Загрузить PDF
Загрузить PDF
Эфирные масла могут оказать благотворный эффект на ваше здоровье. Способов их применения не счесть: от снятия стресса до заживления ран и лечения бессонницы. Прежде чем вы начнете применять эфирные масла в оздоровительных и косметических целях, не помешало бы разузнать об особенностях их применения и безопасного обращения. Разведение имеет ключевое значение для безопасного и эффективного использования эфирных масел.
Шаги
-
Начните с 2% раствора. Для ребенка такого содержания эфирных масел будет вполне достаточно. Набравшись опыта или применяя простые в обращении эфирные масла, можете повысить процентное содержание до 10%. Более концентрированные растворы используются лишь в терапевтических целях. [1] X Источник информации
-
Примените формулу для расчета количества капель в растворе. С ее помощью вы сможете вычислить, сколько базисного масла нужно добавить, чтобы получить необходимую концентрацию. Объем базисного масла в миллилитрах * 20 капель на мл = количество капель базисного масла . [2] X Источник информации [3] X Источник информации
- Пример: 1 унция = 30 мл * 20 капель = 600 капель.
- То есть, в одной унции раствора содержится 600 капель.
-
Воспользуйтесь формулой, чтобы определить, сколько капель масла необходимо добавить. Вам нужно узнать, сколько капель эфирного масла нужно добавить в раствор. Для разных случаев требуется разное количество эфирного масла, но в целом можете использовать следующую формулу: общее число капель базисного масла * процент = капель эфирного масла .
- К примеру, чтобы получить 2% раствор из 30 мл раствора носителя, 600 капель * 2% = 12 капель.
- Примечание: чтобы умножить на процентное значение, представьте его в качестве десятичной дроби. В примере выше 2% = 0,02.
Реклама
-
Достаньте все необходимое. Чтобы приготовить разбавленный раствор, вам понадобится несколько вещей. Возьмите эфирное масло, вспомогательное базисное масло, отдельную бутылку или сосуд для хранения готовой смеси, а также парочку пипеток.
- Чтобы защитить смесь от вредных УФ-лучей, возьмите бутылочку с затемненным стеклом. [4] X Источник информации
-
Приготовьте смесь. Чтобы избежать взаимного загрязнения, используйте две отдельные пипетки и изготовьте смесь на основе произведенных расчетов. Если по формуле вам нужно добавить 12 капель эфирного масла и 5 капель базисного масла, отмерьте нужное количество каждой жидкости пипетками и осторожно выжмите их в новый сосуд, внимательно пересчитывая каждую каплю.
- Добавив оба ингредиента, наденьте крышку и хорошенько встряхните бутылочку, чтобы ее содержимое хорошенько перемешалось.
- Да, и не забудьте пометить бутылку, прежде чем вы отложите ее в дальний угол и забудете, что в ней.
-
Примите соответствующие меры предосторожности. Не позволяйте неразбавленным эфирным маслам контактировать с вашей кожей. Также вам стоит хорошенько все взвесить, прежде чем использовать эфирные масла во время беременности. Не прекращаются споры о том, способны ли эфирные масла воздействовать на плод, поэтому вы должны тщательно подумать, стоит ли идти на такой риск. [5] X Источник информации
-
Храните раствор с соблюдением всех требований. Как правило, эфирные масла (включая смеси разведенного эфирного масла) следует хранить в прохладном, темном месте. Крайне важно не допускать попадания на них прямых солнечных лучей, а также держать подальше от мест с постоянно меняющейся из-за воздействия солнца температурой. Это позволит избежать их окисления, из-за которого они станут непригодными для использования. [6] X Источник информации
- В жаркие летние месяцы базисные масла следует хранить в холодильнике, дабы избежать формирования в них частиц жира, без повторного растворения которых вы не сможете использовать раствор. При этом, во время смешивания они должны иметь комнатную температуру, так что вытащите их из холодильника за 12 часов до того, как планируете использовать.
Реклама
-
Разбавьте эфирные масла в целях безопасности. Некоторые считают, что в использовании неразбавленных эфирных масел на коже нет ничего плохого. На самом же деле они ошибаются. Вы всегда должны разбавлять эфирные масла, прежде чем наносить их на кожу, чтобы избежать возможных побочных реакций, в том числе сенсибилизации.
- Большинство эфирных масел разбавлены до 1-5%. [7] X Источник информации
- Можете не разбавлять эфирные масла, если собираетесь использовать их для ингаляции через испарения.
- Неразбавленное эфирное масло называется беспримесным.
-
Нанося эфирные масла на кожу, не забывайте соблюдать осторожность. Помните, что проницаемость кожи повышается, когда она повреждена. Поэтому, если ваша кожа поражена болезнью, воспалилась или как-то иначе повреждена, она будет более восприимчива к воздействию даже предварительно разбавленных эфирных масел.
