Загрузить PDF
Загрузить PDF
«Стопа атлета», или микоз стоп — это распространенная грибковая инфекция, особенно часто встречающаяся среди спортсменов и людей, которые ходят в общественный душ босиком. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Обычно к появлению грибка (микоза) приводит прямое воздействие грибка или плесени во время купания (особенно высок риск заражения в таких местах, как спортивные залы и общественные бассейны), но повышенная потливость ног в сочетании с низким уровнем гигиены также являются факторами риска. Изначально грибок обычно возникает на подошве или между пальцами ног, но если его не распознать и должным образом не лечить, то может распространиться на разные части тела.
Шаги
-
Обратите внимание на кожу вокруг третьего, четвертого и пятого пальца. Эти участки наиболее подверженны грибковой инфекции по трем основным причинам: ими часто пренебрегают, когда вытирают ноги после душа; в промежутках между пальцами плохо испаряются пот и влага; их чаще всего натирают плохо подобранной обувью. [2] X Источник информации Если вы чувствуете зуд в этих местах и видите покраснение, возможно, у вас грибковая инфекция.
- Основной симптом микоза стоп включают — чешуйчатая, зудящая сыпь, которая иногда приводит к колющей или жгучей боли.
- В запущенных случаях кожа между пальцами ног воспаляется и облезает — этот процесс называется мацерацией.
- Грибковая инфекция заразна и легко распространяется через пол, полотенца, носки и обувь.
-
Обратите внимание на сухую шелушащуюся кожу на стопе и по бокам ног. По мере прогрессирования заболевания грибок будет распространяться на подошву стопы, где будет вызывать сухость и шелушение кожи. [3] X Источник информации Эти участки будут грубыми на ощупь и, скорее всего, зудящими и раздраженными. Сначала область поражения невелика, но затем грибок распространяется неровными пятнами.
- Различают три формы заболевания: тип «мокасины» (грибок поражает подошву ног), межпальцевый тип (поражена кожа в промежутках между пальцами) и мозолистый тип (при этой форме возникают волдыри). [4] X Источник информации
- На английском языке солдаты, которые служат во влажных условиях тропического климата, иногда называют эту инфекцию «jungle rot», что значит «гниль джунглей».
-
Будьте начеку, если чувствуете зуд и жгучую боль. Боль в ногах (особенно судороги) встречается часто и обычно возникает в результате длительной нагрузки или ношения неудобной обуви, но жгучая боль и сильный, непрекращающийся зуд должны насторожить вас, потому что это признаки грибковой инфекции. Грибок вызывает зуд и жжение, потому что он «въедается» в кожу стопы и использует поверхностные слои эпидермиса в качестве пищи. В результате раздражаются нервные окончания, и это приводит к зуду и жгучей боли.
- Часто зуд становится более интенсивным после того, как вы снимаете обувь и носки. [5] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- «Стопу атлета» вызывает тот же тип грибов, что и стригущий лишай и экзему паховой области.
-
Обратите внимание на волдыри. Мозоли могут возникать из-за долгой ходьбы или бега, особенно если вам натирает обувь, но волдыри, вызванные грибком, сильно отличаются от мозолей. Из них может сочиться гной и другая жидкость, и они будут более «хрустящими». [6] X Источник информации Волдыри обычно образуются на толстых участках кожи, из-за чего высок риск развития бактериальной инфекции.
- После того, как грибковые волдыри вскроются, вы заметите покрасневшую область с чешуйчатой границей, которая растет «наружу», а также будет заметен четкий центр. Это классическое проявление стригущего лишая на коже.
- У вас выше риск развития грибковой инфекции, если вы мужчина, если вы часто носите влажные носки или тугую обувь, если часто ходите босиком в общественных местах и/или если у вас ослабленный иммунитет. [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Обратите внимание на изменение цвета и структуры ногтя на ноге. Грибок «стопы атлета» часто распространяется на ногти на ногах, из-за чего они меняют цвет, утолщаются и становятся ломкими. [8] X Источник информации При хронических формах инфекции ногти на ногах становятся хрупкими и могут даже выпасть. Это состояние называется «онихолизис».
- Грибок трудно отделить от ногтевой пластины, потому что он въедается глубоко в ткани.
- Жжение и боль в ногах и ногтях является распространенным симптомом при диабете, поэтому проверьте, в норме ли уровень сахара у вас в крови.
Реклама
-
Обратитесь к врачу. Нет смысла гадать, что же случилось с вашей ногой: просто запишитесь к дерматологу и расскажите о своих наблюдениях и подозрениях. В некоторых случаях врач может поставить диагноз, лишь взглянув на ногу. Однако чтобы подтвердить диагноз (и исключить другие предположения), врач может направить вас на анализ: у вас возьмут образец кожи, добавят несколько капель раствора гидроксида калия (KOH) и изучат образец под микроскопом. КОН растворяет кожу, но клетки грибка останутся нетронутыми, из-за чего его станет легко обнаружить. [9] X Источник информации
- Еще один способ — врач может осмотреть ваши ноги под специальным светом Вуда, с помощью которого можно разглядеть грибковую инфекцию. [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Врач также может окрасить образец по Граму, чтобы понять, имеет ли он дело с бактериальной инфекцией. [11] X Источник информации
- Врач может направить вас на анализ крови, чтобы исключить диабет и другие виды инфекций (бактериальные и вирусные).
-
Узнайте диагноз, если грибковая инфекция не подтвердилась. Дерматолог — врач, который изучает и лечит кожные заболевания. Он сможет определить, в чем ваша проблема, если это не грибок.
