Загрузить PDF
Загрузить PDF
Инфекционные заболевания возникают в результате попадания в организм болезнетворных микроскопических организмов, к которым относятся бактерии, вирусы и другие паразиты. [1] X Источник информации Кожные инфекционные заболевания обычно вызываются тремя различными видами микроорганизмов: бактериями, вирусами и грибками. Многие инфекционные заболевания кожи протекают в относительно мягкой форме, и от них можно избавиться за несколько дней или недель с помощью домашних средств и отпускаемых без рецепта медикаментов. При других инфекциях необходима медицинская помощь, иначе заболевание может принять серьезную форму. К примеру, некоторые кожные инфекции способны проникать в кровеносную систему, что может представлять угрозу для жизни. Предприняв надлежащие меры, вы сможете предотвратить распространение болезнетворных микроорганизмов, снизив риск заражения кожными инфекциями.
Шаги
-
Следите за чистотой рук. Один из самых простых способов защититься от кожной инфекции состоит в том, чтобы чаще мыть руки, поддерживая их чистоту. В тех ситуациях, когда вода и мыло недоступны, можно пользоваться дезинфицирующим средством для рук.
- Почаще мойте руки. Намочив ладони и как следует намылив их, растирайте мыло не менее 20 секунд. После этого полностью смойте мыло теплой водой и высушите руки, пользуясь сухим полотенцем или воздушной сушилкой.
- При отсутствии воды и мыла используйте дезинфицирующее средство на основе спирта. Нанеся средство, растирайте ладони друг о друга до тех пор, пока они не высохнут. Не пропускайте отдельные участки, в том числе промежутки между пальцами.
-
Увлажняйте сухую кожу. Несмотря на то, что частое мытье рук помогает предотвратить инфекцию, оно высушивает кожу. В сухой коже могут образовываться трещинки, в которые проникают бактерии. Пользуйтесь увлажняющим лосьоном для того, чтобы предотвратить растрескивание и шелушение кожи.
- Избегайте лосьонов, содержащих большое количество компонентов, в том числе различных ароматизаторов. Лучше всего пользоваться простыми увлажняющими средствами, например вазелином.
- Как правило, увлажняющие кремы содержат различные консерванты, поэтому лучше использовать средства на масляной основе.
-
Старайтесь поменьше дотрагиваться до поверхностей, к которым часто прикасаются другие люди. На этих поверхностях могут находиться различные болезнетворные микроорганизмы, способные выживать в таких условиях от пары часов до нескольких дней. [2] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику Реже прикасаясь к дверным ручкам, кнопкам лифта и поверхностям в общественном транспорте, вы снизите вероятность контакта с болезнетворными микроорганизмами.
- Касаясь подобных поверхностей, предварительно очищайте их или пользуйтесь барьером в виде перчатки либо салфетки. Дверные ручки, ресторанные меню, автобусные поручни и другие поверхности в общественных местах буквально кишат бактериями. [3] X Источник информации Старайтесь реже прикасаться к ним, чтобы болезнетворные микроорганизмы не попали на вашу кожу.
- Очищайте поверхности, используя дезинфицирующие средства (например, салфетки Лизол).
-
Не делитесь личными предметами с кем-либо еще. Хотя всех нас с юных лет учат тому, что следует делиться, это не относится к предметам личной гигиены и некоторым другим вещам, через которые инфекция может легко передаваться другим людям.
- В предметах личной гигиены всегда содержатся различные микроорганизмы. Пользуйтесь отдельными косметическими средствами, расческами, полотенцами и дезодорантами, не делясь ими с кем-либо.
- Не пользуйтесь общей посудой и столовыми приборами, так как болезнетворные микроорганизмы передаются со слюной.
Реклама
-
Научитесь различать кожные инфекции. Наиболее распространенным видом грибковой инфекции является микоз стоп, бактериальной — стафилококковые инфекции, а вирусной — простой герпес и вирусная сыпь. Умение различать виды кожной инфекции позволит вам распознавать их причину и вовремя предотвращать их.
- Грибковые инфекции переносятся воздушным путем и, как правило, проникают в организм через легкие или кожу. Типичными примерами таких инфекций служат микоз стоп, дрожжевые инфекции и стригущий лишай.
- Бактерии далеко не всегда приносят вред. В организме человека живет множество бактерий, и менее 1% из них способны привести к болезни. "Плохие" штаммы некоторых бактерий (стрептококка и стафилококка) могут вызвать такие кожные заболевания, как целлюлит, рожа и импетиго. [4] X Надежный источник American Academy of Family Physicians Перейти к источнику
- Вирусные инфекции переносятся микроорганизмами, содержащими генетический материал. [5] X Источник информации Эти микроорганизмы, или вирусы, вторгаются в живые клетки и размножаются внутри них, что приводит к смерти клеток. Вирусы вызывают такие инфекционные заболевания кожи, как ветряная оспа, корь и краснуха.
-
Оцените риск инфекции. Те, кто постоянно находится в теплых и влажных условиях (например, спортсмены) более подвержены кожным инфекциям. Вероятность заражения возрастает также в случае ослабления иммунной системы (например, при сахарном диабете, раке или ВИЧ-инфекции).
- Кожные инфекции часто поражают спортсменов, поскольку тепло и влага благоприятствуют росту и размножению бактерий. Чтобы защититься от инфекции, чаще мойтесь, дезинфицируйте помещение и спортивный инвентарь и стирайте одежду после каждой тренировки.
- Ослабленная иммунная система повышает риск инфекции, поскольку в этом случае организм не в состоянии вырабатывать достаточное количество антител для борьбы с нею. Придерживайтесь перечисленных выше правил и, помимо этого, старайтесь не ходить босиком, храните готовую пищу отдельно от сырых продуктов и держитесь подальше от испражнений домашних животных.
-
Заботьтесь о своих ногах. Обычно грибковые инфекции поражают ступни ног, поскольку они переносятся спорами, часто попадающими в обувь. [6] X Источник информации Держите свои ноги и обувь сухими и чистыми и не ходите босиком.
- Держите свои ноги в прохладе и сухости. Почаще меняйте носки и носите воздухопроницаемую обувь, желательно из кожи, а не пластика.
- Старайтесь не ходить босиком, особенно в общественных местах, таких как спортивный зал или бассейн. Пользуйтесь тапками или кладите на пол полотенца.
- Соблюдайте гигиену ног: регулярно подстригайте ногти и следите, чтобы они не вростали в пальцы. Не пользуйтесь общими тапками и не делите ни с кем предметы личной гигиены.
-
Ухаживайте за своей кожей. Бактерии могут вызвать инфекцию, проникнув через порезы и царапины на поврежденной коже. Для предотвращения инфекции немедленно очищайте и перевязывайте поврежденные участки кожи. Пользуйтесь также солнцезащитными кремами и лосьонами.
- Тщательно промывайте рваные раны водой с мылом. Пользуясь пинцетом, удаляйте из них грязь и частички земли. Будьте аккуратны и не прикладывайте излишнее давление, чтобы не занести в рану инфекцию.
- Смазывайте ссадины и кожу вокруг них антисептиком или мазью с антибиотиками. Таким образом вы уничтожите бактерии и предотвратите заражение.
- Накладывайте на открытые раны и порезы повязку для того, чтобы защитить их от грязи и попадания бактерий или грибка. Меняйте загрязнившуюся или промокшую повязку на новую.
- Поврежденная в результате солнечного ожога, воспаления или сильного расчесывания кожа более подвержена инфекции, поэтому следите за здоровьем своей кожи и старайтесь не повреждать ее.
-
Укрепляйте свою иммунную систему. Эта система состоит из сети клеток, тканей и органов, стоящих на страже организма. [7] X Источник информации Если иммунная система ослаблена, организм более подвержен различным инфекциям, особенно вирусным. Для профилактики вирусных инфекций уделяйте достаточно времени отдыху и следите за своим питанием.
- Следите за тем, чтобы ваш организм получал все необходимые ему питательные вещества. Если в вашем рационе недостает витаминов и микроэлементов, принимайте мультивитаминные добавки, содержащие большое количество витаминов C и D.
- Отдыхайте. Хотя это звучит очень просто, отдых позволяет вашему организму и иммунной системе восстановиться и вновь зарядиться энергией, что помогает успешно противостоять вирусным инфекциям.
Реклама
-
Выберите лечение, исходя из испытываемых симптомов. При этом необходимо знать тип поразившей вас инфекции, поскольку для лечения разных инфекционных заболеваний применяются различные методы. При грибковых инфекциях часто используют лечебные кремы, в случае бактериальных инфекций обычно назначают антибиотики, а от вирусных инфекций, как правило, не удается избавиться с помощью медикаментов.
-
Используйте отпускаемые без рецепта лекарственные препараты. Грибковые инфекции лечатся обычно имеющимися в свободной продаже кремами для наружного применения, такими как Лотримин или Ламизил, либо, если инфекция достаточно серьезна или затронула покрытые волосами участки кожи, пероральными препаратами.
-
Принимайте препараты, отпускаемые по рецепту. Бактериальные инфекции обычно лечат с помощью антибиотиков, отпускаемых по рецепту врача.
-
Помните о профилактике. Вирусные инфекции тяжело поддаются лечению, поскольку вирусы проникают внутрь живых клеток. Как правило, лекарственные средства не действуют на вирусы. [8] X Источник информации В настоящее время существует лишь несколько препаратов, предназначенных для лечения вирусных инфекций. Ввиду этого лучший способ состоит в том, чтобы предотвратить инфекцию путем вакцинации (например, заранее сделав прививку от гриппа).
-
Обратитесь к врачу. Для лечения кожных заболеваний требуются различные препараты. В некоторых случаях можно обойтись средством, отпускаемым без рецепта, в других понадобятся более сильные препараты. В любом случае обратитесь к врачу, который сможет поставить точный диагноз и назначит подходящее лечение.
- Обратитесь за медицинской помощью в том случае, если у вас жар, покраснение или отек кожи. Эти признаки могут свидетельствовать о целлюлите, при котором инфекция распространяется глубже, приводя к воспалению лимфатических протоков. [9] X Источник информации При отсутствии надлежащего лечения инфекция может проникнуть в кровеносную систему.
- Посетите врача в том случае, если инфекция привела к появлению гнойных волдырей.
- Обратитесь к врачу, если раздражение кожи сопровождается жаром.
Реклама
Предупреждения
- Хотя кожная инфекция может поразить любого, больные сахарным диабетом более подвержены таким инфекциям. Если у вас сахарный диабет, обсудите со своим врачом дополнительные меры по предотвращению кожных инфекций.
- Кожные инфекции представляют б о льшую угрозу для тех, у кого ослаблена иммунная система, и для пожилых людей.
- Обращайте внимание на такие симптомы кожной инфекции, как возрастающая боль, гнойные выделения и покраснение вокруг раны. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в том случае, если инфекция распространяется дальше, и ваше состояние ухудшается.
- Никогда не принимайте отпускаемые по рецепту препараты без предписания врача.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=12923
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/how-long-do-bacteria-and-viruses-live-outside-the-body.aspx
- ↑ http://www.forbes.com/sites/jennifercohen/2012/06/12/10-worst-germ-hot-spots/#1203cec978ce
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2002/0701/p119.html
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/viralinfections.html
- ↑ http://www.aocd.org/?page=FungusInfectionsP
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/immune.html
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/viralinfections.html
- ↑ https://www.zocdoc.com/answers/6149/how-bad-does-an-infection-have-to-be-before-i-see-a-doctor-about-it
Реклама
