O Que Significa Quando Você Não Sonha? 12 Interpretações

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Descubra por que você parou de sonhar e o que pode fazer para ter doces sonhos de novo.
Coescrito por Leah Morris

Referências

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Quando acordamos de manhã, a expectativa é conseguir lembrar do que sonhamos à noite. Mas e se você não sonhar com nada ou esquecer tudo que sonhou? Nós estamos aqui para ajudar você a encontrar o significado espiritual por trás da falta de sonhos. Vamos explicar as interpretações diferentes e daremos dicas para voltar a sonhar. Só não se esqueça que as interpretações dos sonhos são baseadas em crenças, e não em fatos científicos, então nada é definido.

O que você precisa saber

  • A sua vida pode estar indo tão bem que você não precisa de avisos intuitivos por meio dos sonhos.
  • Talvez não esteja pronto para receber mensagens dos seus sonhos no momento.
  • Pode existir algum desequilíbrio na sua vida que está impedindo os sonhos.
  • Talvez você sonhe, mas esqueça na mesma hora que acorda.
1

Sua vida vai muito bem.

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    O subconsciente é o responsável por criar os sonhos, e muitas pessoas acreditam que ele pode trazer mensagens durante o sono que mostrarão seus medos, preocupações ou só as coisas que estão acontecendo na sua vida. [1] Se estiver no caminho certo, talvez não precise da ajuda dos seus sonhos. Neste caso, não sonhar pode ser bom sinal. Para ver se é seu caso, pergunte-se:
    • Estou feliz e realizado?
    • Eu estou no caminho certo?
    • Eu estou me sentindo bem com a forma que estou progredindo na vida?
    • Estou lidando bem com os problemas que aparecem?
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2

Você está ignorando as mensagens do subconsciente.

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    Prestar atenção nos seus sonhos mostra ao cérebro que eles são importantes para você. Porém, quando você ignora as mensagens que eles trazem, pode notar que não sonhará com tanta frequência. Fazer um esforço para se lembrar dos sonhos pode ajudar a sonhar mais durante a noite. [2]
    • Quando você deita para dormir, pense em um problema ou situações que quer resolver e peça para seu subconsciente ajudar enquanto dorme.
    • Quando acordar de manhã todos os dias, reflita sobre o que vivenciou durante o sono. Se não sonhou, lembre-se de que, na próxima vez, pode ser diferente.
3

Você não está pronto para receber uma mensagem em especial.

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    Quando estiver acordado, talvez foque em algo positivo para não notar coisas negativas. [3] Quando estiver dormindo, o subconsciente pode filtrar seus sonhos. Tenha paciência e descobrirá o que precisa quando chegar a hora certa.
    • Fortalecer seu lado espiritual e estar aberto a mudanças pode ajudar você a se tornar mais receptivo às mensagens que seus sonhos querem passar.
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4

Você não confia totalmente em si mesmo.

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    Lembre-se: as mensagens que você recebe nos seus sonhos vêm do seu íntimo. Você precisa confiar que sabe o que é melhor para si mesmo. Para construir confiança em si mesmo: [4]
5

Você está deixando o medo falar mais alto.

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    Talvez seja necessário deixar o medo para trás para poder se reconectar com sua mente subconsciente e voltar a sonhar. Supere o medo fazendo o seguinte: [5]
    • Lembre-se de como as coisas podem dar certo.
    • Foque em soluções para os seus problemas.
    • Diga coisas como “Eu consigo resolver”; “As coisas sempre deram certo nas outras vezes” e “Tenho várias pessoas que me apoiam.”
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6

Você está em um período de transição.

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    Em alguns casos, você pode sonhar com a mudança que está para acontecer e até receber conselhos sobre o que fazer. [6] Mas, também existe a possibilidade de que os sonhos parem de acontecer, se for o melhor para você no momento. Assim que estiver pronto para voltar a sonhar, eles podem ressurgir.
    • Repare em quais mudanças estão acontecendo na sua vida. Talvez você esteja trocando de emprego ou vai mudar de cidade.
7

Sua vida está desequilibrada.