- Если никаких признаков грибка врач не обнаружил, дерматолог может предположить другие заболевания, которые проявляются схожим образом: псориаз, контактный дерматит, экзему, бактериальные инфекции, подагру, венозную недостаточность.
- Псориаз можно отличить по характерным серебристо-белым чешуйкам, которые обычно находятся в сгибах суставов.
-
Запишитесь на осмотр к ортопеду. Ортопед также может осмотреть вашу стопу, подтвердить грибковую инфекцию и прописать лечение. Он также сможет проконсультировать вас о том, какую обувь и какие носки нужно носить, чтобы предотвратить грибковую инфекцию в будущем.
- Такие обувные материалы, как винил, резина и пластмасса? не обеспечивают достаточной вентиляции, из-за чего ноги остаются теплыми и влажными, обеспечивая прекрасные условия для размножения грибка. [12] X Источник информации Перейдите на обувь с мягкими кожаными стельками.
- Носите хлопчатобумажные носки, которые впитывают влагу и пот, выделяющийся с ног. Старайтесь не носить носки из нейлона и других синтетических материалов.
- Меняйте носки каждый день. Чтобы убить грибковую инфекцию, стирайте их в горячей воде с добавлением соды.
Реклама
-
Используйте антигрибковое средство, отпускаемое без рецепта. К таким средствам относятся противогрибковые порошки, кремы, мази, которые помогут избавиться от микоза. К препаратам местного действия, эффективным против «стопы атлета», относятся азолы, аллиламины, циклопирокс, толнафтат и аморолфин. [13] X Источник информации Лекарства необходимо принимать в течение нескольких недель после того, как инфекция пройдет, чтобы предотвратить рецидив заболевания, потому что в коже могут оставаться грибковые споры.
- Пользуйтесь порошком для дезинфекции обуви и кремом для ног (мажьте ноги утром и перед сном).
- Фунгицидные и фунгистатические химические вещества, используемые в противогрибковых препаратах, часто не действуют на грибковые клетки в более глубоких ороговевших слоях кожи. Этим объясняется тот факт, что иногда они неэффективны. [14] X Источник информации
-
Попробуйте воспользоваться домашними средствами. Вместо того чтобы покупать кремы в аптеке, найдите дома белый уксус (уксусную кислоту). Разбавьте уксус водой (75% воды), чтобы замедлить рост грибка. [15] X Источник информации Делайте ванночки с раствором уксуса в течение 10–15 минут два раза в день, пока зуд и сухость не исчезнут.
- В качестве альтернативы можно сделать ванночки с раствором ацетата алюминия (раствор Бурова). Это также может дать определенный эффект.
- Жидкий хлорный отбеливатель также может быть эффективен в борьбе с грибком и другими патогенными микроорганизмами, но он может вызвать временное раздражение кожи и нервных окончаний. Кроме того, старайтесь не вдыхать его, так как он вызывает головокружение, головную боль и спутанность сознания.
- Попробуйте воспользоваться раствором соли алюминия (10% раствором хлорида алюминия или ацетата алюминия). Эти средства действуют в качестве антиперспирантов, блокируя потовые железы. Обычно смешивают 1 часть раствора и 20 частей воды (если врач даст другие рекомендации, лучше придерживаться их). Раствор наносят на подошвы ног на ночь.
-
Купите противогрибковые препараты. Для более запущенных случаев микоза могут понадобиться противогрибковые таблетки, такие как тербинафин («Экзифин», «Ламизил») или флуконазол («Дифлюкан»). [16] X Источник информации Сильнодействующие оральные препараты выписываются людям, чей организм не реагирует на присыпки, кремы, спреи или мази. Возможно, вам придется принимать их курсом; следуйте указаниям врача.
- Прежде чем начать принимать эти лекарства, необходимо сдать анализ крови, чтобы убедиться в правильной работе печени.
- Лечение грибка ногтей может быть более интенсивным, возможно, потребуется пропить курс пероральных препаратов (от трех до четырех месяцев).
- Принятие флуконазола («Дифлюкана») в дозе 50 мг в течение 4–6 недель может быть достаточным лечением против большинства грибковых инфекций.
- Альтернатива этому – принятие итраконазола (100 мг один раз в день в течение 15 дней).
Реклама
Советы
- Чтобы предотвратить распространение инфекции на руки и другие части тела, наносите на ноги мази и кремы с помощью ватных палочек или ватных дисков.
- Грибковая инфекция чаще всего поражает ноги, потому что обычно обувь создает теплую, темную и влажную среду, благоприятную для роста грибов.
- Не ходите босиком. В общественных местах (бассейнах, спортивных залах) надевайте шлепанцы.
- Как минимум один раз в неделю обрабатывайте стельки обуви противогрибковым порошком или спреем, чтобы уменьшить риск рецидива.
Реклама
Предупреждение
- Если вы заметили, что нога отекла, и на ней появились красные прожилки (особенно если у вас температура), немедленно обратитесь к врачу, потому что у вас может быть бактериальная инфекция.
- Грибковая инфекция заразна. Старайтесь не прикасаться к другим людям теми участками тела, которые могут быть поражены грибком.
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/definition/con-20014892
- ↑ http://www.netdoctor.co.uk/diseases/facts/athletesfoot.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page2.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page3.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/symptoms/con-20014892
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/risk-factors/con-20014892
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
- ↑ https://www.niaid.nih.gov/topics/antimicrobialresistance/examples/gramnegative/Pages/default.aspx
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page5.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=978
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page5.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page5.htm
Реклама
