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染发可以低调，也可以很惹眼，可能只是盖住灰暗的发丝或者挑染，或者染成蓝色、紫色、粉红色或彩色组合。漂白会褪去头发本来的色彩，让它能够随时呈现新的颜色。染发的过程可能会很漫长，需要集中注意力，所以你得选择自己不累的时候，这样才能专注于染发，达到想要的效果。
步骤
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确定你想染的颜色。 漂白头发后需要决定你想染什么颜色。在漂白过程中，发丝的角质层会被破坏，使得过氧化氢（头发漂白剂中的主要成分）能够渗透发丝并使之褪色。根据自然发色和漂白时长的不同，漂白后的头发可能是黄色、白色或红色。现在，你的头发就已经做好了上色准备，而且通常会比没有漂白头发时上色更快、染色更深。你可以选择将头发染成自然发色，如棕色、黑色、红色或金色，也可以选择樱桃红、蓝紫、粉红等颜色。为了达到更自然的染色效果，要染的颜色与自然发色的差距应保持在1-3度内。
- 考虑漂白后头发的底色和你要用的染发剂的底色。这两种颜色可能会有所冲突，导致染发效果不理想。如果漂白后的头发是黄色的，而你要用的染发剂中有蓝色底色，那么最终可能会染出绿色头发。但是，底色为紫色的染发剂会消除头发中的黄色，因此效果会更好。使用发色板来选择合适的颜色。 [1] X 研究来源 要弄清楚染发剂的底色，可以在厂商网站上查看“调色板列表”或类似的内容，将颜色分为暖色、中性色和冷色。你也可以在美容用品店购买含有不同成分的染发套装。这些产品的包装上都标明了底色（蓝色、蓝紫色、紫罗兰色、紫红色、红色等）。 [2] X 研究来源 注意染发剂的底色有助于降低染出错误颜色的风险。
- 看你童年照里的头发。这有助于你确定头发对某些颜色的反应。如果照片里的发色较暖（蜜金色或类似颜色），那么现在你的头发可能会更容易与暖色起反应。同样，如果发色较冷（灰金发或黑发），那么染发时，你的头发底色可能就会偏冷色调。 [3] X 研究来源
- 选择颜色时一定要考虑你的工作环境，许多工作场所都认为非自然的鲜艳发色是不专业的体现。
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确定你希望颜色持续多久。 商店有许多种染发剂，包括永久性、半永久性和漂洗染发剂。每种持续的时间都不同。这些染发剂可以在美容用品店、药店、杂货店以及沃尔玛等商店买到。
- 永久着色染发剂比较持久，既能染出很自然的颜色，也能染出非常强烈惹眼的颜色。然而，由于要保持的时间更长，永久性染发剂很强效，会损伤头发。
- 不完全永久着色染发剂不如永久性的持久，一般能坚持20-25次洗发。这类染发剂可以将你的头发染深1-2度色，也可以进行亮丽的挑染。
- 还可以使用持久度更低一点的染发剂。
- 半永久着色染发剂看起来更自然，通常能坚持10次洗发。可以直接使用，不需要预先混合。这类染发剂会逐渐掉色，尤其是头发暴露在空气中和接触洗发水时。它们一般不含氨或过氧化物，所以很适合用于比较脆弱或已经受损的头发上。
- 暂时性染发剂包括漂洗、摩丝、喷雾、染发粉笔和染发蜡笔，可以用来修饰和试验不同的发色。 它们一般覆盖在头发表面，而不是发芯。所以这类染发剂经过1-3次洗涤就会被冲掉。 [4] X 研究来源 [5] X 研究来源 暂时性染发剂褪色后，头发可能会呈现出你不想要的颜色。比如，如果你漂了头发，用蓝色暂时染发剂染色，那么蓝色褪去后，你的头发有可能会变成绿色。
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使用深层护发素预先护理头发。 在漂发和染发前一两天使用深层护发素，因为漂发会造成头发水分流失，而护发素有助于增加水分。深层护发素种类繁多，可以在商店购买，价格从便宜（30到50元）到贵（200元以上）不等，你甚至还可以DIY天然护发素。有些配方可以自己制作深层护发素，一般都是以食物为原料。上网搜索“深层护发素配方”，就能找到使用香蕉、牛油果、蛋黄酱、酸奶、鸡蛋、椰子油或其他食物的配方。 [6] X 研究来源 使用护发素能增加水分和弹性，以及头发恢复自然形状的能力，最大程度地缓解头发干燥脆弱。理想情况下，最好在漂发之前预先护理头发，但要是没有，你应该在再次染发前使用深层护发素。 [7] X 研究来源
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使用蛋白填充剂。 蛋白填充剂有助于填补头发空隙，使颜色更均匀，并且为头发增添光彩。也可以将填充剂加入到染发剂中。如果要直接抹到头发上，先挤少量蛋白填充剂在手掌中，再在头发上涂抹。染发之前无需冲洗。或者，将非常少量的蛋白填充剂加到染发剂中（如果加太多会使染发剂流动性太强，变得乱七八糟）。
- 使用蛋白填充剂调整发色。比方说，如果想将头发从漂白后的金色染成暖棕色，则需要在发色上添加三种基色（红色、黄色、蓝色）。比如在漂白后的金发上加黄色，在蓝色底色的灰棕色上加红色填充剂。这些颜色共同作用会达到最佳效果。 [8] X 研究来源
