Как защитить волосы от ломкости

Загрузить PDF
Соавтор(ы): Courtney Foster

Источники

Загрузить PDF

Возникновение секущихся кончиков и обломленных волос — достаточно распространенное и совершенно нормальное явление, но это не означает необходимости мириться с тем, что такие волоски будут повсюду торчать из прически! Поврежденные волосы могут придавать прическе блеклый и тусклый вид, а решение этой проблемы без кардинальной стрижки может показаться крайне затруднительным. К счастью, восстанавливающие средства для волос и отказ от распространенных ошибок в уходе за ними (включая слишком частое мытье головы и частую укладку волос термоприборами) помогут вам пресечь ломкость волос и дадут им возможность отрасти здоровыми и сильными.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Правильный подход к мытью головы

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Увлажняющие шампуни не лишают волосы натуральных питательных жиров. Поищите шампуни с такими пометками на этикетке, как «против ломкости», «укрепляющий» или «восстанавливающий». [1]
    • Чтобы воспользоваться шампунем, намочите волосы в душе и выдавите каплю шампуня размером с монету себе на ладонь. Вотрите шампунь в кожу головы и корни волос, а затем тщательно смойте его холодной водой.
    • Вышеуказанные шампуни помогают запечатать секущиеся кончики волос, содействуют утолщению волос и делают их блестящими.
    • Обязательно тщательно ополаскивайте волосы как до, так и после применения шампуня.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Пользуйтесь укрепляющим кондиционером, чтобы увлажнить кончики волос. Поищите кондиционер, содержащий в себе укрепляющие протеины и предназначенный специально для вашего типа волос. Выдавите немного кондиционера себе на ладонь и распределите его по волосам от середины длины до самых кончиков. [2]
    • Смойте кондиционер прохладной водой.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Раз в неделю применяйте кондиционер глубокого проникновения , чтобы восстановить поврежденные волосы. Пока волосы все еще мокрые, разотрите между ладонями каплю кондиционера глубокого проникновения (размером с монету) и осторожно распределите ее по волосам от середины длины до кончиков. Затем подколите волосы и дайте им пропитаться кондиционером в течение 10–30 минут. [3]
    • Можно дополнительно надеть на голову шапочку для душа, чтобы кондиционер как положено остался на волосах.
    • Для экономии времени мойте голову и обрабатывайте волосы кондиционером глубокого проникновения в самом начале приема душа. Оставляйте кондиционер на волосах, пока сами продолжаете мыться. Смывайте его в самом конце прохладной водой.
    • Поищите кондиционер глубокого проникновения, предназначенный для волос вашего типа, будь то тонкие, густые, нормальные или вьющиеся волосы.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-4.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-4.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вытирайте волосы полотенцем из микрофибры, чтобы не допустить образования пушащихся из-за трения волос. Обычным махровым полотенцем можно повредить волосы и спровоцировать образование секущихся кончиков. Вместо него промакивайте волосы полотенцем из микрофибры, которое впитает в себя излишки влаги из волос, не сделав их при этом слишком сухими. [4]
    • Не трите волосы полотенцем, это тоже может привести к ломкости волос.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-5.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-5.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Установите специальный фильтр на душевую лейку, который будет очищать воду от жестких минералов (необязательно). Мытье головы очень жесткой водой (содержащей в себе такие вещества, как кальций и хлористый магний) может приводить к повреждению волосяных кутикул и ослаблять волосы, повышая их ломкость. Установка простого фильтра в душе позволит отфильтровать эти минералы и сохранить волосы сильными, мягкими и блестящими. [5]
    • Приобрести фильтр для душевой лейки можно через интернет-магазины. Средняя их цена составляет около полутора тысяч рублей.
    • Чтобы выяснить, жесткая ли у вас водопроводная вода, проверьте свой кувшинный фильтр на предмет белого налета в фильтрационном отсеке. Он представляет собой минералы, остающиеся после испарения воды, и указывает на ее жесткость.
    • Также о жесткости воды можно узнать из местных средств массовой информации. Задайте в сети поисковый запрос следующего вида: «[ваш населенный пункт] жесткость воды».
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-6.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-6.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    При слишком частом мытье головы волосы лишаются естественных жиров, что делает их более подверженными повреждению и ломкости. В зависимости от вашего типа волос, постарайтесь мыть их как можно реже. Неплохо будет ограничиться всего тремя процедурами в неделю. [6]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Как предотвратить распространенные причины развития ломкости волос

