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Les hydratants protègent votre peau contre les éléments et la maintiennent hydratée pour préserver son éclat. De manière générale, vous devez utiliser différents types d'hydratants pour votre visage et votre corps, car la peau de votre visage est beaucoup plus sensible. Il est également important d'appliquer ces produits sur une peau propre dans un ordre particulier pour une hydratation optimale !
Étapes
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Lavez votre visage avec de l'eau tiède. Le meilleur moment pour appliquer l'hydratant est lorsque la peau est propre . Faites mousser un nettoyant doux sur votre visage puis rincez-le soigneusement à l'eau tiède. Tapotez doucement votre peau avec une serviette propre et douce pour retirer l'excès d'humidité, mais ne vous séchez pas complètement ! Laissez votre peau humide [1] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Appliquer l'hydratant sur la peau humide permet de retenir plus d'eau. La peau humide absorbe également mieux les produits [2] X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source .
- Ne lavez jamais votre visage avec de l'eau chaude, car cela élimine l'humidité et les huiles naturelles de la peau [3] X Source de recherche .
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Utilisez une noisette de produit à chaque application. La quantité d'hydratant à utiliser varie selon le produit. En général, les crèmes hydratantes plus légères peuvent être appliquées généreusement parce que votre visage les absorbe vite. Si vous utilisez une crème hydratante très épaisse, une petite cuillerée devrait suffire. Si vous ne savez pas où commencer, utilisez une quantité de produit de la taille d'une noisette [4] X Source de recherche .
- Si vous souffrez d'une maladie cutanée comme le psoriasis, l'exéma ou la rosacée, vous aurez besoin d'une crème épaisse.
- Les crèmes de jour sont habituellement plus légères et celles de nuit sont plus épaisses [5] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
- Utilisez un hydratant avec un FPS de 30 pour protéger votre visage ainsi que votre corps durant la journée. Les méfaits du soleil peuvent entrainer un vieillissement prématuré .
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Appliquez l'hydratant sur différentes parties de votre visage. Utilisez le bout de vos doigts propres pour appliquer l'hydratant sur les zones clés de votre visage comme le front, les joues, le nez et le menton. Cela le répartira uniformément sur toute votre peau [6] X Source de recherche .
- Appliquer un hydratant sur le visage permet de garder la peau hydratée, souple et élastique .
- N'oubliez pas d'inclure votre cou dans votre routine de lavage et d'hydratation. C'est d'autant plus important si vous appliquez une crème hydratante de jour avec un FPS qui protègera cette zone des dommages du soleil.
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Étalez la crème hydratante uniformément sur votre visage. Avec le bout des doigts, étalez chaque goutte de crème hydratante vers le haut et vers l'extérieur sur votre visage en faisant des mouvements circulaires. Appuyez simplement un peu pour que la crème hydratante pénètre votre peau de manière uniforme. Faites très attention au contour de vos yeux [7] X Source de recherche .
- Attendez que l'hydratant ait été complètement absorbé avant d'appliquer du maquillage ou d'autres produits.
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Appliquez de la crème pour les yeux sur la peau autour des yeux. La peau autour de vos yeux est plus fine et plus sensible que la peau partout ailleurs sur votre corps. C'est pourquoi la plupart des gens préfèrent appliquer une crème spéciale à cet endroit. Si vous voulez essayer la crème pour les yeux, utilisez votre majeur ou votre annulaire pour en appliquer une petite quantité sur le contour de votre œil. Continuez à tapoter la crème sur votre peau jusqu'à sa complète absorption [8] X Source de recherche .
- Attendez environ une minute que la crème ait été complètement absorbée avant d'appliquer votre hydratant habituel.
- Durant la journée, vous pouvez appliquer votre hydratant avec un FPS autour de vos yeux [9] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
- Évitez de tirer ou de tirailler la peau fragile autour de vos yeux.
- Cherchez de la crème pour les yeux avec des ingrédients comme des rétinoïdes, de l'acide hyaluronique, des céramides, des neuropeptides et de la vitamine E [10] X Source de recherche .
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Appliquez du baume sur vos lèvres pour les hydrater et les protéger. Tout comme le reste de votre corps, vos lèvres ont besoin de préserver leur humidité pour rester hydratées et avoir une belle apparence. Utilisez un baume à lèvres hydratant pour les garder douces et pulpeuses. Emportez-le avec vous et appliquez-le aussi souvent que nécessaire tout au long de la journée. Vous pouvez même le porter sous votre rouge à lèvres [11] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Si vous avez prévu de sortir, utilisez un baume à lèvre avec un écran solaire.
- Si le baume à lèvre picote vos lèvres ou vous met mal à l'aise, vous pouvez essayer autre chose sur la partie sensible de votre bouche.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Choisir le meilleur hydratant pour son type de peau
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Utilisez une crème hydratante à base d'eau. Une peau normale est capable de maintenir un équilibre naturel d'hydratation. Si vous avez une peau normale, vous êtes rarement confronté(e) à des problèmes comme une peau excessivement grasse ou une peau sèche et squameuse. Vous n'avez besoin que d'un hydratant léger à base d'eau pour permettre à votre peau de garder une apparence fraiche [12] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Les hydratants à base d'eau ne laissent jamais une sensation de gras. Ils contiennent souvent des huiles légères ou des ingrédients dérivés de la silicone.
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Choisissez un hydratant plus intense à base d'huile. La peau sèche est habituellement squameuse, démange, et est rugueuse au toucher. Si elle est très sèche, elle peut même se fissurer et devenir douloureuse. Vous avez besoin de quelque chose d'un peu plus intense pour rétablir son hydratation, c'est pourquoi il est recommandé de choisir un hydratant riche à base d'huile [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Les hydratants à base de céramides sont l'idéal pour aider la peau à garder son humidité .
- Vous pouvez également rechercher des ingrédients hydratants comme de l'acide lactique et de l'urée.
- Pour les peaux très sèches et craquelées, optez pour les pommades à base de vaseline. Appliquez-les le soir avant de vous coucher, car elles ont tendance à être grasses [14] X Source fiable National Eczema Association Aller sur la page de la source .
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Essayez un produit léger à base d'eau. Si vous avez la peau grasse, ça signifie normalement que vous avez des taches brillantes d'huile à un ou plusieurs endroits de votre visage. Les peaux grasses sont plus sensibles à l'acné, d'où l'intérêt d'un produit hydratant léger à base d'eau qui n'obstrue pas les pores. Recherchez quelque chose avec la mention « sans huile » et « non comédogène [15] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source ».
- L'hydratant sera d'autant plus important si vous utilisez un médicament antiacnéique qui contient des ingrédients asséchant comme le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique [16] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Si vous avez une peau à tendance acnéique, évitez les hydratants qui contiennent des ingrédients pouvant boucher les pores comme la Vaseline, le beurre de cacao et l'huile de noix de coco.
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Appliquez une crème hydratante avec des ingrédients apaisants. Si votre peau est sensible aux irritations, aux rougeurs, aux démangeaisons ou aux éruptions, utilisez un hydratant apaisant à base de camomille ou d'aloès. Recherchez les produits qui portent la mention « hypoallergénique » et « sans parfum » sur l'étiquette [17] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Évitez les produits qui contiennent des acides, car ils peuvent irriter les peaux sensibles.
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Essayez les crèmes à base d'huile si vous avez une peau mature. À mesure que la peau vieillit, les glandes productrices de sébum produisent de moins en moins et la peau devient plus fine et plus sèche. Pour retenir l'humidité et réduire l'apparence des rides ainsi que des ridules, optez pour un produit à base d'huile et de gelée de pétrole. Les hydratants avec des antioxydants ou des acides alpha-hydroxyles vous aideront à prévenir la formation de squames [18] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Les hydratants avec des rétinoïdes et des peptides sont également bénéfiques sur les peaux matures.
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Lavez-vous avec un savon doux hydratant et de l'eau chaude. Utilisez un nettoyant doux avec des ingrédients hydratants comme du beurre de karité et de la glycérine. Appliquez-le doucement sur votre corps pour ne pas endommager votre peau. Faites-le mousser avant de vous rincer soigneusement à l'eau chaude. Utilisez une serviette douce pour enlever l'excès d'humidité en tapotant doucement, mais laissez votre peau humide [19] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
- Pour ne pas enlever les huiles naturelles et l'humidité de votre peau, limitez vos douches à 5 ou 10 minutes chaque fois et n'utilisez pas d'eau chaude [20] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Si vous avez la peau sèche ou sensible, évitez les loofas et les pierres ponces [21] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Versez une noisette d'hydratant dans la paume de votre main. Frottez l'hydratant entre vos paumes pendant quelques secondes pour le répartir uniformément et le réchauffer légèrement. Il est préférable de commencer par l'équivalent d'une noisette et d'en rajouter si nécessaire [22] X Source de recherche .
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Utilisez vos deux mains pour l'appliquer sur votre peau encore humide. Faites des mouvements courts, mais fermes avec vos mains pour étaler la crème sur votre corps et l'appliquer. Veillez à l'étaler dans le sens du follicule pileux et à ne pas frotter trop fort pour ne pas irriter votre peau [23] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Prêtez une attention particulière aux parties les plus sèches de votre corps, comme les coudes, les genoux et les pieds.
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Remettez-en sur vos mains après chaque lavage. Chaque fois que vous vous lavez les mains, vous enlevez la crème hydratante que vous avez appliquée précédemment ainsi que les huiles naturelles et l'humidité de votre peau. Prenez l'habitude d'appliquer une crème pour les mains chaque fois que vous avez fini de les laver pour les garder douces [24] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .Publicité
Conseils
- Utilisez un humidificateur pour humidifier l'air et garder votre peau hydratée [25] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
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Avertissements
- Appliquez votre lotion avec un écran solaire toutes les deux heures environ pour rester protégé(e), surtout si vous nagez ou transpirez beaucoup [26] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
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Références
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
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- ↑ https://www.utmedicalcenter.org/the-importance-of-moisturizing/
- ↑ https://www.today.com/style/how-much-skin-product-apply-serum-moisturizer-more-t105697
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/day-or-night-what-to-look-for-in-a-facial-cream/
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- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/a23093/rubbing-vs-pressing-skincare-method/
- ↑ https://www.instyle.com/beauty/properly-apply-eye-cream
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/hello-bright-eyes-how-to-pick-the-eye-cream-thats-right-for-you/
- ↑ https://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/tips/a2447/skin-care-best-eye-cream-ingredients-383992/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/moisturizing/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/moisturizer
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
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- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care
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- ↑ https://www.skincare.com/article/the-best-time-to-apply-body-lotion
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs
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