Загрузить PDF
Загрузить PDF
Даже если у вас нет под рукой мерной ленты, есть много способов определить свой рост. Сначала нужно сделать отметку вашего роста на стене. Вы можете сделать это сами, но будет проще, если кто-нибудь вам поможет. Затем измерьте линейкой расстояние от пола до отметки. Если у вас нет линейки, можно использовать в качестве средства измерения банкноту, стандартный лист бумаги для принтера или вашу собственную стопу.
Шаги
-
Снимите обувь и все аксессуары для волос, которые могут повлиять на результаты измерения. Вы будете отмечать высоту вашей макушки, поэтому волосы должны прилегать к голове — хвостики и косички могут увеличить ваш рост. Обувь также может добавить несколько сантиметров к вашему росту. [1] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Если на вас толстые носки, снимите их тоже.
-
Встаньте спиной к стене на пол, не покрытый ковром. Ноги должны быть сдвинуты вместе и стоять ровно на полу. Пятки должны быть прижаты к стене. Проще всего попросить кого-нибудь измерить ваш рост, но вы можете сделать это и сами. [2] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Не вставайте при измерении на ковер — он может немного продавиться, когда вы встанете на него, что повлияет на результат измерения.
- Также не используйте стены с плинтусами или батареями — у такой стены невозможно встать, полностью прижавшись к ней.
-
Приставьте книгу под прямым углом к стене над своей головой. Вместо книги можно использовать любой твердый предмет с прямым краем, например разделочную доску или картонную коробку. Если у вас есть помощник, пусть он подержит этот предмет.
- Если вы делаете измерение без помощника, возможно, проще использовать баллон с аэрозолем, например с кремом для бритья или освежителем воздуха. Если прижать его плоское дно к стене, угол между ним и стеной точно будет прямым. [3] X Источник информации
-
Сдвигайте предмет вниз вдоль стены, пока он не коснется вашей головы. Вне зависимости от того, какой предмет вы используете для измерения, он должен твердо касаться вашей головы. Предмет должен находиться под прямым углом к стене, пока ваш помощник двигает его вниз. [4] X Источник информации
-
Отметьте карандашом место, в котором нижний край предмета, используемого вами для измерения, касается стены. Если у вас есть помощник, он должен сделать это, пока вы стоите, прислонившись к стене. Если вы один, удерживайте на месте предмет, используемый вами для измерения, пока вы поворачиваетесь и делаете отметку. [5] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Используйте карандаш, а не ручку, — так вы сможете стереть отметку со стены, когда закончите.
Реклама
-
Измерьте расстояние от пола до отметки линейкой . Установите линейку одним концом на полу вертикально вдоль стены. Отметьте верхний край линейки карандашом. Затем сдвиньте линейку так, чтобы ее нижний край совпал со сделанной отметкой и сделайте новую отметку у ее верхнего края.
- Повторяйте эту процедуру, пока не дойдете до отметки вашего роста.
- Возможно, будет проще записывать результат каждого индивидуального измерения, чтобы в конце просто сложить их.
- Это самый простой и точный способ измерить ваш рост без мерной ленты.
-
Если у вас нет линейки, можно напечатать ее. В интернете есть шаблоны 30-сантиметровой линейки — можно скачать и распечатать один из них. Затем используйте напечатанную линейку точно так же, как деревянную или пластиковую, чтобы измерить расстояние от пола до отметки вашего роста.
- Если у вас нет настоящей линейки, это наиболее точный способ измерить ваш рост.
- Есть также приложения-линейки, которые можно скачать на свой телефон, если у вас нет принтера.
-
Используйте банкноту, чтобы измерить расстояние до отметки. Подойдет любая банкнота, главное, знать ее размеры — их можно посмотреть в интернете. Например, российские банкноты номиналом в 50, 100, 200 и 500 рублей имеют размер 15 см в длину и 6,5 см в высоту. Приложите банкноту к стене длинной стороной снизу вверх и сдвигайте ее вниз, пока нижний край банкноты не коснется пола. Отметьте положение верхнего края банкноты карандашом. Сдвиньте банкноту вверх так, чтобы ее нижний край оказался у сделанной вами отметки, и сделайте новую отметку у ее верхнего края. [6] X Источник информации
- Продолжайте, пока не дойдете до отметки вашего роста.
- Вам может понадобится использовать короткую сторону банкноты (6,5 см), чтобы измерить последние сантиметры вашего роста.
- Вы также можете сложить банкноту пополам, чтобы получить 7,5 см; сложив ее еще пополам, получите 3,75 см.
-
Изготовьте импровизированную линейку из бумаги для принтера. Стандартный лист А4 имеет размеры 21 см в ширину и 30 см в высоту. Используя этот лист бумаги, можно измерить расстояние от пола до отметки вашего роста. Сложите бумагу пополам или вчетверо, чтобы произвести более точные измерения, результаты которых можно нанести карандашом на лист, сделав таким образом импровизированную линейку. [7] X Источник информации
- Убедитесь, что вы используете стандартный лист А4. Другие форматы бумаги имеют другие размеры.
-
Переведите размер вашей обуви в сантиметры. Если вы знаете ваш размер обуви, можно использовать его для приблизительных измерений. Найдите в интернете таблицу размеров, чтобы определить длину вашей ступни по размеру обуви. Затем, поставьте ногу на лист бумаги и отметьте носок и пятку. Используйте полученную длину вашей ступни для измерения расстояния от пола до отметки вашего роста. [8] X Источник информации
- Например, российский размер обуви 35 примерно соответствует длине стопы 23 см, а размер 40 — 26 см.
- Также можно отрезать кусок веревки по длине своей обуви, а затем использовать эту веревку для измерения расстояния от пола до отметки вашего роста.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/measuring_children.html
- ↑ https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/measuring_children.html
- ↑ https://www.quora.com/How-can-I-easily-and-precisely-measure-my-height-by-myself
- ↑ https://www.quora.com/How-can-I-easily-and-precisely-measure-my-height-by-myself
- ↑ https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/measuring_children.html
- ↑ https://www.budgetdumpster.com/blog/measure-without-tape-measure/
- ↑ https://www.budgetdumpster.com/blog/measure-without-tape-measure/
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/how-to-measure-without-a-tape-76516
Реклама
