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Todo mundo conhece uma menina que precisa se sentir mais bonita. A mídia empurra tantas mensagens confusas sobre as mulheres que sua amiga ou namorada simplesmente não se dá conta do quão bonita é. Você pode começar com elogios, mas se isso não funcionar, um pouco de proatividade não faz mal.
Passos
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Seja específico. É fácil falar "Você é bonita", e é ainda mais fácil esquecer um elogio raso desses. Mas, se você for mais específico, demonstra que notou o que a faz bonita. Com isso, ela pode começar a acreditar no que você diz. [1] X Fonte de pesquisa
- Então, em vez de dizer "Você é linda", tente algo como "O seu sorriso é muito radiante" ou "Adoro como o seu cabelo fica vermelho na luz do sol.". [2] X Fonte de pesquisa
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Evite palavras negativas. Não critique a aparência dela. Ajude-a a parar de falar negativamente de si mesma. Quando ela começar a reclamar da própria aparência, mostre o que ela está fazendo e substitua por um elogio. [3] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se ela disser "Odeio meus pneuzinhos. Eles são tão cheinhos", você pode dizer "Não se menospreze. Adoro o seu corpo com todas as curvas".
- Caso isso não funcione, ajude-a a examinar a frequência com que ela fala mal de si mesma. Talvez ela nem perceba que está dizendo coisas negativas com tanta frequência. Com gentileza, demonstre-lhe que ela está exagerando. Se conseguir, faça-a mudar esse comportamento. Encoraje-a a falar positivamente do próprio corpo quando ela começar a falar de forma negativa. [4] X Fonte de pesquisa
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Não faça elogios sarcásticos. Por exemplo, dizer algo do tipo "Você está magra para sua idade" sugere que a pessoa é velha. Além disso, tente não usar elogios que sugiram que ela não era bonita no passado, como "Você está tão bonita agora que perdeu um pouco de peso!".
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Use seus olhos. Focar (literalmente) no que acha bonito na garota pode fazê-la se sentir melhor com a própria aparência. [5] X Fonte de pesquisa
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Compre algo bonito para ela usar. Pode ser um vestido, um anel ou algo mais íntimo. Cuidado para comprar as coisas no tamanho certo. Escolha algo que você sabe que ela vai gostar ou peça a ajuda de uma amiga dela caso não se sinta confiante nessa tarefa. Comprar algo bonito vai ajudá-la a se sentir mais bonita e demonstrará que você aprecia a beleza dela. [6] X Fonte de pesquisa
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Façam uma sessão de fotos. Diga para ela vestir algo bonito e tirem umas fotos. Você mesmo pode tirar as fotos ou contratar um profissional. Ajude-a a se ver da mesma forma que você a vê ao capturar a beleza dela com uma câmera. [7] X Fonte de pesquisa
- Escola um cenário bonito num dia ensolarado. A luz próxima do crepúsculo faz transparecer a beleza natural de uma pessoa.
- Tente tirar fotos usando flores, próximo de árvores ou em galhos de árvores ou arbustos baixos. Esses acessórios ajudarão a criar lindas fotos.
- Após tirar as fotos, escolha as melhores e as edite, se souber. Isso é, escolha aquelas que realmente mostram a beleza da pessoa, depois edite para ajustar as cores e fazê-las ficarem ainda mais bonitas. Caso não saiba fazer isso, peça a ajuda de algum amigo.
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Cante uma canção para ela. Escolha uma música que celebre a beleza da mulher e uma que se relacione com o estilo pessoal dela. Você pode cantar "Coisa Bonita" para uma menina mais gordinha ou "Você é Linda", de Caetano Veloso. Escolha um momento que ela esteja chateada para fazer um concerto de improviso. [8] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, talvez ela tenha tido um dia ruim no trabalho. Tente preparar um jantar e cantar para ela enquanto cozinha.
- Algumas outras opções de música são "Flawless", da Beyonce, e "Garota de Ipanema", de Toquinho e Vinícius.
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Escreva um poema. Não precisa ser perfeito, só precisa transmitir como você realmente se sente em relação à sua amiga ou namorada. Tente ser o mais específico possível a respeito do que você gosta nela, tanto na personalidade como no corpo.
- Por exemplo, você poderia escrever: "Você é a luz da minha vida. /Eu amo todas as suas curvas, /e a forma como seu cabelo cai pelas costas. /Ainda mais importante, / eu amo quem você é, / a forma como você faz as pessoas / sentirem que são notadas e importantes, / a forma como você ajuda quando ninguém nota. / Você é uma estrela num céu de meia-noite".
