Загрузить PDF
Загрузить PDF
Почки отвечают за разделение мочевины, выведение минеральных солей и токсинов из организма и сохранение воды, электролитов и соли. Они так же отвечают за баланс жидкости и минералов, регулируют кровяное давление и выводят из организма продукты метаболизма в виде мочи. Почечная недостаточность развивается, когда одна или сразу обе ваши почки не могут выполнять эти жизненно важные функции. Наилучшим способом лечения является диализ, но некоторые пациенты не хотят прибегать к этой процедуре. Если вы хотите узнать о других методах лечения, эта статья для вас.
Шаги
-
Принимайте мочегонные препараты. Они могут снизить отечность рук и ног, вызванную избытком воды в организме. Ваш врач должен прописать вам препараты вроде гидрохлортиазид или фуросемида. Дозировка зависит от степени тяжести недостаточности. Фуросемид выпускается в форме таблеток или раствора, который принимается один раз в день до достижения желаемого эффекта.
-
Поддерживайте кровяное давления с помощью медицинских препаратов. Ингибиторы АПФ, препараты для расширения сосудов, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов помогут поддерживать давление на уровне нормы. Эти медикаменты расширяют вены или артерии, сокращая время, необходимое сердцу для разгона крови или же уменьшают приток крови к сердцу.
-
Принимайте внутрь фосфатную связку: если вы примите перед едой, к примеру, карбонат кальция или же кальцитриол, фосфат и кальций останутся в желудке и не будут всасываться. Концентрация фосфата в крови приводит к:
- ломкости костей и повышению риска получения непоправимого урона
- раздражению кожи и зуду
- судорогам мышц, которые вызваны дисбалансом электролитов.
-
Потребляйте добавки, содержащие витамин Д. Они помогут активировать витамин Д, который вы потребляете с пищей или получаете на солнце. Активная форма витамина Д регулирует содержание фосфора и кальция в крови, регулируя их всасываемость. Витамин Д так же контролирует выброс паратиреооидного гормона, который дает сигнал телу повышать уровень кальция за счет костных тканей, что уж точно не хорошо для вас.
-
Потребляйте добавки, содержащие железо, чтобы избежать развития анемии, которая является следствием снижения выработки эритропотеина(ЭПО). Эритропотеин — это гормон почек, который стимулирует формирование красных кровяных клеток путем влияния на костный мозг. Когда эритроцитов в крови недостаточно, снижается приток кислорода к жизненно важным органам, что выливается в короткое рваное дыхание, усталость, боль в груди, спутанность сознания или слабоумие.
-
Не употребляйте противовоспалительные препараты, не содержащие стероиды. Обезболивающие вроде Ибупрофена или Деклофенака содержат соли, которые могут повредить ваши почки. Попросите лечащего врача назначить вам другие безопасные анальгетики.Реклама
-
Не употребляйте соль и сахар. Они задерживают воду в организме и могут стать причиной повышенного кровяного давления. Консервы, соусы, жаренная картошка, конфеты, газированная вода и приправы для салатов являются скрытыми источниками соли и сахара.
-
Увеличьте потребление витамина Д за счет употребления в пищу морепродуктов. Источниками витамина Д является тунец, лосось, макрель и сардины. Так же витамин Д содержится в рыбьем жире, яйцах, молочных продуктах вроде сыра и йогурта. Этот витамин уравновешивает всасывание вредного фосфора.
-
Потребляйте больше железа. Увеличьте потребление железа за счет говяжьей печени, куриной печени и почек, фасоли и злаков. Железо необходимо для нормальной работы костного мозга, который отвечает за выработку эритроцитов. Как следствие вырабатывается больше гемоглобина, который помогает переносить кислород.
-
Ограничьте потребление калия и фосфора. Сократите количество бананов, апельсинов, сладкого картофеля, помидора, абрикос и устриц в своем рационе. Вместо этого ешьте персики, яблоки, виноград и арбузы. Из овощей вам полезно есть брокколи, огурцы и капусту. Так же не стоит употреблять сушеные бобовые, газированных напитков, орехов и орехового масла, поскольку они содержат большое количества фосфора, который делает кости ломкими.
-
Добавьте в свой рацион красный перец и красную капусту. В перце содержится витамин С, А и В6. Кроме того в этих продуктах присутствует ликопин, который защищает тело от различных видов рака и свободных радикалов. Лук — это продукт который является антиоксидантом, улучшающим обмен жиров и протеина. Красная капуста содержит фитохимические вещества, а так же витамин С. Это антиоксидант с низким уровнем калия, который способствует выведению лишней воды и соли из организма.
-
Используйте оливковое масло для заправки салатов и в качестве замены обычного рафинированного подсолнечного масла. В оливковом масле содержится олеиновая жирная кислота, которая оказывает противовоспалительный эффект. Жиры в оливковом масле защищают от окисления и содержат полифенолы и антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами и окислением.
-
Пейте сок из петрушки. Он действует как мочегонный препарат, выводит лишнюю воду и электролиты, а так же сокращает образование токсинов. Петрушка состоит из фенилпропаноидов и флавоноидов, которые оказывают защитный эффект. Она так же является антиоксидантом и помогает снизить уровень креатина в организме.
-
Попробуйте попринимать травяные сборы после консультации со специалистом. Исследования показали, что медицинские растения помогают снизить количество токсинов в организме и уравновесить количество воды и электролитов.
- Бурхавия раскидистая стимулирует улучшение работы почек и помогает выводить токсины из организма и крови.
- Якорцы стелющиеся или якорцы наземные состоят из флавоноидов, флавонол гликозидов, стероидных сапонинов и алкалоидов, которые способствуют балансу воды и электролитов.
- Харитаки( Terminalia chebula) используется для контроля за свободными радикалами.
Реклама
-
Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Курение способствует появлению свободных радикалов, что приводит к повреждению клеток. Так же оно приводит к сужению кровяных сосудов, что может негативно сказаться на здоровье пациента.Алкоголь — это еще один вид токсинов, который ваши почки должны отфильтровывать, поэтому обильное употребление спиртного приводит к ненужной нагрузке на них.
-
Займитесь йогой. Некоторые дыхательные техники помогут эффективно очиститься от токсинов, а различные асаны помогут снизить нагрузку на почки во время притока крови.
- Бакасана или поза ворона начинается с балансировки на руках в то время, когда ваши голени поднимаются на уровень верхней части рук. Ваши пальцы должны быть максимально приближены к ягодицам. Распрямите грудную клетку и смотрите вперед или вниз.
- Анжанейсана (Низкий выпад или выпад в форме полумесяца) разминает позвоночник и раскрывает грудную клетку. С позиции высокого выпада поднимите сложенные ладони над головой. Поднимите живот и грудь, слегка сгибая спину.
- Нижний упор похож на верхний упор, различие лишь в том, что ваши руки должны полностью лежать на земле, ребра нужно обнять локтями и согнуть руки под углом 90 градусов.
- Боковой упор дает нагрузку на мышцы и внутренности. Лягте на бок, положите бедра и ноги одну на другую. Положите одну руку ближе к земле в районе плечей. И слегка надавите на нее. Поднимите вторую руку прямо вверх.
-
Присоединитесь к группе поддержки. Моральная поддержка от друзей и семьи очень важна в борьбе с болезнью. Объясняя родственникам и друзьям особенности недуга вы поможете им лучше понять, что с вами происходит. После этого они смогут поддержать вас морально и физически, потому что будут понимать ваши потребности.Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 7560 раз.
Реклама
