步骤
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识别症状。 如果你正在服用抗生素、怀孕、肥胖、患有糖尿病或免疫系统受损,会更容易感染念珠菌。念珠菌病的症状可能包括: [2] X 研究来源
- 阴道部位发痒、刺痛、溃疡或有灼热感。
- 有无味的白色块状分泌物。
- 腹股沟起皮疹、斑块和水疱。
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使用抗真菌乳膏。 医生可能给你开抗真菌药来治疗感染,或建议你使用非处方药。真正的念珠菌感染是由真菌引发,所以非处方抗真菌乳膏是最常用的治疗方法之一。 [4] X 研究来源
- 如果病情在3到4天内没有好转,打电话咨询医生。
- 如果你怀孕或反复受感染,“不要”使用非处方产品。一定要就医治疗。
- 一定要使用专门针对念珠菌感染的抗真菌乳膏。其它抗真菌乳膏可能不适合用在阴道。
- 非处方乳膏一般使用1到7天。查看包装上的指示,了解正确的使用频率。
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购买阴道栓剂。 和抗真菌乳膏一样,非处方阴道栓剂可直接作用于致病真菌并治疗感染。每种产品的成分略有不同,但是通常都含有克霉唑、布康唑、咪康唑或噻康唑等抗真菌药。 [5] X 研究来源
- 非处方栓剂一般使用1到7天。查看产品附带的说明,了解正确的使用频率和方法。
- 栓剂通常是圆锥形、杆状或楔形,直接塞入阴道就可以了。
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涂抹止痒乳膏。 止痒乳膏只能涂在外阴,不能涂到阴道里面。阴道乳膏可以和低强度的皮质类固醇结合使用,以减轻炎症和瘙痒。这类乳膏通常配有涂药器,能帮助你准确测量乳膏用量。 [8] X 研究来源 [9] X 可靠来源 Go Ask Alice 前往来源
- 使用任何非处方乳膏之前,一定要咨询医生。
- 乳膏比乳液更浓稠,但是可能渗漏,所以考虑垫一个卫生巾或护垫。不要使用卫生棉条,因为它会吸收乳膏,降低止痒功效。
- 止痒膏并不能治好感染,但可以缓解感染引起的瘙痒、皮肤刺痛和普遍的不适症状。应该将它和抗真菌乳膏、阴道栓剂或口服片剂一起使用。
- 只使用阴道部位专用止痒膏。其它止痒膏可能会影响阴道部位的酸碱平衡,反而加重病情。
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避开特定食物和饮料。 健康饮食可以减少引发念珠菌病的细菌。专家建议避开酒精、含糖食物和饮料,包括人造甜味剂,精制碳水化合物,和含有大量酵母菌的食物。 [10] X 研究来源
- 某些乳制品也可能引发念珠菌病,比如乳酪和黄油,不过有待进一步研究证实。
- 如果你有低血糖,或者不确定自己应该避开哪些食物,不妨咨询医生或饮食治疗师。他们能为你量身定制合适的饮食计划。
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服用益生菌。 益生菌是有益的细菌,常见于肠胃内壁,和抗真菌药物一样能控制念珠菌数量,同时增强免疫系统。一些研究也显示含有活性益生菌的酸奶有助于预防念珠菌病。你可以通过下面几种方式增加益生菌摄入量: [17] X 研究来源
- 服用含有1到10亿个双歧杆菌的益生菌补充剂,每天最多2次。
- 如果你目前在服用免疫系统抑制剂或抗生素,一定要先咨询医生才能服用益生菌。
- 每天吃250毫升原味无糖酸奶,帮助减轻念珠菌病。
- 你也可以购买益生菌阴道栓剂,帮助恢复阴道菌群平衡。
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喝紫锥菊提取物。 紫锥菊是具有抗病毒和抗氧化作用的药草,能促进免疫功能,减轻炎症,并恢复激素平衡。紫锥菊也可以和治疗念珠菌病的抗真菌药益康唑结合使用,减少感染复发率。研究显示服用2到9毫升紫锥菊汁或1杯紫锥菊茶,或许有助于控制念珠菌引发的感染。 [20] X 研究来源 [21] X 研究来源
- 将一两克干紫锥菊根或药草提取物放进温水泡5分钟,滤掉后饮用。
- 紫锥菊可能和一些药物产生相互作用,一定要先问过医生才能服用。
- 有些人会出现轻微副作用,比如胃部不适、恶心、头晕和眼睛干涩。不要空腹服用紫锥菊。
- 如果你患有多发性硬化症、结核病、结缔组织病、白血病、糖尿病、人类免疫缺陷病毒或艾滋病、任何自体免疫疾病或肝病,那就不可以服用紫锥菊。
参考
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