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测试过敏反应。 这一步感觉很耗时，尤其当你想开始染发的时候。但要是你碰巧对任何染发剂成分过敏，那么这一步就非常重要，可以帮你避免严重的皮疹或更坏的情况。进行贴片过敏测试，在耳后的一块皮肤上涂抹少量染发剂，停留24-48小时，检查是否有任何过敏反应，比如皮疹、瘙痒或灼热。如果确实过敏，不管反应多小，你都应该换别的品牌试试。一定要测试对新品牌是否有任何过敏反应。
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防止污渍。 化学染发剂很容易弄脏手和皮肤，所以要小心保护自己。戴上手套，用旧毛巾盖住衣服。在发际线和领口涂上少量凡士林来防止污渍。 [9] X 研究来源 在手边放一瓶含酒精的爽肤水去除皮肤、台面和地板上的染发剂。
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混合颜色。 如果你买的是永久性染发剂，可能需要将染料和显色剂混合才能得到对的颜色。按照包装盒上的说明正确混合颜色。
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进行发丝测试。 从后颈上取一小撮头发。将染发剂涂到这撮头发上，由发根向发尾涂抹。按染发剂盒子说明书上建议的时间（约20分钟）计时。冲洗或擦掉染发剂，并用白毛巾检查。这样你就可以在全头染发之前检查自己是否喜欢这种颜色。它还可以帮你判断需要让染发剂停留多久。 [10] X 研究来源
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将染发剂涂在头发上。 将头发分为四个部分。固定其中三个部分，对第四部分染色。染发剂涂在头发上的长度约2.5厘米，从发根开始，双手向发尾涂抹，保证完全涂匀。当四个部分全部涂完后，将染发剂在整个头发上涂开，就像你在洗头发一样。涂抹染发剂一定要阅读包装盒上的说明。
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开始计时。 务必阅读盒子说明上的建议时间。一般情况下，染发剂需要停留约20分钟或更长的时间。从最后一撮头发染色后开始计时。
- 有些染发剂可能会建议使用热吹风，有助于染发过程更加高效。
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冲洗头发，涂上护发素。 用温水轻轻地冲掉残留的染发剂，直到冲掉的水变清为止。使用染发剂里附带的小包护发素，涂抹到头发上，按盒子上的说明建议停留一段时间，然后冲洗干净。
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用毛巾擦干头发或者让其自然风干。 用吹风只会让头发变得更干燥，在这种脆弱状态下会严重损伤头发。头发晾干之前的发色并不是最终的颜色，因为湿发的颜色一般都会比实际颜色更深。
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2-3天内避免洗头。 水、肥皂和高温都会减轻染发剂的作用，使之脱色。染发时头发的角质层会打开，三天不洗发有助于染发剂进入角质层。 [11] X 研究来源 如果洗发后，染发剂掉色了，你可以尝试再次染色，但是会有弄得更糟的风险。如果你发现漂白后的头发没有上色，应该找专业发型师解决。
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保养头发。 染色后，你的头发会变得脆弱干燥，需要深层调理才能恢复水分和弹性。每周至少使用一次深层护发素（商店购买的或天然的），在头发上停留20-30分钟，然后冲洗干净。使用深层护发素的同时，用吹风机加热头发可以增加效果。如果你已经用食物自己制作了深层护发素，要检查确保它没有变质。要是制作的时间超过了几天（或者在冰箱中放置了一周），就丢掉再做一个新的。
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每6-8周重新染色。 如果你喜欢这次染色的效果，可能会想继续保持这种颜色。不过你不需要完全重新染色。只用染发根就可以了，在头皮底部涂上染发剂，然后在一定时间内梳到头发的其余部分上。 [12] X 研究来源
- 最有效的修饰方法是把染发剂涂在新长出来的头发上，不要与之前染过的头发相接。
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确定你想染的发色。 漂白头发后需要决定你想染什么颜色。漂白过程会损坏发丝中的角质层，使得过氧化氢（头发漂白剂中的关键成分）能够渗透发丝并使之褪色。根据自然发色和漂白时长的不同，你的头发现在可能是黄色、白色或红色。食用色素通常有四种颜色（红色、黄色、绿色和蓝色），每种颜色可以与另一种混合，实现一系列颜色选择。比如红色加绿色为棕色，而黄色加红色为橙色，蓝色加红色为紫色。
- 考虑漂白后的发色，因为这会成为混合颜色的附加颜色。
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混合颜色。 在空洗发水瓶中将几滴食物色素和洗发水混合。大约每30毫升洗发水中加入6滴色素。混合足够的洗发水，要能够覆盖你要染的发量。紧紧盖上瓶子并摇动，直到内容物完全混合。加入1汤匙水，再次盖上瓶子。把瓶子摇晃2分钟，现在你的染发剂就可以使用了。
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进行发丝测试。 从后颈上取一小撮头发。将染发剂涂到这撮头发上，由发根向发尾涂抹。计时20分钟，然后检查颜色。如果颜色看起来不像你想要的，就得再多等一会。冲洗或擦掉染发剂，并用白毛巾检查。这样你就可以在全头染发之前检查自己是否喜欢这种颜色。它还可以帮你判断要让染发剂停留多久。
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染发。 将你的头发分为四部分，当对第四部分染色时，将其中三个部分向后固定。将染发剂涂在头发上，从发根开始，双手向发尾涂抹。当四个部分全部涂完后，将染发剂在整个头发上涂开，就像你在洗头发一样。
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包裹头发，开始计时。 用旧浴帽包住头发，让染发剂在头发上停留30分钟到3个小时，具体取决于你喜欢多深的颜色。染完最后一撮头发后开始计时。
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冲洗头发。 用温水轻轻冲洗头发，冲掉残余的染发剂。直到冲掉的水变清为止。
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擦干头发。 用毛巾或吹风机吹干头发。或者你可以让它自然风干。由于没有用到化学染发剂，你的头发不会变得干燥脆弱，所以染发后完全可以马上用吹风机吹干。
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2-3天内避免洗头。 水、肥皂和高温都会减轻染发剂的作用，使之脱色。三天不洗发有助于染发剂进入角质层。 [13] X 研究来源 褪色后你可能会遇到不想要的发色。比方说，如果你漂了头发，然后染了亮红色，那么红色褪去后你可能会得到橙色的头发。广告
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用Kool-Aid（“酷爱”牌饮料）浸染头发。 浸染是一种将头发浸入染料混合物的过程，比用Kool-Aid给整个头部染色更容易。Kool-Aid比常规染发剂更难控制（因为它是液体而不是霜质）。它很快会变得乱七八糟，很容易弄脏你的皮肤。
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进行发丝测试。 从后颈上取一小撮头发。用Kool-Aid染料浸染这撮头发。计时20分钟，然后检查颜色。如果颜色看起来不像你想要的，就需要再多一点时间。冲洗或擦掉染发剂，并用白毛巾检查。这样你就可以在全头染发之前检查自己是否喜欢这种颜色。它还可以帮你判断要让头发在Kool-Aid溶液里停留多久。
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浸染头发。 把头发绑成马尾辫，然后把整个辫子浸入Kool-Aid中。你需要保持静止大约30分钟，以便头发吸收Kool-Aid，所以准备一本书或一部电影，在等待的过程中打发时间。设好计时器，帮你记录时间。
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冲洗头发。 轻轻用温水冲洗头发，直到水变清为止。
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擦干头发。 用毛巾或吹风机吹干头发。或者你可以让它自然风干。因为没有用化学染发剂染发，你的头发不会干燥脆弱，因此可以经受住染发后立马用吹风机吹干。
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2-3天内避免洗头。 水、肥皂和高温都会减轻染发剂的作用，使之脱色。三天不洗发有助于染发剂进入角质层。 [16] X 研究来源 褪色后你可能会遇到不想要的发色。比方说，如果你漂了头发，然后染了亮红色，那么红色褪去后你可能会得到橙色的头发。广告
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混合颜色。 咖啡做的染发剂会染出浓郁的巧克力棕色。制作一罐很浓的黑咖啡，使其冷却。将1杯煮好的咖啡与2杯免洗护发素混合在一个空洗发水瓶中。加入2汤匙咖啡渣搅拌均匀。
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将染发剂涂到头发上。 将你的头发分为四部分，当对第四部分染色时，将其中三个部分向后固定。把染发剂涂在头发上，从发根开始，双手向发尾涂抹。当四个部分全部涂完后，将染发剂在整个头发上涂开，就像你在洗头发一样。
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包裹头发，开始计时。 用旧浴帽包住头发，让染发剂在头发上停留半个小时。染完最后一撮头发后开始计时。
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冲洗头发。 轻轻用苹果醋冲洗头发，有助于将咖啡色素锁在头发上。然后用冷水冲洗，直到水变清为止。
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擦干头发。 用毛巾或吹风机吹干头发。或者你可以让它自然风干。因为没有用化学染发剂染发，你的头发不会干燥脆弱，因此可以经受住染发后立马用吹风机吹干。
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决定你要染的发色。 漂白头发后，你需要决定自己想染哪种颜色。漂白过程会损坏发丝中的角质层，使得过氧化氢（头发漂白剂中的关键成分）能够渗透发丝并使之褪色。根据自然发色和漂白时长的不同，你的头发现在可能是黄色、白色或红色。草药或植物制成的染发剂能染出自然的颜色，同时也不会有使用刺激性化学物质的风险。茶、指甲花和其他草药都可以有效染发。茶可以提供一系列的颜色，从棕色或黑色到金色或红色。使用红茶可以染出深色，洋甘菊可以加强金黄色，红茶或南非博士茶可以染出红色。在天然食品商店或草药店可以买到指甲花，染出浓郁的深色。由于指甲花能覆盖每根发丝，它可以让头发感觉更加浓密。 [18] X 研究来源 考虑漂白后的发色，因为这会成为混合颜色的附加颜色。
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混合颜色，使用这里列举的或上网搜索的配方，按正确的比例混合染发剂，将头发染成想要的颜色。
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进行发丝测试。 从后颈上取一小撮头发。将染发剂涂到这撮头发上，由发根向发尾涂抹。计时20分钟，然后检查颜色。如果颜色看起来不像你想要的，就需要再多一点时间。冲洗或擦掉染发剂，并用白毛巾检查。这样你就可以在全头染发之前检查自己是否喜欢这种颜色。它还可以帮你判断要让染发剂停留多久。
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将染发剂涂到头发上。 将你的头发分为四部分，当对第四部分染色时，将其中三个部分向后固定。将染发剂涂在头发上，从发根开始，双手向发尾涂抹。当四个部分全部涂完后，将染发剂在整个头发上涂开，就像你在洗头发一样。
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包裹头发，开始计时。 用旧浴帽包住头发，让染发剂在头发上停留30分钟到3个小时，具体取决于你喜欢多深的颜色。染完最后一撮头发后开始计时。
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冲洗头发。 用温水轻轻冲洗头发，冲掉残余的染发剂。冲到水变清为止。
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擦干头发。 用毛巾或吹风机吹干头发。或者你可以让它自然风干。因为没有用化学染发剂染发，你的头发不会干燥脆弱，因此可以经受住染发后立马用吹风机吹干。
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确定你想染的发色。 漂白头发后需要决定你想染什么颜色。漂白过程会损坏发丝中的角质层，使得过氧化氢（头发漂白剂中的关键成分）能够渗透发丝并使之褪色。根据自然发色和漂白时长的不同，你的头发现在可能是黄色、白色或红色。你可以选择将头发染成自然发色，如棕色、黑色、红色或金色，也可以选择樱桃红、蓝紫、粉红等颜色。选择颜色时务必要考虑你的工作环境；许多工作场所都认为鲜艳和不自然的发色是不专业的。为了达到更自然的染色效果，染的颜色与你的自然发色差距应保持在1-3度内。
- 看你童年照里的头发。这有助于你确定头发对某些颜色的反应。如果照片里的发色较暖（蜜金色或类似颜色），那么现在你的头发可能会更容易与暖色起反应。同样，如果发色较冷（灰金发或黑发），那么染发时，你的头发底色可能会偏冷色调。 [23] X 研究来源
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带上照片。 在杂志上找一张你想要的发色的照片带在身上。这样有助于把你的想法准确地告诉理发师。
- 杂志、百度搜图和社交媒体都是寻找照片灵感的好地方。
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询问美发师的意见。 他们都是专家，懂得如何混合颜色、如何结合高亮度和低亮度挑染，以及如何达到最佳颜色。他们接受过染发剂化学原理的培训，了解化学品如何共同作用。
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告诉美发师你是否对染发剂或其他化学品过敏。 美发师可能希望进行过敏测试，并让你重新预约一天。或者他们可能会建议使用适合你的温和染发剂。
