Как лечить перелом костей

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Несчастные случаи не редкость и никто не защищен от переломов костей. Знаете ли вы, что 40% переломов происходят дома? Также, риск переломов возрастает по мере того, как вы становитесь старше. [1]

Переломы, пожалуй, являются самой частой причиной обращения в травмпункт. Вот как можно максимально эффективно вылечить сломанные кости.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Больница

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Heal-Broken-Bones-Step-1.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Heal-Broken-Bones-Step-1.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обратитесь к специалисту, чтобы проверить состояние сломанной кости.
    • Не пытайтесь добраться в больницу или травмпункт сами. Скорее всего вы просто не сможете это сделать, если у вас на самом деле перелом. Вызовите скорую помощь.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Heal-Broken-Bones-Step-2.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Heal-Broken-Bones-Step-2.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    После этого вам нужно будет некоторое время провести в больнице.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Дома

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Heal-Broken-Bones-Step-3.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Heal-Broken-Bones-Step-3.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Известно, однако, что отсутствие активности и обездвиживание конечностей вызывает уменьшение костного минерала пропорционально времени, потраченному на срастание костей после перелома. [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Heal-Broken-Bones-Step-4.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Heal-Broken-Bones-Step-4.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Доказано, что сбалансированный рацион питания помогает срастанию костей. [3] Потребляемая вами еда помогает создать необходимый “материал”, необходимый для срастания костей.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Heal-Broken-Bones-Step-5.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Heal-Broken-Bones-Step-5.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [4] Кальций необходим для восстановления костной ткани, при этом чрезмерно большое потребление кальция не поможет более быстрому заживлению.
    • Вот список рекомендуемых доз кальция в зависимости от вашего возраста: Link
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Heal-Broken-Bones-Step-6.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Heal-Broken-Bones-Step-6.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В обратном случае, заживление не пройдет быстро. Планы лечения существуют не просто так, они были разработаны и протестированы на практике для более быстрого заживления поломанных конечностей. Следование плану лечения только поможет вам.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Heal-Broken-Bones-Step-7.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Heal-Broken-Bones-Step-7.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас есть какие-то вопросы относительно заживления поломанной кости, спросите у вашего доктора. Ваш доктор лучше всего сможет на них ответить.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Последствия

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Heal-Broken-Bones-Step-8.jpg\/v4-460px-Heal-Broken-Bones-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Heal-Broken-Bones-Step-8.jpg\/v4-728px-Heal-Broken-Bones-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Тем не менее вам стоит помнить о том, что кость на этой руке или ноге всегда будет более слабой. Все зависит от того, как кость срослась. Спросите вашего доктора. И еще более важно какое-то время беречь себя.


Советы

  • Как было сказано выше, важно иметь сбалансированный рацион питания.
  • Постарайтесь не курить. Было доказано, что у курильщиков поломанные кости срастаются хуже. [5] [6]
  • Потребляйте достаточно кальция.
  • Следуйте указаниям вашего врача.
  • Задумайтесь над возможностью хирургического вмешательства для более быстрого заживления поломанной кости.
Реклама

Предупреждения

  • Потребление кальция в слишком больших количествах не поможет более быстрому заживлению.
  • Во время процесса заживления, избегайте чрезмерных нагрузок. Они не помогут заживлению.


Реклама

Дополнительные статьи

Как
принимать душ в гипсе
Как
спать с переломом ребер
Как
распознать перелом большого пальца
Как
лечить сломанные ребра
Как
классно проводить время несмотря на перелом руки
Как
определить, сломан ли палец
Как
обращаться со сломанной рукой
Как
определить перелом стопы
Как
наложить гипс на сломанную руку
Как
вылечить сломанный палец ноги
Как
определить сломан ли у вас палец
Как
узнать без рентгенограммы, что у вас сломана кость
Как
жить со сломанным запястьем
Как
лечить сломанный палец
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16005335
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21542903
  3. ↑ http://www.foodandlife.com/healingbonesresearch.htm
  4. ↑ http://orthopedics.about.com/od/castsfracturetreatments/ht/quickly.htm
  5. ↑ http://orthopedics.about.com/od/castsfracturetreatments/ht/quickly.htm
  6. ↑ http://orthopedics.about.com/cs/brokenbones/a/smokingbones.htm

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 8719 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама