no dia a dia. Passe um protetor labial de qualidade de vez em quando, sempre antes do batom ou brilho (se você tem o costume de passar maquiagem). [11] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Passe um protetor labial que tenha FPS quando você for sair debaixo do sol.
- Experimente outro produto se os seus lábios ficarem coçando ou desconfortáveis por causa do protetor.
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Compre um hidratante feito à base d'água se a sua pele é normal. A pele normal é aquela que consegue manter um equilíbrio de hidratação natural. De modo geral, ela é menos suscetível a problemas como excesso de oleosidade, ressecamento e descamação. Se é o seu caso, você só precisa passar um hidratante feito à base d'água. [12] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Hidratantes à base d'água nunca criam aquele aspecto oleoso na pele. Eles costumam incluir ingredientes como óleos leves e derivados do silicone.
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Compre um hidratante feito à base de óleo se a sua pele é seca. A pele seca é mais suscetível à descamação e à coceira, além de ser áspera ao toque. Em situações extremas, ela "trinca" com o mero contato físico. Se é o seu caso, você precisa de um hidratante mais forte, como algum feito à base de óleos. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Hidratantes com ceramidas são excelentes para peles secas.
- Você pode ainda comprar hidratantes que contenham ácido láctico e ureia.
- Se a sua pele é muito seca, compre uma pomada feita com vaselina e passe à noite, antes de ir dormir. [14] X Fonte Confiável National Eczema Association Ir à fonte
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Compre um hidratante leve feito à base d'água se a sua pele é oleosa. Quem tem a pele oleosa costuma apresentar alguns pontos onde parece haver um acúmulo de óleos, geralmente no rosto. Pessoas nessas condições são mais suscetíveis à acne. Se é o seu caso, compre um hidratante feito à base d'água — para não entupir os poros. Além disso, veja se o rótulo dele indica algo como "sem óleos" e "não comedogênico". [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Passar um bom hidratante é ainda mais urgente para quem toma medicamentos contra acne que contenham ingredientes como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. [16] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Se você tem muita acne, não passe hidratantes que contenham ingredientes que entupam os poros: vaselina, manteiga de cacau, óleo de coco etc.
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Compre um hidratante com ingredientes suavizantes se a sua pele é sensível. Se a sua pele é suscetível a quadros como irritação, vermelhidão, coceira ou erupções, compre um hidratante suave feito com aloe vera ou camomila. Além do mais, veja se o rótulo dele indica algo como "hipoalergênico" e "sem perfume". [17] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Não use produtos que contenham ácidos. Eles irritam peles sensíveis.
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Compre um hidratante com antioxidantes se a sua pele é madura. Conforme a pele envelhece, as glândulas sebáceas passam a trabalhar com menos frequência e a pele fica mais fina e seca. Nesse caso, compre um produto feito à base de óleos e com vaselina, pois ele ajuda a reter a umidade e reduzir a presença de rugas e linhas de expressão. Hidratantes com antioxidantes ou hidroxiácidos são boas opções. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Hidratantes com retinoides e peptídeos também fazem muito bem à pele madura.
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Lave o corpo com água morna e um sabonete hidratante. Use um sabonete que contenha ingredientes hidratantes, como manteiga de karité e glicerina. Passe-o no corpo sem fazer força ou esfregar, mas tentando formar espuma. Depois, enxague a pele com água morna e seque-a de leve com uma toalha macia — mas não se seque de vez. [19] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte
- Preservar os óleos naturais da pele é simples: você só precisa tomar banhos mais curtos, de cinco a dez minutos, e não usar água quente. [20] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Não use esponjas de banho e nenhum outro acessório áspero se a sua pele é seca ou sensível. [21] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Aplique uma gotinha do hidratante na palma da mão. Depois, esfregue as palmas por alguns segundos para espalhar e esquentar o produto. É melhor começar com uma gotinha menor e, se necessário, adicionar mais. [22] X Fonte de pesquisa
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Use as duas mãos para passar o hidratante na sua pele limpa e úmida. Faça movimentos curtos, mas firmes, para espalhar o hidratante na pele de todo o corpo. Siga a direção dos folículos capilares e não se esqueça de não fazer muita força nas mãos. [23] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Preste ainda mais atenção às regiões mais secas do seu corpo, como cotovelos, joelhos e pés.
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Reaplique o hidratante nas mãos toda vez que você lavar a região. Sempre que lava as mãos, você acaba removendo o hidratante que passou nelas antes, assim como os óleos naturais da pele. Por isso, crie o hábito de reaplicar o produto sempre que molhar as palmas. [24] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fontePublicidade
Dicas
- Compre um umidificador para a sua casa. Ele deixa o ar mais úmido e agradável, o que se reflete na hidratação da pele. [25] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
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Avisos
- Reaplique cremes com FPS a cada duas horas, principalmente quando você estiver nadando ou suando muito. [26] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
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Referências
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000751.htm
- ↑ https://www.utmedicalcenter.org/the-importance-of-moisturizing/
- ↑ https://www.today.com/style/how-much-skin-product-apply-serum-moisturizer-more-t105697
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/day-or-night-what-to-look-for-in-a-facial-cream/
- ↑ https://www.today.com/style/how-much-skin-product-apply-serum-moisturizer-more-t105697
- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/a23093/rubbing-vs-pressing-skincare-method/
- ↑ https://www.instyle.com/beauty/properly-apply-eye-cream
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/hello-bright-eyes-how-to-pick-the-eye-cream-thats-right-for-you/
- ↑ https://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/tips/a2447/skin-care-best-eye-cream-ingredients-383992/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/moisturizing/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/moisturizer
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.skincare.com/article/the-best-time-to-apply-body-lotion
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs
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