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考虑在美容学校染发。 在美发沙龙染发是很昂贵的，通常起价都得好几百。而美容学校是理发师的训练场，能够提供便宜的理发和护发服务。那里有熟练的专业人员监督接受培训的学生，能在他们搞砸之前提出建议，及时纠错。价格将由造型师的水平决定。
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进行下次预约。 为保持发色鲜艳，每隔6-8周到美发师处进行修饰。广告
警告
- 有些医生建议孕妇或哺乳期妇女避免使用化学染发剂。一小部分的化学物质会被皮肤吸收，可能会传给胎儿或进入母乳。但是这类化学物质很少，由母亲传给孩子的风险很小。如果你担心这一点，可以找医生核实一下，或者使用天然染发剂。 [24] X 研究来源
- 一些化学染发剂与癌症有关。20世纪70年代之前配制的染发剂被发现会引起癌症，因此人们改变了其中的一些成分。但是今天的染发剂还在使用一些可能含有致癌成分的化学物质。将染发剂与癌症直接联系起来的研究是相互矛盾的。如果你担心，可以咨询医生或使用天然染发剂。 [25] X 可靠来源 National Cancer Institute 前往来源
- 不要尝试用化学染发剂染睫毛或眉毛。染发剂很容易进入眼睛，造成刺激甚至致盲。你应该找理发师或美容师用正确安全的方法帮你。 [26] X 研究来源
- 头发漂白的颜色越浅，上色就会越鲜艳，尤其是柔和的颜色，如红色、粉色、紫色和蓝色。如果你喜欢浅色头发的话可以考虑一下。
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参考
- ↑ http://www.hairfinder.com/hair/dye-bleached-hair.htm
- ↑ http://www.hairfinder.com/hair4/base-color.htm
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/11/05/hair-dye-types-treatment-tips_n_4193049.html
- ↑ http://www.sallybeauty.com/beauty-hints/BEAUTYSOLUTIONS_HAIRCOLOR_HAIRCOLOR101,default,pg.html
- ↑ http://www.naturallycurly.com/recipes/Deep+Conditioner
- ↑ http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/hair-dye-safety-faqs
- ↑ http://haircolor.wikia.com/wiki/Hair_education:_Hair_Color_Fillers
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://www.oprah.com/style/How-to-Dye-Hair-at-Home
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://www.oprah.com/style/How-to-Dye-Hair-at-Home
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ https://www.wikihow.com/Dye-Hair-With-Kool-Aid
- ↑ http://mommyknows.com/diy-dip-dye-hair-using-kool-aid/
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://www.hennaforhair.com/faq/
- ↑ http://www.motherearthnews.com/natural-health/hair-color-natural-dyes.aspx#ixzz3G9TDRPPU
- ↑ http://www.motherearthnews.com/natural-health/hair-color-natural-dyes.aspx#ixzz3G9TubEwr
- ↑ http://wellnessmama.com/5112/natural-hair-color-recipes/
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/hair-coloring-tips
- ↑ http://americanpregnancy.org/is-it-safe/hair-treatments-during-pregnancy/
- ↑ http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/hair-dyes
- ↑ http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/hair-dye-safety-faqs
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