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Se quiser medir o seu tronco, é preciso saber para que é usada essa medida antes de começar — e a própria forma de obtê-la mudará. Se estiver tirando a medida para uma mochila, por exemplo, você avançará ao longo da coluna vertebral, mas se a quiser para uma roupa de banho, será necessário tirar dos dos ombros às pernas e ir de volta aos ombros outra vez. Para uma camiseta, meça da base da nuca até o ponto onde ela cairá.
Passos
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1Pegue uma fita métrica flexível. Esse modelo de fita métrica vem em material plástico ou tecido. Você consegue até mesmo encontrá-las em papel, mas precisa apenas de uma que seja maleável o suficiente para contornar o seu corpo. Uma trena, por exemplo, não serviria para esse fim. [1] X Fonte de pesquisa
- Você pode comprar fitas métricas na seção de costura das lojas de artesanato. Elas costumam ser vendidas com agulhas, tesouras e outros acessórios de costura.
- Use um pedaço de linha e uma régua se não tiver uma fita métrica em mãos. Corte um pedaço de barbante ou outra linha mais longa que o seu tronco. A seguir, use-a para medir o comprimento começando em uma ponta e pondo o dedo onde a medida acaba. Firme-a sobre a régua para determinar o comprimento.
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2Peça ajuda a um amigo. Essa medida é um pouco difícil de se fazer por conta própria, uma vez que é preciso descer ao longo da curvatura das costas. A outra pessoa conseguirá avançar pelo caminho certo com maior facilidade que você. [2] X Fonte de pesquisa
- Se não conseguir encontrar um amigo, você pode usar um pouco de fita adesiva para mantê-la no lugar. A seguir, use a outra mão para guiar a fita métrica ao longo das costas.
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3Incline a cabeça para frente a fim de encontrar o osso na base da nuca. Esse ponto é a vértebra C7, sendo ela a que você deve sentir. É uma das mais protuberantes, então basta passar os dedos para encontrá-la ao longo da base da nuca. [3] X Fonte de pesquisa
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4Ponha uma ponta da fita métrica no osso encontrado. Peça a alguém que segure a fita métrica nesse ponto do pescoço. É aqui onde a medição do tronco começará. Tome o cuidado de segurá-la no lugar certo, uma vez que é importante para determinar a estrutura correta. [4] X Fonte de pesquisa
- Se estiver tomando a medida por conta própria, mantenha a fita métrica no lugar com um pouco de fita adesiva ou médica se estiver com dificuldades.
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5Desça a fita métrica ao longo da coluna. Nesse caso, é preciso seguir as curvas de seu corpo. Não apenas puxe a fita métrica para baixo a partir dos ombros. Dessa forma, a estrutura da mochila adquirida ficará apoiada na região certa das costas. [5] X Fonte de pesquisa
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6Pare a medida na cintura natural. O tronco chega até a cresta ilíaca, que é o espaço logo acima dos ossos do quadril. Se não souber ao certo aonde ir, ponha as mãos em sua cintura natural e pressione para dentro e para baixo. Elas se apoiarão justamente no topo de uma das crestas ilíacas. [6] X Fonte de pesquisa
- Encontre a parte reta da coluna nesse ponto e tire a medida. Anote-a em centímetros.
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7Combine o tamanho da estrutura das costas com a medida tomada. Normalmente, esses tamanhos são dados em centímetros ou polegadas, a depender de onde a mochila é comprada. De modo geral, uma mochila extra pequena tem de 38 a 43 centímetros de comprimento, uma mochila pequena tem de 41 a 48 centímetros, uma mochila média tem de 46 a 53 centímetros e uma mochila grande tem de 51 a 58 centímetros. [7] X Fonte de pesquisa
- Se estiver em dúvida quanto aos tamanhos, escolha a estrutura menor.
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1Pegue a fita métrica flexível. Use-a em plástico ou tecido para essa medida, pois a de papel provavelmente se romperá ao passar pelas pernas durante a medição. Entretanto, é importante que ela se molde aos contornos do corpo, então vale evitar trenas e similares. [8] X Fonte de pesquisa
- Procure por fitas métricas flexíveis em lojas de costura e artesanato.
- Se não a tiver em mãos, corte um longo pedaço de linha para fazer a medição e coloque-a sobre a régua para determinar seu comprimento.
