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黑头，实质上是张开着的痘痘。它会出现在身体的任何部位，而且非常顽固难以根除。如果你正在为黑头而烦恼，那么可以尝试一下本文为你提供的一些有效的方法来清洁皮肤，阻止令人讨厌的黑头再生。
步骤
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尝试蛋清面膜。 蛋清有助于收缩毛孔，吸出堆积在内的灰尘，让皮肤恢复光滑清洁。蛋清面膜是去除黑头的好方法，能让皮肤感觉清新和干爽，而且还很简单。
制作简单的蛋清面膜
取两个鸡蛋并 去掉蛋黄 。 把每个鸡蛋打在漏斗、漏勺或手上，让蛋清流入单独的碗里。
用蛋清在脸上涂抹两层。 用手指在脸上涂抹一层薄薄的蛋清。等两分钟让它晾干，然后用剩余的蛋清再涂抹一层。
让面膜晾干10-15分钟。 等蛋清面膜变干，直到皮肤感觉紧绷并且触摸起来很光滑。
用温水洗脸，洗掉蛋清面膜。 -
制作泥面膜。 市面上有很多粘土面膜粉售卖。它们可以用来改善油性皮肤，去除皮肤污垢。取一汤匙粘土面膜粉和足量的苹果醋搅拌成糊状物，然后均匀地在脸上铺开。大约10到15分钟后，面膜会变干，这时用温水把脸部洗干净就可以了。
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用燕麦和酸奶清洁。 酸奶中的乳酸和燕麦的镇静特性相结合，就成了一种抑制黑头的配方。每周使用一次这种简单的面膜，就能让皮肤保持洁净清新。
敷燕麦和酸奶面膜
搅拌均匀：
3汤匙原味酸奶
2汤匙全燕麦
3-4滴柠檬汁
3-4滴橄榄油
用混合物敷脸。 彻底搅匀混合物，然后确保完全覆盖所有容易出现黑头或出油的区域。
等10分钟，然后用温水冲洗干净。 -
使用葫芦巴的糊状物。 胡芦巴？没错。将葫芦巴叶子捣碎加水变成糊状。除了众多其他健康益处之外，葫芦巴在去除黑头方面效果也不错。把制成的糊状物均匀地涂抹在脸上，大约10分钟后再用水洗干净。
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姜黄和薄荷汁。 这两种厨房里常见的香料调味品可以帮助你清洁你的毛孔。煮一杯薄荷茶，放凉后加入2汤匙姜黄粉，然后涂抹在脸上。10分钟后用温水冲洗干净。
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制作天然镁盐洗颜溶液。 镁盐与碘酒混合而成的抗菌组合非常适合用来去除黑头。将1汤匙的镁盐倒入热水中，然后滴入几滴碘酒。轻轻搅拌溶液，让盐充分溶解。然后，用棉球蘸一点溶液涂在皮肤上。待其变干后，用温水清洗干净。广告
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试试用柠檬和盐去角质。 柠檬的清洁功效和盐的摩擦功能合双管齐下可以有效去除埋藏在毛孔里的污垢。将适量柠檬汁和1汤匙酸奶，1汤匙盐以及一点点蜂蜜混合。用混合物摩擦黑头部位大约2到3分钟，然后用温水洗干净。
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用绿茶去角质。 喝绿茶不仅有益健康，同时它可以被用来唤醒皮肤。 [9] X 研究来源 富含各种营养物质的绿茶在去除污垢的同时，还会对皮肤发挥它天然的抗氧化作用。将绿茶粉和水混合后涂抹到脸上，停留2到3分钟后用温水冲洗干净即可。
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用小苏打去角质。 小苏打看似不起眼但却神通广大。除了是一种天然的清洁剂外，小苏打粉的细小颗粒还是去除死皮的完美选择。
制作小苏打去角质面膜
小苏打加水搅拌成糊状物。 往小苏打里加入适量的水，然后搅拌成粘稠的糊状物。
用糊状物擦洗面部。 用双手轻轻地在脸上打圈，将混合物涂抹到面部皮肤上。 [10] X 研究来源
在有黑头的区域多涂抹一些。 在特别顽固的黑头区域涂抹厚厚一层糊状涂。让它晾干5-10分钟。
用温水洗干净面部皮肤。 -
混合玉米片和洗面奶。 当玉米粉配合普通液体洗面奶使用时，能起到去角质的效果。将1汤匙的玉米粉与你最喜爱的洗面奶混合起来，然后以打圈的方式轻轻擦拭面部皮肤。注意不要太用力擦拭，否则可能会在无意间损伤皮肤。最后用温水把脸冲洗干净。
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使用牛奶和肉豆蔻溶液。 这个组合估计是最好闻的去角质溶液。牛奶中乳酸和肉豆蔻粗糙的颗粒结合在一起可以快速无痛地去除黑头。将1汤匙牛奶（白脱牛奶）和足量的肉豆蔻混合，搅拌成面糊状。然后涂抹在面部，轻轻擦拭来去除死皮和污垢。最后用温水将面部冲洗干净即可。
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购买市售的去角质产品。 如果你不方便在家自制去角质乳，也可以去附近的药店或者美容用品店选购去角质产品。然后定期使用，确保毛孔保持清洁不堵塞，去除讨厌的黑头。 [11] X 可靠来源 Cleveland Clinic 前往来源广告