-
Избегайте выработки сенсибилизации к эфирным маслам. Сенсибилизация – это когда ваше тело (особенно кожа) подвергается воздействию неразбавленных эфирных масел, а организм приобретает чувствительность к разным веществам, схожую на аллергическую. [8] X Источник информации
- Сенсибилизация обычно провоцирует возникновение крапивницы, но в более серьезных случаях может даже привести к проблемам с дыханием или анафилаксии.
- Если ваш организм поглотит слишком большое количество эфирного масла, то в дополнение к сенсибилизации, вы также можете столкнуться с хронической токсичностью. [9] X Источник информации
-
Используйте для разбавления базисное масло. Базисные масла – это любое растительное масло (оливковое масло, кокосовое масло, масло виноградных косточек и так далее), которым часто разбавляют эфирные масла. Разбавление эфирных масел базисными гарантирует, что ваша кожа положительно на них отреагирует. [10] X Источник информации
- Использование базисных масел также сэкономит ваши деньги, вынуждая вас каждый раз использовать меньшее количество эфирных масел.
- Примечание: ни в коем случае не используйте в качестве базисного масла керосин, маргарин, сливочное масло или растительный комбижир.
Реклама
-
Примите ванну с эфирными маслами. Добавление эфирных масел во время приема ванны может положительно сказаться на вашем теле. Используйте такие нежные эфирные масла, как масло лаванды, розовое масло или масло сандалового дерева, при этом стараясь избегать более пряных масел, вроде масла корицы или масла тимьяна, а также цитрусового масла лемонграсса. [11] X Источник информации
- Использование эфирных масел способно решить множество различных проблем с кожей, кровообращением и дыханием, избавить от стресса, бессонницы и менструальных спазмов.
- Добавьте 5-10 капель эфирного масла во время приема ванны.
-
Вдыхайте эфирные масла при помощи аромалампы. Аромалампа – это прибор, в котором свеча нагревает эфирные масла, после чего они наполняют окружающий воздух испарениями. Аромаламы крайне просты в применении и имеют очень приятный запах. [12] X Источник информации
- Некоторые аромалампы работают на электричестве.
-
Изготовьте крем или лосьон на основе эфирных масел. Это также хороший вариант для тех людей, которые плохо реагирует на базисные масла. Возьмите для основы крем без запаха и добавьте к нему немного эфирного масла. С помощью такого средства можно бороться с различными кожными заболеваниями, включая сыпь. [13] X Источник информации
- Концентрация масел в креме или лосьоне не должна превышать 2%. [14] X Источник информации
- В зависимости от вашего возраста и чувствительности кожи, используйте от 4 до 10 капель эфирного масла на 50 г крема/лосьона.
-
Приготовьте компресс из эфирных масел. Добавьте эфирные масла к горячему компрессу и оберните его вокруг лица или другой части тела. Возьмите ткань или салфетку, смочите их в горячей воде, после чего добавьте эфирные масла. [15] X Источник информации
- Используйте компресс для лечения ушибов, порезов, ломоты, головных болей и других проблем с кожей.
- Используйте 3-5 капель эфирных масел.
Реклама
Советы
- 20 капель масла = 1 мл, а 30 мл = 1 унция
- Покупайте только качественные эфирные масла. Вы сразу почувствуете разницу.
Реклама
Предупреждения
- Прочитайте про эфирное масло, которое собираетесь использовать.
Реклама
Что вам понадобится
- Эфирное масло и базисное масло на выбор.
- Пипетки, если во флаконе с эфирным маслом нет собственных.
Источники
- ↑ http://www.aromaweb.com/articles/dilutingessentialoils.asp
- ↑ http://aromawellness.net/resources/measuringdilution-guide/
- ↑ http://www.learningabouteos.com/index.php/2013/08/07/properly-diluting-essential-oils/
- ↑ http://www.quinessence.com/essential_oil_storage_methods.htm
- ↑ https://www.naha.org/explore-aromatherapy/safety/
- ↑ http://www.quinessence.com/essential_oil_storage_methods.htm
- ↑ https://www.naha.org/explore-aromatherapy/safety
- ↑ http://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/essential-oil-safety-skin-sensitization/
- ↑ http://roberttisserand.com/2014/05/essential-oil-dilution-important/
- ↑ https://www.youngliving.com/en_US/discover/essential-oil-safety
- ↑ http://www.floracopeia.com/education/how-to-use-essential-oils-effectively/
- ↑ http://www.aromaweb.com/articles/diffu.asp
- ↑ http://www.naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/methods-of-application/
- ↑ http://www.essentialoils.co.za/dilutions-creams-lotions.htm
- ↑ http://www.floracopeia.com/education/how-to-use-essential-oils-effectively/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 9991 раз.
Реклама
