ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
อยากล้างเล็บให้แน่ใจว่าสะอาดหมดจดใช่ไหม? วันนี้คุณมาถูกที่แล้ว เพราะบทความวิกิฮาวนี้มีมาแนะนำทั้งล้างเล็บปกติและล้างเล็บแบบ deep-clean คือล้ำลึกเป็นพิเศษ รับรองพอเสร็จสิ้นตามขั้นตอนแล้ว เล็บคุณจะสะอาด แข็งแรง เงาวับ สวยอย่าบอกใคร
ขั้นตอน
-
กำจัดสิ่งสกปรกตามซอกเล็บ. ให้ใช้ปลายแหลมของกรรไกรตัดเล็บ เขี่ยสิ่งสกปรกในซอกเล็บออกมา รวมถึงคราบเหนียวต่างๆ ด้วย ให้ทำขั้นตอนนี้ในห้องน้ำที่สว่างหน่อย จะได้เห็นเล็บตัวเองชัดๆ
- บอกเลยว่าแคะเล็บก่อนล้างมือจะง่ายกว่าหลังล้างมือ เพราะยิ่งมือแห้งก็ยิ่งทำง่าย
- อย่าใช้ปลายดินสอเขี่ย เพราะจะทำให้เล็บสกปรกกว่าเดิม
-
ล้างมือให้สะอาด. โดยใช้น้ำอุ่นกับสบู่อ่อนๆ สูตรธรรมชาติ ไม่ต้องเน้นฟอกซอกเล็บเป็นพิเศษ แค่ล้างมือไปตามปกติ
- แนะนำให้ล้างมือตามปกติและใช้สบู่อ่อนๆ เพราะถ้าใช้สบูู่แรงๆ แบบมีพาราเบน จะทำให้เล็บแห้งฉีกได้ หรือเจลแอลกอฮอล์ล้างมือก็ทำให้เล็บเปราะง่ายเช่นกัน เดี๋ยวนี้มีสบู่สำหรับทำความสะอาดเล็บโดยเฉพาะเช่นกัน อย่างสบู่ Bubble White ของ OrigiNails
-
แช่เล็บในชามใส่น้ำสบู่อุ่นๆ ประมาณ 3 นาที. จุ่มเฉพาะปลายเล็บ (อย่าแช่ทั้งมือ) ลงในน้ำ แล้วแช่จนนิ่มขึ้นเล็กน้อย อย่าให้น้ำเย็นลงจนเป็นน้ำธรรมดา หรือร้อนเกินไปจนลวกมือ น้ำต้องอุ่นกำลังดี
- แช่แล้วเล็บจะอ่อนนุ่มขึ้น โค้งง่าย ไม่ฉีกหรือหักระหว่างทำความสะอาด [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้แปรงขัดเล็บด้านบน. พอแช่เล็บแล้ว ให้ขัดแรงๆ ให้ทั่วๆ โดยเฉพาะในซอกเล็บ เสร็จแล้วซับมือให้แห้ง- ถ้าไม่มีแปรงขัดเล็บโดยเฉพาะ ให้ใช้แปรงสีฟันแทน โดยซื้อมาใหม่เพื่อการนี้เลย จะได้สะอาดๆ
-
ถ้าทาเล็บ ต้องล้างเล็บก่อน. เอาสำลีก้อนหรือสำลีแผ่นชุบน้ำยาล้างเล็บแบบบำรุงเล็บให้ชุ่ม จากนั้นกดแล้วเช็ดให้ไม่เหลือยาทาเล็บ เริ่มจากจมูกเล็บลงมาจนถึงปลายเล็บ อย่าลืมซอกเล็บข้างๆ ด้วย ล้างเล็บแล้วสำรวจว่ายังมีสีติดตรงไหนไหม ถ้ามี ก็ล้างเล็บซ้ำอีกรอบ
- ปกติยาล้างเล็บจะแห้งเอง แต่จะหาทิชชู่หรือสำลีก้อนแห้งๆ เผื่อไว้ก็ได้ อาจจะเช็ดตามหลังล้างเล็บด้วยสำลีก้อนชุบน้ำยาแล้วก็ได้
-
ล้างมืออีกรอบ. ล้างมือเร็วๆ อีกรอบ แล้วซับให้แห้ง ห้ามถู จากนั้นทาครีมบำรุงมือแบบเข้มข้น หรือจะทำตามขั้นตอนที่ปกติทำทุกวันก็ได้
- จะตะไบหรือตัดก็ได้ ให้เล็บของทุกนิ้วเสมอกัน แล้วเก็บงานโดยทาน้ำยาเคลือบใสให้เล็บแข็งแรง
โฆษณา
-
ใช้เบคกิ้งโซดาให้เล็บขาวขึ้น. ถ้าอยากให้เล็บดูสะอาด แข็งแรงสุขภาพดี ให้ผสมเบคกิ้งโซดากับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จนเป็น paste เหนียวข้น โดยใช้เบคกิ้งโซดาประมาณ 2 1/2 ช้อนโต๊ะ ต่อไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกันจนเป็น paste เหนียวข้น แล้วปาดใต้เล็บ สุดท้ายล้างน้ำให้สะอาดแล้วซับให้แห้ง
- ให้ใช้สูตรนี้ทุกอาทิตย์ จะช่วยให้เล็บขาวสว่าง โดยเฉพาะหลังจากทาเล็บสีเข้มมานาน [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หรือลองใช้ยาสีฟันสูตร whitening แล้วทำขั้นตอนเดียวกันก็ได้ เพราะส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เป็นประเภทเดียวกัน แถมสะดวกกว่าการที่ต้องมานั่งผสมเองจากของใช้ในบ้าน
-
บำรุงเล็บทุกอาทิตย์. เล็บจะได้ไม่แห้งแข็งจนฉีกหรือเปราะง่าย แนะนำให้บำรุงเล็บเป็นประจำ โดยใช้ว่านหางจระเข้ โลชั่นโกโก้บัตเตอร์ หรือน้ำมันธรรมชาติอย่างน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวก็ได้ ถึงเป็นวัตถุดิบธรรมชาติที่ไม่ได้เปลี่ยนหน้าตาของเล็บ แต่จะทำให้เล็บอ่อนนุ่มขึ้นได้หลังใช้ไปประมาณอาทิตย์หนึ่ง
-
เล็บเหลืองแก้ได้ด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำมันทีทรี. ถ้าคุณมีปัญหาเล็บเหลือง อาจเป็นเพราะเคยสูบบุหรี่จัด ทาเล็บทิ้งไว้นานๆ หรือเชื้อรา ซึ่งรักษายาก แต่น้ำมันทีทรีช่วยคุณได้ เพราะมีสรรพคุณต้านเชื้อราและฆ่าเชื้อโดยธรรมชาติ ส่วนน้ำมะนาวหรือน้ำมันหอมระเหยจากมะนาว จะมีกรดซิตริกที่ช่วยฟอกสีเล็บให้กลับมาขาวสวยตามเดิม
- ถ้าเล็บเหลือง ให้ลองใช้ที่หยดยาหยอดตา หยดน้ำมันทีทรีนิดหน่อยที่แต่ละเล็บ แล้วทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นล้างออก เวลาใช้น้ำมะนาวก็ทำแบบเดียวกัน ล้างออก แล้วล้างมือตามปกติ
-
ใช้น้ำยาทำความสะอาดฟันปลอม. อย่าเพิ่งงง เพราะบอกเลยว่าเม็ดฟู่ที่ใช้ทำความสะอาดฟันปลอมนั้น มีกรดซิตริกและโซเดียมไบคาร์บอเนต (เบคกิ้งโซดา) สูง ใช้ดูแลเล็บให้ขาด สะอาด และสภาพดีขึ้นได้ พอละลายเม็ดฟู่ในน้ำแล้ว แทนที่จะแช่ฟันปลอม ก็แช่เล็บซะเลย
-
ลองใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (apple-cider vinegar) มีกรดมาลิกและอะซิติกสูง ช่วยทำความสะอาดและมีสรรพคุณต้านเชื้อรา ทำให้เล็บขาวขึ้นได้ และป้องกันเล็บเหลืองหรือติดเชื้อ ให้ละลายน้ำส้มสายชูในน้ำสะอาดสัดส่วนเท่ากัน แล้วแช่เล็บไม่เกิน 20 นาที
-
เสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บด้วยอาหารเสริม. หลายวิธีธรรมชาติที่เล่าต่อๆ กันมาไม่สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บได้จริง แต่หนึ่งในวิธีที่ใช้แล้วเห็นผลแน่นอน ก็คือร่างกายต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ในแต่ละวันเพิ่มขึ้น อาหารเสริมที่เขาวิจัยกันมาแล้ว ว่าช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นได้ ก็คือไบโอติน (biotin) แต่ต้องกินติดต่อกันอย่างต่ำ 6 เดือน ถึงจะเห็นผล [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- วิธีพื้นบ้านอย่างการทากระเทียม หรือกินโปรตีนเพิ่มขึ้น ไม่ได้ช่วยให้เล็บยาวเร็วขึ้นหรือแข็งแรงขึ้นแต่อย่างใด [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
หยุดทาเล็บสักพัก. ถ้าปกติทาเล็บตลอด ระวังเล็บเหลืองหรือเปราะง่ายในระยะยาว ถึงจะล้างสะอาดแล้วระหว่างทาเล็บแต่ละครั้งก็เถอะ แนะนำให้ปล่อยเล็บได้ฟื้นตัวจนแข็งแรงสุขภาพดี สีขาวสวยสักพัก ปีละครั้งก็ยังดี แต่บ่อยกว่านั้นจะดีมาก โดยเว้นการทาเล็บสัก 1 - 2 เดือน
- แทนที่จะทาเล็บ ลองใช้โอกาสนี้บำรุงเล็บซะเลย อาจจะเคลือบเล็บด้วยน้ำยาสูตรผสมเอง เพื่อทำความสะอาดและบำรุงเล็บให้ขาวขึ้น เล็บจะได้กลับมาสวยสุขภาพดีอีกครั้ง
- แนะนำให้ใช้น้ำยาเคลือบเล็บก่อนทาสีเล็บเสมอ เล็บจะได้ไม่เหลืองง่าย
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ให้ดันจมูกเล็บและขอบเล็บเข้าไป เล็บจะได้ไม่ฉีกออกมา
- ถ้าจะไว้เล็บยาว เวลาทาโลชั่นหรือน้ำมันบำรุงมือและเล็บ ให้นวดด้านล่างของเล็บและจมูกเล็บ จะได้กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- ทำความสะอาดเล็บด้วยน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาวเป็นประจำ เล็บจะแข็งแรงและเงางามตามธรรมชาติ! ง่ายนิดเดียว!
- อย่ากัดเล็บ เพราะจะทำให้เล็บอ่อนแอ เปราะหรือฉีกง่าย แถมเป็นพฤติกรรมที่ติดเป็นนิสัยได้ง่ายมาก ที่สำคัญคือทำให้เสียลุค แก้ง่ายๆ โดยทาเล็บด้วยน้ำยาใสๆ เผลอกัดเมื่อไหร่บ้วนน้ำลายแทบไม่ทัน พยายามตัดเล็บให้สั้น หรือทำเล็บให้หรูเลิศอลังการแทน จะได้สวย (หรือแพง) จนไม่กล้ากัดเล่น
- อย่าคุ้ยแคะแกะเกาหรืองัดอะไรด้วยเล็บ เพราะเล็บฉีกหรือเลือดไหลขึ้นมาไม่คุ้มกัน
- อย่าให้เล็บเปียกน้ำหรือโดนสารเคมีนานๆ โดยเฉพาะน้ำยาทำความสะอาดต่างๆ
- ปกป้องดูแลเล็บให้ดี เวลาทาเล็บ ให้ลง base coat จากนั้นทาสี แล้วตามด้วย top coat เคลือบเล็บอีกที ถ้าเป็นไปได้ให้ทาน้ำยาเคลือบเล็บใสๆ วันเว้นวัน แล้วสวมถุงมือเวลาต้องใช้มือ เช่น ตอนทำความสะอาด เป็นต้น
- ถ้าอยากไว้เล็บยาว ให้ลงยาทาเล็บใสทุกวัน เป็นเวลา 5 - 7 วัน โดยทาที่ปลายเล็บป้องกันเล็บเสีย ส่วนวิธีการล้างเล็บและทำความสะอาดเล็บ ให้ลองหาอ่านเพิ่มเติมในเน็ตดู
- ขัดเล็บด้วยน้ำมะนาวที่ผสมตามสูตร จะได้ไม่ฉีกง่ายๆ
โฆษณา
คำเตือน
- เวลาจะตัดเล็บหรือทำความสะอาดเล็บต้องระวัง อย่าตัดโดนเนื้อจนเจ็บหรือเลือดออก และอย่าแคะสิ่งสกปรกในซอกเล็บลึกเกินไป ให้ค่อยๆ ทำไปแบบเบามือ
- ยาทาเล็บ ถ้าทิ้งไว้นานๆ จะเหนียวได้ ให้ฝึกทาเล็บโดยปูผ้ารองไว้ หรือถ้าไม่ถนัดจริงๆ ก็ขอให้เพื่อนช่วยทาให้ หรือไปร้านทำเล็บซะเลย
- เวลาตะไบหรือดันหนัง อย่าเผลอเข้าเนื้อ เพราะนอกจากเจ็บแล้วยังอาจจะแหว่งเข้าไปมากกว่าเล็บอื่นได้
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-clean-nails-properly-7660
- ↑ http://therepowoman.com/home-remedy-for-clean-white-nails/
- ↑ http://www.doctoroz.com/article/strengthen-your-weak-brittle-nails?page=1
- ↑ http://www.empowher.com/nail-products/content/truths-and-myths-about-growing-our-fingernails
- วีดีโอประกอบโดย 5mireya5
โฆษณา