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-7.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-7.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    При применении фена, утюжка для волос или плойки волосы могут стать более ломкими, особенно в том случае, если пользоваться таким приборами на ежедневной основе. Дайте своим волосам возможность восстановиться между процедурами термической укладки волос, ограничив их до одной или двух в неделю. [7]
    • Когда производите укладку волос с применением термоприборов, обязательно предварительно обрабатывайте их термозащитным спреем или кремом.
    • Несколько раз в неделю давайте мокрым волосам сохнуть естественным путем, например когда вам не нужно никуда торопиться.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-8.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-8.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте для расчесывания волос щетки с мягкими щетинками вместо пластиковых. Жесткими щетками с пластиковыми щетинками можно повредить волосы и вызвать их ломкость. Вместо них используйте мягкие расчески-щетки — они обеспечивают более бережный уход за волосами и позволяют эффективно их распутать. [8]
    • Применять щадящие расчески особенно важно в том случае, если вы часто прибегаете к начесу, чтобы придать волосам дополнительный объем.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-9.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-9.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Тугие конские хвосты и пучки могут ослабить волосы в области применения резинки для волос и у корней, особенно в том случае, если вы изо дня в день ходите с одной и той же прической. Варьируйте прически и давайте волосам передышку, периодически оставляя их распущенными или собирая в неплотный пучок или косу.
    • Следите за тем, чтобы волосы не попадали под лямку наплечной сумки. Возникающее натяжение может спровоцировать ломкость волос. Прежде чем накидывать сумку на плечо, собирайте волосы на другом плече. [9]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-10.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-10.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте шелковую наволочку, чтобы снизить воздействие трения на волосы. Обычные наволочки из хлопка служат причиной достаточно заметного трения волос о ткань, что повышает их ломкость. Атласные или шелковые наволочки позволяют избежать этого и уменьшить образование непослушно пушащихся волосков. [10]
    • Как вариант, можно заворачивать волосы в шелковый или атласный шарфик перед отходом ко сну.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-11.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-11.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Точная частота стрижек зависит от типа ваших волос, но регулярный график этих процедур поможет не усугубить проблему секущихся кончиков волос и избежать их ломкости. Проконсультируйтесь со своим парикмахером о том, как часто вам необходимо стричься для поддержания волос в здоровом состоянии. [11]
    • Чаще подстригайтесь (каждые 4 недели), если у вас короткая стрижка, тонкие волосы или присутствуют пряди, сильно пострадавшие от окрашивания или иного химического воздействия.
    • Если у вас мягкие кудри среднего размера, а также более длинная стрижка, постарайтесь подстригаться каждые 8–12 недель.
    • Если у вас тугие и грубые кудри, можно стричься примерно каждые 12 недель. [12]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-12.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-12.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-from-Breaking-Off-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Придерживайтесь здорового питания с большим количеством белка для того, чтобы волосы оставались сильными. Ваше питание существенно влияет на силу и блеск волос! Здоровая пища с большим содержанием белка помогает волосам оставаться сильными, блестящими и лучше противостоять ломкости. К отличным продуктам для поддержания здоровья волос относят: [13]
    • такие виды рыбы, как семга и палтус;
    • такие фрукты, как мандарины и гуава;
    • яйца;
    • овсянку;
    • греческий йогурт;
    • шпинат;
    • орехи, семечки и нут. [14]
    Реклама

Предупреждения

  • Не прибегайте слишком часто к процедурам химического воздействия на волосы, делая перерыв продолжительностью минимум восемь недель между химической завивкой, окрашиванием или химическим выпрямлением волос. А прежде чем перейти от вышеуказанных процедур к прическе из африканских косичек, лучше дать волосам восстановиться в течение четырех месяцев.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
полностью побрить зону бикини
Как
правильно брить волосы в интимной зоне
Как
осветлить волосы с помощью перекиси водорода
Как
сделать восковую депиляцию зоны бикини в домашних условиях
Как
сделать волосы светлее натуральным способом
Как
самостоятельно подстричь длинные волосы
Как
выбрать прическу
Как
подстричь свои волосы (для мужчин)
Как
отрастить длинные волосы парню
Как
гладко побрить подмышки
Как
покрасить волосы хной
Как
подстричь волосы на лобке
Как
уложить вьющиеся волосы
Как
бриться
Реклама

Источники

  1. ↑ https://www.allure.com/gallery/10-products-for-instant-healthy-hair
  2. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  3. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  4. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  5. ↑ https://www.allure.com/gallery/showerhead-filters-for-hard-water
  6. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  7. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  8. ↑ http://www.instyle.com/hair/how-stop-hair-breaking-off
  9. ↑ http://www.instyle.com/hair/how-stop-hair-breaking-off
  1. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  2. ↑ https://www.allure.com/gallery/when-to-get-a-haircut
  3. ↑ https://www.allure.com/gallery/when-to-get-a-haircut
  4. ↑ https://www.allure.com/story/8-reasons-your-hair-is-breaking-off
  5. ↑ https://www.eatthis.com/foods-for-healthy-hair/

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 7017 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама