Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многие пользуются тампонами во время менструации, потому что тампоны хорошо впитывают менструальную кровь. Нужно знать о том, как правильно извлекать и выбрасывать тампон, особенно если вы пытаетесь сделать это как можно более незаметно. Попробуйте следовать определенным рекомендациям, чтобы правильно извлечь и выбросить тампон, не причиняя вреда организму и не подвергая его риску. Пользоваться тампонами нужно очень аккуратно, чтобы предотвратить появление различных проблем со здоровьем.
Шаги
-
Никогда не смывайте использованный тампон в унитаз. Как только вы извлекли тампон, от него нужно избавиться должным образом. Но никогда нельзя просто извлекать тампон и выбрасывать его в унитаз. Он может не смыться, а застрять в смыве туалета и вызвать затор. [1] X Источник информации
-
Оберните тампон кусочком туалетной бумаги. Таким образом, с тампона не будет постоянно капать кровь, и вам не придется брать использованный тампон голыми руками. [2] X Источник информации
- К тому же оборачивание использованного тампона в туалетную бумагу позволит сделать этот процесс более скрытным. Попробуйте завернуть тампон именно таким способом.
-
Выбросьте тампон в мусорное ведро. Убедитесь, что вы попали именно в урну, а не оставили его на ближайшей полочке. Если вы оставите тампон где-нибудь сразу после того, как извлекли его, то создадите лишний беспорядок, к тому же у вас не получится выбросить его незаметно.
- Иногда появляется неприятный запах, если оставить использованный тампон где-нибудь на несколько дней. Поэтому, возможно, вам стоит сделать отдельную урну для тампонов рядом с общей урной, а можно просто поставить отдельную урну в ванной комнате. Но необходимо ее проверять и выносить мусор каждый день или два.
-
Заверните тампон в туалетную бумагу. Возможно, вам придется сменить тампон в общественном туалете, когда вы в гостях у кого-то из друзей с ночевкой или на вечеринке. В любом случае, первым делом вам нужно завернуть тампон в туалетную бумагу. Таким образом, вам не придется брать использованный тампон голыми руками, с него не будет капать кровь на пол и унитаз, и он не испачкает весь мусор. [3] X Источник информации
- Возможно, лучше всего обернуть тампон в несколько слоев туалетной бумаги, чтобы он не протек. Особенно если вы в гостях у друга и хотите сменить тампон как можно более незаметно.
-
Выбросьте тампон в урну общественного туалета. Если вы меняете тампон в общественном туалете, обычно рядом с унитазом стоит небольшая металлическая урна, ее можно открыть и выбросить туда тампон. Возможно, на ней даже будет пометка: "только для тампонов" или "только для гигиенических принадлежностей". [4] X Источник информации
- После того, как выбросите в урну тампон, нужно закрыть крышку металлической урны. Обычно эти урны практически пустые, потому что в туалетах, как правило, убираются каждый день.
-
Выбросьте тампон в мусор в гостях у друга. Если вы у друга с ночевкой или просто так, и вам нужно сменить тампон, выбросьте использованный тампон в общую урну у друга в гостях. Опять же, никогда не смывайте тампон в унитаз, потому что он может забить его и вызвать засор.
- Не стоит класть использованный тампон в карман или в сумку, даже если он обернут в туалетную бумагу. Обычно у использованных тампонов очень характерный запах из-за впитывающего материала и менструальной крови. Вы же не хотите потом найти в сумке или кармане вонючий тампон.
-
Положите завернутый в бумагу использованный тампон в сумку только в том случае, если рядом нет ванной комнаты или туалета. Если вы в походе или у вас по какой-то причине нет возможности воспользоваться ванной комнатой, просто оберните использованный тампон в туалетную бумагу, тряпочку или обычную бумагу. Затем нужно положить обернутый тампон в бумагу или в пластиковый контейнер. Это гарантирует, что тампон не испачкает содержимое сумки и не протечет. Постарайтесь как можно раньше выбросить весь мусор (в том числе и использованный тампон) в ближайшую урну.
-
Сядьте на унитаз. Намного легче извлечь тампон именно сидя на унитазе. Такое положение позволяет раздвинуть ноги в стороны, создав удобный доступ к тампону. К тому же в таком положении намного легче добраться до тампона пальцами и вытащить его. [5] X Источник информации
- Положение "сидя на унитазе" гарантирует, что капельки крови, которые могут начать капать с тампона, попадут в итоге в унитаз. Это удобно, потому что так вы не запачкаете нижнее белье и пол.
-
Нащупайте ниточку, которая крепится к тампону. На конце тампона должна быть небольшая белая веревочка. Посмотрите себе между ног и постарайтесь найти эту ниточку, она выходит прямо из влагалища. [6] X Источник информации
- Если вы не увидели веревочки, возможно, в течение дня она просто застряла внутри влагалища. Часто веревочка рвется во время выполнения физических упражнений. Попробуйте аккуратно ощупать влагалище пальцами, чтобы найти веревочку. [7] X Источник информации
-
Аккуратно достаньте веревочку и потяните за нее двумя пальцами. Затем слегка потяните за веревочку и извлеките тампон из влагалища. Тампон должен выйти вполне плавно и без затруднений (при том, что вы немного тянете ниточку). [8] X Источник информации
- Если тампон никак не выходит (или он вообще застрял), скорее всего, вам необходима медицинская помощь. Как правило, тампоны застревают по двум причинам: когда они находятся во влагалище слишком долго (веревочка от тампона может запутаться во влагалище); также подобное может произойти, если не вытащить тампон, прежде чем переспать с кем-то. Необходимо, чтобы врач извлек тампон как можно раньше, иначе высок риск развития синдрома токсического шока. [9] X Источник информации
-
Не забывайте менять тампоны каждые 4–8 часов. Нужно менять тампоны каждые четыре или восемь часов, потому что если вы оставите их во влагалище дольше, чем на 8 часов, резко возрастет риск развития синдрома токсического шока. В конце концов, можно использовать несколько тампонов в течение дня (в зависимости от интенсивности менструации), поэтому подготовьтесь к этому. [10] X Источник информации
- Если есть вероятность, что вы забудете сменить тампон, поставьте на телефоне напоминание, чтобы через 8 часов не забыть сделать это. Пользоваться тампонами на время сна можно только в том случае, если вы планируете проснуться через 8 часов или раньше. Не пользуйтесь тампоном ночью, если планируете спать дольше 8 часов.
-
Пользуйтесь тампонами, которые подходят вам по интенсивности менструальных выделений. Необходимо купить тампоны с подходящей степенью впитываемости в зависимости от интенсивности выделений. Такие меры гарантируют вам необходимую защиту, а подходящий размер обеспечит комфорт. Если у вас очень интенсивные выделения, особенно в первые два или три дня, перейдите на это время на тампоны большей впитываемости. Если у вас слабые выделения, особенно в последние дни менструации, пользуйтесь тампонами меньшей впитываемости. [11] X Источник информации
- Также можно определить степень впитываемости по тому, как вытаскивается тампон, когда вы его достаете. Если он наполовину сухой, скорее всего, вы выбрали тампон слишком сильной впитываемости. Если он весь мокрый и пропитан кровью, скорее всего, вам подойдет тампон чуть большей впитываемости.
- Никогда нельзя использовать тампоны в качестве ежедневных прокладок, чтобы избавиться от обычных выделений из влагалища. Тампоны производят специально для использования только в период менструации.
-
Обратите внимание на любые симптомы токсического шока. Заметив симптомы токсического шока, нужно немедленно обратиться к врачу. Синдром токсического шока — это состояние, вызванное бактериальным инфицированием влагалища. [12] X Источник информации У вас может проявиться только один или сразу два симптома, включая: [13] X Источник информации
- внезапный жар (39 °C и выше);
- рвоту;
- диарею;
- красную сыпь на теле;
- головокружение или обмороки, когда вы просто стоите.
Источники
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.menstruation-info-with-doc.com/tampon-stuck-inside.html
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.menstruation-info-with-doc.com/tampon-stuck-inside.html
- ↑ http://tampax.com/en-us/tips-and-advice/period-advice/how-to-use-tampons
- ↑ http://tampax.com/en-us/tips-and-advice/period-advice/how-to-use-tampons
- ↑ http://www.pamf.org/teen/health/femalehealth/periods/tampons.html#How to Use a Tampon
- ↑ http://tampax.com/en-us/tips-and-advice/period-advice/how-to-use-tampons
Об этой статье
Эту страницу просматривали 46 282 раза.