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使用吸黑头贴。 吸黑头贴通常为棉质材料，上面有一种强力吸附物质，变干后可以将黑头吸出来。使用时要按照包装上的使用说明来。把产品贴在有黑头的部位，等15分钟左右再快速撕下来，这样就能吸出黑头。为了取得最佳效果，最好和前面提到的清洁程序并用，才能长久地保持毛孔的清洁。 [13] X 研究来源
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尝试脱皮术。 含有水杨酸的凝胶可以溶解堵塞在毛孔中的死皮和污垢。到附近的药店购买水杨酸脱皮产品，或者前往当地美容院接受专业治疗。在有黑头的部位涂抹薄薄一层产品，等它变干后再用温水冲洗干净。
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微晶焕肤术。 这是一种特殊的美容过程，通过使用专门的刷子和化学清洗剂来清理面部死皮。通常只有美容院和医院的皮肤科才会提供这种疗法，但一些美容用品商店也推出了家用产品。定期接受这些治疗，以便达到最佳效果。 [14] X 研究来源
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做面部护理。 去黑头工具常常会伤害皮肤，但专业面部护理也能起到像去黑头工具一样的作用。咨询皮肤科医生或者美容师，根据你的皮肤类型确定一种专业面部护理。 [16] X 可靠来源 Cleveland Clinic 前往来源每2-4周做一次去黑头面部护理，可以帮助你的皮肤长期保持清洁。广告
小提示
- 在采用上述任何方法之前，先用蒸汽熏一下脸，等毛孔打开后再进行更深入的清洁。
- 如果几个月后黑头都还没有消失，那就得去看皮肤科医生了。
- 挤黑头会让它们恶化，最终发展成丘疹或痤疮，所以要避免经常摸脸。此外，过度擦拭面部和过度清洁也没有好处，关键是要做好保湿。
- 没有一种去黑头和去角质的方法能立竿见影，都要长期坚持才能见效。每天都用你选择的方法来治疗皮肤，几个月后就能彻底清除皮肤上的黑头。
- 不要用手去摸自己的脸，尽管有时候会忍不住。
- 每天使用两次去黑头洗面奶和去角质产品。这样有助于保持面部清洁。
- 如果是顽固的黑头，皮肤科医生可以给你开某些处方药和药膏。
- 拿一块毛巾浸湿水。把它放进微波炉里加热大约一分半钟。等毛巾不烫时再敷在脸上。这样可以打开毛孔，从而让痤疮治疗效果更好。一旦做完了面部护理，记得往脸上泼一些凉水，让毛孔关闭，这样可以防止任何杂质进入毛孔中。
- 不要让头发搭在脸上，并要经常洗头。
- 当地的药店可能会有专门的面部清洁产品售卖，比如克利拉思、可伶可俐的去黑头产品。
- 不要吃太多的油腻食物。
- 无论是在阳光下的含氯游泳池中游泳，还是泡个热水澡，都会有助于去除黑头，因为热蒸汽或炽热的阳光会让毛孔打开，而水中的氯能起到清洁的作用。
- 把小苏打和白色牙膏混匀。加入少量的水，搅拌成糊状。把混合物涂抹到长有黑头的部位，然后等待15-20分钟。如果之后看到皮肤有所改善，那就坚持每周做两到三次。
- 健康饮食，多喝水。
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相关wikiHows
参考
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-steaming-your-face-good-for-your-skin/
- ↑ https://intermountainhealthcare.org/blogs/should-you-pop-that-pimple
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/hair-products
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/skin-tips.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6589292/
- ↑ https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2019/december/health-benefits-of-tea
- ↑ https://oconto.extension.wisc.edu/files/2011/02/Baking-Soda.pdf
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-blackheads/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- ↑ https://www.allure.com/story/do-pore-strips-work
- ↑ https://acnefoundation.org/index.php/2020/01/12/microdermabrasion-for-acne/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-blackheads/
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