Загрузить PDF
Загрузить PDF
Родители разводятся в любом возрасте. Когда родители взрослых детей расстаются, дети сталкиваются с тяжелыми обстоятельствами, собственным горем, попытками справиться с проблемами и помочь родителям. Поскольку вы уже взрослый человек, вы, вероятно, будете активнее вовлечены в процесс развода и, будучи надежной и зрелой личностью, сможете стать для родителей источником поддержки. Прочитайте наши советы, которые помогут вам помочь и подержать ваших родителей во время этого болезненного процесса, при этом не забывая о собственном доме, семье и эмоциональном здоровье.
Шаги
-
Поговорите с родителями . Задавайте им вопросы, чтобы лучше понять.
- Если новостями поделился с вами один из родителей, то прежде чем что-то комментировать, убедитесь, что второй родитель в курсе принятого решения.
- Оповещать другого родителя — не ваше дело.
- Возможно, вам придется проявить твердость, но стойте на своем: ваш родитель сам должен сообщить другому родителю о желании развестись. Не вините отца или мать за то, что они не хотят обсуждать эту тему, но и не соглашайтесь делать это за них.
- Поймите, что решение сказать детям было очень трудным и, вероятно, самым существенным шагом в этом процессе.
- Старайтесь понять чувства родителей. Если вы уже давно не живете с ними, то можете быть не в курсе, какие проблемы у них могли возникнуть.
-
Выясните, кто еще знает о намечающемся разводе. Если ваши родные или сводные братья и сестры не в курсе, подождите, пока родители не найдут время, чтобы обсудить это с каждым из них.
- Убедитесь, что родители как можно быстрее сообщат о разводе остальным детям. Вам не нужно, чтобы они узнали обо всем в неподходящее время и от чужого человека. Вы должны действовать как семья, а это значит, что семью нужно поставить в известность.
-
Поговорите с родителями, братьями и сестрами, мужем или женой и постарайтесь найти подходящее время, чтобы сообщить своим детям о разводе дедушки и бабушки.
- Учитывайте то, как далеко вы живете от родителей и других родственников. Если существует риск, что дети все узнают от другого родственника или друга семьи, вам следует выбрать время для семейного собрания и поделиться новостями.
- Объясните своим детям, что вы будете помогать своим родителям, поэтому, возможно, будете уделять им не так много времени.
- Объясните, что отношение дедушки и бабушки к ним никак не изменится, они останутся такими же. Скажите, что дети по-прежнему будут общаться с ними, но по отдельности.
- Принимайте во внимание возраст детей и их близость с дедушкой и бабушкой.
-
Обсудите ситуацию с братьями и сестрами. Сразу обговорите, в каком русле будет проходить беседа. Договоритесь обсуждать ситуацию открыто и искренне.
- Условьтесь не занимать ничью сторону, но делитесь информацией, помогайте друг другу и родителям пройти через этот трудный период.
-
Обсудите ситуацию со сводными братьями и сестрами, если у родителей это не первый брак. Неудивительно, если каждый займет сторону своего кровного родителя и будет отстаивать его интересы. Постарайтесь по крайней мере быть объективным и открыто вести диалог. Поддерживайте сводных братьев и сестер и дайте им понять, что вы всегда готовы помочь.Реклама
-
Покажите родителям, что вы всячески готовы их поддерживать. Однако ясно обозначьте, что вы не хотите давления и не собираетесь становиться ни на чью сторону. [1] X Источник информации
- Попросите родителей воздержаться от оскорбительных комментариев в адрес друг друга. Но поскольку вы уже взрослый человек и менее эмоциональный, это может и не быть такой уж большой проблемой. Вы сами решите, как на это реагировать.
- Обсудите этот подход с вашими братьями и сестрами.
-
Учитывайте прошлый опыт. Имейте в виду, что прошлые разводы, особенно те, в которых были конфликты из-за опеки, могут заставлять ваших родителей чувствовать горечь и обиду из-за самого процесса развода. Возможно, они пережили развод своих родителей, когда были детьми, и у них есть определенные тревоги и страхи из-за грядущего развода, основанные на негативном детском опыте. [2] X Источник информации
-
Не поощряйте агрессивное поведение в том, что касается процедуры развода. Попросите своих братьев и сестер вести себя так же. Попросите всех сохранять спокойствие и принять проиходящее. Напомните братьям и сестрам, что дело касается в первую очередь отношений между вашими родителями, и как бы вам всем ни хотелось, чтобы все сложилось иначе, нельзя вовлекать родителей в юритические дрязги.
-
Спросите, как вы можете помочь.
- Возможно, вас попросят помочь разделить и перевезти вещи.
- Возможно, вы понадобитесь для моральной поддержки.
- Вы и ваши братья и сестры, возможно, сможете помочь с уходом за садом, стиркой и прочим, если этим занимался второй родитель.
-
Спросите нужно ли, чтобы вы или ваши братья и сестры присутствовали на встречах с адвокатами, в загсе или в суде.
-
Предложите родителям пересмотреть их завещания, доверенности, страховки и прочие документы. После развода статус этих документов изменится и их следует обновить, чтобы защитить всех заинтересованных лиц.
-
Обсудите с родителями все пожелания, связанные с уходом по болезни, в старости и с окончанием жизни, которые ранее обсуждались между супругами. Ваши родители, возможно, хотели избегать этого разговора в вашем детстве и считали, что супруг лучше позаботится о таких вопросах.
- Выясните у родителей, где они хотят быть похоронены.
- Узнайте, приобретали ли родители участок земли для захоронения. Если после развода один из родителей теряет или отказывается от права на участок, узнайте, где он хочет быть похороненным .
- Если у кого-то из ваших родителей есть проблемы со здоровьем, вам следует вместе с ним посетить врача. Поймите саму проблему, лечение и внесите изменение в список тех, с кем нужно связаться в экстренных обстоятельствах.
-
Обсудите с братьями и сестрами будущие праздники и семейные встречи. Спланируйте все так, чтобы проводить достаточно времени с каждым из ваших родителей и не исключать ни одного из них из своих планов на праздники и важные события.
- Вероятно, стоит перенести семейные сборы в ваш дом или в дом вашей сестры или брата. Если вы приходите в гости к родителю, который не умеет готовить, предложите помощь с готовкой или или принесите еду с собой.
- Подумайте над тем, чтобы на праздник сходить с мамой на обед, а с отцом — на ужин.
-
Спланируйте поездку или отпуск с одним или с обоими родителями, чтобы дать им попробовать что-то новое.Реклама
-
Знайте свои пределы. Так как вы вовлечены в ситуацию и оба родителя вам доверяют, вы можете увязнуть слишком глубоко. Ничего страшного, если они хотят выпустить пар, но не позволяйте негативу со стороны родителей портить вам жизнь. [3] X Источник информации
- Если один из родителей становится слишком зависимым, вам, возможно, стоит отступить назад и появляться чуть реже.
- Возможно, вам понадобится запретить разговоры о разводе в какой-то определенный день или на каком-то событии. Поддерживайте разговоры на другие темы и отвлеките их от болезненной темы хотя бы ненадолго.
-
Не берите на себя роль родителя по отношению к собственным родителям. Они могут начать путать вашу роль ребенка с ролью психолога или адвоката. Пусть они сами принимают решения. Давайте советы или даже помогите найте профессиональную помощь, но не пытайтесь читать проповеди или отдавать слишком много сил этому бракоразводному процессу. [4] X Источник информации
-
Помогите родителям заняться чем-то интересным, чтобы отвлечься. Они могут заняться волонтерской работой или вести более активную социальную жизнь — подойдет все, что займет их и отвлечет от ощущения одиночества. [5] X Источник информации
- Помогите родителям найти хобби и занятия, в которых участвуют люди их возраста и со схожими интересами.
- Посоветуйте им попробовать что-то необычно и новое, чего они никогда не делали в браке.
-
Дайте себе время, чтобы погрустить. То, что вы взрослый человек, не значит, что вы ничего не чувствуете. Когда расстаются родители, в памяти тут же всплывают проведенные вместе семейные годы и становится тяжело мириться с фактом, что родители больше не будут вместе. Дайте себе время погрустить и полностью осознать случившееся. В конечном итоге, это конец мира вашего детства, и потеря не пройдет незамеченной. [6] X Источник информацииРеклама
Советы
- Дяди и тети тоже могут оказаться втянутыми в эту борьбу. Помните, они скорее всего займут сторону своего брата или сестры. Будьте терпеливы: они тоже часть системы поддержки, которая так нужна вашим родителям. Знайте, кто склонен подливать масла в огонь или излишне драматизировать. Возможно, лучше ограничить свои разговоры с этими родственниками только темами, касающимися здоровья и благополучия ваших родителей. На корню пресекайте сплетни и другие проблемы.
- Многие люди, расставшиеся с супругом в зрелом возрасте, страдают от одиночества и депрессии. Следите за самочувствием родителей и предложите им обратиться к специалисту.
- Открыто обсуждайте ситуацию с братьями и сестрами. Вам, возможно, придется по-настоящему опираться друг на друга, обсуждать проблемы или просто давать выход эмоциям, когда ту или иную тему нельзя будет обсудить с родителями.
- Если у ваших родителей еще нет мобильных телефонов, уговорите их начать ими пользоваться. Возможно, вы захотите добавить их в семейный тарифный пакет. Ищите телефоны, которые легко использовать, с крупными цифрами, громким звонком и прочим, в зависимости от потребностей отца или матери. Сами введите в память все необходимые номера — свой и других детей, врачей, соседей и так далее.
- Если ваше участие оборачивается для вас все большим стрессом, честно сообщите об этом родителям и сделайте перерыв. Если есть такая возможность, пусть вам поможет брат или сестра — вы могли бы разделить обязанности.
- Посмотрите, есть ли в вашем районе группы поддержки для всей семьи или для родителей.
- По возможности разделите новогодние украшения до наступления самих праздников — так вы избежите стресса в праздничные дни.
- Убедитесь, что у обоих родителей есть все нужные контактные номера. Один из родителей мог переехать и оставить все важные контакты в телефонной книжке на старом месте.
- Обсудите с родителями необходимость установления сигнализации. Многие фирмы ориентируются как раз на пожилых граждан, которые живут в одиночестве — кнопка вызова может быть на шее, тревожная кнопка для вызова пожарной, скорой помощи и полиции может быть в ванной. Убедитесь, что систему просто использовать, и пусть мастер в подробностях все объяснит. Постарайтесь присутствовать при установке, на случай если у родителей позже возникнут вопросы или если вы часто будете приходить.
- Возможно, вам стоит отправить электронные сообщения или открытки «Только что переехали» близким друзьям и общим родственникам. Сообщите им новые адреса и телефонные номера.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.divorcemag.com/articles/late-life-parental-divorce-how-to-care-for-parents
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/when-parents-divorceand-y_b_130244
- ↑ https://www.divorcemag.com/articles/things-you-may-face-as-an-adult-child-of-divorce
- ↑ https://www.chatelaine.com/health/sex-and-relationships/what-to-do-when-your-parents-divorce/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/a13931450/how-to-cope-parents-divorce-adult/
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/how-to-handle-divorcing-p_b_294277
- https://www.huffpost.com/entry/how-to-move-on-from-your-grey-divorce_b_5242932
- https://www.nytimes.com/2016/04/24/fashion/weddings/never-too-old-to-hurt-from-parents-divorce.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 14 193 раза.
Реклама
