Как справиться с началом менструаций, если дома никого нет

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Вы беспокоитесь о том, что цикл начнется, когда вы будете одна и рядом не будет взрослого человека? Или это просто случилось и вам нужно знать, что делать? Прочтите эту статью, чтобы узнать, что делать!

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Сложите в несколько слоев туалетную бумагу, бумажное полотенце, салфетки или ткань, чем толще, тем лучше для защиты и поместите на нижнее белье, также как вы бы сделали с настоящей прокладкой. (Если это произошло сейчас, следуйте этому совету сию минуту)
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Своей матери, отцу, сестре или брату или ближайшему другу.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Скажите своим соседям. Но непременно, оставьте сообщение кому-то. Даже если вы не разговариваете с ними, вы должны кому-то сообщить. Если это сработало, перейдите к шестому шагу, если нет, читайте дальше.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если дома никого нет, посмотрите есть ли в комнате или ванной запасные прокладки. Не пытайтесь использовать тампоны. Если вы ничего не нашли, сходите в ближайшую аптеку или супермаркет.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Будьте настойчивой. Кто-то должен быть дома.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Расскажите своей соседке о своей проблеме и спросите есть ли у нее запасная прокладка.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вам больше 14 лет, вы достаточно взрослая, чтобы пойти в магазин, не смотря на его расположение.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Getting-a-Period-Home-Alone-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если ничего не помогает, выпейте стакан воды, посмотрите фильм или прочтите книгу и подождите, пока кто-то придет домой.
    Реклама

Советы

  • Ищите прокладки, а не тампоны. Начинать всегда легче с чего-то удобного. Вы не будете ощущать дискомфорт и со временем ваше тело привыкнет к прокладкам.
  • Пейте много воды. Налейте стакан воды и сделайте несколько глотков. Это уменьшит кровянистые выделения.
  • Будьте счастливы! Ваш цикл означает, что вы становитесь женщиной!
  • Не паникуйте, если ничего не помогает. Это самое худшее, что может случиться. Если вы паникуете, вы портите гормоны и ваш цикл будет нестабильным. Это нехорошо!
Реклама

Предупреждения

  • Если это ложная тревога, объясните это своим родителям. Они поймут, только НЕ думайте, что они будут злиться, скажите им!
Реклама

Дополнительные статьи

Как
красиво загореть
Как
стильно порвать свои джинсы
Как
сделать бедра более широкими
Как
вставить серьги в частично заросшие проколы в ушах
Как
быть красивой, если вы недовольны своей внешностью
Как
предотвратить протекание во время менструации
Как
спрятать соски
Как
измерить рост без мерной ленты
Как
сделать свои собственные духи
Как
проколоть себе ухо
Как
поднять одну бровь
Как
подготовиться к нанесению татуировки
Как
понять, что от вашего тела исходит неприятный запах
Как
измерить объем бедер
Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 4658 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама