Как приучить детей играть на улице

Загрузить PDF
Соавтор(ы): Kylee Money

Источники

Загрузить PDF

В наше время дети используют гораздо больше технологий в повседневной жизни, чем когда-либо прежде. К сожалению, они проводят гораздо меньше времени на свежем воздухе, что может быть очень вредным для детского здоровья. Игры на открытом воздухе помогают не только поддерживать физическое здоровье ваших детей, но и могут быть полезными для улучшения внимания, творческих способностей и навыков решения проблем. Игры на чистом воздухе также помогают детям лучше учиться в школе! [1] Поощрение игр на свежем воздухе требует немало усилий, но конечный результат стоит того!

Метод 1
Метод 1 из 4:

Создание здоровой среды

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Дети в возрасте от 8 до 18 лет тратят в среднем по 7,5 часов в день на использование электроники и средств массовой информации, как телевидение, сотовые телефоны, компьютеры и видеоигры. [2] Американская академия педиатрии рекомендует детям и подросткам пользоваться средствами массовой информации не более, чем один или два часа в день. [3]
    • Вы можете ограничить потребление технологий путем создания «комендантского часа» для мультимедийных устройств, требуя выключать технику перед сном. Установите расписание использования средств массовой информации и технологий , например, "игровой час", что поможет установить границы правильного пользования. [4]
    • Установите полку или небольшую коробку, в которую ваши дети смогут положить свой сотовый телефон, перед тем как выйти на улицу. Это обратит внимание детей на то, где и когда они используют свои телефоны, а вы сможете быть уверены, что они с пользой проводят время на свежем воздухе.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Создайте модель правильного пользования технологиями, вы не обязаны отказываться от всех новинок. Американская академия педиатрии рекомендует родителям создать "Свободные от экранов" зоны в доме, принимая такие меры, как выключение телевизора и компьютера во время еды, удаление телевизоров и видеоигр из детской спальни . Если ваши дети узнают иные способы отдыха, они охотнее воспользуются ими.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас есть двор, вы можете обустроить его, чтобы детям было веселее и приятнее играть в нем. Расчистите двор от заросшей травы и ядовитых растений, содержите двор в чистоте. Такие вещи, как качели и песочницы, обеспечат много часов веселья.
    • Если вы живете в городе или у вас нет двора, вам подойдут другие варианты. Найдите безопасный, приятный парк или детскую площадку и сделайте привычкой ходить туда вместе с детьми. Можете поискать в интернете рекомендации других жителей вашего района. В интернете есть также специальные поисковые системы игровых площадок.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-4-Version-3.jpg\/v4-700px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":368,"bigWidth":700,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Исследования показали, что взрослые, которые состоят в близких и дружеских отношениях со своими соседями, больше времени проводят на открытом воздухе и это передается их детям. Родители, которые знают своих соседей, вероятно, не будут переживать за безопасность детей. [5]
    • Знакомство с соседями может быть особенно полезно, если у вас нет подходящей игровой площадки для ваших детей в вашем доме. В дополнение к пользе для здоровья, игры в домах друзей способствуют развитию социальных навыков, помогают им учиться командной работе и снимают стресс. [6]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Пропаганда хорошего отношения к играм на открытом воздухе

