ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
เส้นผมของคุณแห้งเสีย แตกปลายและชี้ฟูหรือเปล่า? เส้นผมถูกทำร้ายได้ง่ายและใช้เวลานานในการฟื้นฟู ข่าวดีคือคุณสามารถใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของเส้นผมให้กลับมาดูดีกว่าเดิม การฟื้นฟูผมเสียและการฝึกฝนพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยให้ผมของคุณสุขภาพดีเสมอ
ขั้นตอน
-
เล็มผม. ระวังอย่าให้ช่างผมทำผมของคุณเสีย คุณต้องใช้กรรไกรตัดผมที่เหมาะกับสภาพผม “ของคุณ” หากเส้นผมของคุณเป็นแบบเส้นฟางและแตกปลายสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการเล็ม การตัดผมจะทำให้ดูสดใสและช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผม
- หากต้องการดูว่ากรรไกรที่ช่างตัดผมใช้คมหรือไม่ให้ลองตัดกระดาษชำระเปียก จากนั้นดูที่รอยตัดและหากกระดาษชำระขาดยุ่ยให้ไปร้านตัดผมร้านอื่น
- ตัดผมออกมากตามที่ต้องการ เส้นผมมักเสียบริเวณปลายผมเพราะเป็นบริเวณที่ถูกทำลายโดยความร้อน คลอรีนและสิ่งอื่นๆ ที่ทำร้ายผมมากกว่าบริเวณอื่น
- บอกช่างตัดผมว่าไม่ต้องเป่าผมหรือใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมใดๆ เพราะผมจะยิ่งเสียมากขึ้น
-
หยุดใช้ความร้อน. ในตอนนี้ที่คุณตัดผมเรียบร้อยแล้วให้บำรุงจนกว่าเส้นผมจะกลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง คุณอาจใช้ความร้อนได้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อน เช่น ไดร์เป่าผม ที่ม้วนหรือยืดผมไฟฟ้า
- การปล่อยให้ผมแห้งเองดีกว่าการใช้ไดร์เป่าผมเพราะจะทำให้ผมอยู่ในสภาพที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด
- หากคุณต้องยืดหรือม้วนผมให้ใช้วิธีที่นุ่มนวลเพื่อให้ได้สภาพผมแบบที่ต้องการ เช่น ใช้การม้วนโรลข้ามคืนหรือห่อผม
-
หยุดย้อมหรือกัดสีผม. การกัดสีผมและเพิ่มสารเคมีในการย้อมทำร้ายผมมากที่สุด การกัดหรือย้อมสีผมยังทำให้ผมแตกปลาย ผมร่วงหรือหัวล้านเป็นแปลงๆ อีกด้วย
- ควรหลีกเลี่ยงการดัดหรือยืดถาวรเพราะทำร้ายเส้นผม
- ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมแบบล้ำลึกเพื่อฟื้นฟูความชุ่มชื้นของเส้นผมอาจมีส่วนประกอบของสารเคมีที่ไม่ดีต่อเส้นผม
- ที่ยืดผมและไดร์เป่าผมที่มีส่วนผสมของเคราตินและน้ำมันอาร์แกนจะช่วยให้ผมมีสุขภาพดี เรมิงตันมีอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่จะช่วยคงความสุขภาพดีของเส้นผม
โฆษณา
-
ใช้แชมพูและครีมนวดที่ไม่มีซัลเฟต. แชมพูและครีมนวดที่ทำจากน้ำมันและสมุนไพรจากธรรมชาติจะช่วยฟื้นฟูเส้นผม เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผมเสียจากร้านขายอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ
- เลี่ยงแชมพูและครีมนวดที่มีสารโซเดียมลอริลหรือสารลอเรธซัลเฟต สารเหล่านี้คือสารทำความสะอาดที่พบในสบู่และแชมพูซึ่งชะล้างน้ำมันปกป้องตามธรรมชาติของเส้นผมออกไป
