Как сделать доску желаний

Загрузить PDF
Загрузить PDF

С постановкой целей все мы хорошо знакомы. На самом деле, простое формулирование целей стало почти шаблоном, на который некоторые люди больше не обращают внимание. В этой статье вы узнаете, как создать доску визуализации желаний, которая разрушит этот шаблон и поможет вам достигнуть своих целей.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Make-a-Dream-Board-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-a-Dream-Board-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Make-a-Dream-Board-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-a-Dream-Board-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы можете использовать журналы или сайты с картинками. Подберите разные типы иллюстраций, охватывающие все темы, которые вас интересуют. При необходимости вы также можете использовать документы из конкретного университета или с вашей работы. Вы должны найти изображения, которые напоминают вам о ваших целях и стремлениях, и способны создать у вас мотивацию к их достижению.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Make-a-Dream-Board-Step-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Dream-Board-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Make-a-Dream-Board-Step-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Dream-Board-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Пролистайте каждый журнал и вырежьте любые картинки, которые вам нравятся. Позвольте вашему разуму следовать своему инстинкту. Найдите яркие, красочные изображения, которые заставляют вас чувствовать себя амбициозно или мотивированно. Постарайтесь свести к минимуму вырезанные слова – изображения обладают большей силой.
    • Варианты мотивирующих картинок: красивые дома, машины, цветы, пейзажи, фитнес-модели или просто облака.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Make-a-Dream-Board-Step-3.jpg\/v4-460px-Make-a-Dream-Board-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Make-a-Dream-Board-Step-3.jpg\/v4-728px-Make-a-Dream-Board-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это может быть магнитная доска или просто лист ватмана. Они стоят недорого и доступны во многих местных магазинах. Подходящий размер – 1м х 1,5 м.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Make-a-Dream-Board-Step-4.jpg\/v4-460px-Make-a-Dream-Board-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/83\/Make-a-Dream-Board-Step-4.jpg\/v4-728px-Make-a-Dream-Board-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Убедитесь, что вы сделали это аккуратно, а затем разместите их на подготовленной основе.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Make-a-Dream-Board-Step-5.jpg\/v4-460px-Make-a-Dream-Board-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Make-a-Dream-Board-Step-5.jpg\/v4-728px-Make-a-Dream-Board-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Поместите свой плакат рядом с постелью или в офисе, в любом месте, где вы сможете рассматривать его по крайней мере два раза в день в течение 5 минут. Получайте удовольствие от созерцания своего «шедевра» и представляйте себе вашу новую жизнь, изображенную на созданном вами плакате.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Make-a-Dream-Board-Step-6.jpg\/v4-460px-Make-a-Dream-Board-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Make-a-Dream-Board-Step-6.jpg\/v4-728px-Make-a-Dream-Board-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В следующие 12 месяцев вы заметите, как начинаете достигать некоторые цели, запечатленные на вашем плакате.
    Реклама

Советы

  • Чтобы сократить затраты, попросите старые журналы у друзей, в местной библиотеке, на работе, в различных офисах и т.д. Люди, как правило, бывают в восторге, что кто-то заберет эту макулатуру. Но лучше убедитесь, что они не против того, что вы разрежете их журналы!
  • Подписка на некоторые журналы стоит достаточно дешево, многие журналы можно заказать через Интернет с доставкой на дом.
  • Лист ватмана или пустой холст для живописи, которые послужат основой для вашего плаката, вы можете приобрести в местном художественном или канцелярском магазине.
Реклама

Предупреждения

  • Если вам нужен плакат большого размера, купите его, и не стоит беспокоиться о занимаемом пространстве.
  • При вырезании и наклеивании обрезки бумаги и пятна клея могут оказаться на всей вашей рабочей поверхности. Чтобы избежать такого беспорядка, подложите или подстелите что-нибудь.
  • Старайтесь организованно хранить вырезанные изображения до наклеивания. Вы же не хотите что-нибудь потерять!
Реклама

Что вам понадобится

  • Основа для плаката (холст, лист ватмана и т.д.)
  • Журналы
  • Ножницы
  • Канцелярский клей

Дополнительные статьи

Как
сделать так, чтобы время шло быстрее
Как
выглядеть полностью бесчувственным
Как
найти себя
Как
отключить эмоции
Как
выглядеть старше подросткам
Как
быть уверенным в себе
Как
быть серьезным
Как
измениться за лето
Как
найти потерянные вещи
Как
перестать быть замкнутым
Как
научиться принимать свою внешность
Как
стать спокойным и уравновешенным человеком
Как
намеренно что–то забыть
Как
повысить свой уровень IQ
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 5762 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама