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Comprar uma touca para dormir é o primeiro passo para proteger seus cabelos à noite. Mas será que basta colocá-la na cabeça? Não! É preciso levar alguns fatores em consideração, como seu tipo de cabelo. Esses acessórios, que são comuns entre pessoas de cabelo crespo há muito tempo, fazem maravilhas. Não importa se seus fios são cacheados, ondulados ou até lisos, a touca é muito útil. Leia nosso artigo abaixo para criar seu próprio ritual de cuidados!
O que você precisa saber
- Junte todo o seu cabelo em cima da cabeça antes de colocar a touca para dormir. Lembre-se de prender até os fios rebeldes para evitar que eles quebrem.
- Invista em uma touca de qualidade, que seja elástica e tenha o tamanho certo para sua cabeça. Assim, os fios não vão ficar desgrenhados ou embaraçados.
- Para deixar a touca ainda mais segura, ponha grampos ou outros prendedores de cabelo em torno dela ou amarre tudo com fitas ou um lenço de seda.
- Use a touca com frequência para tirar máximo proveito dela, como manter seu cabelo hidratado ou preservar o penteado. De quebra, você vai economizar bastante sem ter que ir ao salão de beleza!
Passos
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Segure a touca aberta. Coloque as mãos dentro da touca, uma de cada lado. Vire-as para trás para esticar o acessório até onde você conseguir. [1] X Fonte de pesquisa
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Vire seu cabelo de ponta-cabeça. Vire o cabelo até ele cair inteiro por cima do seu rosto. Incline-se para frente, de modo que as pontas dos fios fiquem dentro da touca. [2] X Fonte de pesquisa
- Se seu cabelo for muito longo (não importa se é cacheado, liso etc.), dobre-o criando um efeito de sanfona para ele caber na touca.
- Quando quase todo o seu cabelo estiver na touca, tire as mãos de dentro dela e comece a fazer alguns ajustes na posição.
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Puxe a parte de trás da touca para baixo da sua nuca. Segure o elástico na parte de trás da touca em cima da sua nuca e ajuste-a até o acessório ficar baixo (e não no meio da região). [3] X Fonte de pesquisa
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Estique a touca por todo o seu cabelo. Puxe a parte da frente da touca para prender todo o seu cabelo — mais uma vez, não importa se ele é cacheado, liso, volumoso etc. Ajuste o elástico até ele ficar mais ou menos alinhado (mas ainda cobrindo) às raízes em cima da sua testa. [4] X Fonte de pesquisa
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Aperte as pontas do seu cabelo na direção do couro cabeludo. Segure a touca pelo lado e passe sua outra mão por dentro dela. Depois, tente "acumular" o cabelo no topo da cabeça e aperte-o de leve para ele não sair do lugar. [5] X Fonte de pesquisa
- Se você juntar todo o seu cabelo no topo da cabeça, ele fica mais seguro dentro da touca.
- Outra opção legal aqui é fazer um coque . Se seu cabelo é cacheado, faça um coque mais relaxado.
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Prenda os fios soltos dentro da touca. Se algum fio ficar solto ou rebelde fora do perímetro da touca para dormir, use dois dedos para "enfiá-los" no lugar certo. Depois, coloque grampos ou outros prendedores em torno do acessório. Isso o deixa ainda mais seguro. [6] X Fonte de pesquisa
- Pronto: você terminou de colocar a touca para dormir. Olhe no espelho, admire seu trabalho e curta seus fios saudáveis!
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Dê um nó um pouco mais apertado na parte da frente da touca. Algumas toucas para dormir têm fitinhas de amarrar. Se for o caso da sua, puxe uma de cada lado até o centro e dê um belo nó em cima da testa. [7] X Fonte de pesquisa
- Tome cuidado para não apertar demais, ou você vai acabar cortando a circulação no seu cabelo. Lembre-se de que seu couro cabeludo precisa de sangue. [8] X Fonte de pesquisa
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Fixe a touca com grampos e prendedores. Coloque grampos ou prendedores em torno da touca. Esse cuidado extra ajuda a manter o acessório no lugar. [9] X Fonte de pesquisa
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Passe um lenço em torno da touca. Um dos jeitos mais confortáveis de manter a touca para dormir no lugar é passar um lenço em torno dela. Segure-o pelas pontas, coloque o meio dele na sua testa (como se fosse uma bandana) e dê uma ou mais voltas por trás da cabeça. Por fim, amarre as pontas. [10] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Compre uma touca para dormir de seda ou cetim. Opte por seda ou cetim, materiais que evitam a fricção e protegem os fios de quebras e outros danos. De modo geral, eles fazem muito bem ao cabelo — sem contar que ajudam a reter a hidratação. Evite toucas de algodão e outros tecidos que ressequem os fios e os deixem suscetíveis a frizz. Veja alguns prós e contras da seda e do cetim: [11] X Fonte de pesquisa
- Seda:
- Prós : é sustentável e arejada, além de ajudar a regular a temperatura do corpo durante o sono, mantendo os fios hidratados.
- Contras : é cara, então nem toda touca "de seda" é feita do material mesmo .
- Cetim:
- Prós : é barata e bastante macia e protege o cabelo muito bem.
- Contras : o cetim costuma estar presente somente no revestimento interno das toucas, o que as torna menos confortáveis.
- Dica : na hora de escolher a touca, veja se há elásticos expostos — sinal de que ela não foi bem costurada e pode acabar puxando seu cabelo.
- Seda:
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Compre uma touca que tenha o tamanho certo para sua cabeça e seu cabelo. Meça sua cabeça da testa até a nuca. Compare esse valor às opções de touca disponíveis. A escolha ideal é aquela que estique o bastante para acomodar todo o seu cabelo. [12] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se sua cabeça tem 52 cm, compre uma touca "média" — que tenha entre 52 cm quando está relaxada e 56 cm quando está esticada.
- Se você quiser colocar a touca por cima das orelhas, passe a fita métrica em torno delas na hora de tirar a medida.
- Se o elástico da touca for muito justo, ele pode danificar os fios delicados e fazer pressão na sua testa — o que corta a circulação e impede o crescimento. [13] X Fonte de pesquisa
- Se o elástico for muito frouxo, a touca pode sair da sua cabeça durante a noite — e perder parte dos benefícios. [14] X Fonte de pesquisa
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Invista em outros tipos de touca se seu cabelo é longo, volumoso, afro etc. Se seu cabelo é volumoso, é melhor optar por uma touca para dormir extragrande. Se ele é cacheado ou tem dreadlocks, escolha um acessório mais longo. Se ele é afro, use uma touca circular. [15] X Fonte de pesquisa
- Não importa que tipo de touca para dormir você precisa usar, busque acessórios que estiquem e acomodem todos os seus fios. E fique de olho nas medidas!
- Por exemplo: se seu cabelo tem 43 cm de comprimento, compre uma touca extragrande que o mesmo comprimento; se ele é afro e tem 36 cm de largura, use um acessório com esses mesmos 36 cm de diâmetro.
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Referências
- ↑ https://wevaluebeauty.com/how-to-put-on-a-bonnet-and-are-bonnets-good-for-your-hair/
- ↑ https://youtu.be/vM27SasUKpU?t=365
- ↑ https://wevaluebeauty.com/how-to-put-on-a-bonnet-and-are-bonnets-good-for-your-hair/
- ↑ https://youtu.be/Jti_BtpiBMQ?t=273
- ↑ https://youtu.be/vM27SasUKpU?t=387
- ↑ https://youtu.be/vM27SasUKpU?t=226
- ↑ https://youtu.be/doTA2DQzGfk?t=130
- ↑ https://www.sciencedaily.com/releases/2001/02/010215074636.htm
- ↑ https://www.curlynikki.com/2011/10/bonnet-for-every-occasion-natural-hair.html
- ↑ https://www.curlcentric.com/how-to-wrap-your-hair-at-night/
- ↑ https://www.spellmagazine.co.uk/posts/satin-or-silk-headscarves-which-is-best
- ↑ https://youtu.be/KlCD44yEHew?t=16
- ↑ https://nymag.com/strategist/article/best-bonnets.html
- ↑ https://nymag.com/strategist/article/best-bonnets.html
- ↑ https://www.curlcentric.com/how-to-wrap-your-hair-at-night/
- ↑ https://graziadaily.co.uk/beauty-hair/hair/bonnet-hair-sleep/
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