- Caso não tenha criatividade para escrever um poema, você pode usar o poema de alguém para expressar como se sente, mas não esqueça de dar o crédito para o artista. Por exemplo, você poderia usar o poema de Vinícius de Moraes, "A Mulher que Passa". [9] X Fonte de pesquisa
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Dê a ela um cartão com uma citação positiva. Muitas celebridades femininas já comentaram sobre o que faz uma mulher realmente bonita. Você pode usar uma dessas citações para ajudar sua amiga ou namorada a se sentir linda ao incluir a frase no cartão. Mas não se esqueça de dizer de onde essa frase saiu. [10] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, você poderia usar essa frase de Audery Hepburn: "A beleza da mulher não está nas roupas que ela usa, a figura que ela carregar, ou a forma como ela penteia o cabelo. A beleza da mulher é vista nos olhos dela, pois essa é a porta para o seu coração, o lugar onde o amor mora. A beleza verdadeira numa mulher é refletida em sua alma. É o carinho que ela amorosamente dá, na paixão que ela demonstra. A beleza de uma mulher apenas cresce com o passar dos anos." [11] X Fonte de pesquisa
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Dê apoio a ela como pessoa. Parte de fazer alguém se sentir bonito pode significar tirar a ênfase sobre o corpo dela de alguma forma. Isso é, deixá-la ciente de que você valoriza quem ela é por dentro e por fora. Frequentemente, os problemas com o corpo aparecem porque uma pessoa tem baixa autoconfiança, então, ajudá-la a se sentir confortável consigo mesma pode fazê-la se sentir mais bonita. [12] X Fonte de pesquisa
- Encoraje os interesses e hobbies dela e demonstre apreço pelas coisas que ela faz por você. Por exemplo, talvez você possa levá-la para jantar para mostrar o quanto você aprecia quem ela é e o que faz.
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Peça para ela se exercitar com você. Não pressione-a, mas os estudos mostram que se exercitar pode fazer você se sentir melhor a respeito do próprio corpo, mesmo que nada nele tenha mudado. Então, convide-a para uma caminhada com você ou para dar um mergulho na piscina. [13] X Fonte de pesquisa
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Não julgue outras mulheres. Mesmo que você não esteja falando sobre sua amiga ou namorada, fale positivamente a respeito do corpo de outras pessoas. Se você criticar o corpo de alguém na frente da sua namorada ou amiga, ela pode pensar que você pensa da mesma forma sobre o corpo dela.
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Não veja pornografia. Isso é, não veja nenhum tipo de mídia que tenha como propósito único o consumo do corpo feminino. Sua namorada ou amiga definitivamente sentirá que o corpo dela não corresponde aos padrões que você procura na internet. [14] X Fonte de pesquisa
Avisos
- Não use palavras vazias. Sua namorada ou amiga vai perceber. Caso faça um elogio, seja sincero.
- Não deixe de sentir a beleza nos outros, pois se prender apenas a imagem de sua namorada ou amiga fará você perder noção do que acha belo.
Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/youd-be-so-pretty-if/201103/help-my-little-sister-hates-her-body
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/youd-be-so-pretty-if/201103/help-my-little-sister-hates-her-body
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/36-ways-to-feel-absolutely-beautiful/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/youd-be-so-pretty-if/201103/help-my-little-sister-hates-her-body
- ↑ http://www.allprodad.com/10-ways-to-make-your-wife-feel-beautiful/
- ↑ http://www.allprodad.com/10-ways-to-make-your-wife-feel-beautiful/
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/advice/a11392/how-to-feel-prettier/
- ↑ http://www.popsugar.com/beauty/Inner-Beauty-Videos-Playlist-35217672?stream_view=1#photo-35218013
- ↑ http://www.poetryfoundation.org/poem/173100
- ↑ http://hellogiggles.com/inspirational-quotes-beautiful/
- ↑ http://hellogiggles.com/inspirational-quotes-beautiful/2/
- ↑ http://sciencenordic.com/helping-adolescents-build-positive-body-image
- ↑ http://news.ufl.edu/archive/2009/10/uf-study-exercise-improves-body-image-for-fit-and-unfit-alike.html
- ↑ http://www.allprodad.com/10-ways-to-make-your-wife-feel-beautiful/
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