Загрузить PDF
Загрузить PDF
Кандидоз, или молочница, — это инфекция, вызываемая дрожжевым грибком рода Candida albicans (диплоидный грибок), которая может поражать рот, влагалище, кожу, желудок и мочевыводящие пути. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Особенно часто встречается вагинальная инфекция. Люди с ослабленной иммунной системой также находятся в группе риска (как по вагинальному, так и по оральному кандидозу). Большинство таких инфекций можно вылечить в домашних условиях, но если симптомы появились у вас впервые или не проходят долгое время, необходимо показаться врачу.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Шаги
-
Обратите внимание на симптомы. Риск заражения кандидозом может увеличиться у людей, принимающих антибиотики, у беременных, у людей с избыточным весом, сахарным диабетом или ослабленной иммунной системой. Итак, к симптомам кандидоза относятся:
- зуд, раздражение, болезненность и жжение во влагалище;
- белые творожистые выделения без запаха;
- кожная сыпь, пятна и волдыри в паховой области.
-
Купите безрецептурный противогрибковый крем. Врач может назначить вам противогрибковое средство, которое избавит вас от инфекции, и оно может отпускаться как по рецепту, так и без него. Грибковые инфекции вызываются грибами, поэтому противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта, являются одним из наиболее популярных средств против кандидоза. [2] X Источник информации
- Если вы не заметили улучшений в течение 3–4 дней, обратитесь за советом к врачу.
- НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ противогрибковые средства, если вы беременны, а также, если у вас были рецидивы инфекции. В таком случае следует обратиться к врачу, чтобы он помог вылечить грибковую инфекцию.
- Проверьте в инструкции к противогрибковому крему, что он предназначен для лечения дрожжевой инфекции (кандидоза). Другие противогрибковые препараты не рекомендуется использовать в паховой и вагинальной области.
- Кремы, отпускаемые без рецепта, используются от 1 до 7 дней. Следуйте указаниям, приведенным в инструкции по применению.
-
Купите вагинальные свечи. Подобно противогрибковой мази, вагинальные свечи способствуют лечению молочницы, вступая в прямой контакт с грибком, вызвавшим инфекцию. Состав свечей немного отличается от состава мази, но обычно в них содержатся противогрибковые средства (такие как клотримазол, бутоконазол, миконазол или тиоконазол). [3] X Источник информации
- Свечи, отпускаемые без рецепта, также могут применяться от 1 до 7 дней. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается к препарату, чтобы знать, как часто использовать свечи, а также как их правильно вводить.
- Обычно свечи выпускают в конической, цилиндрической и клинообразной форме. Их нужно вставлять непосредственно во влагалище.
-
Купите таблетки, отпускаемые без рецепта. Препараты для перорального применения можно купить без рецепта, однако предварительно следует проконсультироваться с врачом. Некоторые препараты обладают побочными эффектами, особенно в сочетании с другими лекарственными средствами, травами или добавками. [4] X Источник информации
- Чтобы узнать оптимальную дозировку и частоту приема, прочтите инструкцию, прилагаемую к лекарству. Лечение таблетками может занять от 1 до 7 дней.
- Эти таблетки содержат противогрибковые препараты, которые вполне безопасны для приема внутрь.
- Следует избегать чрезмерного приема антибиотиков, потому что они уничтожают нормальную микрофлору влагалища, которая тормозит размножение Candida .
-
Нанесите на кожу крем против зуда. Такие мази следует применять только вокруг вульвы, но не внутри влагалища. Вагинальные кремы можно сочетать с кортикостероидами, которые снимают воспаление и зуд, обычно они продаются в комплекте со специальным аппликатором для точного измерения количества используемого крема. [5] X Источник информации [6] X Надежный источник Go Ask Alice Перейти к источнику
- Даже если такие кремы отпускаются без рецепта, перед их применением следует проконсультироваться с врачом.