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2Ponha a fita métrica à frente de um dos ombros. Escolha um ombro e ponha a ponta da fita métrica sobre ele, bem no topo. Deixe-o onde a alça do maiô estaria. Incline a outra ponta em direção ao meio do corpo. [9] X Fonte de pesquisa
- Essa medida também é chamada de volta no tronco.
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3Passe a fita métrica entre as pernas para chegar às costas. Desça-a passando pelo centro do corpo, puxando-a bem justa. Ela estará ligeiramente angulada com relação ao ombro. Passe-a entre as pernas da frente para as costas e use a outra mão para pegá-la nas costas. [10] X Fonte de pesquisa
- Se estiver tomando essa medida por conta própria, pode ser mais fácil deixar a fita métrica no chão entre as pernas e pegar uma ponta com cada mão.
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4Volte ao ponto inicial para tirar a medida. Puxe a outra ponta bem justa e segure a fita métrica levando-a até a outra ponta, apoiada sobre o ombro. Observe que ambas se encontram e anote essa medida. [11] X Fonte de pesquisa
- Tire a medida em centímetros ou polegadas, a depender do maiô que deseja adquirir na internet.
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1Peça a um amigo que o ajude. É difícil tomar essas medidas por conta própria, uma vez que avançam ao longo de toda a extensão das costas. Será mais fácil pedir a alguém que tire as medidas porque conseguirão enxergar mais facilmente os pontos de início e fim. [12] X Fonte de pesquisa
- Você pode colocar uma fita adesiva no topo se não tiver ninguém por perto que possa ajudar.
- A fita métrica flexível será ideal para essa medida. Entretanto, se não tiver uma por perto, você provavelmente poderá usar uma trena ou similar devido ao fato de que é uma medida reta que desce a partir dos ombros.
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2Ponha a ponta da fita métrica na base da nuca. Esse é o ponto onde uma camiseta comum estaria. Se estiver usando uma camisa com gola, comece na base da gola. Mantenha a ponta da fita métrica nesse ponto. [13] X Fonte de pesquisa
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3Leve a fita métrica até o topo da virilha para uma camisa a ser embutida. Você precisa que a camisa seja um pouco mais longa se planejar deixá-la sempre embutida. Segure a fita métrica nesse ponto abaixo dos ombros, mas sem seguir pela coluna. Anote a medida que chega logo abaixo do bumbum. [14] X Fonte de pesquisa
- Anote a medida em centímetros e polegadas, apenas por segurança.
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4Tome uma medida ligeiramente mais curta para uma camisa solta. Geralmente, se você planeja usar a camisa solta, ela não precisa ser tão longa. Desça a fita métrica a partir dos ombros sem moldar com ela as curvas da coluna. Encontre o ponto onde a camisa deve chegar e anote esse valor. [15] X Fonte de pesquisa
- Chegue cinco centímetros acima da virilha.
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Materiais Necessários
- Fita métrica;
- Linha e régua (opcional);
- Algo onde fazer anotações;
- Um amigo, se possível.
Referências
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ASmZdygRO_g&feature=youtu.be&t=9
- ↑ https://pangolinswithpacks.com/the-definitive-guide-that-you-never-wanted-fitting-and-adjusting-your-backpack-157f510d46cd
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ASmZdygRO_g&feature=youtu.be&t=22
- ↑ http://www.wou.edu/campusrec/files/2015/09/Gregory-pack_fit.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ASmZdygRO_g&feature=youtu.be&t=54
- ↑ http://www.wou.edu/campusrec/files/2015/09/Gregory-pack_fit.pdf
- ↑ https://pangolinswithpacks.com/the-definitive-guide-that-you-never-wanted-fitting-and-adjusting-your-backpack-157f510d46cd
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ASmZdygRO_g&feature=youtu.be&t=9
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=lk4eNEd7yoo&feature=youtu.be&t=12
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=QLODupHypCQ&feature=youtu.be&t=39
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=QLODupHypCQ&feature=youtu.be&t=44
- ↑ https://pangolinswithpacks.com/the-definitive-guide-that-you-never-wanted-fitting-and-adjusting-your-backpack-157f510d46cd
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=cOWEk5hJ_bw&feature=youtu.be&t=7
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=cOWEk5hJ_bw&feature=youtu.be&t=13
- ↑ https://www.tailorstore.com/mens-body-measurements.pdf
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