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    Eles criam imagens e situações tiradas da vida real para dar forma a histórias ou metáforas que você conseguirá compreender. [7] Quando houver algum desequilíbrio na sua vida, você pode perder a conexão com sua essência por um tempo, o que, por sua vez, dificulta os sonhos.
    • Você está perdendo a conexão com seus interesses?
    • Está fazendo um grande esforço para ser quem outra pessoa quer que você seja?
    • Você trabalha tanto que não tem tempo para se divertir?
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8

Você está se sabotando.

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    Seu subconsciente quer quer você seja sua melhor versão, mas é muito difícil fazer isso se você estiver atrapalhando seu próprio caminho. Dê um basta na autossabotagem fazendo coisas como: [8]
    • Reconhecendo o fato de que você está tentando se proteger.
    • Descobrindo como você está se sabotando e o que pode fazer para melhorar.
    • Fazendo uma lista de pequenos passos que pode adotar para mudar seus hábitos.
    • Estimulando-se com um diálogo interno positivo.
9

Você está se fechando para os sentimentos.

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    Você pode até sentir diversos sentimentos avessos uns aos outros durante o sonho em si. [9] Quando você se fecha para os próprios sentimentos, seu subconsciente pode protegê-lo deles impedindo o consciente de sonhar. Encarar seus sentimentos pode ajudar a desbloquear os sonhos no futuro.
    • Dê-se permissão para sentir o que precisa.
    • Libere suas emoções conversando com um amigo, fazendo alguma coisa para liberar energia ou escrevendo em um diário.
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Sua saúde mental vai mal.

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    Para sonhar, você precisa entrar no sono REM (rapid eye movement, ou movimento rápido dos olhos, em tradução livre). Não alcançar o sono REM está correlacionado a problemas de saúde mental, então faz sentindo que uma pessoa que não sonha também esteja se sentindo deprimida ou ansiosa. [10]
    • Por favor, procure um psicólogo se estiver com problemas de saúde mental. Somente um profissional pode ensinar o que você precisa aprender para melhorar.
11

Você está desconectado do seu lado espiritual.

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    Na verdade, pessoas que desenvolvem bastante o lado espiritual têm mais propensão a encontrar significados em seus sonhos. [11] Sendo assim, explorar sua espiritualidade pode ajudar você a ter sonhos melhores.
    • Se você tiver alguma prática espiritual, seja mais assíduo a ela. Por exemplo, ore com mais frequência, medite mais ou acenda velas e incensos.
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12

Você sonha, mas não consegue se lembrar.

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    Na verdade, é normal que as pessoas não lembrem de seus sonhos. [12] A boa notícia é que tem coisas que você pode fazer para lembrar do que sonha. Tente: [13]
    • Meditar antes de ir dormir.
    • Deitar para dormir no mesmo horário todos os dias.
    • Dizer para si mesmo que quer lembrar dos seus sonhos enquanto pega no sono.
    • Ficar na cama e escrever o que lembrar do sonho assim que acordar.

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Referências

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/passion/201604/dreams-dont-come-true-they-are-true
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/passion/201604/dreams-dont-come-true-they-are-true
  3. ↑ https://www.scientificamerican.com/article/your-hidden-censor-what-your-mind-will-not-let-you-see/
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/stronger-the-broken-places/201909/self-trust-and-how-build-it
  5. ↑ https://www.helpguide.org/articles/anxiety/phobias-and-irrational-fears.htm
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/passion/201604/dreams-dont-come-true-they-are-true
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2814941/
  8. ↑ https://psychcentral.com/blog/overcome-self-sabotage#how-to-empower-yourself
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/passion/201604/dreams-dont-come-true-they-are-true
  1. ↑ https://psychcentral.com/lib/dream-analysis-and-interpretation#common-dream-symbols
  2. ↑ https://www.apa.org/monitor/2009/04/dream
  3. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2814941/
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201907/6-steps-help-you-remember-your-dreams

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