- Кремы плотнее по консистенции, чем лосьоны, но они могут протекать, поэтому следует использовать гигиеническую или ежедневную прокладку. Однако не используйте тампон, потому что он впитает мазь, уменьшив эффективность лечения.
- Крем против зуда не лечит саму инфекцию, но способствует облегчению симптомов, которые связаны с грибковой инфекцией. Его следует использовать в комплексе с противогрибковым кремом, вагинальными свечами или таблеткой.
- Следует использовать крем, предназначенный для вагинальной области. Другие средства против зуда могут нарушить кислотный баланс, тем самым способствуя развитию инфекции.
Реклама
-
Уберите из рациона питания некоторые продукты и напитки. Соблюдение правильной диеты поможет уменьшить размножение грибков, которые вызвали молочницу. Специалисты предлагают убрать из рациона питания алкоголь, продукты и напитки, содержащие много сахара или искусственных подсластителей, рафинированные углеводы и продукты с высокой концентрацией дрожжей.
- Некоторые виды молочных продуктов (такие как сыр и масло) также могут способствовать развитию кандидоза, но этот вопрос пока недостаточно исследован.
- Если у вас низкий уровень сахара в крови или вы не знаете, какие продукты вам следует убрать из рациона, попросите терапевта или диетолога составить для вас индивидуальную диету.
-
Принимайте витамин С. Витамин С (также известный как аскорбиновая кислота) — важный природный антиоксидант, который способствует развитию иммунной функции организма. Витамин С можно принимать в качестве пищевой добавки. Рекомендуемая доза составляет от 500 до 1000 мг в день, разделенных на 2–3 приема. Также можно добавлять в рацион продукты, богатые витамином С. Прежде чем принимать пищевые добавки с витамином С, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете иммунодепрессанты или у вас ослабленная иммунная система. Однако у натуральных источников витамина С нет побочных эффектов (конечно, если у вас нет аллергии на эти продукты). К продуктам, богатым витамином С, относятся:
- сладкий красный или зеленый перец;
- цитрусовые (апельсин, помело, грейпфрут, лайм), неконцентрованные цитрусовые соки);
- шпинат, брокколи, брюссельская капуста;
- клубника и малина;
- помидоры;
- манго, папайя, дыня канталупа.
-
Дополните свой рацион витамином Е. Витамин Е также является антиоксидантом, который стимулирует работу иммунной системы и эффективен в борьбе с грибковой инфекцией, которая развилась из-за ослабленной иммунной системы. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 15 мг в сутки. Витамин E содержится в таких продуктах, как:
- растительные масла;
- миндаль;
- арахис;
- фундук;
- семена подсолнечника;
- шпинат;
- брокколи.
-
Потребляйте больше продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Незаменимые жирные кислоты помогут уменьшить воспаление и снять ощущение жжения, которое часто возникает у людей с молочницей. Рекомендуется принимать омега-6, которые содержатся в экстракте энотеры (встречается также под названием «вечерняя примула»), а омега-3 можно найти в рыбе и льняном масле. Принимайте по 2 столовые ложки масла в день или 1000–1500 мг в отдельных дозах 2 раза в день.
- яйца;
- фасоль пинто, соевые бобы и «черноглазый» горох;
- тофу;
- дикий лосось и сардины;
- грецкие орехи, миндаль, семена чиа и льняное семя;
- рапсовое масло, рыбий жир и льняное масло.
-
Принимайте пробиотики. Пробиотики содержат полезные для нашего организма бактерии, которые обычно обитают на внутренних стенках кишечника. Они действуют как противогрибковые средства, которые контролируют размножение Candidа и повышают иммунную защиту организма. Некоторые исследования показывают, что йогурт, содержащий активные пробиотические культуры, помогает предотвратить появление грибковых инфекций. Ниже представлены некоторые способы увеличить потребление пробиотиков:
- Попробуйте принимать пробиотические добавки с концентрацией от 1 до 10 миллиардов бифидобактерий (до двух раз в день).
- Перед тем как принимать пробиотики, проконсультируйтесь с врачом (особенно если вы принимаете лекарства для подавления иммуннитета или антибиотики).
