Современные танцы являются отличным способом самовыражения. Для этого необходимо найти хорошую школу танца и направление, которое больше всего вам подойдет.
-
Растягивайте тело настолько, насколько сможете. Современные танцоры должны быть очень гибкими для того, чтобы совершать прыжки и различные сложные танцевальные движения. Медленно и постепенно выполняйте растяжку каждое утро и вечер. Учитесь садиться на шпагат. Такие упражнения помогут вам оставаться в форме на долгое время.
- Растягивайтесь перед каждой тренировкой.
-
Практикуйтесь дома после тренировок. Выберите движения которые даются вам плохо и повторяйте их много раз. Все движения, которые вы изучите, могут пригодиться чтобы поставить свой танец. Даже если нет необходимости в изучении всех базовых движений, это поможет вам освоить более продвинутые связки.Реклама
-
Знакомьтесь с другими танцорами, они смогут дать вам полезные советы. Также делитесь советами в ответ. Это важный источник информации, который поможет вам стать хорошим танцором.
- Наблюдайте как двигаются другие современные танцоры и анализируйте. Как они тянут стопы? Как они удерживают ноги наверху? Спросите их!
- Если вы захотите скопировать кого-то, но неуверенны как, спросите преподавателя.
-
Практикуйтесь как можно чаще. Стремитесь к ежедневным тренировкам, для лучшего результата.Реклама
Советы
- Для развития гибкости, выполняйте растяжки возле стены.
- Старайтесь растягиваться два раза в день, чтобы становиться более гибкими (точка в кноце и предложение по русски нужно)
- Советуйтесь с вашими коллегами и хореографом.
Реклама
Предупреждения
- Не забывайте растягивать каждую часть тела перед началом занятий, в противном случае можете серьезно себе навредить! Растягивайте шею, плечи, поясницу, руки и ноги - все части тела должны быть хорошо разогреты для танца.
- Если вы новичок, не переусердствуйте, чтобы себе не навредить.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 5851 раз.
Реклама