- ผมของคุณอาจดูมันๆ เมื่อคุณเริ่มใช้แชมพูและครีมนวดที่ทำจากธรรมชาติเพราะร่างกายของคุณชินกับการผลิตน้ำมันมากเกินไปเพื่อให้ผมมีสุขภาพดี คุณแค่ปล่อยเอาไว้ไม่ต้องทำอะไรกับมัน หลังจากสองสามสัปดาห์ร่างกายของคุณจะปรับตัวและผลิตน้ำมันในปริมาณที่เหมาะสมอีกครั้ง
-
ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ทำจากธรรมชาติ. สเปรย์ เจล มูสหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมส่วนใหญ่ตามร้านขายยามีส่วนผสมของสารเคมีที่ทำร้ายผมในระยะยาว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านี้และคุณควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ทำจากธรรมชาติที่ดีต่อเส้นผมจากร้านขายอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ
- คุณสามารถทำสเปรย์ใส่ผมโดยใช้ผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งเป็นตัวเลือกทางธรรมชาติที่ดี
- คุณสามารถทำเจลใส่ผมโดยใช้น้ำผสมกับเจลาติน
-
บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมัน. คุณสามารถน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันไข่และน้ำมันตามธรรมชาติอื่นๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นกลับสู่เส้นผม เพียงนวดน้ำมันบนเส้นผมและทิ้งไว้ 15 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นโฆษณา
-
อย่าสระผมบ่อยเกินไป. การสระผมทุกวันทำให้ผมแห้งเพราะหนังศีรษะไม่มีโอกาสได้ผลิตน้ำมันที่เส้นผมต้องการเพื่อมีสุขภาพดี ลองสระผมแค่สัปดาห์ละสองสามครั้ง
- จัดแต่งทรงผมด้วยการเกล้าผมหรือสวมหมวกวันสุดท้ายก่อนสระผม
- ใช้แชมพูแห้งหรือเบกกิ้งโซดาโรยที่โคนผมและหน้าม้าเพื่อดูดซับน้ำมันจากเส้นผม
-
สระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น. น้ำร้อนทำร้ายเส้นผมแต่น้ำเย็นทำให้ผมเรียบลื่นและเงางาม
-
ใส่หมวกคลุมผมเวลาว่ายน้ำในสระ. ช่างทำผมเคยถามว่าคุณเป็นนักว่ายน้ำหรือไม่? คลอรีนทำร้ายผมในระยะยาวเพราะฉะนั้นใส่หมวกคลุมผมทุกครั้งเวลาว่ายน้ำในสระ
- หากคุณไม่ใส่หมวกคลุมผมเวลาว่ายน้ำในสระ หลังว่ายน้ำเสร็จให้รีบล้างคลอรีนออกด้วยแชมพูที่ทำจากธรรมชาติ
- อย่านั่งตากแดดหลังจากว่ายน้ำในสระโดยไม่ใส่หมวกคลุมผมเพราะแสงแดดจะทำร้ายผมที่โดนคลอรีนมากขึ้นอีก ให้คุณล้างคลอรีนออกก่อนการอาบแดด
-
รักษาสุขภาพให้ดี. อาหารที่คุณบริโภคมีผลต่อเส้นผมเช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดื่มน้ำให้มากๆ ทานวิตามินและสารอาหารที่สำคัญให้เพียงพอ
- กรดไขมันโอเมก้า 3 ดีต่อเส้นผมและผิว ทานปลาแซลมอน ถั่ววอลนัท เมล็ดป่านและอาหารอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ให้มากๆ
- การรับประทานผักโขม ผักเคล แครอทและอะโวคาโด้เพื่อให้เส้นผมมีสุขภาพดี
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ใช้ความร้อนต่ำที่สุดหากคุณต้องเป่าผม หากไดร์เป่าผมของคุณมีโหมดลมเย็นก็ใช้โหมดนี้แทนลมร้อน
- หมวกและผ้าพันคอช่วยปกป้องเส้นผมจากแสงแดดและมลพิษและช่วยให้คุณดูเก๋ไก๋ระหว่างการสระ
- อาหารเสริมช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี
โฆษณา
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,273 ครั้ง
โฆษณา