- Употребляйте по стакану (250 мл) обычного несладкого йогурта в день для профилактики грибковых инфекцией.
- Можно купить пробиотические вагинальные свечи, которые способствуют восстановлению баланса микрофлоры во влагалище.
Реклама
-
Ешьте больше чеснока. Чеснок широко известен своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которым обладает благодаря аллицину. Подумайте о том, чтобы съедать по одному сырому зубчику чеснока в день или добавлять 2–3 тертых зубчика в блюда. Альтернатива этому — пищевая добавка, содержащая 4000–5000 мкг аллицина.
- Чеснок может взаимодействовать с рядом лекарственных средств, в том числе с препаратами для лечения ВИЧ. Чеснок может повышать риск кровотечений у людей со слабой иммунной системой, у тех, кто принимает препараты, разжижающие кровь, либо недавно перенес травму или операцию. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать чеснок в натуральном виде или в форме добавки.
-
Пейте экстракт эхинацеи. Эхинацея — это растение с противовирусными и антиоксидантными эффектами, которые способствуют повышению иммунной функции, уменьшению воспаления и восстановлению гормонального баланса. Эхинацея полезна в сочетании с эконазолом — противогрибковым средством, применяемым для лечения грибковых инфекций, — помогая снизить частоту повторных инфекций. Исследования показывают, что прием 2–9 мл сока эхинацеи или 1 стакана чая из эхинацеи способствует профилактике грибковых инфекций, вызванных грибком Candida .
- Чтобы сделать чай из эхинацеи, просто заварите 1–2 грамма сухого экстракта корня или травы эхинацеи в теплой воде в течение 5 минут, затем процедите и выпейте.
- Эхинацея также имеет свойство взаимодействовать с рядом лекарств, поэтому проконсультируйтесь с врачом прежде чем принимать ее.
- Некоторые люди испытывают незначительные побочные эффекты этой добавки (к ним относится расстройство желудка, тошнота, головокружение и сухость глаз). Не принимайте эхинацею натощак.
- Не принимайте эхинацею, если у вас рассеянный склероз, туберкулез, заболевания соединительной ткани, лейкемия, сахарный диабет, ВИЧ или СПИД, любые аутоиммунные заболевания или заболевания печени.
-
Принимайте ванну с маслом чайного дерева. Масло чайного дерева известно своими противовирусным и противогрибковым свойствами. Результаты исследований показывают, что масло чайного дерева может быть эффективным при лечении вагинальных грибковых инфекций, но вводить масло чайного дерева непосредственно во влагалище не рекомендуется. Лучше попробуйте принять ванну с маслом чайного дерева.
- Добавьте 10–15 капель масла чайного дерева в теплую ванну и посидите в ней хотя бы 15 минут. Повторяйте эту процедуру 2–3 раза в неделю. Это поможет сохранить баланс микрофлоры и послужит профилактикой вагинальных грибковых инфекций.
Реклама
-
Следите за личной гигиеной. Лучшая профилактика повторных грибковых инфекций — поддержание личной гигиены и сохранение области гениталий в чистоте и сухости. Ниже представлено еще несколько советов, которые помогут предотвратить грибковую инфекцию: [7] X Надежный источник Go Ask Alice Перейти к источнику
- Не мойте зону гениталий мылом — ограничьтесь простой теплой водой.
- После туалета всегда подтирайтесь движениями спереди назад.
- Не наносите на интимную зону косметические продукты (парфюм, женский гигиенический спрей, пудру).
- Не забывайте менять гигиенические прокладки, менструальные чаши и тампоны каждые 2–4 часа.
-
Носите удобную одежду. Не носите каждый день облегающие вещи, такие как узкие брюки, леггинсы или колготки. Слишком тесная одежда может привести к раздражению и усугубить симптомы. Кроме того, нужно как можно меньше времени проводить в мокром купальнике и тренировочной одежде. Пропитанные водой или пóтом вещи нужно как можно скорее сменять на чистые и сухие. [8] X Надежный источник Go Ask Alice Перейти к источнику
- Вместо нейлоновых или шелковых белья или колготок лучше носить хлопчатобумажные, потому что нейлоновое и шелковое белье усиливает потливость в области гениталий, вызывая раздражение.
-
Не применяйте спринцевание. Некоторые женщины считают, что спринцевание помогает очистить и освежить вагинальную область, но на самом деле процесс спринцевания может способствовать развитию грибковой инфекции. Спринцевание может изменить естественный баланс pH во влагалище, раздражать и повреждать кожу и слизистую оболочку (независимо от того, пользуетесь ли вы травяными или медицинскими препаратами). Спринцевание увеличивает риск возникновения вагинальных инфекций, воспалительных заболеваний органов таза и осложнений беременности. [9] X Надежный источник Go Ask Alice Перейти к источнику [10] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источникуРеклама
-
Обратитесь к врачу, если впервые обнаружили у себя симптомы кандидоза. Поскольку симптомы дрожжевой инфекции отчасти могут совпадать с признаками других заболеваний, вам нужно узнать точный диагноз, который поставит врач-гинеколог. Для начала врач может порекомендовать что-то из более слабых препаратов или сразу выбрать сильнодействующее средство. [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Врач поможет подобрать оптимальное для вас лечение.
-
Обратитесь к врачу, если безрецептурные препараты не помогают. Если симптомы не проходят или усиливаются в процессе лечения, возможно, вам требуется более сильное средство — или же у этих симптомов другая причина. Врач сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение, которое вам поможет. [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Не используйте безрецептурные средства дольше 5–7 дней без конультации врача.
-
Знайте, что врачу нужно будет произвести осмотр и взять мазок из вашего влагалища. Для выявления кандидоза обычно берется мазок из влагалища и отправляется на анализ. Анализ покажет, есть ли у вас дрожжевая инфекция, и если да, то какая именно. [13] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Кроме того, гинеколог может произвести осмотр с целью выявить другие признаки инфекции. [14] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Также врач может обсудить с вами возможные факторы риска.
-
Поговорите с врачом о приеме рецептурного противогрибкового препарата. Такие средства обычно относятся к сильнодействующим, и даже если фактически их можно приобрести без рецепта, назначать их себе самостоятельно не следует. Врач может прописать вам один из препаратов, которые принимаются курсом в 3–7 дней, либо флуконазол («Дифлюкан»), который обычно принимается однократно. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Для случаев тяжелой инфекции врач может прописать вам дозу препарата для однократного приема, а затем через 3 дня — еще одну, либо порекомендовать долгосрочный курс лечения.
- Курс краткосрочного лечения может включать мази, кремы, свечи или таблетки.
- Обязательно принимайте препараты в сооветствии с рекомендациями врача, иначе инфекция может вернуться.
- Если вы беременны или предполагаете, что можете быть беременны, сообщите об этом врачу, так как пероральные препараты нельзя принимать во время беременности. Кремы и мази наносить можно, если ваш врач одобрит их применение. [16] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/definition/con-20035129
- ↑ http://www.webmd.com/women/guide/yeast-infection-treatments-over-the-counter-vaginal-creams
- ↑ http://www.webmd.com/women/guide/yeast-infection-treatments-over-the-counter-vaginal-creams
- ↑ http://www.webmd.com/women/guide/yeast-infection-treatments-over-the-counter-vaginal-creams
- ↑ http://www.webmd.com/women/guide/yeast-infection-treatments-over-the-counter-vaginal-creams
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/getting-rid-yeast-infection
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/chronic-yeast-infections
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/chronic-yeast-infections
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/chronic-yeast-infections
- ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/douching.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999
- ↑ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/genital/index.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/diagnosis-treatment/drc-20379004
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/diagnosis-treatment/drc-20379004
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginitis/expert-answers/yeast-infection-during-pregnancy/faq-20058355
Реклама
