Загрузить PDF
Загрузить PDF
При знакомстве с новыми людьми мы стараемся выглядеть как можно лучше. Чтобы произвести хорошее первое впечатление, мы занимаемся спортом, носим красивую одежду и следим за своей личной гигиеной. И нравится нам это или нет, первое впечатление в значительной степени зависит от нашего внешнего вида. [1] X Источник информации Красивая фотография профиля Facebook лучше всего покажет, как вы хотите, чтобы вас воспринимали онлайн и в реальном мире.
Шаги
-
Освежитесь. Здоровый внешний вид очень привлекателен, [2] X Источник информации поэтому свежий вид поможет вам выглядеть лучшим образом. Прежде чем приступить к фотосъемке, выполните свои ежедневные гигиенические процедуры, например, почистите зубы и примите душ.
- Сделайте пилинг и увлажните кожу лица и тела, чтобы придать ей красивый равномерный блеск. [3] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- Почистите зубы зубной ниткой. Это удалит зубной налет, что сделает вашу улыбку более яркой. [4] X Источник информации
-
Подчеркните свои лучшие черты. Уложите волосы в прическу, которая лучше всего подходит вашей внешности, или же используйте качественную косметику для подчеркивания ваших выгодных сторон. Подумайте о том, что вы делаете, чтобы выглядеть привлекательно на первом свидании или важном собеседовании, и сделайте то же самое. Если вам нравится ваш внешний вид, вы будете чувствовать себе намного удобнее перед камерой. [5] X Источник информации
- Если у вас есть время и деньги, пойдите к стилисту и пусть он подготовит вас к фотосъемке. Попросите, чтобы стилист научил вас, как подготовиться в домашних условиях, на случай если вы захотите сделать дополнительные фотографии позже.
-
Выберите правильную одежду. Надевайте то, что подчеркивает вашу фигуру и выделяет из толпы. Яркие цвета сделают акцент на вас, если фоном будет чистое небо или оживленная улица. Аксессуары придадут вам блеска, но не переборщите, чтобы не отвлекать внимания от лица.
- Проверьте, чтобы у вас не было неприглядных пятен или разрывов в неподходящих местах.
Реклама
-
Главное – это хорошее освещение. Независимо от того, что находится на фоне, фотография будет отлично смотреться с мягким освещением. [6] X Источник информации Мягкое освещение – это плавный переход теней, когда нет четких теней на лице или объектах вокруг вас.
- Подумайте над тем, чтобы осветить комнату с помощью свечей или сделайте освещение как для романтического ужина, где мягкий теплый свет окутывает вас.
- Лучшее место, где можно найти мягкий рассеянный свет – это в тени под открытым небом, когда свет не падает прямо на вас. Это может быть тень от здания или дома.
- Верхнее освещение или "жесткий" свет могут резко очерчивать и выделять нежелательные черты, такие как морщины или мешки под глазами. [7] X Источник информации
-
Используйте чистый фон. Если возможно, старайтесь, чтобы непосредственно за вами ничего не было, чтобы вы оставались в фокусе фотографии. Идеальной будет фотография напротив однотонной стены или фона с простым рисунком.
- Если вы на вечеринке, отойдите от толпы и сделайте фотографию. Сфотографируйте только себя, так как это будет вашей фотографией профиля и там должны быть только вы.
- На общей фотографии старайтесь разместиться по центру.
- Если вы на вечеринке, отойдите от толпы и сделайте фотографию. Сфотографируйте только себя, так как это будет вашей фотографией профиля и там должны быть только вы.
-
Найдите хорошее обрамление. Мир наполнен естественными рамками, такими как переулки, горные хребты, деревья, дверные проемы и даже люди! Поместите эти объекты вокруг края фотографии, чтобы вы были в центре. Благодаря этому вы будете в фокусе фотографии.
-
Используйте правило третей. Разделите ваше изображение на 9 равных частей двумя вертикальными и двумя горизонтальными линиями. Разместитесь сами и разместите другие важные объекты вашей фотографии вдоль этих линий или их пересечений. Это сделает ваши фотографии более интересными и сбалансированными. [8] X Источник информации
- Если вы фотографируетесь с каким-то объектом или памятником, используйте это правило. Симметрия отлично смотрится на фотографиях. [9] X Источник информации
Реклама
-
Используйте хорошее зеркало. Попрактикуйтесь перед зеркалом и определите, какую позу, угол и выражение лица выбрать для вашей будущей фотографии. Зеркало должно быть чистым и не искажать изображение. Так вы обеспечите себе лучший результат своих стараний.
-
Наклонитесь. Чтобы казаться стройнее, расположитесь под углом 45 градусов от камеры, но все же смотрите прямо на нее. Выдвиньте немного вперед одну ногу, а если сидите – то плечо. [10] X Источник информации
-
Используйте вашу “лучшую сторону”. Как правило, наши тела и лица не симметричны. [11] X Надежный источник Association for Psychological Science Перейти к источнику Определитесь, какую сторону вы предпочитаете, и сделайте ее более заметной на фотографии.
- Пересмотрите свои фотографии, возможно, вы обнаружите, что склонны поворачивать лицо влево или вправо. Это, вероятнее всего, и есть та сторона, которую вы предпочитаете, и позируя которой чувствуете себя наиболее комфортно. [12] X Источник информации
-
Вытяните шею. На фотографии это сделает вас выше и подправит осанку. Вы можете чувствовать себя неестественно, но если вы посмотрите на себя в зеркало с отведенными назад плечами, то увидите, как преобразилась ваша фигура. [13] X Источник информации
-
Поищите звезд, похожих на вас. Найдите кого-то такого же возраста, роста и телосложения и посмотрите на их фотографии. Попробуйте такие же позы и посмотрите, подходят ли они вам.
-
Избегайте банальных поз. Чаще всего люди используют банальные позы, потому что им неудобно. [16] X Источник информации Например, такие позы как “губы уточкой”, “язык за щекой” или фото с определенными жестами. Если вы нервничаете, отойдите на минутку и когда вернетесь в кадр, сразу же сделайте снимок. У вас будет меньше времени на смущение.Реклама
-
Найдите камеру. В наше время не составит труда найти подходящую камеру. Выберите, какую камеру вы хотите использовать, будь то веб-камера компьютера, камера на мобильном телефоне, цифровая фотокамера или одноразовый фотоаппарат.
- Если у вас нет ничего из вышеперечисленного, пойдите в ближайший магазин электроники и попросите продавца подобрать для вас оптимальный вариант.
- При проблемах с финансами наилучшим вариантом будет приобретение одноразовой фотокамеры в продуктовом магазине или на заправке. Как вариант, одолжите фотокамеру у друзей.
-
Размер. Определитесь, хотите ли вы фото крупным планом или же в полный рост. Фотография профиля Facebook небольшого размера, поэтому лучше всего сделать фото портретного типа. Если вам нравится ваша фигура, попробуйте сделать фото до пояса.
-
Сделайте селфи. Селфи – это автопортрет, сделанный на цифровую камеру или камеру мобильного телефона с рук или с помощью селфи-палки. Селфи дает больше возможности проконтролировать, как другие тебя увидят. [17] X Источник информации Для большинства лучший угол для селфи – это чуть выше их зрительной линии. К тому же, вы не должны смотреть прямо в камеру. Большинство людей в этом случае не выглядят хорошо, поэтому покажите вашу "лучшую сторону". [18] X Источник информации
- Селфи-палки – это моноподы, которые помогают снимать селфи за пределами досягаемости ваших рук. Или же просто вытяните руку и сфотографируйте себя.
- Если снимаете на смартфон, переключитесь на фронтальную камеру, чтобы можно было увидеть будущий результат. Вы можете выбрать нужный вам кадр и сделать снимок.
- Постарайтесь держать руку за кадром.
- На большинстве смартфонов задняя камера снимает лучше фронтальной, поэтому, возможно, будет лучше попросить кого-то вас сфотографировать, даже если это селфи-стиль.
- Если у вас нет смартфона или же вы используете цифровую камеру, найдите зеркало, чтобы можно было видеть будущий кадр. При отсутствии зеркала расположите камеру под наилучшим углом.
- На большинстве селфи-палок есть зеркало. [19] X Источник информации
-
Найдите фотографа. Попросите друга или кого-то поблизости сфотографировать вас. Убедитесь, что ваш фотограф знает, как фокусировать камеру, чтобы избежать размытости изображения и пикселизации. Обычно на экране фотокамеры появляется небольшой прямоугольник. Попросите их навести этот прямоугольник на вас и сделать фотографию. Это самый простой способ отцентрировать фотографию и сфокусироваться.
- Если этот прямоугольник не появляется автоматически, в настройках камеры должна быть опция, чтобы включить его отображение.
- Пусть ваш фотограф использует зум камеры, подойдет или отойдет, пока ваше изображение не заполнит кадр (с пространством по бокам), после чего можно сделать фотографию.
- Чтобы избежать резкого света, проверьте, отключена ли вспышка.
-
Отсчет к фото. Отсчет позволит вам встать в идеальную позу. Попросите своего фотографа вести обратный отсчет к моменту съемки, или же считайте сами. Если вы делаете селфи, поставьте камеру на устойчивую поверхность, установите таймер и встаньте в нужную позу.
- Прочитайте инструкцию к своей камере, чтобы узнать, как установить таймер. Если вы потеряли бумажный вариант инструкции, найдите ее с помощью google.
-
Сделайте много фотографий. Большое количество фотографий дает вам больший выбор. Первые пару снимков могут не получиться так, как вы задумали, поэтому сделайте как можно больше фотографий и выберите ту, которая вам нравится.
- Во время фотосессии иногда смотрите на отснятые фотографии. Это поможет вам понять, что нужно изменить для того, чтобы получить хорошую фотографию. Например, поменять место съемки, позу или поправить прическу.
Реклама
-
Яркость и контрастность. Редактирование фотографий не всегда необходимо, но иногда оно может сделать ваши фотографии ярче. [20] X Источник информации Используйте фоторедактор, чтобы увеличить яркость элементов фотографии, на которых вы хотите сделать акцент. Это добавит фотографии глубину и сделает ее более интересной.
- Сейчас доступно множество фоторедакторов. Поищите в интернете и вы найдете несколько подобных:
-
Используйте фильтр. С помощью фильтра можно сделать свою фотографию немного более интересной. [21] X Источник информации Ваше фото может выглядеть лучше с определенными фильтрами, чем без них. Многие смартфоны и компьютеры поставляются с программным обеспечением, которое позволяет вам использовать фильтры, так что поиграйте с ними и посмотрите, что получится.
- Не используйте фильтр, который отвлекает внимание от вас. В зависимости от фотографии, такие эффекты как “негатив” или “эскиз” могут сбивать с толку или просто плохо выглядеть.
-
Кадрирование. Используйте фоторедактор для кадрирования изображения, чтобы в итоге фотография получилась сбалансированной. [22] X Источник информации Также ее можно использовать для обрезания объектов или людей, которые случайно попали в кадр. При размещении фотографии на Facebook у вас будет возможность кадрировать ее.
-
Ретушь. Если требуется небольшая ретушь, используйте для этого соответствующий онлайн-инструмент. Вы можете удалить и исправить недочеты, которые сочтете непривлекательными, и получить желаемый вид. От отбеливания зубов до улучшения загара, – люди увидят вас именно так, как вы хотите. [23] X Источник информации
- Вы можете найти онлайн множество легких в использовании и эффективных инструментов для ретуши.
- facebrush.com
- fotor.com
- makeup.pho.to/
Реклама - Вы можете найти онлайн множество легких в использовании и эффективных инструментов для ретуши.
Советы
- Будьте последовательны. Сделайте отличную фотографию и не меняйте ее. Не меняйте ее каждые несколько дней или месяцев. В наше время внимание людей отвлекают миллионы разных факторов, а у вас есть только считанные секунды, чтобы произвести хорошее впечатление и наладить связь.
- Примите себя и научитесь себя любить на фотографиях. Обычно мы самокритичны, но другие люди не замечают мелких недостатков, которые замечаем мы.
- Будьте собой и улыбайтесь. Даже если вам не нравится ваша улыбка, большинство из нас выглядят лучше, когда счастливы.
Реклама
Предупреждения
- Убедитесь, что ваша фотография высокого качества. Может, это и кажется очевидным, но размытая/нечеткая/искаженная фотография может быть очень отталкивающей.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2014/05/05/308349318/you-had-me-at-hello-the-science-behind-first-impressions
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/news/article-2182380/Smile-Why-white-teeth-sign-good-health-make-attractive.html
- ↑ http://www.health.harvard.edu/family_health_guide/moisturizers-do-they-work
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing
- ↑ https://science.education.nih.gov/supplements/nih6/bone/guide/nih_looking-good.pdf
- ↑ http://www.photographymonthly.com/Tips-and-Techniques/Lighting/Low-light-photography-40-pro-tips-for-any-situation
- ↑ http://www.silverlight.co.uk/tutorials/darkroom/dark_room.html
- ↑ http://www.silverlight.co.uk/tutorials/toc.html
- ↑ http://www.philamuseum.org/doc_downloads/education/lessonPlans/Symmetry%20and%20Balance%20in%20Art%20and%20Math.pdf
- ↑ http://www.modelmanagement.com/modeling-advice/modeling-tips/
- ↑ http://www.psychologicalscience.org/index.php/publications/observer/2011/april-11/beauty-is-in-the-mind-of-the-beholder.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2556689/Is-left-best-People-pose-photo-position-brain-makes-half-expressive.html
- ↑ http://www.modelmanagement.com/modeling-advice/modeling-tips/
- ↑ http://petapixel.com/2013/05/24/dear-model-posing-tips-for-how-to-look-your-best-in-photographs/
- ↑ http://petapixel.com/2013/05/24/dear-model-posing-tips-for-how-to-look-your-best-in-photographs/
- ↑ http://time.com/3104938/depression-comedy-connection/
- ↑ http://www.npr.org/sections/alltechconsidered/2015/07/31/427845743/what-selfies-tell-us-about-ourselves-and-how-others-see-us
- ↑ http://petapixel.com/2013/05/24/dear-model-posing-tips-for-how-to-look-your-best-in-photographs/
- ↑ http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_1?url=search-alias%3Dmobile&field-keywords=selfie+stick
- ↑ http://zurich.disneyresearch.com/~taydin/pdf/tunc_tvcg14.pdf
- ↑ http://zurich.disneyresearch.com/~taydin/pdf/tunc_tvcg14.pdf
- ↑ http://zurich.disneyresearch.com/~taydin/pdf/tunc_tvcg14.pdf
- ↑ https://science.education.nih.gov/supplements/nih6/bone/guide/nih_looking-good.pdf
Реклама