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас недостаточно времени, чтобы ежедневно играть с детьми на свежем воздухе,то особенно важно, чтобы дети видели какое участие родители принимают в семейном отдыхе. Короткие походы, прогулки в парке, игры в поиски кладов - это семейные мероприятия, которые помогут детям понять, что проводить время на открытом воздухе не только полезно для здоровья, но и весело!
    • Если вы живете в безопасном районе, поощряйте своих детей (и себя!) делать упражнения, прогуливаться до библиотеки или школы.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Национальная федерация дикой природы рекомендует установить ежедневный "Зеленый час" для ваших детей - уделять по часу в день играм на свежем воздухе [7] Сделайте это частью ежедневного графика ваших детей. В начале это будет непросто, но ежедневные игры во дворе помогут им понять, что это вовсе не наказание, а часть их нормальной жизни.
    • Будьте последовательны. Детям может потребоваться время, чтобы привыкнуть к мысли, что им придется проводить час или два без своих мобильных телефонов и видеоигр. Будьте терпеливы!
    • Обязательно беседуйте с детьми о том, что они делали, видели на свежем воздухе, во время прогулки . Это даст им понять, что вам это интересно и важно, а также поможет вам убедиться в том, что они активны и находятся в безопасности.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Поначалу ваши дети могут не захотеть играть, особенно, если это не было частью их обычного образа жизни . Возможно, вам придется быть настойчивыми для обеспечения ежедневного «Зеленого часа». Убедитесь, что это стало частью их графика, и не поддавайтесь на жалобы.
    • Если ваши дети не хотят играть во дворе, вы можете попробовать мотивировать их, предложив им сделку: они смогут смотреть телевизор или играть в видеоигры, если будут ежедневно играть во дворе. Чем больше они будут играть на свежем воздухе, тем увлекательнее это будет им казаться!
    • Если район безопасен для прогулок или езды на велосипеде, отправляйте детей с различными поручениями. Выполняя поручения, они привыкнут проводить время вне дома. Это придаст им чувство выполненного долга.
    • Организовывайте эстафеты, такие как "Мусорщик идет на охоту" или "Остаться в живых". Это поможет им понять, в какого рода игры можно играть во дворе. Давайте награды, например, дополнительное время для видеоигр или освобождение дел по дому, это мотивирует детей чаще бывать на свежем воздухе.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если ваши дети играют на улице, они, вероятно, вернуться испачканными. Объясните им, что это нормально. Исследования показывают, что это усиливает иммунную систему детей! [8] Предоставьте им специальную одежду для игр, которую не жалко будет испачкать, и научите их убирать за собой.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если ваши дети привыкли проводить больше времени, играя в компьютерные игры , а не на игровых площадках, они могут и не знать, что можно развлекаться на открытом воздухе . Научите их, как плести венки из ромашек, прыгать через скакалку, строить снежные крепости и собирать светлячков. Это поможет им увидеть, что мир полон развлечений . [9]
    • У многих организаций по охране природы есть веб-сайты со списками возможных развлечений. Там вы сможете найти множество интересных идей. [10]
    • Вы также можете найти курсы, способствующие развитию навыков в природных центрах, музеях, в рамках внешкольных проектов, центрах общин и т.д.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Варианты веселого провождения времени вне дома

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы живете в сельской местности или пригороде, попробуйте организовать пикники по выходным на заднем дворе .Пригласите соседских детей, установите палатку и организуйте интересные игры и мероприятия : пойте, изучайте звезды и рассказывайте истории.
    • Если вы живете в городской местности или у вас нет двора, можете присоединиться к пикникам, организуемым другими людьми. [11]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Привлеките к этому детей, вовлеките их в процесс посадки и поддержания роста растений. Вы можете найти советы по обустройству сада для детей на многих сайтах. [12] [13] Можете сделать «вигвамы из виноградной лозы»( связанная виноградная лоза, образует жилище, похожее на вигвам индейцев), в которых дети могут играть.
    • Даже на небольших площадках можно создать свой собственный садовый участок.Попробуйте сделать сказочный сад - посадить саженцы, такие растения, как розмарин и тимьян, которые легко растут (кстати, их вы можете затем использовать в пищу!).
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы можете сделать крепости или вигвамы из фасоли, или вы можете обеспечить детей материалом, из которого они могут построить свои собственные крепости. Все, что вам нужно, это старые листы, несколько длинных веток, и, возможно, немного картона. Позвольте детям использовать свое воображение для создания нового интересного пространства для игр!
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В интернете вы можете найти множество ссылок на эстафеты или можете организовать свою . Имея цель, ваши дети будут заняты её достижением, а добившись, будут чувствовать, что выполнили свою задачу. Это полезно детям, живущим как в городе, так и в сельских местностях .
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если ваши дети любят коллекционировать, отправьте их на улицу за забавными предметами с ведром или корзиной. Семена, сосновые шишки, камни, цветы и листья могут стать прекрасными подарками.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В летнее время, включите садовые шланги, бросьте туда ведра и разбросайте игрушки, и пусть ваши дети ходят, как дикари! Брызните мыльную воду на брезент. Скольжение на нем подарит вашим детям несколько часов удовольствия.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Дайте ребенку недорогую камеру (видео или цифровую камеру) и поощряйте его изучать окрестности и фотографировать то, что они видят. Это хороший способ сделать детей более активными и развить любопытство к окружающей среде.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-17.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-17.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Такие игрушки как скакалки, футбольные и баскетбольные мячи, мелки, просто непригодны для игр в помещении. Они привлекут к играм во дворе даже самых неохотно соглашающихся детей.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-18.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-18.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Такие дела, как сгребание листьев и снега, не сразу могут обратить внимание детей, но научив детей видеть развлечения в такой рутинной работе, как большая куча листьев, в которую можно прыгать, или остатки большого снеговика - побудят их быть активными и ответственными.
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Приучение взрослых детей к провождению времени на открытом воздухе

