Загрузить PDF
Загрузить PDF
Узнайте как оставаться красивой, даже если на вашем лице появились прыщи или угри, подчеркивая свои лучшие черты и, в то же время, контролируя эти раздражающие несовершенства.
Шаги
Загрузить PDF
-
Подумайте о своих качествах, которыми вы довольны и направьте свою энергию на них, для разнообразия. Запомните их или запишите.
-
Подчеркивайте все самое красивое! Если у вас красивые большие глаза, похвастайтесь ими! У вас есть характерные особенности? Глаза, губы, ногти или может быть волосы? Если у вас здоровые ногти, сделайте маникюр! Если у вас объемные, шелковистые волосы, сделайте акцент с помощью красивой заколки с камнями.
-
Регулярно очищайте кожу и ухаживайте за ней должным образом. Каждый раз не забывайте полностью смывать макияж.
-
Если вы действительно чувствуете себя подавленной, запишитесь к дерматологу. Пусть он разработает индивидуальный план лечения.
-
Помните, что почти у всех появляются прыщи. Вы не одна такая!Реклама
Советы
- Прыщи могут быть вызваны стрессом. Всегда оставайтесь расслабленной и спокойной.
- Держите руки подальше от проблемных мест. Прикасаясь к лицу, вы можете перенести грязь и прыщи станут еще хуже.
- Помните, что самый легкий способ избавиться от прыщей – очищать лицо каждое утро и вечером, перед сном. (Даже если лицо кажется чистым!)
- Держите свои руки подальше от лица! Возможно, вы облокачивайтесь на руку или спите на ней, тем самым, дотрагиваясь до проблемной области. Нанося на лицо увлажняющий крем или лосьон, удостоверьтесь, что у вас чистые руки. Да, даже прыщи нужно увлажнять!
- Закалывайте свои волосы. Волосяной жир и постоянное теребление волос не замаскирует проблему, а только усугубит ее.
- Удостоверьтесь в том, что все что прикасается к вашему лицу, чистое. Например, если вы носите очки, убедитесь, что оправа и линзы чистые.
- Даже если прыщ стал причиной неуверенности в себе, не подчеркивайте его с помощью косметики (слишком много тонального крема только выдаст ваш недостаток). Не фокусируйте внимание на прыщах, вместо этого покажите свою красоту.
- Ешьте йогурт. В йогурте содержаться бактерии, которые помогают пищеварительному тракту работать более эффективно. Что, в свою очередь, позволяет телу лучше распределять питательные вещества. Употребление йогурта улучшит ваше здоровье и уменьшит прыщи.
- Если вы комплексуете по поводу своей внешности, попробуйте использовать вместо косметической жидкости для очистки лица, простой охлажденный йогурт. Если его правильно использовать, он уберет прыщи за несколько дней. Налейте немного йогурта на ватный диск и легонько протрите лицо. Не надавливайте слишком сильно, иначе вы заденете головки прыщей и будет еще хуже.
- Не употребляйте продукты и напитки с высоким содержанием кофеина. Они провоцируют обильное и частое потоотделение.
- Потение раскрывает поры. После тренировки всегда умывайте и очищайте лицо. После этого смочите салфетку холодной водой и положите на лицо или нанесите на лицо масло с витамином Е, а затем влажную салфетку.
- Пользуйтесь нежными средствами для очистки лица. Средства от Clearasil могут быть слишком жесткими для чувствительной кожи.
- Положите кусочек охлажденного картофеля на прыщь. Картофель поможет сократить красноту и рост.
Реклама
Предупреждения
- Не используйте средства для очистки лица, в состав которых входит мята. Мята раздражает кожу и сделает только хуже.
- Не выдавливайте прыщи, иначе вы можете занести инфекцию и ранки будут заживать намного дольше.
- Ваше отрицательное отношение к внешности может нанести ущерб вашему внутреннему Я и наоборот. Старайтесь выделять свои достоинства и тогда вы найдете баланс со своей внешностью и внутренним состоянием.
- Если вы действительно хотите выдавить назойливый прыщ (чтобы подавить давление), сделайте это с помощью мочек пальцев и ни в коем случае не делайте этого ногтями или иголками.
- Скрабирование больше 3 раз в неделю может навредить коже и разрушить естественный барьер от микробов.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 11 526 раз.
Реклама
