Как делать дыхательные упражнения для рэпа

Эта статья была написана с надеждой, что начинающие рэперы смогут найти почву для улучшения своих навыков. Она охватывает основы нахождения вашего «звучания», гарантированные упражнения для увеличения объема легких, а соответственно и уровень подачи текста и некоторые советы по фристайлу и игре слов.

Шаги

Загрузить PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-1.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-1.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":305,"bigWidth":728,"bigHeight":483,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Чтобы лучше контролировать свое дыхание, делайте это упражнение постоянно.
- Если вы не можете дойти до верхушки куплета так, как вам этого хочется, 98% процентов проблемы – это ваше дыхание. Крепкая диафрагма необходима артисту, и никто не может с этим поспорить. Послушайте песни Krayzie Bone, Twista, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff или Yelawolf, и вы поймете, почему правильное дыхание так важно.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-2.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":305,"bigWidth":728,"bigHeight":483,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Это займет всего лишь час вашего времени в день. Если вы серьезно настроены читать рэп, то найдете это время в своем расписании.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-3.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-3.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Выдыхайте быстро и постепенно, чтобы ваши легкие становились полностью пустыми.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-4.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-4.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Возможно, вам будет немного больно и будет казаться, что легкие сдавливаются, но это лишь потому, что ваша диафрагма не привыкла работать в полную мощь.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-5.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-5.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Через 5 секунд сделайте глубокий и быстрый вдох и удерживайте воздух 10 секунд. Сделайте передышку, чтобы восстановить нормальное дыхание и попробуйте снова. У вас должно получиться примерно 15-20 повторов за 20 минут.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-6.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-6.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Верите или нет, но вы можете навредить себе, делая это упражнение. Если вы вдохнете слишком глубоко и задержите дыхание надолго, то можете повредить легкие или пищевод. Используйте свой здравый смысл и не заходите слишком далеко. Вы поймете, когда будете готовы, чтобы увеличить длину каждого повтора.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-7.jpg\/v4-460px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-7.jpg\/v4-728px-Do-a-Breath-Control-Exercise-for-Rapping-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Если вы будете делать упражнение каждый день, то увидите результат через 4-8 недель. Этим упражнением вы растягиваете диафрагму и мышцы, что помогает увеличить диапазон движений и помогает лучше дышать. Делая это, вы сможете дольше держаться, уделить больше внимания своим стихам, не сбиваясь с ритма, и звучать более уверенно во время выступления.

Реклама

Советы

Во время фристайла, думайте о различных словах, которые рифмуются с последним словом в строчке и постройте весь куплет на них.
Начните с малого и развивайтесь. Это упражнение отлично помогает кардио-системе.

Предупреждения

НЕ ПЕРЕСТАРАЙТЕСЬ! ВЫ МОЖЕТЕ ПОВРЕДИТЬ ДИАФРАГМУ ИЛИ ЛЕГКИЕ, ЕСЛИ ЗАЙДЕТЕ СЛИШКОМ ДАЛЕКО.

Войти

Как делать дыхательные упражнения для рэпа

Шаги

Советы

Предупреждения

Дополнительные статьи

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Дополнительные статьи

Подпишитесь на нас

Поделиться

Explore Categories