Загрузить PDF
Загрузить PDF
Хоть и самба известна как бразильский танец, родом она из Африки. Самба была привезена в Южную Америку вместе с рабами, будучи частью их религий. Когда рабовладельцы потребовали, чтобы они приняли христианство, рабы замаскировали свои ритуальные танцы для сохранения родной религии. Хоть и основные движения просты, у них есть много вариаций. Самба известна резкими размахиваниями бедрами, называющиеся в самбе «подпрыгиванием».
Шаги
-
1Начнем с начальной позиции с вашим партнером. Ведущий (как правило, мужчина) кладет правую руку высоко на спину ведомому, чаще всего женщине, и высоко держит ее правую руку в своей левой руке. Ведомый кладет левую руку вдоль руки ведущего, положив ее ему на плечо.
-
2Считайте шаги так: раз-два, раз-два и т.д., так, чтобы вы сделали три шага на один счет.
- Музыка самбы около 2/4 темпа, около 100 ударов в минуту.
- Считайте шаги в 8 счетов, помня, что ведущий всегда начинает счет с левой ноги, а ведомый всегда начинает шаг с правой ноги.
Реклама
-
1Шагните вперед на левую ногу (1), затем отведите правую ногу вперед, к левой. Не опирайтесь на правую ногу.
-
2Перенесите вес на правую ногу (ах) и быстро обратно на левую ногу (2). Пусть ваши бедра двигаются направо и налево, в то время как ваша верхняя часть тела остается на месте.
-
3Шагните назад на правой ноге (2), поставьте левую ногу назад рядом с правой ногой и перенесите вес слева на право (2).
-
4Практикуйте шаги, пока они не отработаются до автоматизма, чтобы вы могли переходить к более продвинутым шагам. Полезно будет слушать музыку для самбы, даже когда вы не танцуете, чтобы привыкнуть к ритму.
-
5Добавляйте сложные шаги, такие как на четверть оборота, реверс, шаг в сторону, отработайте и дойдите до основных шагов, когда вы будете чувствовать себя комфортно в танце. Говорите вашему партнеру о шагах перед выполнением, чтобы он/она была готова их сделать. Помните, что, как и в большинстве танцев, здесь цель "показать себя" своему партнеру.Реклама
-
1Шагните назад на правой ноге (1), затем отведите левую ногу назад, к правой. Не опирайтесь на левую ногу.
-
2Перенесите вес на левую ногу (ах) и быстро обратно на правую ногу (2). Пусть ваши бедра двигаются направо и налево, в то время как ваша верхняя часть тела остается на месте.
-
3Шагните вперед на левую ногу (2), поднесите правую ногу вперед рядом с ней и перенесите вес справа (ах) налево (2).
-
4Слушайте музыку для самбы так часто, как это возможно, и танцуйте самостоятельно, пока ваши шаги не отработаются до автоматизма. Практикуйте движения в обе стороны, двигаясь вперед или назад, поворачиваясь, в то время как вы следуете стандартному шагу.
-
5Следуйте за своим напарником в сложных движениях, таких как четверть оборота, реверс, шаг в сторону, вразброс и шагая. Задача ведущего - показать вам, что он хочет делать. Убедитесь, что есть место, где танцевать, не сталкиваясь с другими танцорами.Реклама
Советы
- Есть много форм самбы, в том числе карнавал, конга, регги, рок-н-болрум. Многие из них - сольные танцы, но бальная самба является партнерским танцем, похожим на вальс.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8335 раз.
Реклама
