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寒冷干燥的天气、 咬指甲 等原因都会导致指甲周围的皮肤干燥，甚至裂开。咬指甲时，有时还会咬到指甲周围的皮肤，可能导致皮肤裂开，很痛，还可能会被感染。但是还好可以通过下面几个简单的步骤，修复指甲周围干燥、开裂的皮肤，保持双手整洁湿润。
步骤
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浸泡双手。 拿一个中等大小的碗，倒入大约10厘米深的温水，浸泡双手，指甲和表皮都要泡在水中，浸泡大约5分钟。
- 温水能软化指甲周围的皮肤，更容易修剪，而且还不会痛。
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用毛巾轻轻擦干双手。 表皮上不要有水，但是双手要保持湿润。修剪时，皮肤要保持湿润柔软，这样更容易去除死皮，也不会痛。 -
向后推表皮。 木制的推皮棒或者橘木棒（一根护理指甲的小棒，有尖头和平头）能防止表皮长到指甲上。用橘木棒的平头将表皮往后推，用尖头沿着指甲底部移动，清除掉堆积的污垢。
- 每次使用前后，金属或塑料的推皮棒必须要消毒，橘木棒使用后要扔掉，否则会滋生细菌。 [1] X 研究来源
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剪掉指甲周围多余的皮肤。 用指甲钳、指甲刀，剪掉多余的死皮，这些死皮可能在皮肤附近，一定要小心，只剪那些脱落、柔软、半透明的死皮，不要剪到真正的皮肤。你剪的应该是长到指甲上，但是现在已经脱落的表皮。
- 不要剪指甲周围起保护作用的皮肤。
- 与皮肤相比，脱落的死皮是白色的，只除掉那些会被刮到、扯坏皮肤的死皮就行。
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涂上保湿霜。 涂乳液、保湿油或者专用于保湿的产品，滋润指甲周围干燥的皮肤。留意指甲周围的皮肤，在指甲及周围涂上大量的润肤霜。
- 你也可以在指甲下面涂润肤霜。
- 一般不含酒精和香料的润肤霜能很好地滋润皮肤。
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戴上锁水的手套。 戴棉手套，戴一夜。手套能锁住保湿成分，修复指甲和表皮。早上再脱掉手套。
- 如果你想让保湿霜吸收得更好，再涂上凡士林或石蜡，锁住水分，然后戴上手套。
- 为了获得更好、更持久的效果，每天晚上重复这个过程。
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不要用干燥剂。 干燥的双手容易裂开脱皮，所以要避免会导致皮肤干燥的非必要活动，包括：
- 不戴手套，用热水刷碗。 热水和肥皂会导致双手的水分流失，洗碗时戴手套，保护指甲和双手。洗碗后，擦干双手。 [3] X 研究来源
- 用含丙酮的卸甲水。 丙酮可以除掉皮肤和指甲上的天然油脂。
- 冬天不戴手套。 冬天寒冷干燥的空气会导致皮肤干燥，一定要戴手套。
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不要抠自己的皮肤。 不要抠指甲周围脱落的死皮，否则皮肤会裂开，可能引发感染，浸泡滋润双手。
- 有些人一紧张就抠指甲。控制自己，找个更好的替代方法，改变这个习惯。
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5每天至少喝8杯水，补充水分。 补充水分能让皮肤柔软湿润 [5] X 研究来源 。最好是喝水，但是也可以用橘子、柠檬、酸橙或黄瓜片来调味，也可以喝茶或果汁等其他饮品，补充水分。吃含水多的食物，比如汤。水果糖也能促进水合作用。
- 如果你流了很多汗，要多喝水。
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6
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锉指甲。 不要留长指甲，以免被钩住。要特别注意指甲的四周，保持光滑，以免伤到指甲周围的皮肤。
- 锉指甲时，要朝着一个方向挫，以免指甲裂开。
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警告
- 可以修剪脱落的白色死皮，但不能完全除去指甲周围的表皮。
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参考
- ↑ http://www.wisegeek.org/what-is-an-orange-stick.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/features/hands-fingernails
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/features/caring-for-your-cuticles
- ↑ https://www.glamour.com/story/best-nail-tips-how-to-grow-out-your-nails
- ↑ https://www.glamour.com/story/best-nail-tips-how-to-grow-out-your-nails
- Videos provided by myfatpocket
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