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你能用一晚的时间记熟一篇演讲稿吗？这项任务虽然不简单，但也绝非不可能。在数以百计的记忆方法中，最有效的还是重复练习法。这种方法虽然基础，但行之有效。如果你想要学习更有意思的记忆方法，这篇文章也为你准备了位置记忆法——它能帮你将演讲稿中的关键部分形象化，把它们全部转换成记忆，而做到这些只需要一晚上的时间。
步骤
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把整篇演讲稿抄写一遍。 你只要准备好纸和笔，就可以开始抄写整篇演讲稿了。如果演讲稿比较短，就多写几遍。对于大多数人来说，积极地抄写能帮助他们把信息记得更牢。通过把演讲稿抄写在另一张纸上，重要的信息就储存在你的记忆中了。 [1] X 研究来源
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在朋友面前排练一次。 有时，你以为稿子已经熟记在心，可一旦站在观众面前，脑子立刻就变得一片空白。所以，找朋友排练一遍很重要，这样才能确保你对文章的内容理解透彻。请朋友提些意见和建议。他们可能会指出你的声音不够洪亮，或者语速太快。 [4] X 研究来源
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把排练录制下来。 如果找不到人当你的听众，你可以一边练习演讲，一边录制。最好能录成视频，这样你就能看到自己在演讲技巧和肢体表达上的不足。在做其它事情的时候，你也能收听录音来加强记忆。 [5] X 研究来源
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避免逐字逐句地记忆。 你没有必要将演讲稿里的每个字都记下来。相比之下，记忆整篇稿件的主题更加重要。为了让演讲涵盖所有必要的信息，你需要花时间记忆文中的要点、重要事实、统计数据以及内容布局。 [6] X 研究来源广告
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给每个重点指定家中对应的位置。 数数你有多少个重点，然后找出同等数量的家具。不管是家里还是办公室，你在哪里记忆稿件，就选择哪个地点的家具。如果你有十个重点，就需要找到10件独立的家具。 [8] X 研究来源
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将每个重点想象成一件事物。 一旦确定下位置记忆法中需要用到的家具，下一步就是将每个重点想象成一件与之相关的事物。 [9] X 研究来源
- 如果重点和金融有关，就将它想象成纸币。
- 如果重点和时尚有关，就将它想象成衣服。
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把重点、想象出的事物和某件家具三者对应起来。 首先，为每件家具指派一个重点和一个想象出的事物，然后想象家具和物体在一起时的样子。 [10] X 研究来源
- 比如，谈论时尚的时候，想象衣橱里挂着一排上衣。
- 谈论金融的时候，想象从烤箱里拿出很多的纸币。
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小提示
- 即使不能将演讲稿一字不漏地背下来也没关系。
- 排练时，除了语言，肢体表达也很重要。
- 对着镜子练习演讲。
- 只有将每句话的意思理解透彻，演讲起来才能头头是道。
- 练习、练习、再练习……只要方法正确，便可熟能生巧。
- 将演讲稿分成几个小部分，每次练习一小部分。
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警告
- 只靠一晚上记熟一篇演讲稿还是挺难的。如果时间充足，建议你用几个晚上的时间来记忆。
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参考
- ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/backstage-experts/3-fastest-ways-memorize-lines/
- ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/backstage-experts/3-fastest-ways-memorize-lines/
- ↑ http://lifehacker.com/5738093/why-you-learn-more-effectively-by-writing-than-typing
- ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/backstage-experts/3-fastest-ways-memorize-lines/
- ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/backstage-experts/3-fastest-ways-memorize-lines/
- ↑ https://www.inter-activ.co.uk/presentation-skills/how-to-memorise-a-speech/
- ↑ http://memorise.org/memory-speakers/how-to-memorize-a-speech
- ↑ http://memorise.org/memory-speakers/how-to-memorize-a-speech
- ↑ http://memorise.org/memory-speakers/how-to-memorize-a-speech
- ↑ http://memorise.org/memory-speakers/how-to-memorize-a-speech
- ↑ http://campusmindworks.org/students/self_care/sleep.asp
- ↑ https://web.stanford.edu/dept/CTL/Oralcomm/Microsoft%20Word%20-%20OvercomingSpeechAnxiety.pdf
- ↑ https://web.stanford.edu/dept/CTL/Oralcomm/Microsoft%20Word%20-%20OvercomingSpeechAnxiety.pdf
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