Как прыгать на китайской резинке

Загрузить PDF

Информация об авторе

Загрузить PDF

Китайская прыгательная резинка является сложной вариацией скакалки. Чтобы играть, вам нужно три человека.

Шаги

Загрузить PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Chinese-Jump-Rope-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Chinese-Jump-Rope-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Свяжите вместе концы резинки длинной от 3-х до 6-ти метров (10-20 футов), так чтобы получился круг.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Chinese-Jump-Rope-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Chinese-Jump-Rope-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Два держащих человека стоят с ногами на ширине плеч, держа веревку натянутой так, чтобы она не касалась земли. Должно быть достаточно места для того, чтобы третий человек поместился внутри.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Chinese-Jump-Rope-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Chinese-Jump-Rope-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
Третий человек посредине - это прыгун и должен следовать этому примеру начиная с обеих ног внутри резинки:
- Выпрыгните обеими ногами
  
  {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet1.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
- Обратно запрыгните в круг
  
  {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet2.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet2.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
- Прыгните так, чтобы одна нога оказалась на резинке, а другая за ее пределами.
  
  {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet3.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
- Прыгните так, чтобы обе ноги оказались на резинке.
  
  {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet4.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet4.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-3Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Chinese-Jump-Rope-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Chinese-Jump-Rope-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Chinese-Jump-Rope-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Chinese-Jump-Rope-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Chinese-Jump-Rope-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Chinese-Jump-Rope-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Когда резинка поднимается слишком высоко и через нее нельзя прыгать, прыгун меняется местами с одним из тех, кто держит веревку.

Реклама

Предупреждения

Не спотыкайтесь!
Не прыгайте, когда резинка слишком высоко, так как вы поранитесь

Что вам понадобится

Резинка
Три человека
Практика!

Войти

Как прыгать на китайской резинке

Шаги

Предупреждения

Что вам понадобится

Дополнительные статьи

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Дополнительные статьи

Подпишитесь на нас

Поделиться

Explore Categories