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-19.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-19.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Например, если вы живете в подходящей местности, позвольте подросткам разводить костры ( под присмотром взрослых!). Объясните им правила безопасности, а затем позвольте им взять на себя ответственность. [14] Взрослым детям необходимо чувствовать себя ответственными и независимыми.
    • Уточните правила у местных властей.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-20.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-20.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Научите как ответственно и правильно пользоваться новейшими технологиями. Взрослые дети и подростки могут использовать GPS на своих мобильных телефонах для игр, таких как "поиск тайников", которые станут зачатками необходимой им независимости.
    • Ваш ребенок также может создать блог о своей деятельности на свежем воздухе. Подростки любят делать селфи, поощряйте их делать фотографии вне дома, или делать записи об их приключениях на открытом воздухе. [15] Говорите с детьми об ответственном использовании средств массовой информации.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-21.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-21.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Подростки очень любят идти на встречи с друзьями. Предложите отвезти их с друзьями в парк и поощряйте идти на пробежки вместо того, чтобы сидеть дома на диване.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-22.jpg\/v4-460px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-22.jpg\/v4-728px-Get-Your-Kids-to-Play-Outdoors-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Молодые люди получают удовольствие от баскетбола и езды на велосипеде. [16] Баскетбольные кольца относительно недорогие и их можно установить практически в любом месте. Наличие снаряжения поспособствует их активному образу жизни.
    Реклама

Советы

  • Практикуйте, то что вы "проповедуете". Вам будет легче приучить своих детей проводить больше времени на открытом воздухе, если вы покажете им это на своем примере. Организовывайте семейный отдых на свежем воздухе со своими детьми, а также предоставляйте им свободное время.
  • Поощряйте свободу. Важно, чтобы отдых на свежем воздухе был незапланированным. Предлагаете вашим детям много веселых, безопасных вариантов, но позволяйте им самим исследовать окружающий их мир и осуществлять свои фантазии.
  • Вовлеките их в процесс организации. Не планируйте все за них. Позвольте им взять на себя инициативу в поиске развлечений.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
реагировать на неуважительное поведение подростка
Как
помочь дочери пережить расставание
Как
заставить ребенка съесть практически все
Как
отучить вашего ребенка мастурбировать на людях
Как
уложить спать двухлетнего ребенка
Как
перевоспитать избалованного ребенка
Как
пережить синдром опустевшего гнезда
Как
вести себя с подростком, который начал половую жизнь
Как
успокоить двухлетнего ребенка и уложить его спать одного
Как
остановить подростка от воровства
Как
воспитывать девочку подростка
Как
научить ребенка кататься на велосипеде
Как
заставить малыша отрыгнуть
Как
быть няней ребенка от года до двух
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.slideshare.net/fullscreen/NationalWildlife/whole-child-2012/4
  2. ↑ http://www.letsmove.gov/
  3. ↑ http://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Pages/Media-and-Children.aspx
  4. ↑ http://pediatrics.aappublications.org/content/132/5/958.full
  5. ↑ http://crcw.princeton.edu/workingpapers/WP10-04-FF.pdf
  6. ↑ http://www.slideshare.net/fullscreen/NationalWildlife/whole-child-2012/4
  7. ↑ http://www.nwf.org/be-out-there/why-be-out-there/whole-child.aspx
  8. ↑ http://www.nature.com/news/early-exposure-to-germs-has-lasting-benefits-1.10294
  9. ↑ http://www.nwf.org/kids/family-fun.aspx
  1. ↑ http://www.nature.org/newsfeatures/kids-in-nature/
  2. ↑ http://www.nwf.org/Great-American-Backyard-Campout.aspx
  3. ↑ http://www.pbs.org/wgbh/victorygarden/grow/primers_projects/gardening_kids/index.html
  4. ↑ http://urbanext.illinois.edu/firstgarden/index.cfm
  5. ↑ http://www.in.gov/dhs/files/Campfire_Safety2.pdf
  6. ↑ http://www.cpr.org/news/story/student-project-aims-help-colorado-teens-unplug-and-go-outside-again
  7. ↑ http://www.npr.org/blogs/health/2014/02/03/268342478/most-teens-arent-active-enough-and-its-not-always-their-fault

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 4620 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама